每一天,我们都无法预知会碰上什么样的人,这个人会在我们的生活中占据多重要的位置。因此,我们何不每天把自己打扮得光鲜亮丽些,让自己充满自信来面对未知。漂亮的衣裳,简单的淡妆,得体的礼仪,都是需要注意的。当然,还有一个人人羞于开口的尴尬问题,那就是每天保持清新的口气。
随着生活和工作压力越来越大,以及饮食不当,总会引起口臭。我们与人聊天时,清新的口气便能够让人留下一个好印象,让人喜欢与你聊天。那么,我们该如何让口气保持清新的?只需一杯,就是这么简单。接下来,给大家推荐三款预防口臭的茶饮。
第一款是桂花乌龙茶。取桂花3克、乌龙茶5克,沸水冲泡后饮用。桂花性味辛温芳香,既能避秽而除口臭,又能辛通行气而止牙痛。茶叶性味苦寒,能降胃火、化痰浊、消食滞、去油垢、洁牙齿。桂花乌龙茶可以去除口臭和缓解牙痛。
第二款除口臭的茶饮是茉莉薄荷茶。茉莉花具有除口臭的功效,但必须与一些食物或者药物同用,才能发挥效果。取干薄荷5克、茉莉花茶5克,用开水冲泡。这款茶比较适合有口臭并有食滞腹胀的人饮用。
第三款茶是竹叶茶。取鲜竹叶15克加入绿茶中冲饮。现在许多牙膏中都会添加绿茶的成分,因为绿茶不仅可以去除口臭,还能护牙呢。竹叶茶比较适合因湿热、肝郁而引发的口臭患者饮用。
让我们一起喝茶,保持清新口气,迎接新的一天吧!
胃热,在茉莉花茶里放上生熟山楂各10克;肺热,可以放鱼腥草10克;阴虚,加上10克石斛,喝上一个礼拜。
说起茉莉花茶的受欢迎程度,当数京津地区,有的老北京人甚至到了非其不饮的地步。
相传唐朝初期,北方人还不懂得喝茉莉花茶,有个年轻的北京茶商叫陈古秋,他在冲泡茶时首次加进了芳香馥郁的茉莉花,使原来苦涩的茶水一下变得甘酵起来, 并使茶室中终年都飘荡着令人舒爽的香味。于是,一传十、十传百,茉莉花茶从北京传至北方各地,人们普遍地开始购饮花茶,而陈古秋也成为一代富商。
人们之所以喜欢喝茉莉花茶,还有一个非常重要的原因,是因为茉莉花茶具有祛除口臭的作用。对于口气,也就是平常大家所说的口臭,一种是暂时性的,比如说 这个人吃了好多生大蒜,说话时常带有蒜的味道。如果你刚吃完饭就参加社交活动,怎么办?那么就泡上一壶茉莉花茶来减少口臭。当然,这样是治标不治本,只能应急用。
由于口臭、体臭是与人的全身状况有联系的,所以要让茉莉花茶发挥其除臭功效,还需要其他一些食物或是药物的帮助。
最常见的情况有三种:一种是由于胃热引起的;一种是由于肺热引起的;还有一种是由于阴虚引起的。
什么是胃热呢?有的人胃口很好,吃很多,并且就喜欢吃鸡鸭鱼肉,荤腥油腻,他的肠道往往不是很通畅,说话的时候就会有口臭。怎么办呢?在茉莉花茶里面再 放上生熟山楂各10克,有助于减轻胃热,帮助吃药的同时,在家里饮用这种茉莉花茶,连着喝一个礼拜,并在这段时间少食用鸡鸭鱼肉,荤腥油腻。
第二种是肺热,在男性朋友中比较多见的,因为喝酒、抽烟都会引起肺热。由于很多原因,很多人一下子戒不掉,嗓子总感觉有分泌物,经常咳嗽时还有一些痰。 这些人牙是黑色的,舌苔很厚。这时候除了喝茉莉花茶之外,还可以放鱼腥草10克,鱼腥草虽然不太好闻,但其清肺热的功效却是很好的,同样可以饮用一个星 期。
第三种是阴虚,比如50岁以上中老年人的口舌干燥。有些时候手心脚心有些发烧,但体温不高,心里面有些烦热,我们叫做五心烦热。这类病症往往就叫做阴虚。怎么办呢?可以在茉莉花茶里加上10克的石斛,喝上一个礼拜,并配合着治疗,口臭就可以减轻一些。
当然,除了茉莉花茶之外,茉莉花粥也有健脾、开胃、疏肝、理气的作用。还可在喝茉莉花茶时放适量的蜂蜜,蜂蜜有通便的作用,它与大黄、芒硝不同,蜂蜜不仅具有润便的作用,还可以养精、生津。
饮花茶是讲究方法的,茉莉花茶也不例外。无论是饮茶还是饮花,我们都强调一口为喝,三口为品。
怎么品?早上空腹的时候泡上一壶茉莉花茶,倒上一杯喝一口,不要咽下去,放在舌头上,轻轻地吸一口气,就感觉到茉莉花茶在你的舌面上滚动,然后闭上嘴用 鼻子呼气。第二次,嘴吸鼻子吐,让茉莉花茶和你的舌面、舌蕾和口腔黏膜充分地接触。第三次,仍旧用嘴吸气用鼻子呼气,这时候再让这一口茉莉花茶慢慢地通过 嗓子送下去。送就是慢慢的,让茉莉花茶和嗓子充分地接触。
喝一壶这样的茶以后你会感觉到脾胃开朗,马上就想去卫生间了,大小便都通了, 这一天下来我们怎么能不愉快呢?这就是茉莉花茶的作用。喝茶的时候口吸鼻呼三次以后,不仅能够祛除口臭,对于有口腔炎症、口舌生疮、慢性咽炎的人,也都有 一定的养生保健作用。当然不是一天喝就可管用,要逐渐地慢慢地才会起到作用。
夏日即将到来,闷燥天气往往让人喘不过气来,大多人通常采用喝冰镇饮料、吃冰棍来防暑降温,却往往忽略了饮茶这一有效而健康的祛暑方法。其实,夏季里饮茶不但能祛火防暑,还可以预防疾病。在炎炎的夏日里,喝一杯清新的香茶,我们得到的不只是健康,更是一种享受。
“春天要喝春茶,夏日更要喝春茶。”享受国务院特殊津贴的茶叶专家,桐庐名茶“雪水云绿”创始人卢心寄说,绿茶性寒,寒可清热,尤其春茶,自秋露白以后,经过几个月的物质储备和营养蓄存,春天到来时,芽叶才一点一点地长出来,不仅硕壮饱满,色绿润泽,而且品位浓醇爽口,香气高长。
据科学研究证明,盛夏酷暑之际,饮茶的降温止渴作用远远胜过一般饮料,这是由于茶叶中的多种有效成分所起的综合作用的结果。茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响,同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂,它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。另外,茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔黏膜,促进唾液分泌,有着生津止渴的作用。
春茶又以明前茶最佳,一般采自早春的嫩芽叶,均为一芽一叶、二叶,外形匀整翠绿,微露锋苗;条索紧结卷曲,细嫩露芽。其一经冲泡,汤色嫩绿明亮,嫩香持久,滋味鲜醇悠长,品后口留余香。
夏日饮绿茶,还可以预防胃、肠消化道疾病。科学研究表明,茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能,饮茶既可以抑制有害细菌的生长,又可以促使有益细菌增殖,提高肠道的免疫能力。试验发现,一毫升的绿茶茶液在数小时内可以杀死一万个O-157病原性大肠杆菌。绿茶对霍乱弧菌的痢疾杆菌的抑制和杀灭作用与黄连素不相上下。
夏日,特别是酷热难耐之际,不妨偷得浮生半日闲,暂且放下手中的工作,泡上一杯绿茶,看着茶叶在透明的玻璃杯中不停地打着转,由卷曲到舒展,茶汤由浅入深,你便会觉得工作的压力,随着茶叶的舒展而消散了……
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