都匀毛尖是我国的名茶,也是贵州的著名绿茶之一,其茶叶品质是很高的,深受不少饮茶人士的喜爱。而我们都知道,绿茶有清热解毒、提神等功效,适当喝点都匀毛尖,对人的身体健康有益,而女性饮用同样也有众多的保健作用。那么,女性喝都匀毛尖有什么好处呢?
一、女性喝都匀毛尖的好处
都匀毛尖本身是属于绿茶类的,所以绿茶有的功效,都匀毛尖基本上也是有的,甚至功效会更好些,比如:抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、缓解疲劳、护齿明目、降脂等,常饮对身体健康有很好的保健作用。
1、防止癌细胞生成
女性喝都匀毛尖有防止癌细胞生成的好处,从而能够有效避免癌症。因为都匀毛尖中GAT有抑制黄曲霉素、苯并吡等致癌物质的突变作用,能抑制肿瘤的转移;茶叶中的大量EGCG,能有效地抑制人体中促瘤剂活性,有效地防止癌细胞的生成。茶叶中的茶多酚是阻断硝基化合物的主要活性物质。茶叶中茶多酚的含量越多,抗癌作用也就越强。
2、预防消化道疾病
女性喝都匀毛尖有预防消化道疾病的好处,从而能够有效调理肠胃。因为都匀毛尖茶能够净化人体内的消化系统。茶中的黄烷醇能松弛人体内的消化道,净化消化道内部的有害物质。所以都匀毛尖茶能消除脂肪,并预防人体内消化道疾病的发生。
3、降三高
女性喝都匀毛尖有降三高的好处,对于患有三高的女性是极好的保健茶。因为茶叶中的咖啡碱和氨基丁酸对于松弛血管壁有显著疗效,从而抑制住血管紧张素的活跃能力,达到降压在作用。
4、预防坏血病
女性喝都匀毛尖有预防坏血病的好处,从而能够有效避免此类疾病。因为缺乏维生素C会导致坏血病。而都匀毛尖茶在制作过程中没有发酵,保留了大量的维生素C,所以多喝茶可以有效的预防坏血病的产生。
5、美容护肤
女性喝都匀毛尖有美容护肤的好处,从而能够有效保养肌肤。因为茶叶中的茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
二、都匀毛尖的饮用禁忌
1、不要饭后饭前喝都匀毛尖
都匀毛尖茶在饭前和饭后都不适合饮用,否则容易影响身体健康。因为饭前空腹喝都匀毛尖对胃不好;而刚吃过饭半个小时内喝都匀毛尖,影响身体对很多食物的吸收,特别是铁的吸收。
2、不要喝冲泡时间过久的都匀毛尖
都匀毛尖如果是冲泡时间过久了的话,就不要再继续饮用了。因为长时间的冲泡都匀毛尖没有营养,且容易把都匀毛尖里的有害物质如残留农药等溶解到水里,不利身体健康。
3、经期、孕期的女性不要喝过浓的都匀毛尖
女性如果是在特殊时期的,比如经期和孕期的,都是不宜饮用过浓的都匀毛尖的。因为女性在生理期本就流失过多铁,喝都匀毛尖不利于铁的吸收,造成身体虚弱。
4、吃药和喝酒时不要喝都匀毛尖
如果是吃了药或者是喝了酒,都不建议喝都匀毛尖,否则对身体都是无益的。因为茶叶能溶解部分药的功效,导致药失去药性;而喝酒的酒精加上茶叶让神经更为混乱,不容易醒酒。
福鼎白茶是产自我国福建福鼎市的名茶,其作为茶界中的佼佼者,有着极高的品饮价值和保健价值,因此被圈粉不少。而且白茶的属性是比较中性的,对于女性来说是不错的一款茶饮,女性饮用的好处也是非常多的。那么女性喝福鼎白茶有什么好处呢?以下我们一起来了解看看看。
【女性喝福鼎白茶的大好处】
1、福鼎白茶其实在日常生活中女性是喝的最多的一种茶了,它的功效也非常之多,比如抗衰老。福鼎白茶一直深受大多数女性的喜爱,这是因为它能够有效的美白养颜、养目、减肥、抗辐射、抗衰老、抗氧化、抗过敏、清除自由基。同时福鼎白茶还可以瘦身,主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积,从而起到瘦身的效果。
2、福鼎白茶和大多数的茶叶一样都具有减肥瘦身的功效,但除此之外,它还有一个很好的优势之处就是含有女性所必要的活性酶。国内外医学研究证实,长时间喝白茶可以显著添加女性体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄糖的肠吸收,分解体内血液中多余的糖份,促进血糖平衡。
3、对于女性朋友来说,保护好保养好肌肤是终生都要做的事情,而其实喝福鼎白茶也是很好的一种保养方式。那么白茶通过试验识别出可以保护皮肤结构蛋白,尤其是弹性蛋白和胶原质的植物汁液。弹性蛋白使女性身体自然有弹性,它有助于肺、动脉、韧带和女性皮肤正常发挥作用。另外,茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。除此以外,在你受伤时,这种蛋白质还有助于女性身体组织正常恢复。
4、福鼎白茶作为一种极好的保健茶,它真的有太多太好的药用价值了,它绝对是最原始、最自然、最健康的茶类珍品,选择经常饮用它的女性真的是明智的举措。另外,除了以上各种对女性很好的益处之外。中医药理证明,白茶也有清凉、消热降火、消暑解毒,还有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效,同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。
绿茶作为六大茶系的一种,深受不少人的欢迎,因为其口感清爽,而且营养物质丰富,对人体健康起着重要的作用。有不少女性也是喜欢喝绿茶的,但是女性饮用绿茶要特别注意,来月经期间喝绿茶不仅对身体健康没有帮助,反倒可能给身体带来一定的麻烦,那么女性经期喝绿茶具体有什么影响呢?
【女性经期喝绿茶的3大坏处】
1、影响铁的吸收
女性经期喝绿茶有影响铁元素吸收的坏处,从而容易导致缺铁性贫血。因为绿茶中含有的鞣酸与食物中的铁分子相结合,会形成大量沉淀物,阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大。因此,女性及贫血患者,即使在平时也最好少喝浓茶。
2、加重便秘
女性经期喝绿茶有加重便秘的坏处,从而容易影响肠道的健康。那么女性月经期常常会有便秘的症状,原因主要与黄体激素分泌有关。而绿茶中的鞣酸因为具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,导致大便滞留在肠道,也会加重便秘症状。
3、加重经期反应
女性经期喝绿茶有加重经期反应的坏处,从而容易导致身体感到不适。那么女性月经期间由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。而绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。因此女性朋友要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。
【不适合喝绿茶的9类人群】
1、贫血的人
贫血的人是不适合喝绿茶的,否则会加重贫血的病情。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸很容易与铁结合形成不易溶解的物质,这很容易减少身体对于铁的吸收,贫血患者需要大量补铁,喝绿茶会加重贫血病情。另外缺钙的人都不适合喝绿茶。
2、肝胃不好的人
肝胃不好的人是不适合喝绿茶的,否则容易损伤肝胃组织。因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激,同时咖啡碱也需要肝脏进行分解,如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。
3、患溃疡病的人
患溃疡病的人是不适合喝绿茶的,否则容易加重溃疡的病情。因为喝绿茶易引起大量的胃酸分泌,从而刺激溃疡面,患溃疡病的人如果再喝绿茶的话很容易加重病情。
4、患尿结石的人
患尿结石的人是不适合喝绿茶的,否则容易加重尿结石的病情。因为绿茶茶叶中含有草酸,而尿结石通常就是草酸钙结石,此时尿结石患者再喝绿茶的话,很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。
5、服药的人
服药的人是不适合喝绿茶的,否则会影响药效。因为在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应,从而影响药效。
6、发烧的人
发烧的人是不适合喝绿茶的,否则会加重发烧的病情。因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高,加重发烧病情,如果是服用退烧药也容易影响药效。
7、营养不良的人
营养不良的人是不适合喝绿茶的,否则会使身体更加缺营养。因为绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能,影响身体对于营养的吸收,营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养。
8、便秘的人
便秘的人是不适合喝绿茶的,否则会容易加重便秘的情况。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用,阻碍肠道的蠕动,加重便秘;另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜,影响食物正常的消化吸收,使大便容易秘结而加重便秘。
9、孕妇
孕妇是不适合喝绿茶的,否则会影响胎儿的智力发育。因为绿茶茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响,特别是胎儿的智力发育;另外处于哺乳期的妇女也不宜喝绿茶,以免绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质随着乳汁使宝宝产生兴奋感,常啼哭。
【不能喝绿茶的4种情况】
1、空腹不可以喝
空腹情况下不建议喝绿茶,否则的话会很伤胃;最好是搭配一些下午茶点心之类的,这样才有益身心健康。
2、睡觉前不可以喝
绿茶中含有的咖啡碱会兴奋中枢神经,从而造成失眠困扰,所以晚上睡觉前的一小时是不建议喝茶的,尤其是浓茶。
3、吃药的时候
由于绿茶中所含的物质会干扰到药中成分,从而影响吸收,影响药效,所以建议大家吃药的时候,还是要搭配温开水服用的好。
4、贫血的时候
因为绿茶中的单宁物质和铁结合成一种不溶的物质,会造成人体无法吸收铁质,因此,贫血的情况下不要喝绿茶。
白牡丹茶是我国福建福鼎市的名茶,也是福鼎白茶中的一个优质品种,而我们都知道白茶的药用价值很高,内里含有多种丰富的物质元素,常当药用,所以女性不仅适合喝白牡丹茶,而且经常饮用对身体是有好处的。那么女性喝白牡丹茶具体有什么好处呢?以下我们一起来看看吧。
【女性喝白牡丹茶的6大好处】
1、美容养颜
女性喝白牡丹茶有美容养颜的好处,经常饮用可以有效保养肌肤,因此越来越受现代时尚人士,特别都市女性的欢迎。各位爱美的女士朋友们,不妨多喝喝白牡丹茶哦。
2、抗氧化
女性喝白牡丹茶有抗氧化的好处,经常饮用可以有效延缓衰老。因为白牡丹茶中富含黄酮,此物质是天然的抗氧化剂,具有极强的抗氧化效果,能有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基,一杯白牡丹茶叶的功效与作用等于12杯橙汁。
3、保护肝脏
女性喝白牡丹茶有保护肝脏的好处,经常饮用对肝脏是很好的。因为白牡丹茶中的黄酮,还能有效保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛的迅速分解,从而转化成无害物质,大大降低有害物质对肝脏的损害。
4、杀菌抗病毒
女性喝白牡丹茶有杀菌抗病毒的好处,经常饮用可以有效抑制病毒的侵害。那么白茶的杀菌抗病毒效果是比绿茶还强的,其具有许多疗效,白茶的上品白牡丹茶更是具有很强的杀菌抗病毒能力。
5、明目
女性喝白牡丹茶有明目的好处,经常饮用可以有效保护眼睛。因为白牡丹茶含有大量的维生素成分,极易被人体吸收,合成视紫红质,有助于保护眼睛,预防夜盲症与干眼病等。
6、利尿
女性喝白牡丹茶有利尿的好处,经常饮用对肾脏的健康是有好处的。因为白牡丹茶中咖啡碱能刺激肾脏,提高尿液的滤出率,促使尿液迅速排出体外,减少有害物质在肾脏中滞留的时间,有利尿、排毒之功。
冬天寒气侵袭,空气干燥,这时候来杯暖暖的茶就再合适不过了。那么一般的女性体质都偏寒,加上又是冬天,这时候可以喝白茶吗?喝白茶有什么好处?
白茶是一种微发酵类茶叶,如果喜欢白茶的口味,白茶是适合一年四季饮用的,根据白茶的功效来讲,冬天朋友们可以适当的选用一些白茶喝,但是冬天饮用白茶的效果远不如夏天,但是如果需要,可以适量的饮用。
白茶
白茶的功效很不错,所以很多人都习惯饮用,白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效,尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症,具有独特、灵妙的保健作用。
保肝护肝
二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,而白茶中正好含有此类物质,并且还可以加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。另一方面,二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加,抑制肝性M细胞胶原纤维的形成,从而起到保肝护肝的作用,大幅度降低乙醇对肝脏的损伤,使肝脏正常状态迅速得到恢复。同时,二氢杨梅素起效迅速,并且作用持久,是保肝护肝,解酒醒酒的良品。
促进血糖平衡
白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功。
提示:白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
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