茶叶的功效有很多，比如抗辐射、降“三高”等方面的问题，如果说着一些茶叶的功效称之为“主流”功效的话，那其实茶叶还有其他的“非主流”功效，以下的四点茶叶的功效一直都被很多人给忽视，一起来看看茶叶还有什么其他的功效。
1、抵抗紫外线
茶多酚属于水溶性物质，因此，如果用茶水来洗脸的话就能清除面部的油腻，并且收敛毛孔，其具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用。这些都是大家所知道的，但实际上茶多酚还有助于抵抗紫外线对于人体皮肤的损伤，是非常天然的“防晒霜”。喜欢日光浴却又怕晒黑的美女们不妨多喝喝。
2、提高骨密度
一提及茶叶之中的咖啡因成分，很多人都想到了提神醒脑。但在此功效的同时也会促进钙随排尿流失，但其含量则非常地低。相反的，茶叶之中含有非常多有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。有研究表明，经常喝茶的人骨密度会比较高，髋关节骨折机率也会更低。也就是说，茶叶就算不能补钙，但也能防止钙质流失。
3、改善记忆力
茶多酚能够帮助大脑进行局部的调节，有助于改善大脑的记忆力，从而提高学习效率。经过一些国外的研究可以正是，喝茶能够预防以及治疗神经系统的疾病，尤其是一些老年人的认知障碍症。如果是觉得自己有健忘症的朋友们可千万不要放弃治疗，可以多喝喝茶。
4、提高肌肉耐力
茶叶之中的儿茶素其实是一种抗氧化剂，能够增加身体燃烧脂肪的能力，并且能对抗疲劳。但是儿茶素也有一个特别的功效，那就是改善肌肉耐力，并且增加体育锻炼的时间。对于很多以运动会和体育锻炼作为噩梦的朋友们来说，如果多喝点茶的话，就能够让噩梦不再继续。
以上所讲述上的茶叶的这些功效一直都被掩盖在“主流”功效之下，常常被人们所遗忘。但相信这些功效在未来也能够为人们所熟知，成为人们喜欢喝茶的理由之一。
延伸阅读
茶叶中具有多种清除自由基的成分：茶多酚、茶多糖、茶蛋白、维生素类等。研究表明，茶树体内儿茶素、茶多酚、黄酮苷、咖啡碱等特异成分与其辐射敏感性及自由基含量变化密切相关。
1. 茶多酚茶多酚是茶叶的主要抗辐射成分之一。茶多酚具有多个酚羟基，不仅直接参与竞争辐射能量及辐射产物（包括自由基），还可通过与靶分子作用，提高机体的辐射抗性（抗氧化、免疫）来实现辐射防护作用。茶多酚可从多个水平，包括辐射损伤前、中、后等各个过程发挥抗辐射作用，因此茶多酚是茶叶中最关键的抗辐射成分。
2. 茶多糖很多中药多糖具有抗辐射作用，茶多糖也不例外。茶多糖能主要通过增强机体抗氧化和免疫功能而发挥抗辐射作用。
3. 皂甙类关于茶皂甙的抗辐射作用目前没有直接证据，但可从其他皂甙的抗辐射作用推而广之。人参三醇皂甙可降低辐射诱发的骨髓细胞染色单体型和染色体型畸变以及畸变细胞数；人参皂甙不仅对辐射所致的细胞膜损伤、组织LPO产生过多有防护作用。黄芪甲甙对辐射损伤细胞与骨髓造血有一定保护作用，能使损伤细胞向正常逆转，加速粒细胞增殖与运动作用，促进成熟粒细胞进入贮存池，从而进入外周血循环，对淋巴细胞有激活作用。据此推测，茶皂甙可能也有抗辐射作用，这方面还有待进一步研究。
4. 生物碱类苦豆子总碱能使受辐射小鼠肝组织中丙二醛（MDA）含量、血清谷丙转氨酶（GPT）、谷草转氨酶（GO T）、超氧化物歧化酶（SOD）以及全血中硒、谷胱苷肽过氧化物酶（SeGSH-PX） 活力等指标恢复正常。
5. 其他成分维生素C对解毒、减弱病毒致病力、恢复机体代谢、加速放射性物质排出也有一定效果。有利于放射性物质迅速排出体外，能抑菌、抗内出血、抗发炎，可提高白血球总数，从而增强机体抵抗力，预防辐射损伤。
哪种茶叶抗辐射？
枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁都很有帮助。
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。
绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
决明子茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
普洱茶茶多酚是普洱茶主要成分之一，它抗氧化与抗辐射能力之强早已受到营养学界、医学界的重视。人体的辐射损伤，主要是由于质子束、x射线或γ射线树等所引起的。茶叶中含有多种抗辐射有效成份，茶多酚是茶叶具有抗辐射作用的主体物质，它主要生理功效相当于维生素p（生物类黄酮）的作用。实验表明，类维生素p物质的表儿茶素、表儿茶素没食子酸酯都具有显着抗放射效果，它们有助于有机体大量吸收维生素c、减低甲状腺机能的抗进、改善造血功能、增强微血管壁的韧性。这些作用对防治放射性损伤，都是很重要的，尤其是当茶多酚一类维生素p物质与维生素c协同作用时，有明显的抗出血效应。茶多酚中儿茶素能防止肾上腺素的氧化，使增强微血管壁作用持久。因此，茶多酚物质在抗辐射中表现出有利于放射线物质迅速排出体外、抑菌抗炎、抗内出血、提高白血球总数、增强机体抵抗力等多种功能。据日本学者调查，在1945年8月广岛原子弹爆炸的受害者中，凡是有长期饮茶习惯的人，放射病一般较轻，存活率高。因此，人们称茶叶为“原子时代的饮料”。
茶叶之中含有非常多的营养物质，可以说茶是一种非常美味且经济的健康饮料。其对于人体则有抗辐射损伤的功效，那么哪种茶叶抗辐射最好呢?
哪种茶叶抗辐射最好呢?首先要从茶叶的成分说起。人体内之所以会有辐射损伤，主要的原因是因为质子束所引起的，因为茶叶之中含有非常多的抗辐射成分。茶多酚也是茶叶抗辐射作用的主体物质，其最为主要的生理功效就相当于维生素p的作用。这些物质有助于有机体大量吸收维生素C，从而减低甲状腺机能的抗进，改善人体的造血功能，增强微血管壁的韧性。而这些作用对于防治放射性损伤都是非常重要的。
众所周知，现代人经常面对电脑，而电脑前的辐射不只损害人的眼睛、皮肤等等，身体机能也会损伤。而且如果长时间端坐的话也不利于健康和体型。因为人们经常会选择喝茶来解决抗辐射的问题。哪种茶叶抗辐射最好呢?首推普洱茶。
在中国众多的茶区之中，云南作为中国一类的茶区，其普洱茶都是采用云南的大叶种茶树为原料，茶叶内涵物质非常地丰富且饱满，其茶多酚的含量均达到百分子三十以上，儿茶素的总量含量也非常地高，而且很耐泡，茶浸出物高达百分之五十，对、对于抗辐射无疑有着非常大的作用。其次，普洱茶也有减肥减脂的功效，有助于身体的长久保持，可谓是一举两得!
绿茶抗辐射效果好，普洱茶减肥最好。又抗辐射又减肥就建议你喝普洱生茶。
普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%)。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
喝什么花茶抗辐射?
桃花茶——干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，逐日可反复冲泡3——4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤。
红花茶——红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。逐日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。
柠檬茶——将柠檬往皮后切成片(一定记得要往皮，由于柠檬皮汁会令玄色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。
哪种茶叶抗辐射?
枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁都很有帮助。
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。
绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
决明子茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
普洱茶茶多酚是普洱茶主要成分之一，它抗氧化与抗辐射能力之强早已受到营养学界、医学界的重视。人体的辐射损伤，主要是由于质子束、x射线或γ射线树等所引起的。茶叶中含有多种抗辐射有效成份，茶多酚是茶叶具有抗辐射作用的主体物质，它主要生理功效相当于维生素p(生物类黄酮)的作用。实验表明，类维生素p物质的表儿茶素、表儿茶素没食子酸酯都具有显着抗放射效果，它们有助于有机体大量吸收维生素c、减低甲状腺机能的抗进、改善造血功能、增强微血管壁的韧性。这些作用对防治放射性损伤，都是很重要的，尤其是当茶多酚一类维生素p物质与维生素c协同作用时，有明显的抗出血效应。茶多酚中儿茶素能防止肾上腺素的氧化，使增强微血管壁作用持久。因此，茶多酚物质在抗辐射中表现出有利于放射线物质迅速排出体外、抑菌抗炎、抗内出血、提高白血球总数、增强机体抵抗力等多种功能。据日本学者调查，在1945年8月广岛原子弹爆炸的受害者中，凡是有长期饮茶习惯的人，放射病一般较轻，存活率高。因此，人们称茶叶为“原子时代的饮料”。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《除了抗辐射 茶叶的功效还有哪些》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如抗辐射的花茶专题供您阅读！
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