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脾胃虚寒喝什么茶?

2019-12-23

中医认为“肾为先天之本,脾胃为后天之本”,所以,脾胃非常重要,脾胃功能好,吃什么都补气血,脾胃功能不好,会影响人的免疫功能。

而脾胃虚寒,是影响脾胃功能一个主要因素。中医的一个比喻很恰当,说胃就像“一口锅”,只有“这锅”是热的,才能把“锅里”的食物煮熟,中医叫胃的“腐熟”功能。所以,大家想想,如果脾胃虚寒,胃这口“锅”是凉的,胃里的食物能消化吗。

所以,改善脾胃虚寒对于促进食物的消化吸收非常重要。

改善脾胃虚寒的办法很多,但很多人觉得不容易坚持,那么就可告诉大家几款茶饮吧,工作之余或茶余饭后,把胃就暖了。

1.红茶。中医认为红茶性温,暖脾止泻很好,非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多,三次以内为宜,冲泡次数太多,茶中一些不利于健康的物质会析出,如茶碱等。

2.玫瑰花茶。玫瑰花性温,常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助,特别适合女性,还可疏肝理气,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝,因为有活血作用,会增加经血流失。

3.陈皮茶。中医认为,陈皮性温,具有温中散寒的作用,可用5-10克泡水,长期坚持,对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。

其实改善脾胃虚寒,在玫瑰花或陈皮茶中,加入3-5枚大枣,效果更好。大枣性温,也是脾胃虚寒很好的辅助食物,但大枣要撕开泡水,这样更多营养素析出,滋补作用更好。

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脾胃虚寒者请慎喝伏茶


炎炎夏日,喝伏茶不失为消渴解暑的首选。每年夏天,市区街头都会出现很多免费提供伏茶的伏茶点,而且这些伏茶点各个都是“生意兴隆”、人气十足。

昨天上午,市区望江社区望江亭伏茶点今年首日“开张”,短短一个上午,烧好的4吨伏茶就被路人“一抢而空”,伏茶点工作人员不得不继续加烧。过来喝伏茶的,有过路的行人、出租车司机、三轮车师傅,也有特意拿着热水瓶、水壶、杯子等从家中赶来装伏茶的市民。

家住水门头的丁大妈就是听说今天望江亭伏茶点又开张了,竟坐着轮椅叫家人帮着给推过来。坐在伏茶点的椅子上,美美地喝上一口甘甜解暑的伏茶,丁大妈的神情有说不出的满足。

据该伏茶点的叶师傅称,望江亭伏茶点设立已有三十多年的历史,伏茶采用茯苓、板兰根、金银花藤、甘草等13种中草药配方调制而成,不仅老少皆宜、而且也适合糖尿病的人喝。随着天气的日益炎热,伏茶点的伏茶供应量也在逐渐增加,估计到夏天最高峰时,一天的供应量可达10吨左右。

伏茶并非人人皆宜

伏茶好喝,是不是人人皆宜?昨天,记者就此采访了有关专家。

市中医院针灸科赵义造医生有着多年治疗中暑的临床经验,他说,伏茶好喝,但毕竟是中草药制剂,每个人的体质不同,“不同配方制成的伏茶适合不同的人群,所以喝伏茶要因人而异。”特别是脾胃虚寒、湿热、体质较差的人,尤其要少喝或者慎喝伏茶,否则将有害无益。

此外,赵医生提醒,即使你的体质适合喝某种伏茶,也不能过度滥饮。伏茶的放置时间不能过长,最好趁温饮用,这样才能起到消暑解渴的功效。

推荐5种伏茶配方

夏天已至,市中医院针对不同体质的人推荐5种伏茶配方,以供市民参考:

1.西瓜翠衣(西瓜皮)、荷叶、苡仁、扁豆、麦冬、冰糖(红糖)、薄荷(后放)。适合大部分人群。

2.西瓜翠衣(西瓜皮)、荷叶(干)、苡仁、麦冬、扁豆、甘草。适合脾胃虚寒、心烦、口干的人群。

3.红豆、绿豆、扁豆。适合容易上火、尿赤、尿短的人群。

4.西洋参、竹叶、麦冬、荷叶、苡米、甘草。适合劳累、乏力、气短的人群。

5.荷叶、扁豆、车前草、竹叶、白茅根、甘草、冰糖。适合口臭、尿赤、尿短、尿频、舌干苔黄腻的人群。

脾胃虚寒喝什么茶 喝陈皮茶能祛湿气吗


清明节刚过,可是天气还是忽冷忽热的,阴雨连绵,南方的朋友们也会发现家里总是返潮,湿漉漉的,让人觉得浑身都不舒服。尤其是一些平时脾胃就虚寒的人,常常会觉得无精打采,没有精神,还会引起腹痛、腹泻、感冒等症状。脾胃虚寒喝什么茶呢?

红茶

红茶的功效可以暖身、暖胃,因为红茶经过发酵,茶性温和,而且茶叶中的鞣酸大部分都氧化了,涩味减退,带着独特的香甜。常喝一些红茶,可以温暖脾胃,还可以改善腹痛、痛经等问题。而且喝红茶还可暖脾止泻,脾胃虚寒的人很适合饮用。红茶还可以调饮,加奶、糖,做成奶茶也是不错的选择。

玫瑰花茶

玫瑰花茶也属于温性的茶,疏肝理气,常饮对改善脾胃虚寒有很好的作用,而且特别适合女性,既活血又美容,而且玫瑰花茶还可以疏肝解郁,帮助疏散身体里的寒气,让人心情愉悦。不过在经期时最好不要喝玫瑰花茶,因为玫瑰花茶有活血的功效,会增加经血流失。

陈皮普洱

说到脾胃虚寒喝什么茶,不得不提的就是温中散寒的陈皮普洱茶。陈皮茶理气健脾效果很好,将陈皮掰碎煮水饮用,有不错的驱寒效果,若是搭配上暖胃的熟普,更是健脾又养胃。而且陈皮普洱茶还可以祛除身体里的湿气,帮助振奋精神。

脾胃虚寒喝什么,除了以上介绍的那些之外,还可以喝一些老白茶、红豆茶等。但是新出的绿茶属于寒性,脾胃虚寒的人再喝绿茶,就可能引起腹痛、腹泻等问题。所以,脾胃虚寒的茶友们,只能错过那一杯鲜爽的春茶了。

脾胃虚寒者禁饮菊花茶


脾胃虚寒最好少喝中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。茶里加冰糖也要注意喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。应选小且颜色泛黄的菊花菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。

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