节日饭局多，暴饮暴食，过度喝酒都会引发胃部和肝部的不适。适当饮用一些温和的茶品，则对虚寒的脾胃和肝部有着保护作用。
七年白茶
白茶，中国六大茶类之一，主要产自福建、云南等地。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名，属于微发酵茶。
新的白茶，口感比较清新，但是由于氧化不多，所有比较寒性，体质偏寒的人不建议多喝。但白茶经过几年的自然发酵，性已从凉转温，但同时又保有本身清爽的味道，保健功效也逐渐显现。民间素有 “一年茶，三年宝，七年药”的说法。七年的白茶，因存放时间较久，已经褪去了本身的青涩，口感更为温和，刺激性非常小，对于胃部寒凉者而言，也可以饮用。在抗炎症、抗病毒 、降血糖、降尿酸和修复酒精肝损伤的效果上，比新产白茶具有更好的功效。
据医学研究，白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。另一方面，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。同时，二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品。所以在饭局较多的年末饮用白茶，可以保肝护胃。
红茶金骏眉
作为福建高端顶级红茶的代表，金骏眉之所以出名，与它的采青、制作不无关系。据悉，金骏眉茶青为野生茶芽尖，摘于武夷山国家级自然保护区内海拔1200—1500米高山的原生态野茶树，6至8万颗芽尖方可制成一斤金骏眉，结合正山小种传统工艺，由师傅全程手工制作而成，是可遇不可求之红茶中的极品。
金骏眉外形条索紧秀，略显绒毛，隽茂、重实;色泽为金、黄、黑相间，色润;开汤汤色为金黄色，清澈有金圈;其水、香、味似果、蜜、花等综合香型;啜一口入喉，甘甜感顿生，滋味鲜活甘爽，高山韵显，喉韵悠长，沁人心脾，仿佛使人置身于森林幽谷之中;杯底冷、热、温，不同时嗅之，底香持久、变幻令人遐想，连泡12次，口感仍然饱满甘甜;叶底舒展后，芽尖鲜活，秀挺亮丽，叶色呈古铜色。
众所周知，金骏眉属于全发酵茶，茶多酚含量少且经过熟化，刺激性相对弱，平缓温和，对脾胃虚弱、有胃病胃痛的人最为适宜，非常适合冬季饮用。
三十年岩茶
“岩岩有茶，非岩不茶”。岩茶属半发酵青茶，以“岩骨花香”的独特岩韵著称。主产区为中国福建武夷山茶区，这个地方群峰相连，峡谷纵横，九曲溪萦回其间，气候温和，冬暖夏凉，雨量充沛。岩茶生长就是利用岩凹、石隙、石缝，沿边砌筑石岸，构筑“盆栽式”茶园，因而形成了“岩岩有茶，非岩不茶”之说。
半发酵的岩茶，介于红茶和绿茶之间，属于中性，能充分兼取红茶和绿茶的优点，具有绿茶之清香，红茶之甘醇，适合大多数人饮用。三十年的岩茶，在茶叶市场中并不多见，但正因陈年存放，口感更佳，品性更温和。古诗云，“雨前虽好但嫌新，火气未除莫接唇。藏得深红三倍价，家家卖弄隔年陈。”讲的就是传统岩茶讲究的“隔年陈”，长时间饮用陈年岩茶，不仅可以抗衰老，更可以保护和调整身体免疫功能，提高体内抗病性。特别是岩茶中的儿茶素对胃粘膜起收敛作用，适当抑制了胃液的分泌，对胃起着保护作用。
优质武夷岩茶着重“岩韵”。就是岩茶品具“岩骨花香”之胜中所指的“岩骨”通俗称“岩石味”，是一种味感特别醇而厚，而能长留口腔回味持久深长的感觉。
小编推荐
现在社会，竞争压力很大，很多人有应酬，有应酬就免不了要喝酒，久而久之，对人体会造成很大损害，最直接的体现是对肝脏的损害，有一些养肝的茶十分有效。
比如菊花蜜饮，制作方法是取菊花五十克，加水二十毫升，稍微煮一下后保温半个小时，然后过滤一下加一点蜂蜜，搅拌均匀后就可以引用了。菊花蜜饮可以养肝明目、清心健脑。
白菊花和乌龙茶制成的菊花茶，更是经常接触电子产品人员的必备饮品，这种茶可以去毒，对人体内积存的有毒化学和放射性物质，有很好的预防以及清除的作用。
菊花的选择，最好是苏杭一带的大白菊或者小白菊，菊花可以和甘草、金银花等混合饮用。
还有一种养肝茶是枸杞桑叶茶，这种茶可以滋阴润肺，养肝明目，材料是桑叶6克，绿茶3克，枸杞12克，将三者放入杯中，沸水冲泡，然后闷五分钟。
桑叶的作用是清肺润燥，平抑肝阳、清肝明目、疏散风热，枸杞的作用是扶阴固本、补精益气。
第三道养肝茶是玫瑰菊花茶，制作简单，玫瑰花6克，菊花2-3朵，沸水冲泡即可。
第四道茶是蜜糖红茶，用沸水冲泡，适当加入蜂蜜和红糖，每天吃饭前饮用一次。在春天的时候人们一般肝气偏旺，肠胃功能会出问题，此时最适合饮用蜜糖红茶。
第五道养肝茶是生姜葱白茶，将大葱切碎，加入开水用旺火煮沸，然后加入红茶和姜汁即可。
喝什么茶养肝护肝效果好?这是很多人都想知道的问题。现在生活和社会给与男人的压力越来越大，长时间过量工作很容易熬坏肝脏，所以养肝护肝就成了多数男人都在做的事。今天我们就为大家介绍一些养肝茶，有需要的朋友都来看看!
1、时令菊花茶
菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效，在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能"主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
2、绿茶
绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。
3、红茶
红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。
4、乌龙茶
乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。
5、枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。旨日清缓释茶建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
6、葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。旨日清缓释茶推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
大家平时就要注重养肝，因为只有肝气旺盛了，我们的身体才会更好，那么如何养肝呢?其实喝茶也可以养肝护肝，如果想要有很好的养肝效果，那么就要合理选择养肝护肝的茶。什么茶养肝护肝呢?向大家推荐几款茶饮来帮助你更好保护肝脏。
绿茶
肝炎患者宜饮用绿茶。绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降、活血化瘀的作用。不仅是对慢性肝炎患者有辅助治疗作用，对口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者也有辅助治疗的作用。
三七花茶
三七花用开水泡饮，或者是同别的茶一起泡饮，每次4-6朵，具有保肝明目、降血压、降血脂、提神补气、生津止渴的功效。经常喝一杯三七花茶，不但可以保肝，还能治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
枸菊乌龙茶
所谓的枸菊乌龙茶，其实就是将适量的菊花、枸杞和乌龙茶一起用开水冲泡。这款茶饮含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、多种氨基酸、铁、钙、磷等多种矿物质成分。经常适量饮用具有促进血液循环和新陈代谢、预防肝内脂肪堆积、滋补肝肾、疏风明目等功效。什么茶养肝护肝?这就是一道养肝护肝的理想茶饮。
金银花茶
将10克金银花泡水就是一款金银花茶。金银花具有清肝明目、清热解毒、补血养血、平肝凉血、抗病毒以及加强防御技能等作用。经常适量饮用金银花茶有很好保健功效。
什么茶养肝护肝?这几款茶饮都是不错的养肝护肝茶，需要的朋友们可以泡来喝一喝。当然，还有很多茶也是养肝护肝的，想了解更多相关资讯的朋友可以到。
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