希拉里大姐 咳嗽就多喝一点茶呗

希拉里的健康状况在过去数年里一直备受外界关注。近日，希拉里的一段演讲视频在社交媒体上热传，视频中希拉里不断地咳嗽，时间竟然长达四分钟。引得小编连连惊讶。这怎么行呢?为了战胜川普，希拉里大姐，快快喝些止咳茶吧。

桑叶甘草茶

配方：桑叶5克，甘草5片。

做法：以小火煮开，熄火后即可服用，当天喝完，可以天天饮用。

功效：桑叶清肝火，止咳，甘草解热去痰。非常适合治疗肝火旺型咳嗽，即因熬夜，压力所引起的，痰少且呈黏稠白色状的咳嗽。也可缓解因情绪紧张而引发的咳嗽。(是不是见了川普紧张?)

银耳茶

配方：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。

做法：先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀后服用。

功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于防治阴虚咳嗽。

桔红茶

配方：桔红3至6克，绿茶5克。

做法：用开水冲泡后，再放入锅内隔水蒸20分钟即可。每日1剂随时饮用。

功效：此茶有润肺消痰，理气止咳的功效，适用于咳嗽痰多，粘痰不爽的症状。同时，绿茶有抗菌消炎的作用，配上桔红，效果更好。

这些是小编专门搜集的止咳茶饮，非常有效哦。

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黑茶中的金花——让生活多一点健康

时下黑茶已经逐渐流行开来。其神奇的去油降脂，降血糖，降血压的功效，也随着人们对健康的重视也逐渐传播开来。作为中国六大茶类之一，为何只有黑茶具有这样的功效?答案只有一个——金花。

千年灵芝上才会偶尔出现的冠突散囊菌(也就是金花菌)，在茯砖茶中普遍存在。

有研究表明，显微镜下的金花中富含15种氨基酸，其中包括人体所有必需的氨基酸。 在对高血脂症的临床研究，选取50名高血脂症男性患者，60-70岁，实验前进行血液生化检查，饮茶前做高密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯和脂质过氧化物检查，在不改变饮食结构的前提下，每日服用茯砖黑茶12克，一个月后，50位受试者的血液生化指标均有不同程度的改善，表明茯砖黑茶有明显的降血脂作用。

因为金花的帮助，使得黑茶成为对人体极有益处的茶品，具有止渴生津、提神醒脑、调理肠胃，帮助消化的功能，长年饮用，对降低血压、血脂和血糖，增强毛细血管的韧性有很明显的作用。

湖南农业大学茶学系教授、国家科学进步二等奖获得者,“黑茶之父”刘仲华经过研究证明，“金花”菌是一种抑制作用极强的强势菌种，只要它生长出来，其它杂菌就被抑制了，因此“金花”菌又被称为“霸王菌”，有关研究结果证明，“金花”菌能有效抑制腸癌、胃癌和肝癌细胞的扩张。

喝红茶要注意哪些饮用常识 喝茶还是讲究一点好

红茶喝时需要留意，喝茶，是许多的人群都会有的习惯，都知道红茶常喝对身体有着帮助，可是红茶喝时需要留意一些事项。为何会这么说呢?带着疑问，一同去听一听小编的介绍，了解一下红茶的好处，了解一下红茶喝时需要留意。

红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，通过“熟化”影响性较弱，较为陡峭温文，合适饮用。特别对脾胃衰弱的人来说，喝红茶时加点奶，能够起到必定的温胃效果。

喝茶的时间段最好在饭后一个小时，因为空腹喝茶会伤身体，特别关于不常喝茶的人来说，会按捺胃液分泌，阻碍消化，甚至还会导致心悸、头痛等“茶醉”症状。

平常情绪容易激动或对比敏感、经常失眠熬夜和身体较弱的人，夜里还是以少饮或不喝茶为宜。

胃病的症状有轻有重，最常见的有上腹部不适或痛苦、恶心、吐逆、拉肚子、食欲不振，胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林以后发作。

通过上述小编的介绍，红茶喝时需要留意!喝茶时使人感觉得收敛的涩感，是单宁等多酚类物质与唾液蛋白和糖蛋白相互效果发生的。因此，涩味不是因为效果于味蕾而发生的，而是因为与蛋白质相互效果，影响触觉神经末梢所发生的。

苦丁茶：一路上有你 苦一点也愿意_茶疗养生

苦丁茶是我国的一种传统的纯天然保健饮品。苦丁茶属于冬青科植物，它生长于山坡、灌丛当中，分布在我国的西南及华南地区。苦丁茶先苦后甜，恰是中国人的人生状态，深受茶客的喜爱。

苦丁茶是因它的药用功效而出名的。相传在明朝年间，明太祖朱元璋因为身体患有“结石”疾病，每当通便的时候就痛苦不堪。御医开了许多药仍然没有改善，于是便向民间寻找良方。在岭南有一位中药医生听到了明太祖的疾病之后便向上进贡了苦丁茶。明太祖朱元璋刚开始喝苦丁茶的时候觉得此茶先苦后甜，喝完之后便觉得提神舒心、健胃消脾。一连饮用七天之后不但“结石”疾病痊愈了，整个人也神清气爽。于是，朱元璋便将苦丁茶列为贡茶，此后喝苦丁茶一度成为了社会的风尚。

现在人的毛病不比朱元璋少，特别是上班族的朋友整体坐在办公桌前，盯着电脑屏幕，长时间下来，容易产生身体僵硬，视力疲劳等问题。中医认为苦丁茶具有明目生津、消除疲劳、散风热、醒头目等功效，特别适用于上班族。

当然在茶余饭后，您也可以悠闲当地坐在阳台上，读一本好书，沏一壶苦丁茶，惬意的享受着这美妙的时光。读书可以滋养心灵，喝苦丁茶同样的能够滋养您的身体。养生就是这么简单，一本书，一壶茶。一路上有苦丁茶的陪伴，苦一点也愿意。

看了小编的介绍，您对苦丁茶是否有进一步了解?要想获取更多有关茶叶的资讯，请关注我们。

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