昆仑胎菊不能天天喝。不然会容易引起身体不适。胎菊性寒，长期饮用不利于身体健康。胎菊应随泡随饮，而且不要隔夜，胎菊中含有的黄酮类物质十分不稳定，容易被氧化，被氧化后保健作用会有所下降，因此胎菊要现泡现饮，好的不要久放。
昆仑胎菊的健康喝法：菊花性微寒，虽然有清热解毒，消炎抗菌的效果，对眼睛疲劳、便秘、上火等症状都有一定的疗效，但是胎菊并不适合天天喝，天天喝胎菊，其寒凉之气可能会对脾胃造成损害。
胎菊不宜长期连续饮用，多久喝一次要根据自身的身体状况而定，一般一周饮用3到5天即可，而体质偏寒、身体虚弱的人则应少喝，好的次数减少，菊花性寒，可以加一点枸杞配合饮用。
胎菊四季都可以饮用，但是一般正常人用菊花泡茶每次好的不要超过五朵，而老年人以及血压偏低的人喝胎菊每次好的不要超过三朵。
不宜喝胎菊的人：孕妇：
菊花性寒，孕妇好的不要喝。
多尿人：
多尿人或血糖较高的人喝胎菊不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。
低血压者：
因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了胎菊，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝胎菊。
有咽部炎状的人：
有咽部炎状的人，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。
感冒期的人：
胎菊性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药缓解，以免拖成咽炎，造成长期不愈。
过敏体质的人：
临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
阳虚体质的人：
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的胎菊，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的胎菊还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用胎菊来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
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孕妇可以天天喝金丝皇菊，孕妇容易上火便秘，适当喝点菊花茶还有好处。孕妇适量喝点菊花茶还可以清热解毒、养肝明目。但是饮用金丝皇菊花茶的量不宜过多，以免对身体带来不良的反应。
孕妇饮用菊花茶的好处：1、孕妇体内的激素比较高，很容易上火，造成便秘，菊花茶性微寒，适当喝点，能清热解毒，散风热，还有助于治疗孕期的口腔溃疡。
2、孕妇由于胎儿生长发育的影响，睡眠质量变差，精神状况也变得不好，菊花茶含有独特的香气，有助于孕妇松弛神经，缓解孕期的头痛、紧张等症状。
3、菊花茶味甘，甜，富含维生素A，有利于缓解孕妇眼睛疲劳、干涩等症状，还有助于排毒、养肝，对胎儿和孕妇的身体都有好处。
金丝皇菊的食用方法：一泡：纯净水浸泡，朵朵金菊在杯中绽放，艳黄花瓣在水中荡漾，令人爱不释手。
二赏：菊瓣入水，亮黄顷刻间弥温开来，晶莹透亮，浸泡时间越久，亮黄汤色不减一分，有效成份易溶于水中，金菊花朵久不褪色，在杯中更加娇嫩。
三闻：香味浓郁优雅，沁人心脾。
四品：轻啜入口，清而不浊、和而不猛、浓香入肺唇齿留香。
孕妇上火可以喝胎菊，可以适量喝一些的，喝胎菊花去火对胎儿无害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品。建议多喝水，多吃蔬菜和水果。
孕妇上火能喝胎菊：孕妇上火可以饮用胎菊花的没有影响的，不必担心。可以适量喝一些的，建议多喝水，多吃蔬菜和水果。喝胎菊花和金银花露去火对胎儿无害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鲜。还可以喝绿豆汤去火，去火的同时也可以去胎毒。
胎菊花去火菊花没有别的副作用，只是性寒一点。记得要泡的清淡，什么都有个度，好的不要喝太多，适时喝点无大碍。
如果没有饮茶习惯好的用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纤维的食物。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对改善心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是大有好处的。
孕妇喝胎菊的好处：胎菊花味甘、苦，性微寒。可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。
据专家介绍，孕妇是可以喝胎菊花的，对孕妇没有什么影响，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝胎菊花，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但胎菊花不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。
胎菊会发霉，胎菊一般保存不宜过久，一年左右，过了保质期主要看胎菊有没有霉变，如果没有发生霉变刚过几天是没多大影响，在保质期内如果发生了霉变也不能喝。
1、发霉变质的同时会分泌出霉菌毒素，当人喝了发霉变质的胎菊时，容易出现腹泻、呕吐等症状。
2、霉菌毒素化学及物理稳定性较强，简单的开水冲泡很难去除霉菌毒素对人体的危害。
胎菊发霉时千万不要再使用!
3、霉菌种类很多，其广泛分布于自然界，大多数对人体无害，但某些霉菌的产毒菌株污染食品后，产生有毒的代谢产物及霉菌毒素，目前已知的主要霉菌及其毒素，已有200多种，但与食品关系密切而危害又比较严重的主要有：黄曲霉毒素、黄米毒素、青霉毒素和镰刀毒素、环氯素、杂色曲霉素、F-2毒素等。
注意事项：1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合其体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
昆仑雪菊是茶，属于花茶的一种。又名两色金鸡菊，学名蛇目菊，在昆仑山一带民间又称清三高花，原产美国中西部地区，中国西部地区广为栽培的一种植物，学名双色金鸡菊。由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分。
昆仑雪菊的功效作用：1、雪菊有改善睡眠质量的功效：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
2、昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物。特别对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
3、昆仑雪菊的成分含有挥发油，菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。氨基酸中含有其它菊花中罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其它大多数品种。
4、雪菊有抗菌消炎的功效：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
5、雪菊有营养心肌的功效：雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
6、雪菊清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。
7、雪菊有减肥养颜的功效：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，还有降低体重增长的作用，因此利于消脂减肥和排毒养颜。对因为自己过显富态而苦恼的人士来说，长期饮用或许是一次令人惊喜的发现。
8、雪菊含有对人体有益的18种氨基酸和15种微量元素，对高血压、高血脂、高血糖、冠心病有着特殊的疗效，并具有杀菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效，对于失眠也有相当好的调理作用，可作茶饮。
9、雪菊有调节三高的功效：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
玫瑰雪菊茶的做法：材料：玫瑰花3朵、昆仑雪菊2克、枸杞10克、蜂蜜适量。
制法：将昆仑雪菊花、玫瑰花、枸杞用沸水冲泡3分钟后加入蜂蜜调匀即成。
功效：玫瑰花：性微温，具有活血调经(对月经不调)、舒肝理气(对情绪有镇定、安抚)的功效。
昆仑雪菊花：性平微寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。
枸杞：有滋补肝肾、提高机体免疫力的作用，可以补气强精，抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
禁忌：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜过多饮用。
正规购买的昆仑雪菊是没有色素的，正宗的昆仑雪菊冲泡时颜色非常红，正常出色时间是在两三分钟以后，由于生长环境的影响，其冲泡就是红色的，这一点不用置疑的，不过这种雪菊的价格是相对较高的。
昆仑雪菊的功效：一、清除体内多余脂肪，水桶腰变小蛮腰。
雪菊枸杞茶能减肥降压消脂，经常饮用雪菊能够减少身体内的脂肪。并且能够有效的消炎杀菌，对于预防感冒以及慢性肠炎等都有显著的功效作用。
二、清除体内垃圾毒素，摆脱毒侵害。
雪菊枸杞茶能帮助人们软化血管，及时清除体内的垃圾毒素让人的体内液达到一个平衡。雪菊茶主要对于冠心病及三高等有着比较特殊的辅助疗效。
三、明目清肝，缓解眼睛过度疲劳不适症状
雪菊枸杞茶中的枸杞，具有明目清肝的功效，因此对于长期在电脑工作的白领们来说，可以缓解眼睛因过度疲劳而导致的不适症。
四、抗癌抗衰老，保持靓丽容颜。
雪菊枸杞茶含有人体所需的多种氨基酸、黄酮类物质，能有效能有效的清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生。
昆仑雪菊可以加蜂蜜在喝昆仑雪菊的时候建议只加少量的蜂蜜即可，加的量太多长期喝的话可能导致得糖尿病。在这里稍提下：就是加蜂蜜时，水温不要太高，60度左右即可，太高的水温会破坏蜂蜜的营养成分的。
喝胎菊去胎毒是可以的，但是量不宜太多或者太浓，胎菊中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效。
胎菊的功效与作用：1、心血管作用：
胎菊的制剂能够明显的增加离体的兔子心脏的冠状动脉血流量，改善心电图中经过脑中枢刺激后出现的缺血性的ST段的压低情况，从而显示提高了动物对缺氧的耐受的能力。根据胎菊扩张心脏冠状动脉，增加动脉血流量，提高心肌细胞对缺氧的耐受能力，临床可用作降压药物。
2、对胆固醇作用：
菊花的水煎制剂可以抑制大鼠肝脏微粒体中经甲基戊二酞辅酶A还原酶活力，激活了胆固醇的某些经化酶，从而是胆固醇的代谢加快。胎菊的某些提取成分能够明显改善实验中大鼠胆固醇的升高作用，保持血清中胆固醇的水平基本维持不变，提高了保护性的高密度脂蛋白的浓度，降低了对机体有危害的低密度脂蛋白的浓度。当机体摄人过高的胆固醇的时候，胎菊中的某些成分就能够加快胆固醇的代谢，抑制甘油三酯的升高，最终达到预防或者治疗临床上辅助治疗高血脂的疾病。
3、抗病原体：
胎菊对某些革兰阳性细菌和人体结核杆菌具有明显的抑制作用。胎菊对单纯性的疤疹病毒、麻疹病毒以及脊髓灰质炎病毒也有一定的杀伤抑制能力。另外，胎菊的另一个重要的特性就是研究中发现的抗艾滋的作用。某些文献杂志中的研究报道，某些胎菊能够抑制一些转录酶和HLV的复制活性，分离出来的金合欢素一7-0-B-D-O毗喃半乳糖贰为对抗HIV的新型的活性成分，并且对人体的毒性作用比较的低，可以应用到抗艾滋的相关研究中。
4、抗菌的作用：
胎菊对体外的大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、变形菌以及绿脓杆菌和霍乱弧菌等细菌具有完全的抑制作用，对人体的结核杆菌有某些抑制效果。
5、抗衰老作用：
胎菊的这种作用主要体现在胎菊的某些成分可以明显的提高脑细胞的活性，防止脑血管的意外或病变，延缓脑功能减退，能够保护细胞生物膜超氧阴离子自由基，达到抗衰老目的，此外，还能帮助扩张脑部血管，增加脑部的血流供应，对大脑起到良好的保护作用。
6、氧化作用：
胎菊花中所含有的黄酮类化合物能够清除经自由基和超氧阴离子，发挥出抗氧化的能力。
胎菊简介：胎菊是杭白菊中的上品，是一种上好的菊花茶，味道纯正备受人们的喜爱。用胎菊泡的菊花茶,味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典清火明目的组方茶-菊启茶，清爽润口。
杭白菊枸杞不建议天天喝。日常生活中偶尔适量的饮用杭白菊枸杞来保健身体健康即可。并且，一天当中喝茶的量不可过多。只要健康的饮茶才会起到养生保健的效果，因而喝杭白菊花枸杞茶要注意方法。
杭白菊花枸杞茶的禁忌人群：1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但它温热身体的效果相当强，因此不适宜这三类人饮用。
2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
3、肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。
4、身体健康无虚证者，不宜饮用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
5、虚寒的人不适宜饮用，否则让会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
饮用方法：
晚上不要喝，最好是在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。枸杞杭白菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是，枸杞杭白菊花茶并不适合天天喝，据中医养生专家介绍，枸杞杭白菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。
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