喝茶也醉人 冷泡茶可以防茶醉

我们只知道喝酒醉人，其实喝茶也同样醉人。只不过喝茶醉人，常常是在无形之中，茶醉的人往往感到头晕眼花、恶心呕吐，还不知道问题出在哪里。夏天到了，从外面回家的时候常常感到口渴不已，不知不觉就喝了一大壶茶下去，这样就很容易出现茶醉的症状。怎么预防茶醉呢?

茶醉与酒醉有所不同，酒醉后会头晕、呕吐、话多、神经反应慢、意志模糊，有些还会发酒疯或笑个不停。而茶醉主要表现在：头晕、乏力、心慌。引起茶醉的主要原因是茶叶中含有茶碱，茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易茶醉，出现血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。

怎么预防茶醉呢?主要遵守以下几点：1、饮茶不宜过浓。2、饮茶不宜过多。3、尽量不要空腹饮茶。对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合过量饮茶。如果发生茶醉，也不要紧张，而是立即吃些饭菜、甜点或糖果，可以起到解醉的作用。

预防茶醉，最简单的方法就是从泡茶方法上来进行改变。在平时我们喝茶是很少喝得过量的，但是在夏天喝茶是为了解渴，容易一次性喝下去很多，茶多酚就会造成茶醉。所以，在夏天可以多喝冷泡茶，冷泡茶里的茶多酚不容易析出，析出的都是氨基酸和维生素，口感甘爽鲜甜，既能解渴，又能够预防茶醉。

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宝宝喝茶可以防龋齿

幼儿龋齿目前是口腔疾病中最为常见的病，而且发病率逐年上升。为预防幼儿恒牙发生龋齿，年轻的父母们都非常注重宝宝的口腔健康。其实，预防儿童龋齿很简单，只要把宝宝手中的果汁换成茶就能轻松预防。

研究证明宝宝喝茶可防龋齿

龋齿也就是我们平时所说的蛀牙。调查发现，目前我国儿童龋齿问题相当严重，龋齿比例已经高达90%，平均每个孩子都有近5颗坏牙。很多父母都认为，宝宝在换牙之前出现蛀牙没啥大不了的，换牙的时候掉了再长出新的就好了，因而对宝宝的口腔保健几乎是完全轻视，造成了孩子龋齿非常普遍。

美国牙医学会在一项新研究报告指出，口味绝佳且具有多种保健功效的泡茶，是防止龋齿的最佳饮料。研究者将绿茶和红茶与橙汁进行了长期影响和短期影响的对比研究。

结果发现，茶叶的作用如白开水，对牙齿不产生腐蚀效应。茶叶中除了含有氟之外，其中的儿茶素还对致龋菌具有抑制作用，从而减少牙菌斑牙周炎及龋齿的发生，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

研究人员提醒：为了更好地保护牙齿，人们最好喝自制泡茶。冷茶热茶，关系不大。喝茶时，不要加入牛奶或糖等，否则会破坏茶叶中的自然营养，降低茶叶对牙齿的保护作用。

值得一提的是，普通软饮料和果汁饮料中所含的糖和酸，会破坏牙齿珐琅质，加速龋齿的发生。

此外，3岁之前培养宝宝以漱口等方式清洁，宝宝3岁之后就要训练宝宝以刷牙的方式来保持口腔清新，牙齿健康了。

宝宝喝茶可以防龋齿吗？可以

幼儿龋齿的发病率在近年来逐渐上升，为了预防宝宝龋齿，年轻父母们可是想了不少招，但最后都失败告终，那么有什么方法可以预防宝宝龋齿呢？下面来看看。

什么是龋齿

龋齿就是我们平时说的蛀牙，近年来宝宝患龋齿的机率逐渐上升，平均每个孩子都有近5课坏牙，很多父母都认为，宝宝在换牙之前出现蛀牙没啥大不了的，换牙的时候掉了再长出新的就好了，因而对宝宝的口腔保健几乎是完全轻视，造成了孩子龋齿非常普遍。

不管怎么说，龋齿是口腔中较为严重的疾病，大人患龋齿都能引发一连串的口腔问题，更何况是体质不如大人的小孩呢，所以要想宝宝有一口好的牙齿，首先从防龋齿做起，把宝宝手上的果汁换成茶吧。

研究证明宝宝喝茶可防龋齿

专家研究证明，茶叶中除了含有氟之外，其中的儿茶素还对致龋菌具有抑制作用，从而减少牙菌斑牙周炎及龋齿的发生，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。但是为了更好地保护牙齿，年轻父母们最好自制泡茶。

此外，除了要从小养成防蛀的习惯外，3岁之后的宝宝就要训练以刷牙的方式来保持口腔清新，牙齿健康了。

为什么说喝茶可以防雾霾 五种可以防雾霾的茶

大家都知道，北方的雾霾天气非常严重，不仅影响人们出行还危害健康，有人说喝茶可以防雾霾，为什么说喝茶可以防雾霾呢？要怎么喝茶才能防止雾霾对人体的伤害？下面小编向大家推荐五种可以防雾霾的茶品，说说为什么喝茶可以防雾霾。

第一种喝茶防雾霾的茶品——姜片茶

中医认为，姜片性味辛、微温，归肺脾胃经;可发汗解表，温中止呕，温肺止咳。对雾霾气候里，预防感冒有积极作用。

姜片茶做法：生姜10片，红茶7克，煎茶汤，早晚热饮。

第二种喝茶防雾霾的茶品——萝卜茶

中医认为：萝卜凉，甘、辛。具有有清热生津，凉血止血之功效。加食醋增加了杀菌功能，对预防上呼道感染有一定的辅助作用。

萝卜茶做法：萝卜适量，加食醋少许，红茶5克，切片煎茶汤，一日三次热饮。

第三种喝茶防雾霾的茶品——葱白茶

中医认为，葱白味辛;性温，可疏肝通络。宣通上下阳气，发汗解表。而红茶同样具有清热解毒，提神消疲以及杀菌的功效。可有效预防和减轻感冒引起的发热等症。

葱白茶做法：大葱白100克，红茶5克，切碎煎茶汤，一日三次热饮。

第四种喝茶防雾霾的茶品—— 菜根茶

中医认为，白菜根味甘，性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。在我国古代，民间常用白菜根煮水治疗感冒，具有不错的疗效。

菜根茶做法：大白菜鲜根200克，红茶7克，切片煎茶汤，一日两次热饮。

第五种喝茶防雾霾的茶品——三辣茶

中医认为，大蒜味辛性温，有发表、通阳、解毒等功效，能发表和里、通阳活血、发散风邪等功效，加葱姜入茶，对感冒风寒头痛等均有较好治疗作用。

三辣茶做法：大蒜、葱白、生姜各适量，红茶5克，晨起煎茶汤热饮。

这些茶的做法都很简单，在雾霾天气中挣扎的朋友可以常常饮用，防止雾霾对人体造成的伤害。

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