在人们越来越注意养生保健的现在,砖茶也发挥着自己的治疗保健作用,尤其是在冬季,用砖茶作为原料的茶疗法在一些保健按摩店很受欢迎,这种茶疗法到底有没有用,记者咨询了内蒙古营养师协会会员营养师钱立德先生。
“与其说是茶疗法不如说是茶酒疗法”,钱立德表示这种做法并不是什么新发明,过去蒙古族的民间医生经常使用一种茶酒疗法,利用茶叶和酒混合,作为外用药物的替代品治疗疾病。
钱立德说,茶酒疗法属于传统温热疗法中的—种,适用于腹部、后背等宽阔、平坦身体部位,可以大范围使用,主要作用是止痛消肿、温经祛寒,恢复机体功能。钱先生表示:“使用该疗法先要准备一条干净的湿毛巾铺在患者需要治疗的部位,将砖茶充分捣碎后加水润湿放在厚纸上,避免厚纸被酒点燃,纸放在毛巾上。选择度数较高的白酒少许喷洒在茶叶上点燃,用细棍之类的东西拨弄茶叶让它厚薄均匀。等酒烧完熄灭时可再喷洒点燃,重复多次。患者如果感觉过热,可以抓住厚纸边缘来回移动,避免烧伤皮肤。施疗完毕后,用毛巾包上烧热的茶叶,放在治疗部位直至完全冷却,全过程持续15到20分钟之间。
大夏天高温燥热,很容易引起夏季上火,上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症等症状。夏天不上火避暑降火需适当饮食、饮水。,防暑防上火在饮食上可尽量吃温热的饭食,饮温水。这里要注意的是尽量避免冷饭冷水,以免伤胃。沉下心来,可以行一套,能帮助保持平和宁静的心态,这种心态是一种境界。
夏天炎热更要注意保养,出汗很容易导致女生毛孔堵塞,也容易长痘,所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。
【生姜红枣茶】 功效:此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
用法:共捣成粗末和匀备用。每次15—25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。
【玫瑰花】作用:调理肝胃,消除疲劳、活血调经、改善体质;
改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似,可以代替。冲泡玫瑰花茶时
用法:取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都可以。还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
【金银花】功效:排除体内毒素,抑制痘痘和暗疮生长,美白;能凉血化瘀
金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。
饮用方法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可加冰糖或蜂蜜。
【枸杞茶 】功效:对付便秘
用法,晚上睡觉着用。把茶叶和枸杞泡在一起,茶叶推荐馥韵金丝。
【桂圆红枣枸杞茶】功效:增强记忆力,避免脑力衰退,减肥丰胸、安神补血
饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。
【蜂蜜红茶】功效:有润肠胃、排毒的作用。蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥。
有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病,却还是脸上长痘痘,有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过
旺所引起的,长期喝妙曼金丝洁滇红茶加蜂蜜,这些问题都能解决,主要是坚持。
饮用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐过后一直到晚上9点,就喝红茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃饭,但要坚持长期喝,这是最健康的减肥方法了。
“与其说是茶疗法不如说是茶酒疗法”,钱立德表示这种做法并不是什么新发明,过去蒙古族的民间医生经常使用一种茶酒疗法,利用茶叶和酒混合,作为外用药物的替代品治疗疾病。
钱立德说,茶酒疗法属于传统温热疗法中的—种,适用于腹部、后背等宽阔、平坦身体部位,可以大范围使用,主要作用是止痛消肿、温经祛寒,恢复机体功能。钱先生表示:“使用该疗法先要准备一条干净的湿毛巾铺在患者需要治疗的部位,将砖茶充分捣碎后加水润湿放在厚纸上,避免厚纸被酒点燃,纸放在毛巾上。选择度数较高的白酒少许喷洒在茶叶上点燃,用细棍之类的东西拨弄茶叶让它厚薄均匀。等酒烧完熄灭时可再喷洒点燃,重复多次。患者如果感觉过热,可以抓住厚纸边缘来回移动,避免烧伤皮肤。施疗完毕后,用毛巾包上烧热的茶叶,放在治疗部位直至完全冷却,全过程持续15到20分钟之间。
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