十月天降落一场秋雨，一日就比一日要寒凉，秋冬季节可不笔春夏，这是一年四季中人体最为敏感易生病的季节。秋冬季节养生，还可以饮用茶品吗?答案自然是肯定的。
寒冷的秋冬季节来临，我们该喝什么茶品呢?很多人都有长期坚持饮用绿茶的习惯，但是在秋冬季节却是不太适合的，因为绿茶性质较为寒凉，秋冬季节饮用并没有太多的益处，最好的是饮用红茶类。红茶是全发酵的茶品，茶性很温和，其中含有的蛋白质和糖分较多，所以饮用完红茶后，生热暖腹是非常有益的，另外还可以增强人体抗寒的能力，帮助人们清除多余的身体油腻。
红茶养生的方法也是多种多样，并不固定的。有些地方养生喜欢在红茶中加入红糖、牛奶还有芝麻等混合饮用，口感较之单纯饮用红茶要细腻不少，尤其是在秋冬季节还可以补充身体流失的能量。为什么在秋冬季节我们要提倡饮用红茶呢?因为秋季之后胃口大增，辛辣、油腻的食物落肚，健康问题就会困扰着人们，饮用红茶后能够帮助大家消食化痰，排除油脂。
用茶来养生，其实也是随着四季不同要相应做一些改变的，尤其是在秋冬季节气候变化较为强烈的季节里，我们更应该注重养生保暖。多饮用类似红茶、乌龙茶或者是老白茶，当然如何是老黑茶也是很不错的，这些都是温润滋补的茶品，铁观音和绿茶一样都是比较寒凉的茶品，冬季尽可能要远离。M.Cy316.COM
扩展阅读
冬天非常干燥，很多人到了这个季节，皮肤就会干痒。而饮茶可以防冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。可加快排除有害物质，还可以催化一些维生素在身体的代谢，从而减少皮肤受到的不良刺激，以及防止皮肤干燥。那么冬季喝什么茶好呢?喝什么茶才会有谢谢效果呢?
普洱茶：普洱茶可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。所以这一款也是女性冬季不错的美肤保健茶。
菊花茶：因为菊花中维生素A含量丰富，是保护眼睛的最好物质，在冬天喝能防止眼部干燥。经常饮用菊花茶，除了能让人头脑清醒、双目明亮外，还对肝火旺、用眼过度而导致的双眼干涩有很好的疗效。眼睛干涩的人，特别是经常使用电脑的人要经常饮用菊花茶。
茉莉红茶：红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用。同时，冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。
玫瑰柠檬红茶：红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。此款组合的保健茶也是女性常备保护皮肤养颜的一款茶。
"茶"自古以来就是养生的上品，
不同的季节喝茶
对人体有着不同的功效。
在这寒冷的冬季，
一杯温热的茶不仅能驱走寒意，
还能使人的身体更加健康。
寒冷的冬季喝上一杯温润的茶，
那感觉定是极好的，
下面，小编就给大家推荐几款
适合冬季饮用的茶饮，
希望可以帮助到大家。
一杯黑茶养胃护胃
黑茶属于后发酵茶，
茶性偏温和，
对消化道，
尤其是胃部有问题的，
有养胃、护胃的作用，
冬天气温比较寒冷，
尤其是老年人可能会经常出现手脚冰冷，
对体寒的这部分人群特别地适合。
另外对慢性病患者有一定的效果，
黑茶茶能够引起血管舒张，
使血压有一定的下降，
降低心率，对高血压、
动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。
口干舌燥求助乌龙
乌龙茶属半发酵茶，
介于绿、红茶之间，
色泽青褐，
因此又得名“青茶”。
在味道上，
乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，
又有红茶醇厚的滋味，
不寒不热，温热适中，
因此有润肤、润喉、
生津、清除体内积热的作用，
可以让机体适应自然环境的变化。
喝红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品
红茶甘温，
可养人体阳气;
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，
生热暖腹，
能增强人体的抗寒能力，
还可助消化、去油腻
在我国一些地方，
也有将红茶加糖、奶、
芝麻饮用的习惯，
这样既能生热暖腹，
又可增添营养、强身健体。
抑郁不妨品花茶
花茶包括茉莉花茶、
玉兰花茶、桂花茶、
玫瑰花茶等，
是以绿茶为茶坯
加入不同香花熏制而成的。
一般来说，
花茶可以养肝利胆、
强健四肢、疏通经脉。
以茉莉天尖为例，
可以清热解暑、健脾安神，
对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果，
国易道茉莉天尖，是公司新上市产品，
此茶是由龚敏先生，选用2017年安化高山黑茶天尖
与2019年茉莉“伏花”（入伏以后所开的茉莉花），
白玉兰花打底，三次精制窑制，
制作此款茉莉香型黑茶天尖茶品。
上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥，
加上人们喜欢吃油腻、
辛辣的食物，
上火就成了困扰许多人的健康问题，
并带来便秘、
口干舌燥甚至口舌生疮等后果，
而这个时候就可以求助绿茶。
以上就是小编
给大家推荐的几款
适合冬季养生的茶饮，
它们不仅口感极好，
并且有着独特的养生保健功效，
立冬已过，寒意袭来，
愿君佳茗在右，滋养身心，
健康常乐。
冬季寒冷干燥，许多茶友在这个季节就会皮肤干痒。而饮茶之所以可防止冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。据资料显示茶叶中的含锰量因品种而异。那小编就来给各位茶友介绍冬季养生喝什么茶最好?
冬季养生喝什么茶最好
1、普洱茶 茶多酚具有很强的抗氧化活性可清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下可转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。所以这也是女性冬季不错的美肤保健茶。
2、菊花茶 菊花中维生素A是保护眼睛的最好物质，在冬季能防止眼部干燥。经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，还对肝火旺、用眼过度而导致的双眼干涩有很好的疗效。眼睛干涩以及经常使用电脑者要经常饮用菊花茶。
3、茉莉红茶 红茶暖胃可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期以及在经期前后容易心情抑郁时饮用。冬季女性饮用既可补水润肤又防干燥和安神。
4、玫瑰柠檬红茶 红茶是通过特殊工艺而成为特有品质特征。红茶富有的咖啡碱有提神利尿、帮助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。
冬季养生喝什么茶最好?综上所述的四种茶是最适合冬季养生喝茶，希望各位茶友在冬季养生过程中有所收获。如果还需要了解养生知识，可以关注我们。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《严寒冬季来临 喝什么茶最养生》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如茶疗养生喝什么茶专题供您阅读！
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +