每次喝茶的时候总会听到有人说喝茶养胃，也有人说喝茶伤胃，其实这些说法都没错，因为有的茶是养胃的，有的茶伤胃。那么对于肠胃不好的人该如何喝茶呢？
现代的人生活节奏加快，工作压力也大。饮食不规律，大多数的青年人都有胃不舒服的情况。很多人又想着喝茶可以减肥，排毒之类的。但是，茶可是不能乱喝的，尤其是以下几种茶会伤胃，喝多了会对肠胃是有害的。
1.绿茶：绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
2.生普洱：很多人觉得普洱茶对身体很有功效，但是普洱可以分为生茶和熟茶两种，如果你的胃不好，就不要喝生的普洱茶，最好喝熟的普洱茶，因为熟普是养胃的。
3.黄茶：比如君山银针就是凉性的，也是不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，产量很少，是很难见到的。
4.菊花：在夏季，相信很多人会通过喝菊花茶来降降暑，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，但是不宜长期连续的饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。
5.白茶：白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。
6.凉茶：现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶性寒，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。
以上就是肠胃不好的人不能喝的茶，如果你身边有肠胃不好的人，一定要提醒他们这些茶不要随便喝哦！
延伸阅读
很多人之所以喝茶就是看中了喝茶养生这一特点，但却是不知道，如果选择不适合自己的茶是可能会引起身体不适的，比如胃不好的朋友，下面几款性凉容易伤胃的茶就要慎喝了。
菊花茶
有些地区干燥，很多人就想喝些菊花茶降火，虽然菊花茶可以清热解毒，但要注意菊花茶是不宜长期连续饮用的，最好一般是一周1-2次。记住体虚、脾虚、胃寒、腹泻者尽量少喝，否则容易引起胃部以及身体不适的。
绿茶
绿茶有较好的清热利尿作用，有助于人体将有害物质排出体外，这就对于身体湿热的朋友效果最好了。但绿茶是茶类中寒性最强的，所以对于胃寒的朋友是最不适宜的。特别是北方气温干燥，湿热者较少见，所以北方朋友喝绿茶就会较多出现胃部不适。
黄茶
黄茶其实和绿茶的加工方法较为相似，所以同是凉性茶，对胃部影响比较大。
生普洱
普洱茶是业界公认的对人体益处最多的茶，根据是不是经过人工发酵可以分为生茶与熟茶，熟茶由于经过渥堆发酵加工的，其茶性已经得到了缓和，并且是属于热性茶，这对于胃寒者比较好。但是由于生茶茶性较强，性凉，对胃会有一些影响，因此胃不好的朋友应适当少喝。
白茶
一般白茶是属于凉性，不宜多喝，但是存放时间较长的老白茶，由于得到了一定的氧化发酵，相对而言凉性得到了一定缓解，所以可以适当的饮用。
凉茶
凉茶是将药性寒凉与能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体的暑气，但是因为凉茶是很寒的，所以说有胃病的朋友应该尽量少喝。
这些茶都有共性，就是性寒凉，所以胃不好的朋友们可记得尽量少喝了，以免伤了肠胃。
初秋时节，天晴少雨，加之都市人熬夜晚睡的习惯，使得人体津液过度消耗，导致口腔溃疡出现。口腔溃疡通常还伴有感冒上火、喉咙痛等症状，小编和身边的不少朋友纷纷中招。为了缓解这种痛苦，小编向大家介绍几种可以有效缓解症状的茶叶，祝愿大家早日摆脱口腔溃疡。
绿茶补充维生素
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，虽然是小病，却让不少人烦恼不已。现代医学认为，口腔溃疡的发生和人体免疫力有着密切的联系，睡眠不足、工作压力大、不健康的饮食习惯都容易引发口腔溃疡。
多吃水果、蔬菜，可以有效缓解口腔溃疡的症状，这是因为水果和蔬菜中富含维生素。在六大茶类当中，绿茶，尤其是名优绿茶，含有大量的维生素C，通常每100克茶叶中含有100—200毫克不等。绿茶中丰富的维生素C不仅可以帮助身体修复口腔溃疡，而且，茶多酚和维生素C的混合液对口臭有一定的抑制作用。
白茶清热下火
据了解，口腔溃疡的发生存在很多诱因。伴随着口腔溃疡的发生，通常还有上火、喉咙肿痛等症状，中医认为，这主要是心脾积热、阴虚火旺所引发的现象。
说到去火气，除了常见的中草药，白茶是一个不错的选择。白茶在制作的时候，经历了长时间的萎凋，没有过多的人工干预，因而保留有较大的药用价值。白茶外形独特，条索可见明显的白毫，毫香明显，通常会带有甜香、蜜香等，滋味较为清甜，偶尔带有苦味，有一定的下火功效。
乌龙茶清除体内余热
除了绿茶和白茶之外，乌龙茶对于缓解口腔溃疡的症状也有一定的帮助作用。乌龙茶属性温和，采用成熟芽叶制作而成，属性介于红茶与绿茶之间。秋季常饮乌龙茶，具有生津止渴、补充津液的作用，人体有了充足的津液，身体机能的运转会趋向正常水平，口腔溃疡自然好得更好。
时节更替，人们容易在季节变化的节点上生病，口腔溃疡就是夏秋变化之际，人体不适应气候所导致的问题。我们可以通过有效的办法帮助身体恢复健康，在口腔溃疡的时候，不妨多饮用绿茶、白茶或者乌龙茶，帮助身体更快恢复起来。
茶是古老中国流传下来的一种物品，很多人喜欢喝，它可以给身体补充一定的营养，还起到解乏的功效，但是关于喝茶让身体健康，这几种茶不能喝。
变质茶
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
头道茶
现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
久泡茶
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低、失去品尝价值,而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和真菌)数量较多，很不卫生。
隔夜茶
特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留的大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。
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