不好好学这些 喝茶也能让你喝断片

自古以来，酒和茶就成了我们生活中必不可少的饮品，而且两者原本都是保健饮品，但是，不管是酒还是茶，在饮用过量之后，都会出现“醉”的现象。有人就奇怪了：“我知道酒喝多了会醉，但没听说过茶喝多了也会醉啊。”所以，今天就来为大家详细的聊聊：什么是茶醉?

其实经常喝茶的人都知道什么是茶醉，所以在喝茶的时候都会注意饮茶的习惯。如果是才入茶道的新人，可能在这方面就不太好控制，一不小心，就有可能出现“茶醉”情况。

茶醉的表现一般是因为喝茶过多或者是过浓引起的心悸或者是四肢无力、胃部不舒服、想吐或者是头晕等情况。

茶醉的因素

1、假如是日常很少喝茶的朋友，假如俄然和了浓茶或者是喝茶过多，那么很可能就会发作茶醉的可能性。

2、假如喝习惯了高发酵的熟茶，就例如说是红茶、陈垂暮茶等等，俄然之间改变了喝茶的习惯，改成喝低发酵或者是不发酵的茶的时候，很可能因为不适应也茶醉。

3、空腹喝茶也是很简单茶醉的。

怎么避免茶醉

1、喝茶不要过浓，喝茶过浓吸入的咖啡因过多，会让人发生醉茶的情况。

2、喝茶不要过多，喝茶过多对于年老或者是身体虚弱的朋友损伤但是非常大的。

3、不要空腹喝茶。

4、有些特殊的人群是不适合喝茶的，例如孕妇或者是哺乳期的朋友。

现在大家知道什么是茶醉了吧，这里也教了大家如何避免茶醉现象的出现，所以以后大家在喝茶的时候，就要尽量克制自己的饮茶用量喝饮茶习惯。喝茶是为了养生，所以只有正确的饮茶习惯，才能达到立竿见影的养生效果。

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吃药能喝茶吗 茶水送药可能让你送命

吃药能喝茶吗，很多茶友都在关心这个问题。吃药的时候能不能喝茶，能不能用茶水送药，吃完药多久才能喝茶……因为对于茶友们来说，一天都不可以停止喝茶，而当需要吃药时，就会开始担心起来。这些问题，小编就一次性为大家解答吧。

吃药能喝茶吗

答案是不可以。在吃药的时候，你不知道药物里含有什么成分，是否会和茶水里的鞣酸结合，甚至产生什么不良反应。更多的可能是茶性会解了药性，这样你吃了药，对于病情也可能并没有缓解。而且有时候在吃一些控制糖尿病的药物时，如果喝了一些加糖的茶水，反而会加重症状。而且这种行为不停止的话，很可能会危害到患者的生命。

能不能用茶水送药

答案当然也是不可以。对于老茶客来说，每天喝的都是茶，往往用茶水来代替开水饮用。所以，在吃药的时候，也就顺手用茶水来送药了。这样的行为是危害最大的，让茶水和药物同时进入胃中，不仅容易发生不良的化学反应，还容易给胃造成负担，甚至是出现胃痛。

吃完药多久才能喝茶

在生病吃药的期间，医生包都会告诉你：不能吃辛辣、有刺激性的食物，英式清淡。虽然茶水是养生的茶饮，但是茶水里含有的一些物质相对来说还是刺激性的，所以还是应该在结束服药之后再喝茶。至少等吃完药一个小时后再喝茶，而且应该喝淡茶。

吃药能喝茶吗，现在大家都知道了，以后不要在吃药时用茶水来送服了。还要注意的一点，吃药后往往需要充分的休息，以便让身体尽快恢复健康。而茶水却有提神醒脑、刺激中枢神经的功效，因此在服用一些带有镇定功效的药时，更不能喝茶了。喝一些水果茶则没有危害，反而能为身体补充维生素，增强抵抗力。

茶喝多也不好！女人过量喝茶易贫血

喝茶在很多传统中国人的眼中，是一件十分有讲究而且对身体有益的事情，所以很多人喜欢经常饮茶，特别是一些老人家，会在饭后饮上一杯浓茶。还有就是爱美的女性朋友们，为了使身材看上去更苗条，就会喝大量地减肥茶，这样的情况很可能会导致贫血。

医生指出，过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失，造成缺铁性贫血。

这是因为茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。

因此嗜茶者要限制饮茶量，淡品茶水，贫血病人尤其不要饮浓茶。

铁在食物中的存在形式有两种，一种为存在于动物性食品中的血红素铁，吸收率为20%-25%;另一种为存在于植物性食品中的非血红素铁，吸收率不到10%。因此，人体要补铁，还是以动物性食品为主。

健康饮茶

泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。

不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。

制作：

将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：

通肠利便，并可改善皮肤粗糙，有补血养气的效果。

茶也不能随便喝 这些要记牢

在如今，饮茶已经成为了很多人的养生保健方式，各种各样的茶带给人们不一样的需求。甚至有的人已经到了不能一天没有茶，像小编的老妈，一天不喝茶就难受。但是虽说饮茶有好处，但也有很多方面需要记住，是不能随便喝的。

1.饮茶要适量

医学研究表明，每天饮用的茶叶量是12克左右，并且最好是分成三四次冲泡。当然，如果是体力劳动者，每天消耗能量较多，食用油腻食物多的人，饮茶量可以增加到20克左右。而如果是孕妇、儿童、神经衰弱的人饮茶量则需要适当减少。如果饮茶量不注意的话，是容易出现焦虑烦躁、失眠等等症状的，所以饮茶记得，得适量。

2.不饮隔夜茶

很多人可能会碰到这种情况，就是泡好了茶，没有喝，或者没有喝完，当天茶叶没有清理掉，第二天觉得浪费，甚至是懒得换，就想接着泡。如果你有这种想法，赶紧抛掉!经过长时间的冲泡，茶叶里的营养物质已经消失殆尽，只剩下一些有害物质，你喝下去，等于将有害物质放进我们的身体，它会成为威胁。并且隔夜茶是容易变质的，你想喝一杯变质的茶恶不恶心?如果因为这样导致腹泻更是得不偿失。

3.忌空腹

有很多人认为清晨空腹喝茶是能够清肠胃的，这是错误的!不仅不能清肠胃，还会令肠胃受损。当你空腹喝茶的时候，肠胃只能大量吸收茶叶的物质，这样茶叶里所含有的咖啡碱就会吸收过多，导致你心慌、手脚无力、心神恍惚等等症状，严重的，还会损伤神经系统。所以，千万不要空腹饮茶哦!想要清肠胃的话可以喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水。

再爱茶，方式也要正确，否则只会令我们的健康受到威胁，记住了吗?

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