苦丁茶太苦可以少量放置茶叶,加入蜂蜜调和饮用。苦丁茶还可以放冰糖。苦丁茶味甘、苦,入肝、肺、胃经,具有疏风清热、明目生津的功效,可治疗风热头痛、齿痛、目赤、聤耳、口疮、热病烦渴、泄泻、痢疾等。
苦丁茶降肝火
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、小便短黄等症状,中医叫“肝火上炎”。
有这些症状时可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶属寒,无症状时及虚寒者不建议饮用。
苦丁茶的副作用
1、经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。小编推荐:怎样喝苦丁茶才能减肥
2、风寒感冒者:冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。
3、慢性胃肠炎患者:慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状。
4、老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。小编推荐:苦丁茶能治疗便秘吗
此外,虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气,甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
小叶苦丁茶的喝法,苦丁茶不要用太烫的水,否则破坏茶叶本身的功效。泡10分钟到15分钟即可饮用。
发酵小叶苦丁茶的喝法
1、取新鲜的苦丁茶八克,玻璃壶一个。
2、泡苦丁茶一定要掌握好水的温度,不能超过八十度水温,最佳水温在七十度和八十度之间。过高的水温会破坏苦丁茶的营养成份。
3、可以先将沸水在公道杯里冷却,苦丁茶的冲泡方法适合中投法,玻璃壶中注入一半的水,温度降下来之后,放入苦丁茶。
4、这是会发现泡进去的苦丁茶就好像在盛开一样,枝叶舒展开来,非常的壮观,在欣赏美景的同时,把玻璃壶的水注满。
5、不要浸泡太长时间,最长一分钟就要出汤,这样才能品尝出它的鲜嫩和香气,苦丁茶前三泡精华,第四泡可以不用。
发酵小叶苦丁茶的调理反应
当人体欲排除体内毒素或欲把疾病逼出人体时,人体必然会产生痛苦,而当人体内的毒素或疾病已排除后,人体就会觉得无病一身轻。正所谓通则不痛,痛则不通。
(一)发高烧
调理反应时也会出现发高烧,发高烧是人体为求迈向调和的自然现象之一,也是人体改善的最高表现。发烧时人体自放能量所产生的高热欲求焚化骨骼内酸毒的一种现象。
曾经有科学家在发烧点的骨骼外表测得高达200℃的高温,由此推测于骨骼的中心点亦可能超过1000℃以上的高温。台湾有句俗话:“病人骨,千刻刻不脱。”这句话的意思是指病已入骨则很难医治,这也包括进入骨骼里面的毒素很难排除,因此人体只好利用高温来消除骨骼内的酸毒。曾经提醒过,人体从不做无意义的事,都知道,整个人体完全靠骨骼来支撑,愈重要的脏器或组织,包括骨髓都必须有骨骼加以保护,由此可见骨骼的重要,骨骼内的毒素不排除亦将影响骨骼细胞的生存,所以人体才会费这么大的劲来维持骨骼的健康,又因骨骼是人体的基本结构,而且人体必须骨骼健康时肌肉才能很健康,肌肉愈健康时皮肤才能愈美,壁如牙齿与牙龈连接处的肌肉已开始萎缩时则表示牙齿已有问题,由此可见骨骼之健康影响人体之巨。
(二)上吐下泻
通常人体都会选择一条它认为最佳的管道,来排除人体内某部分的毒素,当食物中毒或肠胃有毒素时人体将会选择上吐下泻的方式来排毒,有时上吐、下泻一并发生;体型稍胖的人或肥胖的人于调理改善过程中较会有腹泻现象,有时一天八九次,甚至持续一个礼拜,有的人一天几次,一两天就结束了。一般的腹泻只要一天两三次人就会觉得浑身无劲,但好转反应的腹泻却愈拉愈有劲、愈有精神,但有人因没看书,不了解这个道理,只要连续腹泻几天,就害怕了,这种腹泻现象需一直持续到人体认为毒素已排得差不多时才会停止。
(三)神经恢复知觉的现象
当细胞大量死亡时,因细胞发炎、肿胀的过程中势必压迫人体神经而使人感到非常痛苦,通常一般人就会打针、吃药不定期麻醉或毒死神经,使大脑无从追踪而不知痛感,而人们也认为病已痊愈了,其实疾病仍然存在,只是人体神经无法传递疾病的信息给大脑而已。这种情况下,不仅疾病没消失,而继续恶化中,这种做法就像大楼的管理员,当发现火警的警铃响、红灯亮时,不赶快打119的报警电话求救,却把警铃的电源切除,使警铃不响则表示火警已解除,使原来很容易扑灭的小火却演变成无法收拾。
因此有许多人因止痛剂的作用,已经有好几年不曾发生过胃疼,而认为胃病已经痊愈了,其实胃疼的现象一直存在,因此当喝上小叶苦丁茶发酵茶时,很快又引起胃疼而大呼不妙,认为胃病又复发了,也因此被这茶吓破了胆,终生不敢再碰一下这茶了。其实这是因止痛剂的毒素被这茶中和,使人体神经又恢复知觉,而人体的病痛也就会再显现出来。这种现象,继续饮用此茶,量够、浓度够、时间够,自然慢慢缓解。
(四)血液循环加速的现象
现代人由于血液里的酸毒、血脂偏高、血液太稠太浊导致血液循环缓慢以及不吃蔬菜,不喝水,而形成气血不足的现象:当调理反应把血液和血管一番净化后,血液的黏稠度降低,血管亦较通畅时,血液亦循环将随之加快,这时人体有些脏器或组织因血液快速循环产冲击下,将产生不舒服的感觉,如头部晕疼或腰部更加酸痛等。
(五)血压增高
高血压通常是因不吃蔬菜,不喝茶水或大量的药物下导致人体的血液污浊、血脂偏高、血管壁卡了胆固醇或其它污物,使人体的末梢循环不能通畅而引起,欲求血压恢复正常,最重要的工作就是净化血液和血管,否则一直依赖降血压剂,也就是血管扩张剂,最后必将导致心脏肥大。因血管扩张剂主要的作用就是扩张末梢血管,当血管扩大后,血压必然会降低,既然可扩张血管,必然也能使心脏扩大。
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