因为工作压力太大的关系,很多人在饮食上已经习惯了不规律,所以久而久之,胃基本上都会出现问题,最为普遍的一种问题是胃溃疡。治疗胃溃疡的方法有多种,最为有效的一种就是饮茶,确切的说是饮用绿茶。
我们知道胃溃疡说到底就是幽门螺旋菌在作怪,这种细菌的生命力很顽强,会分泌出一种碱性阿莫尼亚,形成保护膜将它们保护起来,即便是在酸性条件很高的胃液中,也很难对它们造成伤害,所以经常会看到有一些胃溃疡患者常年吃药,但是效果不是很理想。
而绿茶中的儿茶素就能对幽门螺旋菌的活动起到抑制作用,阻止其释放碱性阿莫尼亚,达到逐渐消灭他们的目的。在所有茶类中,绿茶的儿茶素含量是最高的,要超出诸如红茶很多,绿茶品种中,尤其以龙井茶含量最为丰富,其实是日本绿茶以及茉莉茶。
当然并非所有的人都适合喝绿茶,比如体质虚寒的朋友就比较适合饮用红茶一类,红茶尽管儿茶素的含量相对比而言不是很高,可是茶性最为温和,对胃的呵护作用同样很突出。另外在饮茶之前一定要有好的习惯,空腹不能喝茶,如果一旦饮茶的时候发现胃疼,需要立刻停止饮用。呵护胃需要注意生活中的种种细节,比方说合理的作息,愉悦的心情,还要远离烟酒,做到这些,才能真正保胃保健康。
银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药当茶饮是很多人都喜欢做的事。但中草药是不宜长期饮用的,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生不良作用。
银杏叶:是药,不是日常保健饮品。它含有有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏、出血和其他副作用,过敏体质及高血压患者应慎用。
胖大海:不是日常保健饮品,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人及脾虚者更应慎用。
甘草:甘草所含甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用,能够促进水、钠潴留和排钾增加,长期大量应用甘草,会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮增多症,说明肾病必须慎用甘草>
草决明:对视神经有良好的保护作用,还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效,对防治血管硬化与高血压有显著效果。但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。
野菊花:性微寒,味甘苦,能够疏风明目,清热解毒。饮用野菊花茶后,少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。
春天气候宜人,万象更新,是个养生的好时节。中医认为春季养生肝当先。我们都知道春天气候还是比较干燥的,稍不注意就会上火等症状。那么这个时候喝上一杯养生花茶是多么惬意的一件事情。对于肝郁气滞之人,专家则建议饮用玫瑰花茶。
脾气急躁,遇事爱发火,这可能是中医上讲的肝郁气滞、肝郁化火。中医指出,可以通过喝点小药茶调理一下,肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶。
玫瑰花有“解郁圣药”的美称,是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时,也可添加。当然,最简单的方法是每天取9—15克玫瑰花,放入透明的玻璃杯,开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外,如果舌苔黄、口苦,还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3—5枚大枣。如果火气比较旺,可加入3克百合和3克橘络,以增强疏肝理气、清心安神之力。
最后要提醒的是,玫瑰花并非“女性专用药”,只要符合适应症,男性一样适用。另外,玫瑰花最好不要与茶叶一起泡,因为茶叶含大量鞣酸,会影响玫瑰花的功效。知道了肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶,此外,经期月经量过多的女性不要喝。
玫瑰花茶也是比较常见的一种花草茶,女性喝了还可以养颜美容。看完文章的介绍,很多人都了解了肝郁气滞的人适合在春季饮用玫瑰花茶,但是小编要提醒月经量过多的女性是不适宜喝此茶的哦。
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