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女性喝普洱茶的好处和禁忌主要有能够派出体内的毒素,帮助女性调理肠胃,还能够分解脂肪,禁忌就是女性特殊时期不宜饮用。
女性喝普洱茶的好处:
1、女性喝普洱茶可以帮助排出体内的毒素,因此对于一些女性常见的肌肤问题,都有一定的改善。
2、可以帮助女性调节肠胃,帮助恢复脾胃的正常功能。
3、普洱茶中含有的咖啡因可以帮助身体燃烧脂肪,茶多酚则可以协助脂肪的分解和消化,所以对于瘦身减肥有很好的作用。
4、普洱茶可以加速女性体内的血液循环,从而对于改善气血有一定的效果。
5、普洱茶有抗氧化衰老的作用。
6、常喝普洱茶可以培养女性温柔娴静的气质,也可以缓解心情,释放压力。
女性喝普洱茶的禁忌:
1、忌长期饮用。
2、忌将普洱茶当做水来喝。
3、忌在孕期喝。
4、忌在睡前饮用。
5、忌在经期喝。
女性喝普洱茶的注意事项
1、要注意饮用的量,不要一次性喝太多。
2、要注意控制普洱茶的浓度,不宜喝太浓的。
3、要注意普洱茶的温度,不哟喝冷茶。
4、要注意普洱茶的饮用时间,不要喝隔夜茶。
5、要注意普洱茶的品质,不要喝霉变的茶叶。
女性喝普洱茶的时候,不要喝隔夜茶。
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近几年,减肥功效好又颇具收藏价值的普洱茶越来越受大众的关注和欢迎。但同时人们对它也有一些困惑,比如“喝普洱茶会失眠吗?”
我们常听说,睡前喝茶会失眠,因为茶叶里含有茶多酚。但对于普洱,却存在着特殊性。采用云南特有的大叶种晒青毛茶制成的普洱茶,茶多酚含量很高,提神消炎功效特别明显,抗防肿瘤的功效也很显著,但其被分为生茶和熟茶,因此存在性质上的差异,它们所含的元素不同,对睡眠的影响也有所不同。
相比之下,生茶苦涩味浓,茶多酚含量高,提神醒脑功效显著,所以饮用后导致失眠的可能性还是有的。而熟茶则特性温和,不易导致失眠。原因是普洱茶生茶经过渥堆发酵熟化,其所含茶多酚在熟化过程中转化为其他的保健成分,如具有减肥降脂功效的茶红素和茶褐素等。换句话说也就是导致失眠的茶多酚物质已经转化为其他多方面的保健成分,对于睡眠的影响已经微乎其微,所以可以根据个人体质适量饮用。
因此,喝普洱茶会失眠吗的说法要区别对待。普洱生茶有可能导致失眠,而熟茶则不会。当然,大家在喝茶前最好确认自己的体质如何,也可以向专业医师进行咨询,遵照医师指导进行选择还是比较好的。
普洱茶的保健
1、降脂减肥普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。
2、降脂、降压、抗动脉硬化
3、防癌、抗癌科学家通过大量的人群比较,证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素,普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
4、健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,因此能去除口腔异味,保护牙齿。
5、护胃、养胃在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。
6、抗衰老经研究证明,人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程,因此普洱茶被称为“益寿茶”。
7、防辐射据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明,饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
8、醒酒《本草纲目拾遗》载:“普茶最治油蒙心包,刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明:茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢,对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外,减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C,兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒,绝对不会伤害脾胃,不会使醉者大量呕吐,发生反胃的痛苦。
9、美容普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,因而有美容的效果,在海外被称为“美容茶”。
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