可能很多人都听过朋友们说过夏季喝普洱茶容易上火，那真实的情况到底是不是这样呢?夏季喝普洱茶上火吗?下面，小编就和大家一起去了解一下吧。
夏日饮用普洱熟茶易上火
夏天喝普洱茶上火吗?普洱熟茶是温和养胃的，平常是可以多喝，可是在夏日，喝太多熟茶就很容易上火，所以建议对比简单上火的人夏日仍是少饮用普洱熟茶为好。
普洱生茶不会上火，但肠胃不好的朋友慎饮用
普洱生茶是寒性的，平常喝并不会上火，所以能够适当喝，可是假如患有胃寒或者是胃欠好的朋友就要当心饮用，留意，即使胃好，也不要喝太多。
身体较热气时少喝普洱茶
平常，假如身体较为热气，那主张仍是不要喝，不然很简单会加重上火表现，而身体没什么火气的时分能够适当喝一点。
依据体质喝普洱茶不易上火
中医将身体分为多种体质，有些朋友说喝了普洱茶有上火感受，本来像一些阳盛体质和血瘀体质并不合适饮用熟茶，假如诚心喜欢饮用普洱熟茶，能够往里面参加一些清热解毒的东西，像荷叶、决明子等，而阳虚和气虚体质的人对比合适饮用熟茶。
至于喝普洱茶上火吗这个问题并不完全成立，仍是看它是生茶仍是熟茶，并且还要依据自己体质还判别。
延伸阅读
很多人减肥用尽各种办法，甚至用上了吃蛔虫等等，结果是越减越肥，其实减肥没那么难。为什么这么难?原因是没有找准自己的类型，不知道自己是什么体质，就变小白鼠——听到这个减肥方法有效就试试，那个减肥方法也不错也去试试。
其实找准自己的体质类型，对症下药，很快身材就会变得轻盈起来。
针对女性常见的肥胖体型，美女营养师陈允斌老师将其划分为四种，大家对号入座，看看自己属于哪种类型，该喝哪种茶才会有效吧。
第一种体质：气滞血瘀型
有些朋友很苗条，却有小肚腩，这是气滞血瘀的表现，原因有三：第一是久坐不动，气血不循环;第二是压力，心情不好导致气滞留在体内，气血也会不循环;第三就是寒，因为办公室空调用的多，女性爱美有时会穿得比较少，由于寒凉，气血也会不流通。所以这三种原因，造成很多女性朋友都有血瘀的倾向。
解决办法：活血化瘀
假如想减肥，尤其是减小肚腩，推荐喝活血瘦身茶。比如柠檬胡椒茶，做法很简单，用新鲜柠檬1个，切成2半，把汁榨出来不用;
把剩下来的柠檬，加一点胡椒粉和红糖，用温水，不要超过40摄氏度的水冲泡，这是第一泡。接下来把剩下来的柠檬，加上一点胡椒粉和红糖，用沸水冲泡，这是第二泡。之后这一天就可以反复用这个柠檬冲泡，能管上一天。
注意，一天1个柠檬足够，因为剩下来的都是柠檬皮在起作用，柠檬皮理气活血效果很好，不要担心柠檬皮略带苦味，加一点红糖味道不错。
这款茶对于偏胖或偏瘦的女性都适用，只要是气滞血瘀型就能喝。如果身体稍胖，可以帮助减肥，如果身材比较苗条，可以帮助继续保持体型。
都说喝绿茶可以长寿，因为绿茶本身含有茶多酚、咖啡因等有机化合物以及多种维生素，能够防癌抗衰老。新闻上也经常能听到喝茶长寿的老人，那喝茶为什么能长寿，喝茶能长寿真的是因为茶吗？
从古至今都认为喝茶能长寿，因为茶一开始就是因为药用价值而被人们发现的，所以和其他饮料相比，茶叶在人们心中有着不一样的地位。“茶”从字面上来看，草字头代表二十，下面是八和十，一撇一捺又是一个八，总的加起来就是一百零八岁，所以有人把喝茶能长寿的人称之为“茶寿”。
历史上也有不少关于喝茶能长寿的记载。五代的王文锡在《茶谱》上把茶说成“万病之药”有返老还童的功效，当然这明显夸大了茶叶的功效，但也侧面反映了喝茶有抗衰老的作用。而在《旧唐书•宣宗纪》中则记载了一位130多岁的僧人，唐宣宗问他：“服何药如此长寿？”僧答：“贫僧素不知药，只是好饮香茗，至处唯茶是求。”直接说明长寿的秘诀是经常饮茶。从这些资料证明，大家对于喝茶能够长寿是深信不疑的。
但喝茶能长寿真的是因为茶吗？如果是，那茶叶中的这些物质我们在其他的食品中也能得到，为什么吃其他食品不能长寿，只有茶可以呢？仔细想想茶与食物的区别，食物为了温饱，茶则不同，除了解渴的功效之外，还有精神的功用。喝茶使人淡泊，一个常常喝茶的人，往往是心平气和的人。茶的味道往往是先苦后甜，给人以信念，相信一切的困难都不是问题。因而酒不能解愁，茶却可以，在喝茶的过程中，随着茶越冲越淡，人的心理越越来越平和。茶又通六艺，通过喝茶，人们能够修身养性。
可见喝茶能长寿既是因为茶，又不仅仅是因为茶。茶本身的功效减缓了人体的衰老，而茶叶的精神作用则减缓了人心态的衰老，人们也不断的将茶和世间万物联系起来，使茶通六艺，艺从心发。心静, 则万物生起，自然能看淡世间万物，可谓内外兼修，自然越活越年轻了。
第二种体质：湿热过重型
有一些女性朋友很想减肥，但是忍受不了节食，即使一下子减少食量，又会接下来猛吃吃回来。此外，经常会脸上长痘痘，有的在身体上出湿疹。这种人很苦恼，其实原因很简单，体内湿热太重。湿热太重就会让身体看起来肿肿的，比较显胖，还经常长痘。这其实是属于水湿。
解决办法：清热祛湿
针对这种情况，可用一种在花园里常见的野草——繁缕来调理。
繁缕在南方随处可见，采回来之后榨汁，加上一点冰糖喝。这种茶清热祛湿，还可调理慢性咽炎。
假如拿捏不准新鲜的繁缕是什么样子，可以去药店购买干品，回来之后泡水喝也可以。
第三种体质：痰湿过重型
这类人被称为“喝水都胖型”，特征是全身都觉得很重，上楼时觉得身体很重，全身发困，很爱睡觉，整天睡不醒，白天工作也觉得困。这是因为体内痰湿多影响到心脏，心脏负担比较重而造成的。和第二种相比，这各类型的朋友不会长痘痘，因为体内热气不重。
假如肥胖时间较长，身体的痰湿就会很重。这种情况在男女性朋友里都很常见。
解决办法：化痰祛湿
针对痰湿重，热气不重的朋友，可用山楂、陈皮、荷叶三者混在一起泡茶喝，就能去祛湿，对脂肪肝的治疗也有好处。
第四种体质：臃肿气虚型
和前面三类体质相比，这类朋友是截然不同。表现为气虚、虚胖、体积大很臃肿，肉很松，腹部肥胖松软，摁下去肉很松软，坐了一天后小腿会肿。有些年纪大一些的女性坐了一天办公室后，小腿会肿得发亮，一按一个坑，很久都难以弹回来。
解决办法：补气
这种体质属于气虚，不能节食，否则越减越肥，需要做的是大补，比如黄芪茯苓汤。具体做法是用30克的黄芪和10克的茯苓一起煮，注意煮的时间要久一点，因为黄芪的药性要久煮才会出来，而且可以煮三次。第一次煮30分钟，把汁倒出来放在杯子里，再拿这个药渣煮2次，把三次的汁混合起来，每天分次喝。假如觉得操作麻烦，可以一次多煮一些，放在冰箱里，几天喝完即可。
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