普洱茶以茶汤浓郁、高香持久、口感醇厚而受到许多茶友们的喜爱，再加上普洱茶的养生保健功效非常之好，所以很多人都喜欢在生活中喝些普洱茶。很多人都说，普洱茶适合冬季喝，夏天适合喝绿茶、白茶之类的。那么，其实夏天适不适合喝普洱茶呢？一起来看看。
普洱茶的主要功效是：降血脂、清热生津、化痰止咳、消食健胃、降低胆固醇、暖胃、止渴、醒酒。
很多人都认为，夏天适合喝绿茶，因为绿茶性寒，有清热降暑、提神醒脑的功效。但事实上，夏天选择喝普洱茶也是非常不错的，并且普洱茶适合四季喝。因为普洱茶也有普洱生茶、普洱熟茶之分，普洱熟茶是经过渥堆发酵的，茶性温和，有暖胃的功效；如果说因为胃部不好，接受不了凉性的绿茶的话，那么可以在夏季饮用些普洱熟茶，这样的话可以起到暖胃的功效；如果是想要减肥的话，那么也可以选择普洱熟茶哦，比较普洱熟茶的减肥效果是非常不错的。
而普洱生茶性寒，生茶主要功效是：清理肠道、降脂、降压、提神、减肥的功效；对于年轻人来说，是非常适合夏季喝的；不过由于生茶的活性成分更加多，所以对于失眠患者、感冒发热、胃溃疡、孕妇来说，是不适合饮用的。
普洱生茶属于是没有发酵的，所以和绿茶有点相似，因此夏季喝普洱生茶是不错的选择，有清热降火、生津止渴的功效；对于那些容易上火、容易便秘、容易长痘痘的人来说，其实夏天选择喝普洱生茶真的是不错的选择；不过生茶的口感比较苦涩，大家可以在冲泡的时候，适量的加些冰糖、蜂蜜来调和下味道；放入冰箱里冰镇后的普洱生茶，口感更佳。
提示：夏天是可以喝普洱茶的，如果是胃不好的人来说，夏天喝普洱茶宜选择喝普洱熟茶；而普洱生茶的口感比较苦涩，性微寒，对于脾胃虚寒的人来说，尽量选择喝普洱熟茶，有养胃的功效；对于身体容易上火、便秘的人来说，可以选择喝些生茶，有清热降火的功效。
1、保暖驱寒
普洱熟茶有“驱寒”的功效，尤其是对于那些夏天身体虚寒怕冷的人来说，那么可以选择喝些普洱熟茶，这样可以帮助去除身体内寒毒，达到温补的效果。尤其是在三伏天时饮用，温补身体的效果会更加好。
2、解渴
普洱茶内含有丰富的茶多酚、氨基酸、芳香物质等，对比起白开水来说，更加容易刺激口腔粘稠，可以促进唾液的分泌；在炎热天气里，喝几杯普洱茶，实在是非常的解渴。
3、清热降温
夏天的时候，来上一杯热气腾腾的普洱茶，这样可促进人体排汗，还可以借助汗水蒸发来散热，带走身体内的热量；并且咖啡碱可以刺激肾脏、促进排泄，从而让汗水蒸发多点，加速散热，让身体感觉更加的舒适。
4、减肥
普洱茶中的芳香物质可以溶解脂肪，可以去除身体内多余的脂肪，从而排泄身体内；儿茶素有抗氧化、提高代谢、减少脂肪细胞堆积的作用。夏天适当选择喝些普洱茶的话，可以让身体上的赘肉全部都跑光光哦。
5、助消化
炎热夏天，很多人的食欲都不高，也是肠胃疾病高发的季节，而夏季经常饮用普洱茶的话，可以帮助消除解腻，还可以改善肠道微生物结构功能，提高肠胃免疫力。
6、静心怡神
夏季的气温很高，人体消耗量大，心火会比较旺盛，人很容易出现烦躁不安、疲倦乏力等现象。而普洱茶中所含的咖啡碱可以促进我们人体的中枢神经，可以提神醒脑、静心怡神，有非常好的养生功效。
1、普洱茶+枸杞
在夏季的时候，我们可以选择把普洱茶和枸杞一起搭配，这样的搭配，口感方面即清爽，而且还具有清肝明目的功效，还可以有效的抵抗辐射的侵害，非常适合办公室一族饮用，有护肝养眼的功效。
2、普洱茶+菊花
很多都喜欢在冲泡普洱茶的时候，放入几朵菊花。最好是选择杭白菊、贡菊、小雏菊。菊花有清热解毒的功效，普洱茶性温和，两者一起搭配冲泡的话，可以在功效上形成互补的功效，可以让身体不会出现热气上火的现象。
3、普洱茶+菊花
大家可以在冲泡普洱茶的时候，放入一些玫瑰花、茉莉花、桂花等一起冲泡，这样的搭配，即有普洱茶的陈香，而且还弥漫了花茶的芳香气味，是一种非常不错的花式养生方法。
4、普洱茶+柠檬
在冲泡好的普洱茶内，加入些柠檬汁，或是柠檬片，然后加入白糖，搅拌均匀饮用，这样的口感即酸甜可口，而且口感还非常好，尤其是冰镇后口感更佳，可以达到生津祛湿、健胃消食的功效哦；在饱肚腹胀后，来杯普洱柠檬茶，可消食解腻。
夏天喝普洱茶好的非常的多，不仅仅可以纯饮，而且还可以混饮，不一样的搭配有不同的口感，而且功效作用上也有所不同。普洱茶一年四季都可以喝，长期饮用有益身体健康哦。
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喝茶已经成为了许多人生活中的一部分，甚至有的人把它当成了是吃饭一样的必须每天都要经历的事情。茶叶根据不同的特性，所以适合饮用季节、饮用时间都是不一样的。那么，小青柑普洱茶这款茶叶，是否适合夏天喝呢？什么时候喝是最好的呢？下面一起看看相关介绍。
《小青柑普洱茶适合夏天喝吗？》
小青柑普洱茶，四季皆宜。
从养生角度去看的话，一般夏季是比较适合喝绿茶的，因为夏季天气炎热，喝绿茶有清热降火的功效；并且绿茶性寒，有润燥、凉血、清热的功效；夏季饮用绿茶的话，是可以及时补充身体内汗液所流失的微量元素的，可以增强身体免疫。因此，夏季饮用绿茶，也是不少人的选择。
小青柑普洱茶，是新会柑和云南普洱茶的结合；普洱茶四季皆宜，并且新会柑是在7-8月采摘，柑油饱满，冲泡后的柑味柑香都是非常浓郁的，有提神醒脑的效果，因为夏季适当饮用一些小青柑普洱茶是非常不错的养生保健方式；再者就是普洱茶有暖胃的效果，很多人都会因为炎热的天气，而导致出现食欲不振的问题，夏季饮用的话，那么即可暖胃，还可以去腻、开胃；因此，夏季饮用小青柑普洱茶也是很不错的选择。
在这里建议大家，夏季喝茶，可以用绿茶和小青柑普洱茶轮流去饮用，这样的话养生效果会更加好一些；并且还可以避免出现热气上火的现象，所以大家可以交叉饮用，以达到身体平衡，以促进身体健康。
《小青柑普洱茶适合什么时候喝？》
虽然说小青柑普洱茶四季皆宜，但是最适合饮用的季节，是在秋冬季节里。
小青柑普洱茶，是优质新会柑和上等普洱茶的熟料的制作而成，内含物质丰富，柑果香味浓郁，其药用价值、养生价值都是非常丰富的。
小青柑皮性属阴寒，在《本草经疏》就有记载：“青皮，性最酷烈，削坚破滞是其所长，……庶免遗患，必不可单行也。”小青柑属于新会柑未成熟阶段，所以不建议单独使用。然，云南熟普性温和，有养胃护胃，降血脂的功效，与小青柑正好中和。可以说新会柑与云南熟普的邂逅“柑”刚好，完全绝配，充分发挥其药用价值和养生价值。
在干燥的秋冬季节里，饮用小青柑普洱茶的效果是非常好的，并且在空腹或是饭后1-2小时去饮用的话，那么是具有暖胃、助消化的效果的；此外，秋季气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极养生易伤损肺阴，所以秋季养生要防燥。喝小青柑普洱茶不仅有助于去火、祛湿、祛痰，同时也能温胃养胃，适合体质偏热的人。
小青柑普洱茶，适合什么季节饮用的话，那么主要还是看地域、个人体质、饮食习惯等多个因素去决定的。
喝茶已经成为了许多人生活中的一部分，而根据茶叶的属性不同，所以我们大家在喝茶的时候，最好是分开季节去选择合理正确的饮用，这样才可以促进身体健康。小青柑茶这款茶叶是新会柑和熟普洱茶的结合，那么，它适合夏天喝吗？一起来看看相关的介绍。
《小青柑茶适合夏天喝吗？》
四季皆宜。
从养生角度去看的话，夏季喝绿茶比较多，因为绿茶有清热降火的功效；而从中医角度去看的话，绿茶性寒，可以润燥，凉血，有清热消化的功效；并且夏季饮用绿茶，还可以给身体补充身体因为出汗所流失的微量元素，可以及时补充营养，可以增强身体免疫能力，因此夏季是比较适合饮用绿茶的。
小青柑茶是新会柑和云南普洱茶的结合，四季皆宜，并且新会柑采摘是在每年的7-8月份，柑油饱满，冲泡后，柑味浓郁，有提神醒脑的效果，因此夏季饮用是非常适合的。
再加上普洱茶有暖胃的效果，许多人在炎热的夏季里往往都会食欲不振，所以这个时候饮用一杯普洱熟茶的话，那么既可以保护胃部，还可以达到去腻开胃的效果，因此，夏季饮用小青柑茶也是非常不错的选择。
《夏季喝小青柑会不会上火？》
每个人身体体质都是不一样的，那么夏季饮用小青柑茶会不会上火呢？当然，这得看个人体质，一般情况下，适当饮用是不会引起上火的；不过在这里需要提醒大家的是，如果小青柑茶是经过高温烘干而成的话，那么是很容易让品饮者产生一种上火的感觉；如果是生晒、半生晒的话，那么是不需要担心上火的这一现象的，所以建议大家购买生晒或是半生晒的小青柑为佳。
《小青柑适合什么季节喝？》
事实上，小青柑一年四季都适合喝，而最最最合适的饮用季节，自然是秋冬季节了。
在秋冬季节里，气候是比较干燥的，空气偏向干燥，秋季应肺，在秋季干燥的气候是很容易伤损肺阴的，因此秋季养生药防燥；所以在这个季节里饮用小青柑，那么是可以达到去火、祛湿、祛痰、润肺、润燥的效果的，尤其是对于咽喉、肺部的润燥效果非常好，同时还可以达到温胃、养胃的效果。
一般情况下，饮用小青柑茶的最佳时间是在饭后的1-2小时作用是最好的。
1、秋冬季节，北方人适合长期饮用小青柑
在秋冬季节里，北方地区的人是更加适合长期饮用小青柑茶叶的，这其中包括了中国的西北、东北地区，因为地理环境比较干热、干冷，并且北方地区饮食主要肉食、面食为主，很容易出现肝郁或者气滞现象，而青柑可以破气疏肝，润肠通便。
2、春夏季南方的人不适合长期大量饮用小青柑
南方，春季和夏季实际上是不适合长期大量品饮小青柑的，因为湿热天气，辛辣的东西容易会上火，而长期食用清补凉和很多老火靓汤来祛湿，过多饮用小青柑茶容易破气，散力，所以更适合饮用大红柑或者陈皮茶。
因此，不同的体质、不同的地域，不同的饮食习惯等，饮用小青柑，还是需要多方面的去衡量具体的饮用时间。
根据茶叶的特性，所对应的饮用季节都是不一样的，比如温性的茶叶适合冬天喝，寒凉性的茶叶适合夏天喝，喝茶的时候需要注意这些禁忌，那么才可以真正的促进身体健康好处哦。而小青柑普洱茶，是一种四季都适合饮用的健康佳饮。
事实上，小青柑普洱茶是适合一年四季饮用的。
从养生角度看的话，夏季适合喝绿茶多点，因为绿茶性质寒冷，有清热降火的好处；并且绿茶还可以润燥、凉血、清热；重要的是，绿茶是一种未发酵茶叶，鲜叶营养物质丰富，夏季饮用可以帮助补充身体多流失的许多微量元素，可以增加身体免疫，所以夏季喝绿茶，还是比较受人喜爱的。
小青柑普洱茶，是由新会柑桔和云南普洱熟茶制作的，普洱四季适宜，并且在每年7-8月份出的新会柑，柑油含量多，冲泡后，柑味浓郁，有提神醒脑的功效，夏季饮用的话，是具有提神醒脑、驱赶疲劳的功效的；再加上普洱熟茶本身就具有暖胃的功效，很多人在食欲不振的时候，都会冲泡上一杯柑普茶，这样的话健康暖胃，而且还可以去腻、消食，可以增进你的食欲哦，所以夏天喝些柑普茶，也是非常不错的选择哦。
不过，在关于柑普茶的适宜饮用季节里，那么可以选择在秋、冬季节饮用是比较合适的，这样的话养生效果会更好好一些；因为秋、冬季节都是比较干燥的，选择这个季节饮用，是因为柑普茶可以滋润我们的肺部，可以保护我们的肺部，有健脾理气、润肺去痰的效果，所以在这个时候，都是很不错的选择哦。
小青柑普洱茶的制作，是新会核心产区的柑橘，加上云南普洱熟茶为原料制作而成的，内含物质丰富，柑果香味浓郁，药用价值、养生保健效果都是非常不错的。因为小青柑是新会柑没有成熟的阶段采摘制作的，烈性很强，所以不建议单独使用；而云南普洱熟茶的性质温和，有很好的养胃护胃、降血脂的效果，可以中和青柑的烈性，可以说是完美的搭配了，可以充分的发挥出很好的药用价值、养生价值。
小青柑普洱茶，特别时候在秋冬干燥的季节里饮用，因为秋冬季节气温低。降雨量减少，空气湿度比较低，气温干燥，秋季应肺部，秋季干燥的气候是很容易导致伤损肺阴的，所以秋季养生要防燥，喝小青柑普洱茶的话，有去火、去湿、祛痰的功效，并且同时还有养胃温胃的功效，适合体质偏热性的人群饮用。
1、秋冬季节，北方的人更适宜饮用小青柑普洱茶
秋季季节里，在北方地区，更加适合喝小青柑普洱茶，因为地理位置环境比较特殊，比较干热、干冷，而且吃的方面，都是一些肉食、面食，很容易导致肝郁、气滞现象，而青柑可以破气疏肝，润肠通便。
2、夏季南方的人不适宜长期大量饮用小青柑普洱茶
在南方里，春季、夏季，其实是不适宜长期饮用小青柑普洱茶的，因为本身湿热天然，常吃辛辣刺激的食物，很容易会上火，而长期食用清补凉和很多老火靓汤来祛湿，过多饮用小青柑茶容易破气，散力，所以更适合饮用大红柑或者陈皮茶。
所以，什么时候适合饮用小青柑普洱茶，那么都是需要看地区来决定的哦。并且还需要根据个人体质、饮食习惯等多个因素来决定。
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大家知道夏天可以喝什么茶吗？普洱茶应该怎么喝比较好呢？普洱茶又有哪些功效与作用呢？今天就一起来看看吧！
夏天可以喝普洱茶吗夏天可以喝普洱茶，很多人都认为夏天喝绿茶最好，绿茶性寒，去热降暑、提神醒脑功效显著。其实夏季也可以喝普洱茶的，相对其它茶类来说，也只有普洱是四季皆宜的茶类。普洱茶可以分为熟普洱和生普洱，熟普洱适合胃寒的人饮用，熟普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，如果受不了凉性的绿茶，又有胃部疾病的人群可以在夏季饮用熟普洱，如果是想要在夏天减肥的人群，可以饮用熟普洱茶，熟普洱茶的减肥效果要比普洱生茶好。
怎么正确喝普洱茶1、普洱茶的喝法包括选茶、备具、择水、投茶、喝法5个环节。喝普洱茶最好选用景德镇等地生产的专用薄胎瓷器皿，因为陶瓷器皿泡茶不走味，能较好保持普洱茶的香气和滋味。
2、先要备有紫砂壶或盖碗,公道杯一个，几个小瓷碗，滤网和滤网座，接水盘一个。
3、水原则上应选用软水，如纯净水、矿泉水等，也可用符合饮用水标准的自来水，如果是山泉水，那就更好。水温对茶汤的香气、滋味都有很大的影响，所以普洱茶要求用100℃的完全沸水冲泡，才能泡出普洱茶的香。
4、沸水冲洗茶具后，用小刀翘一块下来放在杯子里(其实是有一种专门的钢刀来捣碎，像侠客的红布飞镖一样的东西，超市有卖，不过目的是捣碎，不用那么麻烦)，放茶入壶或盖碗。然后用刚烧开的水冲泡，几分钟后把水沥干。再倒入开水泡，再过几分钟再沥干（这个过程叫醒茶，具体洗几次看你的口味浓淡来定），然后再倒入开水就基本可以喝了。
普洱茶的功效作用1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
3、护胃、养胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
4、抗衰老茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
普洱茶的禁忌1.忌喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3.发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
4.经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。
医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
5.肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
6.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。
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夏天是四季中的第二个季节，是一年中最热的季节。在炎热的夏季，人们的出汗较多，身体的水分随之流失得也会特别严重，适当的补充水分酒变得非常重要。相对起饮料，有专家则认为在夏天喝茶会更好，喝茶有清热解渴的作用。那么在夏天适合喝什么茶呢？接下去跟着小编一起来看看。
白茶
清热消暑——喝白茶
强烈的日照直射，往往带来持续的高温炎热，对于经常外出工作和出去游玩的人来说，防暑降温是特别要做的功课。除了随身常备降暑药物，滋味鲜醇的白茶，是你不可错过的好选择。
白茶含有丰富的氨基酸，有降火去燥的明显功效，是民间常用的降火良药，自古以来就有许多关于白茶清凉解毒的记载。从现代医学研究的成果看，白茶具有较强的杀菌功效，这对清火消炎具有一定的防治作用。白茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，小杯品啜、大杯豪饮，热饮、冷饮皆适宜。尤其是历经陈化的老白茶，茶性渐转中平，但滋味更加醇厚，香气更加迷人，且保健效果也更加明显。
红茶
祛湿杀菌——喝红茶
雨热同季的夏日，带来了无数生命的尽情舒展。有草木繁盛，也少不了蚊虫细菌的滋生。旺盛的细菌繁殖，往往会带来流感，使人更易感冒发烧。
而红茶中的茶黄素有杀菌的作用，所以每天用红茶漱口，可有效预防感冒流感；另外红茶中的茶多酚等物质，也有抑制和杀灭细菌、消炎镇痛等作用。
夏天人的身体往往是外热内寒，加之多食冷饮、寒凉瓜果，冲凉、吹空调，会导致体内寒气滋生，伤及脾胃。这时一杯温润醇厚的红茶，便能帮你轻松暖胃、蓄养阳气。红茶由于经过发酵，多酚类转化多，因此其对人体肠胃刺激较小；另外，茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化。
绿茶
防晒提神——喝绿茶
若提到夏季的烦恼，爱美之人肯定会想到晒黑。阳光中强烈的紫外线，往往会晒黑、晒伤人类的皮肤。除了穿防晒服、打遮阳伞、抹防晒霜、穿浅色衣服、多食维C水果外，喝绿茶也是一个绝佳的选择。
绿茶中富含的儿茶素有很好的抗氧化作用，能够有效抵御紫外线对皮肤的伤害。另外，绿茶的抗辐射作用也很突出，在如今电脑、手机、平板随处可见的年代，这一点无疑非常重要。
夏日人体需要补充大量的水分，绿茶可以有效生津止渴。闷热的天气往往会导致人精神萎靡、昏昏欲睡，工作学习时候总提不起精神来，这时一杯清鲜爽口并略带苦味的绿茶就能有效刺激你的中枢神经，提神醒脑，去疲解乏。但是切记老年人和肠胃不好的人不要喝浓绿茶，也不要空腹饮茶。
普洱茶
消食去腻——喝普洱
除了中暑、流感，夏季易患的疾病还有肠胃炎，不是胃口不好，就是消化不良。这是因为夏季人体消化功能变弱，抵抗力不佳，而食物中更易滋生细菌，往往引起肠道疾病。因而饮食应注意健脾利胃、增进食欲，而普洱可以通过肠道有益菌的调节改善人体胃肠道功能。
夏季适量饮用普洱生茶，可以消暑去燥、清热止渴、清理肠道、降脂降压；普洱熟茶入口绵柔、醇厚，基本无涩感，并且茶性温和，在适宜的浓度下，对肠胃不产生刺激作用，暖胃不伤胃。
茶
以上就是有关适合在夏天饮用的茶叶知识介绍。每个人的体质都是不同的，每一种茶叶的茶性同样也不同，根据茶叶的制作工艺不同，也有凉性及温性之分，在夏天喝茶钱我们要根据自己的体质来选择适合自己饮用的茶叶。茶叶的种类有很多，并不是只有以上的茶叶才适合在夏天饮用。小编提醒，不管是要喝什么茶，都要根据自己的体质来选择，才能发挥出它的功效。
白毫乌龙茶，属于是乌龙茶，对于许多人来说，这款乌龙茶的养生功效是非常好的，可以消除疲劳、利尿解乏、提神醒脑，并且还可以促进代谢，让你精力充沛，活力十足，让你更加有精力去工作和生活哦。那么，白毫乌龙茶适不适合夏天喝呢？下面一起来看看相关的介绍吧。
《夏季喝白毫乌龙茶的好处》
1、消脂减肥
夏天饮用乌龙茶，对于肥胖人群来说，最大的一个好处无疑就是消脂减肥了，因为其内含的茶多酚物质是非常丰富的，适当饮用可以促进脂肪的分解；并且儿茶素成分还可以溶解、排泄脂肪，有很好的减肥祛脂的效果，夏季常喝白毫乌龙茶，让你跟脂肪说拜拜哦。
2、清热解毒
炎热的夏季里，中性的乌龙茶可以起到非常好的清热解毒的效果，因为里面所含的物质成分可以加速人体新陈代谢，可以带走身体内多余的热量，因此这款白毫乌龙茶是非常适合夏季饮用的，有显著的清热解毒的好处。
3、调理肠胃
夏季是腹泻的高发季节，很多人都很烦恼夏季肠胃不适的现象；事实上，夏季常喝些乌龙茶的话，那么是可以缓解一些食物对肠胃的刺激的，从而达到调整肠胃功能的作用。
4、抗辐射
夏天紫外线非常的猛烈，如果不注意防晒的情况下，往往很容易导致面部出现灼烧，色斑的情况发生；而白毫乌龙茶对辐射、紫外线都有很好的吸收作用，并且可以有效的排泄出身体内，从而达到抗辐射的效果。
5、抗菌消炎
夏季气候变化多端，因此很多人都不小心感冒；而常喝些乌龙茶的话，那么可以摄入足够多的儿茶素，这些物质的抗氧化作用，和杀灭细菌的作用都是非常好的，经常饮用，可以达到抗菌消炎，抗病毒的好处哦。
6、增进食欲
夏季气候变化多端，天气炎热，胃口往往不好，而适当饮用些白毫乌龙茶的话，那么是可以促进身体食欲的增加的，对于胃口不佳、食欲不振的现象，都可以通过饮用白毫乌龙茶来改善。
《夏季喝白毫乌龙茶的注意事项》
1、不可以空腹饮用
无论是在任何季节里，饮用白毫乌龙茶都切忌不要空腹饮用白毫乌龙茶，因为空腹饮用白毫乌龙茶，很容易出现醉茶的现象，出现恶心、头晕、四肢无力的现象发生。
2、选择饭后喝
在饭前空腹状态下不可以喝茶，否则很容易影响身体对铁元素的吸收；所以建议大家还是在饭后30分钟到一小时左右饮用，这样是可以促进消化的。
3、不可以过量饮用
虽然夏季饮用白毫乌龙茶有很好的养生功效，但是切忌不要过量饮用，否则的话一样会出现相关副作用出现哦。
4、晚上睡觉前不要喝
在晚上睡觉前不适合饮用白毫乌龙茶，否则的话里面所含咖啡碱很容易刺激大脑中枢神经，这样的话对于睡眠是有很大影响的，会导致失眠的现象发生。
以上就是关于夏季饮用白毫乌龙茶的相关好处，还有夏季喝白毫乌龙茶的注意事项介绍了。大家看完以后，可以在炎热的夏季里适当饮用，并且注意相关的禁忌事项，这样的话才可以真正的促进身体健康哦。
夏天是一年中气温最高，天气最热的时候，这个季节中人们经常会出现中暑或者三高加重的症状，平时人们为了减少这些症状的发生，都喜欢多喝茶。但是茶叶分为很多种，你们知道夏天喝什么茶最好吗？如果不知道可以随小编一起去看看。
夏天喝什么茶最好
1、夏天喝菊花茶
夏天喝菊花茶对身体最好，它能祛风散热，也能解毒，平时冲泡时可以取少量的龙井茶加入四五朵菊花一起用开水冲泡，泡好以后直接饮用，就能起到清热消暑和除烦解郁的重要功效。
2、夏天喝苦丁茶好
夏天多喝一些苦丁茶对身体好，苦丁茶叶苦，性寒，能清热解毒，生津止渴，人们在夏天饮用，能预防中暑，也能为人体补充多种营养成分，可以提高人类身体的免疫力，减少一些常见疾病的发生。
3、夏天喝白茶好
夏天多喝一些白茶对身体也大有好处，白茶味道清香，泡好以后茶汤黄绿清十分诱人，人们饮用以后可以生津止渴，也能退热消暑，另外白茶中还含有多种氨基酸和矿物质，人们饮用它以后，可以快速把这些营养成分吸收利用，能有效加快身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。
姜茶
夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
黑茶
夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。
白茶
夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。
绿茶
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。
红茶
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
夏天喝红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
夏天茶品推荐
金银花茶
金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
桂圆红枣枸杞茶
桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。
饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。
蜂蜜加红茶
蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。
饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。
桂花茶
桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。
夏日花茶：桂花茶 适合脾胃虚弱的人群。
冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。
冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
中国有着悠久的茶文化，是世界闻名的茶叶大国，茶叶的品种有很多，而且有很多人都喜欢圈养喝茶，不过不同的季节适合人们喝的茶也不相同，那么夏天喝什么茶最好呢？一会儿，小编就专门为大家说说这个问题，告诉大家适合夏天喝的茶有哪些。
夏天喝什么茶最好 适合夏天喝的茶有哪些
1、陈皮凉茶
陈皮凉茶是最适合人们夏天喝的一种养生产品，平时需要时可以去干橙皮十克，把它洗净以后撕成小块儿放在茶杯中，加入沸水直接冲泡闷泡十分钟以后去掉陈皮残渣，加入白糖调匀以后入冰箱冷藏2到3小时，然后取出饮用，既能消暑又能止咳化痰，还能健胃。
2、荷叶枸杞茶
夏天人们多喝一些荷叶枸杞茶，对身体也大有好处，泡制荷叶枸杞茶时需要枸杞八克干荷叶15克冰糖适量，把枸杞和荷叶一起放入茶壶中，加入开水闷泡，泡好以后加入冰糖调味，倒入茶杯中直接饮用就可以。这种荷叶枸杞茶能去除油腻，开胃消食，能让人们在夏天胃口大开，而且不会发胖。
3、绿豆菊花茶
绿豆菊花茶也是最适合人们夏天饮用的养生茶品，它制作时需要菊花十克绿豆沙30克柠檬十克蜂蜜适量。把准备好的菊花加清水煮开，把柠檬榨出汁液，绿豆沙放在一起调匀，然后放入到煮好的菊花水中调匀，等水温降低以后，再加入蜂蜜调味，高原以后直接饮用就可以。这种绿豆菊花茶既能预防中暑，还能排毒养颜。
夏天我们人体每天排出的汗液非常之多，人体排出了过多的水分之后就需要补充水分维持身体健康，但是因为天热的原因很多人选择冰镇饮料等，不过这些通常会很容易造成肠胃影响致使拉肚子等情况出现，女性的阴性体质更是不适合，女生其实喝茶也是夏天非常好的选择，不过夏天女生喝哪种茶好呢，以下就给美眉们推荐几款靓茶。
女生夏天喝什么茶最好
1、金银花茶金银花有较高的营养价值，具有清热解毒，通经活络，美容养颜等功效，对于冠心病、心绞痛等疾病有一定的预防作用，同时还可以改善微循环，促进新陈代谢帮助延缓衰老，起到润肤祛斑的效果。推荐女生们夏天的喝金银花茶除了上述因素的影响之外，最主要原因是金银花性寒，比较适合夏天饮用。
2、薄荷凉茶夏天的时候因为天气燥热的原因，女生们常常就会感觉比较烦躁不想动，而薄荷它的香味独特，闻起来清凉舒爽，在一定程度上可以让人提神醒脑。特别是把薄荷茶冰冻之后再饮用的话，还可以刺激食欲，消暑解毒，所以说夏天的时候非常适合泡上一杯薄荷茶饮用。
3、荷叶凉茶说到夏天很多人可能都有过摘荷叶撑在头顶当伞玩的经历，但其实荷叶是可以用来冲泡成荷叶茶来饮用的，并且荷叶茶中含有多种生物碱，纤维，芳香化合物，有健康消脂，促进肠胃蠕动，帮助排毒的作用，同时荷叶茶还有着淡淡的荷叶香气，女生们夏天的时候和一点荷叶茶能消暑败火，减脂润肠。
4、绿茶：绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的；
5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
6、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
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