昆仑胎菊属于凉性。从昆仑胎菊属性上来说，其为凉性，因此可以搭配一些热性(温性)的干果、花茶一起饮用，如红枣、枸杞、山楂、玫瑰花等。如果想要真正品味昆仑胎菊纯正的色香味，建议单独冲泡昆仑胎菊饮用。如果喜爱甜饮，则可以加入适量的冰糖或蜂蜜饮用。
胎菊是凉性的：
1、胎菊味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。
2、现代医学研究证实，胎菊具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。
3、长期饮用胎菊能改善人体钙质、调节心肌功能、改善胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
4、同时，胎菊也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
注意：
因昆仑胎菊属凉性，一般情况下礼氏物语不建议胃寒、孕妇直接饮用昆仑胎菊，若饮用则少量或遵循医生的嘱咐品饮。此外，因饮食等导致腹泻的人暂时也不宜饮用。
从昆仑胎菊的功效上来说，胎菊具有降压降脂、改善睡眠等功效，因此可以和罗布麻茶(罗布麻茶具有双向平衡血压、降血脂、改善睡眠、平肝安神、润肠通便等功效，详见：罗布麻茶的功效和作用)搭配饮用，不仅可以有效改善罗布麻茶口感，而且降三高(、高血脂、高血糖)的效果更加显著，且还有助于改善睡眠质量。
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胎菊是凉性的。胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。
胎菊是凉性的
1、胎菊味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。
2、现代医学研究证实，胎菊具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。
3、长期饮用胎菊能改善人体钙质、调节心肌功能、改善胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
4、同时，胎菊也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
不能喝胎菊的人
1、孕妇
胎菊性寒，孕妇好的不要喝。
2、多尿人
多尿人或血糖较高的人喝胎菊不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。
3、过敏体质的人
临床上已有服用胎菊导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
4、阳虚体质的人
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的胎菊，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的胎菊还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用胎菊来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
5、低血压者
因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了胎菊，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝胎菊。
6、有咽部炎状的人
有咽部炎状的人，要尽量减少对胃部刺激，而胎菊性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。
7、感冒期的人
胎菊性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药缓解，以免拖成咽炎，造成长期不愈。
胎菊是凉性。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。
食用禁忌
1、体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者慎用;
2、过敏体质者少用;
3、胎菊性寒，孕妇慎用。
注意事项
1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合其体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
昆仑胎菊不能天天喝。不然会容易引起身体不适。胎菊性寒，长期饮用不利于身体健康。胎菊应随泡随饮，而且不要隔夜，胎菊中含有的黄酮类物质十分不稳定，容易被氧化，被氧化后保健作用会有所下降，因此胎菊要现泡现饮，好的不要久放。
昆仑胎菊的健康喝法
菊花性微寒，虽然有清热解毒，消炎抗菌的效果，对眼睛疲劳、便秘、上火等症状都有一定的疗效，但是胎菊并不适合天天喝，天天喝胎菊，其寒凉之气可能会对脾胃造成损害。
胎菊不宜长期连续饮用，多久喝一次要根据自身的身体状况而定，一般一周饮用3到5天即可，而体质偏寒、身体虚弱的人则应少喝，好的次数减少，菊花性寒，可以加一点枸杞配合饮用。
胎菊四季都可以饮用，但是一般正常人用菊花泡茶每次好的不要超过五朵，而老年人以及血压偏低的人喝胎菊每次好的不要超过三朵。
不宜喝胎菊的人
孕妇
菊花性寒，孕妇好的不要喝。
多尿人
多尿人或血糖较高的人喝胎菊不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。
低血压者
因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了胎菊，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝胎菊。
有咽部炎状的人
有咽部炎状的人，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。
感冒期的人
胎菊性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药缓解，以免拖成咽炎，造成长期不愈。
过敏体质的人
临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
阳虚体质的人
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的胎菊，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的胎菊还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用胎菊来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
昆仑雪菊可以喝凉的，一次性不可饮用太多。昆仑雪菊性寒，喝的太多可导致胃寒，影响胃肠消化功能，让饮用者肚子疼痛，孕妇胃寒胃胀应慎用。
昆仑雪菊的辨别
1、观其外形 上品雪菊，花蕾饱满，呈血色，花瓣色泽金黄且鲜亮，花朵一般不是太大;次品雪菊，花蕾飘零，颜色暗淡、色泽不正。
2、看其汤色 将5朵至8朵雪菊开水冲泡两三分钟后，汤色鲜亮、呈绛红色、晶莹剔透的为上品雪菊，相反的为次品。
3、闻其香味 上品雪菊香味纯正，比普通菊花的气味更浓郁，但又有所不同，沁人心脾;次品雪菊闻起来比较杂乱、刺鼻。
4、看其纯净度 上品雪菊干净整洁，无梗、花瓣掉落的少、细末杂质少，也没有太多的沙子;次品雪菊含有一些梗、花瓣掉落、杂质较多，保存不好有些霉变、褪色、生虫等。
雪菊是凉性的
雪菊性寒，味苦，具有疏风散热清热解毒之功效，含有多种营养物质，还具有抗菌，抗病毒，抗衰老的效果，用雪菊泡茶，不宜长期饮用一般3到5天即可，体质偏寒的人可以放点枸杞，脾胃虚寒的人最好是少喝，对于阳虚体质的人可以多喝雪菊茶，具有清热泻火之功效。多喝凉性的雪菊茶有可能会引发胃部不适，导致泛酸。雪菊有排毒养颜功效，适当喝可美白皮肤防治便秘。
昆仑胎菊是雪菊的一种，它是雪菊中的上品，是昆仑山生长的雪菊在没有完全开放时，采摘的新鲜花蕾，前两次采摘的花里质量最好，经过干燥处理以后可以在市场出售，它既能入药也能制成花茶供人们饮用。昆仑胎菊不单相亲，有人他保健功效十分出色，人们平时适量食用，对身体有诸多好处。
昆仑胎菊的功效与作用
1、预防尿频
昆仑胎菊能预防尿频，它含有的多种天然成分，能抑制人体内葡萄糖苷酶的活性，而葡萄糖苷酶又是导致人体尿频和肾功能下降的重要存在，它的活性降低以后，人类肾功能就会提高，尿频症状会随之消失。
2、延缓衰老
昆仑胎菊中含有大量的黄酮类化合物和丰富的氨基酸，它还含有一些天然皂苷和挥发油，这些物质能靠微生物和病原体，而且能提高人体毛细血管的抵抗力，它们还能减少人体内氧化反应发生，能清理身体里的自由基，防止细胞功能退化，经常食用能延缓身体衰老。
3、扩张血管稳定血压
昆仑雪菊中含有的天然芦丁，对人类心血管有十分积极的作用，它能扩张冠状动脉，而且能促进血液循环，可以让人类的血压保持稳定正常的状态。昆仑雪菊还能净化血液，它能防止毒素和垃圾在血管壁上堆积，能防止动脉硬化，更能预防血脂升高。
4、清热解毒预防上火
昆仑一种性质寒凉的健康引起，平时人们用它泡水喝，能防止热毒在身体内淤积，可以起到清热解毒，预防上火的重要作用，另外人们出现咽喉炎和口舌生疮，以及目赤肿痛等不良症状时，及时用昆仑雪菊泡水喝，还能让症状尽快好转。昆仑雪菊除了这些功效以外，还能活血化瘀，更能和脾健胃，当人们出现脾胃不和和食欲不振以及心烦焦躁等不良症状时也能直接用昆仑雪菊泡水喝，它对这些症状都有明显调理作用。
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