喝黄茶的副作用，什么人不可以喝黄茶？

黄茶是一种轻微发酵茶，有清香淡雅的滋味口感，为我国著名茶叶，生活中受欢迎度高，常见的黄茶代表有蒙顶黄芽、霍山黄芽，君山银针等。虽然黄茶功效作用多，但毕竟茶叶都存在一定的副作用，所以大家饮用的时候需要避免，饮用之前先了解自己身体情况，科学合理饮用才可以真正的促进身体健康。

1、咖啡因

黄茶内含的咖啡因物质，对我们人体的神经、代谢都会有一定的影响，过量摄入会导致刺激大脑，兴奋神经，从而引起失眠的现象；所以对于失眠的人群来说，晚上喝了黄茶，会加重失眠的现象。

2、草酸

黄茶内含有较为丰富的草酸成分，如果身体摄入太多的草酸，那么会导致不容易被分解，这样会使酸碱度缺乏平衡，从而影响到身体健康；并且草酸和身体内的钙结合后，会产生缺钙的现象。

3、鞣酸

黄茶中内含的鞣酸成分含量还是比较多的，这些物质会影响我们身体对于铁质的吸收，长时间导致身体缺铁性贫血；不过，鞣酸的好处就在于油吸收的作用，对于肠胃调节、促进蠕动都有非常大的好处，同时也会加重便秘现象。

1、孕妇

孕妇自然是不可以喝黄茶的，包括任何茶叶都不建议喝，因为黄茶中内含的咖啡碱成分会刺激孕妇，甚至会影响腹部胎儿的影响，所以建议怀孕期间、哺乳期内都不要喝黄茶。

2、失眠患者

对于失眠患者来说，黄茶内含的咖啡因成分，会通过刺激大脑、兴奋中枢神经，而加重失眠的现象；因此，在这里不建议那些经常失眠的人喝黄茶，尤其是在晚上睡觉前不要喝。

3、缺铁性贫血患者

黄茶内含的鞣酸物质，会干扰身体对于铁元素的吸收，长时间下来的话，那么会导致身体缺铁严重，所以对于本身就缺乏铁元素的人来说，是不建议喝黄茶的。

4、肝功能不好者

黄茶内含的咖啡碱会加重肝脏的负担，对于那些本身肝脏功能就不好的人群来说，是避忌喝黄茶的，同时也需要注意，一些特殊疾病患者，包括心脏不好的人，都是不建议喝黄茶的。

5、醉酒者

人民在喝醉的时候，精神变差，主要是受到酒精的刺激作用，如果这个时候醉酒者再继续喝茶的话，那么比如会加重醉意，对心血管刺激更加的大，从而出现危害健康的现象发生。

6、胃溃疡患者

胃不好、胃溃疡的人群最好是不要喝茶，否则的话会加重你的不识症状；不过，这类人群可以选择喝一些红茶，可以达到养胃护胃的功效，而黄茶这类茶就不建议喝了。

7、泌尿系结石患者

但是对于经常坐在办公室里的朋友来说，常喝黄茶可能会导致泌尿结石。所以黄茶还是不适合久坐办公室，或者泌尿系结石的朋友们喝。

8、经期女性

经期女性一定要注意不要喝黄茶，因为黄茶中的咖啡因会加重女性的痛经现象，还会影响正常的排毒功能，更会引起缺铁性贫血症状，所以女性在月经期间，最好是不要喝黄茶，也不建议喝其他的茶。

以上就是关于小茶姐姐给大家带来的关于喝黄茶的副作用、不适合喝黄茶的人群介绍，大家看完以后，在喝黄茶之前，一定要先了解自己身体情况再去饮用哦。

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黄茶的副作用有哪些 什么人不能喝黄茶

可能常喝茶的人会发现，黄茶与绿茶相似，有类似绿茶的功效，同时又经过沤堆，刺激性小，还不伤胃，是一款不错的饮品。但实际上，黄茶还是有些副作用值得大家注意的，且以下几种人群，并不适合饮黄茶。

黄茶的副作用一 鞣酸效应

黄茶中含有鞣酸物质，会与人体中的铁元素结合形成不易被吸收的复合物，从而可能导致缺铁性贫血的发生。另外，黄茶中的鞣酦还具有收敛作用，能减缓肠胃蠕动，加重便秘。

黄茶的副作用二 咖啡因效应

黄茶中的咖啡因能刺激人体神经系，提高新陈代谢;所以过多饮用会加重失眠症状，增进肝脏承担压力，刺激胃液渗透等。

黄茶的副作用四 草酸效应

此外，饮用黄茶过多会使人体内的草酸不易被氧化分解掉，以致酸碱度失去平衡，影响健康;而且草酸在人体内如果遇上钙和锌，便会生成草酸钙和草酸锌，使品饮者缺少钙的吸收。

因此，相应地，以下几类人群应尽量少喝黄茶：

1.缺铁性贫血者：常喝黄茶可能会使贫血加重。

2.神经衰弱者：尤其在夜晚，坚决不能喝黄茶。

3.动性胃溃疡患者：可以选择在痊愈之后品饮黄茶，否则会加重病情。

4.泌尿系结石者：虽然黄茶有利尿的功能，但如果是久坐办公室的人群，常喝反而有加大患泌尿结石的风险。

5.肝功能不良者：因黄茶会加重肝脏负担，所以本身肝功能就较差者，切忌饮用。

6.心脏病者：与上同理。

7.孕妇：不仅是黄茶，怀孕期间的女性最好不要喝茶。

8.醉酒者：酒精对心血管刺激很大，而黄茶中的咖啡因无疑会加重这一影响，所以应当远离。

溪黄茶什么人不能喝 溪黄茶的副作用

溪黄茶是一种纯天然野生茶，它能清肝益肾，也能补充多种维生素和氨基酸，但是溪黄茶主在成分溪黄草也是一种中药材，很多人担心饮用以后会有副作用。那么生活中哪些人不能喝溪黄茶呢？溪黄茶又有哪些副作用呢？一会小编就专门为大家说说这些问题。

溪黄茶什么人不能喝

溪黄茶药性温和，无毒，根据现在人们对它的了解，还没有不能喝溪黄茶的人群存在，但是喝溪黄茶时一定要注意用量，因为过量饮用溪黄茶会加重人类肝脏的负担，会诱发肝损伤，那样不但不能治疗肝病，还能让病情加重，对人体健康不利。

溪黄茶的副作用

溪黄茶性质温和，无毒，几乎没有什么副作用存在，但是溪黄草也是一种中药材，平时不能过量饮用，另外溪黄茶性质寒凉，平时经常喝会引发脾胃虚寒，会让人们的消化不良与肠胃不适高发。

溪黄茶的功效

1、溪黄茶能调节人体机能

溪黄茶的主要原料溪黄草生长在深山之中，没有污染也不含添加剂，是一种天然饮品，它能为人体提供充足的蛋白质和维生素还有多种氨基酸，平时人们经常饮用可以调节身体机能，提高身体免疫力。

2、溪黄茶能清热祛湿净化体液

溪黄茶能清肝火排肝毒，它能祛除人体内多余的水分，也能帮助人体利尿排毒，可以让人体内积存的毒素随小便排出体外，从而也就起到了清热祛湿和净化体液的重要作用。另外溪黄茶还能清肝利胆，也能养肝护肝，对人类的黄疸以及肝功能减退等多种常见病都有很好的预防和缓解作用。

什么人不可以喝小青柑茶？

大家都知道，饮用小青柑茶的养生功效是非常多的，比如有护肝养胃、解支气管炎、解咽喉炎、排毒养颜、减肥降脂的功效，养生效果好，适合人群也是比较广泛的。但需要注意的是，不是人人都适合饮用小青柑茶的。下面一起来了解下，什么人不可以喝小青柑茶吧。

什么人不可以喝小青柑茶？

1、胃病发作的人

普洱茶中的咖啡因成分，对于胃酸过多、胃溃疡人群来说，胃病发作的时候还喝茶的情况下是会冲淡胃液的，这样不利于消化，并且很容易引起胃酸食管反流，甚至加重胃溃疡病情；因此，对于那些肠胃不好，胃虚、寒凉的人群来说，那么是不建议喝茶的，尤其不可以空腹喝茶，避免影响肠胃功能，引起胃痛现象发生哦。

2、便秘的人

许多食物中的食物纤维过于精细，并且含有大量的添加剂成分，这样是不利于人体消化吸收的，很容易导致便秘；而茶叶中的茶多酚是很容易导致大便变得干结的，尤其是对于一些温性茶叶来说，本身性质暖和，就比较容易上火，尤其是对于胃火比较强，经常容易便秘的人来说，饮用小青柑茶是会加重便秘的。

3、失眠的人

对于晚上睡觉前的2小时左右，是不适合喝小青柑茶的，否则很容易导致茶叶里面的咖啡碱刺激大脑中枢神经，很容易振奋精神，尤其是不要喝浓茶，否则的话更加容易影响睡眠，甚至是失眠的现象发生。

4、肾脏机能不好、肾亏者

对于那些肾脏机能、肾亏者来说，最好是不要喝小青柑茶的好，尤其是在晚饭后，还有睡觉前，否则的话咖啡碱会刺激肾脏增加尿液，会影响睡觉，有的甚至出现失眠的现象发生哦。所以这类人群建议还是少喝茶的好。

5、孕妇、哺乳期产妇、月经期间

对于孕妇来说喝茶会影响到儿童发育问题；并且对于哺乳期妈妈来说，和孕妇不可以喝茶是同一个道理的，会影响宝宝的健康发育，还会抑制乳汁的分泌；在月经期间也是不建议喝茶的，否则很容易导致身体内的铁元素无法正常吸收，导致出现月经混乱的现象发生。

6、儿童禁止喝茶

对于儿童来说，这个时候身体正处于骨骼生长发育的关键，茶叶内的咖啡碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童出现骨骼发育不良的情况；并且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素发生反应，结合沉淀，长时间下来，导致儿童出现缺铁性贫血。因此，儿童最好是禁止喝茶的好。

7、吃药的人

对于正在吃中药或是西药的人群来说，无论是吃药前还是吃药后的2小时，都不可以喝茶。因为茶叶中的鞣酸、茶多酚物质可以和药物中的物质发生化学反应，从而影响到药物的吸收。

以上就是不适合饮用小青柑茶的人群介绍了。虽然饮用小青柑茶的养生功效很多，但是大家最好是结合自己身体情况去合理的饮用，这样才可以达到真正的饮用养生保健目的。