茶沫的功效有哪些茶皂素居然能护肤

2019-12-24

在泡茶时，悬壶高冲，将沸水注入到茶碗里。水流卷着茶叶在杯子里旋转翻滚，就会形成一层白色的泡沫，这层茶沫往往是被泡茶人用碗盖刮去，认为这是茶叶里的不良成分。也有人认为这是茶叶里的脏污灰尘被清洗出来了，茶沫是有害的。实际上，茶沫是由于茶皂素而引起的，是有益的成分。茶沫的功效有哪些呢?

治疗皮肤病

茶皂素对多种引发皮肤病的真菌类以及大肠杆菌有抑制作用。对于A型和B型流感病毒、疱疹病毒、麻疹病毒、HIV病毒等也有明显的抑制作用。

抗炎症

茶皂素里的成分可以杀菌消炎，抗渗漏、抗炎症，尤其是在炎症的初期阶段，能使毛细血管的通透性正常化，对过敏引起的支气管痉挛、浮肿有很好的疗效。

抑制酒精的吸收

茶皂素可以抑制酒精的吸收。科学家曾在实验中给老鼠服用茶皂素，1小时后再给老鼠服用酒精。发现在老鼠的血液、肝脏中的酒精含量都明显降低，血液中的酒精在较短的时间中消失了。这证明，茶皂素可以抑制酒精的吸收，促进体内酒精的代谢，对肝脏有保护作用。

茶沫的功效有哪些，除了以上所说的这几项外，还有最喜闻乐见的一个功效：减肥。茶皂素具有阻碍胰脂肪酶活性的作用，从而减少了人体对食物内脂肪的吸收，自然而然的就让人瘦下来了。除此之外，茶皂素还可以调节血糖的含量，降低胆固醇、降血压等。下次，你还要把茶沫刮掉吗?

延伸阅读

用过的红茶包能护肤

1.去黑眼圈和浮肿

将不要的茶包取出后在冷水里浸透，同时再取一块干净的纱布放置于另一盆冷水之中，约5~10分钟之后，将纱布取出、拧干敷在眼部。之后再将两个茶包从冷水中取出，稍稍甩掉点水分敷在眼睛上，15分钟后取下即可。

用红茶去黑眼圈和浮肿的原理是因为红茶中含有单宁酸，它极具收敛和镇定的效果，但是将浓度过高的单宁酸直接用于眼部，很有可能会引起眼周发炎并且导致茶包中的色素附着，所以用过的茶包更适合。冰箱冷藏一下，效果更佳。

2.可以用来晒后修复

夏季，阳光灼热，只要稍不注意和留神，就会被紫外线晒伤，如果遇到皮肤变得红肿、脆弱、瘙痒的情况，那么就需要赶快来个晒后急救。其实，只要泡个红茶澡问题就能全部解决了。

准备3~5个使用过的红茶包，然后将它们纷纷投入浴缸中，之后待水注满，躺进去即可。红茶可以用来做晒后修复的原理也是取决于它其中的单宁酸成分，单宁酸可以有效地抑制肌肤炎症，对晒后肌肤的修复很有效果。

3.洗头可以强韧发质

红茶中含有很多有益元素，例如“胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、单宁酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸”等。所以如果在洗发时，可以加入一些红茶，那么对于发质会有很好的强韧效果。

还是准备好2个使用过的红茶包，以及保证头皮在洗的当下没有破损。把红茶包投入热水中浸泡，然后将水温调整到合适，就可以放心地洗头了。

虽说腿的长短是天生的无法改变，但腿的粗细还是有办法调整的。很多女性朋友天天喊着减肥却行动不起来，跑步练瑜伽这些就更难坚持了。而女性朋友都喜欢花草茶，那不如就从最简单的喝茶开始吧，喝茶有瘦身减脂的功效，但要讲究搭配，下面给大家推荐几款能瘦腿的花草茶吧。

第一款能瘦腿的花草茶——柠檬马鞭草茶

柠檬马鞭草由1克柠檬草，1克马鞭草，1克迷迭香和300毫升的水组成，用热水泡开后，在饭前饮用可以帮助消化，促进新陈代谢，比较适合下身比较肥胖的女性朋友，特别是那些大腿比较粗的人。但不适合孕妇和来例假的女性朋友。

第二款能瘦腿的花草茶——三仁茶

三仁茶由3克杏仁、1.5克通草、1.5克白豆蔻、1.5克淡竹叶、4.5克薏仁和3克伏苓组成，主要针对的是水肿型肥胖者，对于那些小腿肥胖或萝卜腿的女性朋友特别有效。制作的方法很简单，只需要把材料备好，煮沸五分钟，可以用来当作早餐喝，如果能坚持每天服用会更有效。

第三款能瘦腿的花草茶——柠檬苦瓜茶

柠檬苦瓜茶的材料是相对比较容易收集的，只需要30克苦瓜、6克的荷叶和柠檬草，将苦瓜去皮切块，加入1000毫升的水煮沸。但煮完不马上喝，而是放着隔天喝。饭前喝的效果是最好的，因为柠檬苦瓜茶可以抑制食欲，消水肿，消热解毒，有利于瘦腿。

减肥瘦身需要坚持，很多人空有减肥的心却没有相应的行动力，那就从最简单的喝茶开始吧，每天给自己做一款瘦身花草茶，坚持下来，配以适当的运动，拥有一双美腿就不再是梦了。