夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
夏天女人喝什么茶最好
荷叶茶:是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1。5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。
杜仲茶:可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
女性喝茶5禁忌
禁忌一,不分体质乱喝茶。
不同的人有不同的体质,女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶,如果对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶,体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。
禁忌二,生理时期喝茶。
女性在经期来临时,体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收,降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶,特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。
禁忌三,孕妇妊娠期喝茶。
妊娠期是女性人生中最特别的一个时期,不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶,尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠,对孕妇的休息造成影响。
禁忌四,贫血的女性猛喝茶。
茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍,症状会更严重,难以恢复。
禁忌五,哺乳期女性喝茶。
哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足,而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。
恋人之间喝什么茶比较合适?和我们一道品茶的,还可以是恋人。与恋人品茶,可以泡红茶,茶水一遍一遍的变淡,但是我们之间的感情却越开越浓烈。与恋人泡茶,多了一些暧昧,多了一些甜蜜。
珍惜每一位,曾与你喝茶的人吧,他肯定在你的生命中,占有一席之地,而且,还会在你的人生中继续“猖狂”好多年。
身体固然重要。但是,有时这一“本钱”,也会偶尔流失一些。身体不舒服时,该怎么做呢?吃药吗?可,是药三分毒啊。运动吗?你可能会说,自己不喜欢运动。那怎么办呢?喝什么茶可以保持好的状态?接下来小编介绍4款茶。
一、姜汁茶:如果你一早起来,感觉鼻塞或者流鼻水,可以冲泡一杯姜汁茶。姜汁茶有助于人体的血液循环,可以稳定人体的自律神经。一杯热乎乎的姜汁茶,可将体内的寒气驱除,让感冒远离我们。
二、肉桂茶:做事疲惫了,我们可以休息一会儿,来一杯肉桂茶。肉桂茶即是用肉桂冲泡而成的,茶香浓郁,耐冲泡,它那独特的甘甜气息能够安定我们的神经,让我们的身心得以放松和休息。
三、奶茶:人是铁,饭是钢。可就是有许多时候,我们觉得没有食欲,该如何是好?这时,我们可以冲泡一杯红茶,加入牛奶,制成奶茶,还可以在奶茶里加点水果,就可以为身体补充能量了。
四、祁门红茶:春困、夏乏、秋盹、冬眠,无论哪个季节,我们都会有感觉时常想睡觉和没精神的时候,我们可以冲泡一壶祁门红茶或者大吉岭茶,茶叶的独特香气会舒缓我们的神经,有提神健脑的功效。这样,我们就不会整日昏昏欲睡了。
茶叶是我们生活的好伴侣,有了这四款茶,我们的身体就可以保持良好的状态啦!
胃作为我们主要的消化器官,越来越多的人却出现了胃部不畅顺的毛病,胃病的折磨让不少人认为寝食难安。有人说,有胃病的人一定要远离茶,因为茶是伤胃的。这个说法未免太过武断了,其实只要选对了茶叶,同样可以起到暖胃的效果。记得,说的是暖胃,可不是养胃,论道六大茶系列中,还没有什么茶可以起到养胃的效果,有胃病就要规规矩矩的吃药。
好吧言归正传,胃不好的人该不该喝茶。答案是肯定的,茶叶本来就是健康的饮品,又不是什么洪水猛兽,为什么有胃病的人就要敬而远之呢?不过说真的,胃不好的人需要选对茶叶才是真的,面对数百上千种茶叶,适合胃不好的人是那种呢?对胃病患者来说,应该要选择一些温性质的茶叶,比如普洱茶和红茶,这类茶叶不会再给胃部带来伤害。喝下去后胃部能感觉暖暖的,长期喝还有改善胃病的效果哩。
反之,如果是寒性质的茶叶,比如绿茶、铁观音茶等,胃部患者就不宜喝太多,这类茶叶能对身体形成一定的刺激,让胃更加不舒服。
从上述的原理中我们明白,肠胃不好的人并不是不能喝茶,而是要喝对茶。一些寒凉的茶叶我们一定要远离开,而针对一些温性的茶叶譬如红茶等是可以喝的,但是注意不要冲泡太浓,其次就是入普洱茶、乌龙茶等养生滋补的茶品,这类茶品对于胃部都是不会造成任何负担的。
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