普洱茶怎么喝味道更好 喝普洱茶能减肥吗

喝普洱茶能减肥吗 ?有的人说可以有些人说不可以。而普洱茶相对来说，喝的胖子不多，对于时尚的80后90后，一开始难免会喝不惯普洱茶，甚至有的根本都无法发霉的一股味道，洱茶怎么喝味道更好?而且还能发挥普洱茶的减肥效果呢?

加蜂蜜让味道更好

西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更甜，并且可以减少糖分的吸收，当然方米要买好的，而且长期喝还可以预防感冒。

加干花减肥效果好

在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的霉味，对于女性来说，还能起到养颜美容的作用。并且花茶中有许多的种类，可以排除体内的垃圾，清理肠道和油脂。而普洱茶本身也具备这样的功效，所以喝普洱茶能减肥。

加陈皮养生

加了陈皮的普洱茶会些许苦味，但对于化痰、顺气、止咳，都有很好的辅助效果。再者，如果觉得自己加料比较麻烦的话，那么可以在市场上直接买到成品的陈皮普洱茶，也是一味良药。

西式普洱更有品味

是在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜，然后放入冰箱后，不仅看上去颜色亮丽，味道也醇美可口。在夏天可以尝试。

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普洱茶每天喝几杯好 普洱茶真的能减肥吗

喝茶不仅仅只是为了口感上的需求，还能够给你带来一定的保健功效。而作为近些年都一直在火热的普洱茶，又有什么不一样额功效呢?其实，普洱茶最大的效果还是在消脂减肥上，每天坚持喝三杯，苗条身材不是梦。

早上一杯，促进新陈代谢

起床后空腹饮一杯普洱茶，大约500毫升，饮后正常饮食，以保持足够营养。不过因为早上是空腹喝，所以不宜喝生茶要喝熟茶，不然会伤胃;而且不能喝浓茶要喝淡茶，以免茶醉。最好温热时喝，既促进新陈代谢又暖胃。

中午一杯，消脂去油腻

中午照常饮食，保持足够营养，饭后半小时喝上一杯大约500毫升的普洱茶。这是茶水浓度要适中，不能再喝淡茶了，因为中午的一杯是为了消脂去油腻的。而且最好喝热茶，既助消化又能去油腻。

晚上一杯，消食又刮油

晚餐的饮食最好节制一些，吃个八分饱即可，而且尽量少吃肉食。饭后半小时饮上一杯大约500毫升的普洱茶，最好是熟茶，因为喝多了生茶不利于晚上的睡眠。浓度也要适中，趁热喝，消食又刮油，然后晚上也最好禁用宵夜。

如此喝茶，坚持上几个月之后，保证你有一副好身材。再也不用为了减肥而去节食了，其实只要用对方法喝茶，苗条身材绝对不是梦。

女性怎样喝普洱茶才能减肥？

普洱减肥国际公认,可是医生妈妈在论坛上看到有很多MM说自己喝普洱很长时间了,体重一点不减.是什么原因呢?告诉你如果你想轻松的利用喝来帮助自己保持健康，天天苗条，可以试试这招喔～早餐：

1.馒头、面包或包子50克

2.普洱5-10克冲泡250cc的热开水3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些蜂蜜）

午餐：

1.普洱5-10克冲热水1500cc，饭前10分钟喝500cc 2. 100克主食,适量菜肉鱼等3.饭后半小时再饮用500cc 4.口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果晚餐：

1.晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐，鸡蛋为主2.饭前饭后适量饮用普洱

晚上: 1.禁用宵夜， 2.饥饿时，就喝普洱，可吃十多颗大枣3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪4.每天三餐进食时间应一致5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。

注意：1、普洱有生熟之分，如果平时有便秘的情况，以喝生为好。

2、如果有胃炎，一般就喝熟。

3、如果血压偏高，喝生，中可加几朵菊花4、月经期不能那么喝普洱，可以喝点月季花5、有糖尿病，中可加桑叶

哪种茶叶减肥效果好 普洱茶能减肥吗

茶是世界三大饮料之一，其功效多多，喜欢喝的人也多。而现在，茶叶也越来越受年轻姑娘们的喜爱，很大的原因就是茶叶有减肥的功效。你知道茶叶能够减肥，那你知道哪种茶叶减肥效果好么?

要问哪种茶叶减肥效果好，首先要知道什么茶叶能减肥，那么首推的就是普洱茶了。这也是被大众所熟知的最经典的一款有减肥功效的茶叶。中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。普洱茶性温，有帮助消化，消除油脂，暖胃，降血压，降血脂的作用。饭前饭后喝，可以使身体发热，避免脂肪堆积。

很多人不喜欢喝茶，喜欢喝糖水，哪种茶叶减肥效果好又能让喜欢喝糖水的人所喜爱呢?那么接下来介绍的这款茶叶绝对符合你的胃口，那就是传说中的罗汉果茶，让你在减肥的过程中也能尝甜头。罗汉果茶是一种甜味纯正、热量很低的茶，好喝又不发胖，绝对是女生的最爱!虽然甜如砂糖，热量却近乎于零。

说到哪种茶叶减肥效果好，菊花茶也是当仁不让。尤其是夏天，菊花茶不但价格亲民还有清凉的功效，更受大家的喜爱。由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

由此看来，普洱的减肥效果是最好的。原来茶叶不光好喝解渴、有保健的功效，还可以减肥。那你还等什么呢?相信您看了小编的文章对于哪种茶叶减肥效果好已经有个初步的认识了，至于如何选择减肥茶，如何甄别茶叶的质量，小编在接下来的文章中仔细为您讲述。

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