早春茶的上市开启了一年饮茶的序幕，品种丰富的茶叶为我们的生活增添了很多乐趣。不少茶友认为刚采摘下来的茶叶最好。其实这种认识并不完全正确。因为新茶（指制作后不满一个月的茶叶）没有经过一段时间的放置，茶叶中包含了一些可能对身体不利的物质，如：多酚类物质、醇类物质等还没有被完全氧化。如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等反应。太新鲜的茶叶对胃酸缺乏或者有慢性胃溃疡的人更不好，新茶会刺激胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。
据专家介绍，虽然茶叶是一种健康饮料，对我们的身体有不少益处，但是，在特定的条件下还是需要谨慎饮用。下面一些群体不宜饮用过多茶叶。
发烧病人
茶叶中的咖啡碱成分不利于人体降温，而且它的利尿作用还会影响药物的功效。
肝脏病人
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损肝脏组织。
溃疡病患者
茶叶所含茶碱会抑制胃壁黏膜的活力，胃壁细胞就会分泌出大量胃酸，因此可能加重病情，并产生疼痛等症状。
失眠的人
茶叶所含的碱、咖啡因、可可碱等活性物质，对中枢神经有明显的兴奋作用，能加强大脑皮质的兴奋强度，失眠的人在临睡前喝茶就更不利于入眠。
孕妇
茶叶中所含咖啡碱和茶碱会加重孕妇心脏、肾脏的负担，而且咖啡碱对胎儿容易产生不良刺激，影响胎儿生长发育。
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随着生活水平的提高，健康饮食观念也日益受到重视，而以茶叶为原料的茶饮料，打大健康牌，越来越成为受大家欢迎的饮料类型。茶叶中富含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分，兼有营养、保健功效。那么，奶茶饮料、果汁茶饮料等等花样繁多的饮用茶饮料，也有这些功效吗，饮用有何注意事项呢？
市面上花样繁多的茶饮料，多是以茶为载体，添加了其他成分。
比如，果汁茶饮料是指在茶水水中加入原果汁（或浓缩果汁）、糖液、酸味剂等调制而成的制品；奶味茶饮料是指在茶水中添加鲜乳或乳制品等物质。
福建茶叶门户王提醒广大消费者：在茶里添加了其他物质，则需要往饮料中添加防腐剂、食品添加剂。目前防腐剂的主要成分是山梨酸，是迄今为止常用防腐剂中毒性最低的，但也应该理性对待，毕竟这也是一种化学制剂。
另外，对于添加鲜果汁的茶饮料，其中添加的成分是否与茶叶成分相冲，是否会发生化学作用，这个问题目前无法预测，值得观察。“如果条件允许，提倡大家费点时间和精神泡茶喝，这是最具健康保障的饮茶方法。”方仕说。
禁忌
与饮茶水相同
添加了其他成分的茶饮料，口感清新甘甜，深受很多年轻人的喜爱，但别忘记了它的成分是茶叶，保留了其营养成分的同时，在饮用上也存在一定禁忌。方仕说，以茶叶为主要成分的茶饮料，在成分上还是保存了原有茶叶的成分。因此，饮茶存在的禁忌，也存在于饮用各类茶饮料上。
临睡前不要喝
茶叶的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，饮茶过多过浓会使神经及大脑兴奋，心跳、血流加快，久久不能入睡。饮用多少会造成失眠？方仕称这没有定律，跟饮用量、茶叶浓度、各人耐受情况都有关系，茶饮料种类或品牌不同，茶叶含量也不同。
尿酸过高者限制饮用
尿酸过高如痛风者，饮茶应有所限制，茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿酸排出，从而影响尿酸排泄，所以，痛风病特别不宜饮浓茶。
茶水送药药物失效
茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应，会使药效大大降低或完全失效。许多中药，如人参、黄连、黄柏、元胡等，也是不能与茶水同服，以免降低药效。在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下，最好所有药物和中药都不用茶饮料送服，避免意外的发生。
在如今的茶叶市场中，茶饮料充斥着人们的生活。茶饮料一直都是以瓶装的、绿色的、健康的著称。但是在近些日子，香港消费者委员会就对市场上销售的30款瓶装绿茶进行抽检样本，发现某品牌的瓶装绿茶能量高达184千卡，甚至是比一罐可乐还高。而根据此次的调查结果现实，饮用者在摄取足够能量的条件下，若仍每日饮用一瓶这样的绿茶饮料，一年后可增重4-9公斤。那么，茶饮料能常喝吗?
一些营养学家表示，一瓶绿茶饮料的热量如果要是达到184千卡的话，那么人体在饮用了这一瓶这种饮料之后，也就死相当于吃进一两主食的热量，已达到人体每日摄取能量的1/10左右，的确可以将其称为“能量饮料”了。
茶饮料能常喝吗?在大众心目中，适量喝茶是非常有益健康的，很多人便认为茶饮料也是健康饮品。但并非如此，因为茶饮料在工业化生产之中，茶叶中里的茶多酚、维生素等的含量已经降低，但是有添加了调整口味和颜色的糖、色素、香精和防腐剂等物质。因此，茶饮料的营养价值并不高，并不是大家所认为的健康。特别需要认清的是，茶饮料不是茶，其营养价值也不能和茶相提并论。如果要准确形容的话，它更像是“空热量饮料”——只含有高热量，而含少量或缺乏基本维生素、矿物质和蛋白质的饮料。
茶饮料由于它的便捷性，开盖即可饮用。在大众市场中是最为畅销的，特别是很多的青少年人都爱喝，平常一天可能就是好几瓶饮料下肚。对于青少年来说他们经常上课、工作时间不多，夏季买瓶冰镇的茶饮料爽口、便捷、还有各种口味，更符合他们的需求。在他们看来茶饮料是能够替代茶的?真的是这样的吗？
你真的了解茶饮料吗?下面就带大家认识一下茶饮料。茶饮料是茶叶的水提取液或者其浓缩液、茶粉等作为原料，经过加工制成的饮料，包括了茶饮料、调味茶饮料、复合型茶饮料、碳酸茶饮料等。这些饮料保留了原茶汁中应当有的风味，还添加了少量的糖和甜味剂。其中茶多酚的含量小于日常泡的茶，一方面又含有不少糖。
和茶相比，茶饮料在很多方面还是存在很大的差别的。
1、口感方面
说起口感，估计你已经滔滔不绝的说起茶饮料有水果味、花香味、酸酸甜甜的，还有噱头十足的减肥茶是不是;而茶你可能觉得口味单一没有那么丰富，其实茶冲泡出来的鲜爽清甜口感会让身体感觉特别舒适，而且茶叶品类繁多，可供你选择适合自己的味道。茶叶密封还可以存放好几年，随着现代简易茶具的诞生，出差办公泡茶都非常的方便快捷，随泡随饮。
2、价格方面
茶饮料价格不贵，大众消费都能接受，便宜的2-5块钱，贵的也就十块钱左右就能搞定了;出门逛街随手买上一瓶就能直接开喝，是不是方便实惠呢?实际上，不要把茶叶价格看的过高，成千上万的高档茶固然有，但一般上百元就能买上比较好的一斤茶叶，而且单纯一两个人喝的话可以喝上好几个月，平摊下来是不是觉得茶叶价格更实惠呢?
3、营养方面
本质上来说，营养养生方面是最为重要的，茶水里的维生素、茶多酚、儿茶素、黄酮类物质可以抗氧化美容养颜、降三高(高血压、血脂、血糖)，还能有效的减肥，健康绿色。而茶饮料是经过茶水的提取过滤加上各种糖精、食用色素、食品添加剂、防腐剂、香精等勾兑出来的各种风味饮品，对身体存在一定的副作用。
茶饮料中含较多的糖分，多喝对身体是不利的，而且茶饮料含较多的添加剂，茶成分很少，起不到保健作用，茶饮料是不能替代茶的。平时还是要喝茶，可以喝些绿茶，对补充茶多酚是有好处的，对提高抵抗力等都是有帮助的，对身体有保健作用。
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