普洱茶中的“小青柑”，近年来在养生界足足火了一把。自小青柑面世以来，它就以独有的滋味、清新的果香味而受到了众多茶友们、养生爱好者的喜爱，这款普洱茶和柑皮的结合，给与了它具有一定的药理价值，所以它会“火”也是在所难免的。下面来了解下，关于小青柑普洱茶的三大饮用好处。
小青柑普洱茶的三个出色功效：
1、疏肝破气、润肺生津、改善慢性咽炎
一般来说，优质的小青柑表皮会有一层“白霜”，是来自于小青柑的“果霜”，这是一种含糖物质，新鲜的生果表面含有大量水分，还有葡萄糖和果糖等，当被晾晒的时候水分慢慢挥发后，果肉里面的葡萄糖和果糖渗透在表皮上，凝结成了白色的粉末物质状，所以就形成了白色的“果霜”。
根据相关中医记载，称“柿霜色白入肺经，其滑也能利肺痰，其润也能滋肺燥。”“白霜”是一种具有很强的保健功效的物质，可治慢性支气管炎、干咳、咽炎等。够对慢性咽炎、抽烟后嗓子干涩、咳嗽起到良好的治疗效用。
对于经常抽烟的人群来说，香烟中的尼古丁对我们身体气管中的毛细血管会造成伤害；而小青柑，尤其是陈年小青柑，茶性温和，有温和脾胃的功效，效果非常的甜醇，并且柑桔的果皮清香纯正，两者结合一起的话，是可以降低烟毒对我们身体健康的危害的，所以生活中适当饮用小青柑普洱茶的话，是可以扩张呼吸道，还可以改善慢性咽喉炎，同时可以滋润肺部哦。
2、提神醒脑、美容护肤
一个个的小青柑普洱茶个头小小的，携带方便，所以大家可以随身携带几颗，然后在办公室的时候也是可以冲泡饮用的，一颗可以冲泡一整天饮用，对于日常生活中感觉到疲乏的时候，那么可以帮助提神呢；重要的是，小青柑果皮上富含丰富的酚酸成分，可以帮助杀灭身体内的细菌，可以达到美容护肤，美白肌肤的好处，对于女性来说，无疑是一种非常好的健康养生佳饮。
3、促进代谢、降脂减肥
小青柑普洱茶中的柑橘果皮上含有川陈皮素，这是碳水化合物代谢的促进剂，主要作用是抗血细胞凝结、抗真菌、抗过敏；
日常生活中随着生活水平的不断提高，饮食丰富多样化，长期吃了一些高油脂、高糖类、高蛋白的食物后，会导致体重增加，还会导致身体内的血脂指数也跟着升高，接随而来的是三高问题；小青柑普洱茶中所含的“辛弗林”，这种物质主要用于氧化脂肪、减肥。同时普洱熟茶中的茶多酚等物质能够起到辅助分解脂肪和抑制人体对脂肪吸收的效用。对于肥胖人群来说，恰当饮用小青柑是有益的。
事实上，小青柑普洱茶内含的营养真的是非常丰富的，其中所含的拧苦素的主要作用是抗病毒，所以在流感多发的季节里，适当饮用一些小青柑普洱茶的话，是可以促进你的食欲同时，还可以起到抵抗病毒的作用的。
鉴别品质：想要利用小青柑普洱茶达到养生的功效，那么一定要挑选到品质上等的小青柑普洱茶。如何辨别品质好坏，做法很简单，大家只需要把一整颗的小青柑普洱茶放入到水壶里面煮，文化煮20分钟时间后，再品茶味、看茶底。一般上等品质的小青柑普洱茶，茶汤色泽红润透亮，泡出的茶底均匀细嫩，有光泽度；茶汤入口甜醇顺滑，有淡淡的青草味；且耐泡度达20泡一上，接下来还可以煮着喝，才可以把小青柑普洱茶的营养物质全部释放出来。
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关于小青柑普洱茶饮用会上火吗？如何正确饮用小青柑普洱茶呢？相信这都是刚刚入门普洱茶的茶友们都想了解的问题。一些人在饮用小青柑普洱茶的时候，不小心上火了，怀疑是否是因为饮用的方法不正确呢？下面一起来看看相关的介绍。
一般来说，饮用小青柑普洱茶是不会引起上火的现象的。
当然了，如果说你挑选的是一款劣质的小青柑普洱茶，那么是会出现这样的问题哦，所以我们大家选择购买茶叶的时候一定要懂的如何挑选；如果购买回来的小青柑普洱茶，是经过高温烘干的话，那么就有可能出现上火的情况；再者，如果说小青柑里面的普洱茶，在加工制作的时候，燥火很重，这样的茶叶马上饮用是会导致出现上火的现象的；这样的茶叶，一般的建议是堆放一段时间后再饮用，这样的话就可以很好的避免出现上火的现象了。
1、很多商家为了利益，而把一些刚刚堆放不久的普洱茶为原料，这这样的茶叶刚刚做好，燥火是非常重的；而一些优质的小青柑普洱茶里面的普洱茶，一般都是选用存陈放了3年时间以上的为主；而如果购买到的是燥火很重的普洱茶，这样的宜存放一段时间后再饮用。
2、柑普采用的是高温烘干，所以促使茶品本身就有很重的燥火，购买到这样的小青柑普洱茶，那么想不引起上火都很难哦。
3、包装、储存不当的情况下，导致茶叶品质发生了霉变，或是其他的微生物反应，从而导致茶叶品质发生了变化，这样的茶叶也是不适宜饮用的。
1、整颗冲泡
做法很简单，只需要直接打开包装纸，然后把茶叶都投放进入茶杯中，再沿着茶杯的边缘，或是直接把水淋在小青柑身上，静静等待个3-5分钟时间后，即可饮用。
2、掰开冲泡
把小青柑捏碎，然后把里面的茶叶都分散开来，再放入盖碗内，注入沸水后，等待个几秒钟的时间即可饮用；这样的做法，可以让茶叶的出汤味道比较快一些。
3、钻孔冲泡
操作感很强，适合比较有耐心的朋友们，做法就是拿把茶刀，然后在小青柑的果皮身上，搓几个小洞孔，然后把整个茶叶放入盖碗内，再淋入开水，这样的做法可以有利于茶汤的渗出，并且可以很好的保留一颗完整的小青柑茶叶。
口感：小青柑普洱茶香气清新、口感柔顺、滋味青香、回甘余甜，并且具有降脂减肥、润肺生津的功效。
冲泡注意事项
1、水温建议95-100度的沸水冲泡，这样才可以把果皮香、茶叶香都给释放出来，才可以真正的拥有好味道。
2、用具，一般都是建议用盖碗，观赏性比较强一些，操作起来也是比较简单的。
3、出汤时间，一般都建议是用10秒钟左右的时间，越到后面，越是延长存放时间。
4、一般头2遍建议是洗茶用，从3泡以后才可以开始继续喝。
小青柑是2016年茶叶市场上非常火爆的一种柑普茶，是一种利用新会柑果与云南普洱散熟茶，经过特定工艺加工而成的再加工茶类，因其功效而广受欢迎，那么，小青柑都有哪些功效呢？
1、抑制肿瘤癌细胞增生小青柑属于新会茶枝柑的未成熟果实，表皮含有多甲氧基黄酮，能抗肿瘤细胞增殖，如骨髓癌细胞，淋巴癌细胞，卵巢癌细胞，前列腺癌细胞及扁平癌细胞有抑制增殖的作用，这类黄酮通过改变癌细胞的细胞膜和酶以及信号传导机制干扰其DNA复制，蛋白质合成而起作用。
2、缓解支气管炎和支气管哮喘大麦芽碱也是小青柑含有的另一成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。
3、醒脑提神,美白肌肤小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、、清热解火、滋阴养颜。对女性朋友作用明显。与清茶一同喝可以提神减少疲劳的功效。
4、抗真菌作用因为小青柑含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。
5、抗病毒作用柑橘类植物普遍含有柠檬苦素，而新会小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。
6、促进新陈代谢川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素。
7、降脂减肥国外研究发现辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此，辛弗林常用为减肥药物中的有效成分。
8、改善记忆障碍适用于良性记忆障碍，可显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。
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