冬季，室外寒冷的北风和室内十足的暖气，使身体显得格外干燥。人们需要通过喝白开水或茶水来补水，防止皮肤干燥。爱美是女人的天性，在干燥的冬天，喝什么保健茶对皮肤好呢？
茉莉红茶：红茶能暖胃，而茉莉能安定情绪，让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶适合女性在更年期及经期前后饮用，能改善这阶段的心情抑郁，性情烦燥，同时秋冬季女性饮用，既能补水润肤、又能防干燥和安神。
玫瑰柠檬红茶：玫瑰补气血，排毒养颜;柠檬祛水肿，美白;红茶是一种发酵茶，富有咖啡碱，可以提神利尿、帮助胃肠消化、促进食欲等功效。此款组合的保健茶冬季饮用暖胃、暖身效果显著，是女性常备养颜暖胃的一款茶。
康乃馨枸杞茶：能美白皮肤、祛斑除皱、保湿、提高抵抗力，是美容养颜的名贵花草保健茶，也是女性冬季经常饮用的一款美肤茶。
黄芪普洱茶：黄芪性平味甘，有调和脾胃、补气生阳、生津润肺、祛痰等功效，对中枢神经、心血管非常有利，有降压作用，还有利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用，能有效补气健胃，改善身体虚弱症状。
普洱茶：普洱茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，可以清除人体内的氧自由基，具有很强的抗氧化活性，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。它还富含胡萝卜素，在肝脏和肠壁的作用下，可以转变为维生素A，具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。
上面就是茶叶网小编为你介绍的几款“女性保健茶”，常备一款适合自己的保健茶，不仅有益身心健康，还能让你的皮肤冬季也水水哒!
扩展阅读
茶叶，特别是花茶因为能瘦身养颜而特别受女性欢迎，但其实茶叶的养身效果也挺好。茶叶的包容性极强，配之以不同材料可以达到不同的养身功效。
据说慈禧的饮茶习惯比较“奇特”，每次饮茶都喜欢自己加入少许金银花和玫瑰花，期许能够“长生不老”。
时过境迁，当年只有王公贵族才能享受的健康饮食，我们现在伸手可得。下面介绍几款针对女性健身养颜的茶饮：
香苹红茶：
材料：苹果1/4个、香蜂草6片、红茶7克。
泡法：将香蜂草放进制冰盒里加入凉开水放进冰箱做成香蜂草冰块;用开水冲泡红茶，加盖焖泡3分钟，倒出红茶，并加入切成丁状的苹果，待红茶稍凉后，加入香蜂草冰块即可。
饮法：代茶频饮。
功效：舒缓神经、安神养颜、美白肌肤。
珍珠绿茶：
材料：珍珠粉15克、绿茶4克。
泡法：将绿茶放入茶壶中，加开水冲泡，加盖焖泡3分钟左右，倒出茶水调之以珍珠粉即可。
饮法：每日一次，待茶水不烫嘴时饮用。
功效：清热解毒、促进肌肤和细胞再生。
养颜美容茶：
材料：玫瑰果2克、玫瑰茄2克、薄荷5片、德国洋甘菊1克。
泡法：将所有茶材放入杯中，用开水冲泡，加盖焖泡3-5分钟即可。
饮法：代茶频饮。
功效：补肝养血、美白肌肤、舒缓神经。
现在正是春雨濛濛的季节，天气阴晴不定，特别是女性朋友需要喝一些茶叶滋补身体。女性保健茶是这个时节的好饮品，在天气阴湿的时节，常常喝一些女性保健茶能够对女性朋友的内分泌起到很好的调节效果，下面就让咱们来了解一下女性保健茶的品种吧。
四款女性保健茶
茉莉红茶：红茶暖胃，而茉莉具有安靖精力的效果，能够让人心境镇静、舒缓严重、心境新鲜、酣畅。此款保健茶十分合适女性在更年期及经期前后简单心境郁闷，性情烦燥适宜饮用，一起秋冬天女性饮用，既补水润肤又防枯燥和安神。
玫瑰柠檬红茶：玫瑰养气血，排毒养颜，柠檬祛水肿，美白，红茶是一种发酵茶，经过红茶的特别技术而变成特有的色、香、味的质量特征。红茶赋有更多的咖啡碱，有提神利尿、能够帮助胃肠消化、推进食欲，消除水肿，健壮心肌，冬天饮用有和胃、暖身效果显著。此款组合的保健茶也是女性常备维护肌肤养颜的一款茶。养颜暖胃，也是白领MM们的冬天独爱。
康乃馨枸杞茶：能美白肌肤，祛斑除皱，保湿，进步抵抗力是美容养颜的贵重花草保健茶，也是女性冬天常饮用的一款美肤茶。
黄芪普洱茶：黄芪味甘性平，有补气生阳、谐和脾胃、润肺生津、祛痰之成效，主治脾胃衰弱，自汗盗汗，充气缺乏，痈疽不溃，退肿排毒等。有用补气健胃，可改进身体衰弱表现。对中枢神经、心血管有利，有降压效果，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等效果。
从文中咱们知道女性保健茶的功效也是十分多的，相信广大女性朋友常常饮用女性保健茶能够感受到这些保健茶的优点，从肌肤到身体内部都会感到十分舒畅。当然，女性保健茶也是需求保持健康饮用习惯的。
水果也能泡茶？是的，水果泡茶不仅好喝，而且保健功能也是一级赞的呢，下面一起来看看小编介绍的五款水果保健茶谱吧。
水果保健茶谱一、橘苹糖茶
材料：绿茶15克，橘子1000克，苹果2000克，胡萝卜150克，蜂蜜或砂糖适量。
做法：橘子、苹果和胡萝卜连皮切细，加蜜或糖及适量冷开水，和绿茶一起放入果汁机内制汁即成，也可再滴上几滴酒，风味更佳。
功效：美容养颜，并有防治伤风功效。
水果保健茶谱二、葡萄茶
材料：葡萄1000克，白糖5克，绿茶5克。
做法：将葡萄和糖加入冷开水60毫升，放入果汁机制成汁，然后再与绿茶混合饮用。
功效：日常保健、美味营养，有强壮美容之功效。
水果保健茶谱三、酸桔茶
材料：红茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，柠檬一个，广柑一个。
做法：将广柑、柠檬各切成四片，放入锅内加水煮热，再将广柑与柠檬煮沸后加入沙士与蜂蜜，然后把红茶倒冲入茶器即可。
功效：开胃理气、润肺生津、消暑提神。
水果保健茶谱四、百香果茶
材料：红茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐装菠萝汁二小匙，百香果3个。
做法：百香果用开水煮去泡沫，加入红茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠萝汁，调匀倒入冲茶器皿即成饮品。
功效：生津润肠、消积涤热、开胃怡神
水果保健茶谱五、草莓茶
材料：红茶一包，蜂蜜2小匙，草莓果酱一大匙。
做法：草莓果酱加水煮沸，放入蜂蜜、红茶搅匀倒入茶杯即可饮用。
功效：解热、止渴、涩精、止泻。
五款养生水果保健茶谱，茶友们一起来试试吧！
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《冬季五款必备的女性保健茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如茶必备知识专题供您阅读！
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +