枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子,最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人吃,那什么人不可以吃枸杞子呢?具体如下!
什么人不可以吃枸杞子
1、感冒发烧者
枸杞子属于热性食药,感冒发烧本身体虚内火旺,所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。
2、各种炎症患者
患有各种炎症期间的人群,不管是口服枸杞子还是泡水喝,都会让炎症更加严重,甚至会诱发其他不良症状。
3、腹泻患者
在《本草经疏》中提到:”若并脾胃薄弱,时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞子后,会加速腹泻的症状,对身体机能产生影响,所以腹泻期间不要食用枸杞子。
4、高血压、糖尿病患者
高血压患者期间食用枸杞子,会使血压不稳,枸杞子本身含糖量高,糖尿病患者也不应食用。
5、胃肠不好虚弱者
胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良,无食欲、胃闷吐酸等现象,尤其是夏季更为明显。
6、欲望亢奋者
民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语,枸杞子有提升性兴奋的功能,所以平时欲望亢奋者食用后,会更加亢奋,甚至带来一些列身体不适的症状。
7、热性体质者
枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。
吃枸杞的适宜人群
1、延缓衰老的人
枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
2、美白养颜的人
对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
3、养肝明目的人
枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
4、抑癌防癌的人
枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
枸杞的成分
枸杞果实含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸成分,在药理上有降低血糖、胆固醇的作用,并可扩张血管,降低血压。同时,枸杞子性味甘平,归肺、肝、肾三经,以滋补肝肾、益精明目功效著称。因此,枸杞作为保健食品,也已得到广泛地应用。成为抗疲劳、抗衰老、营养保健、可持久服用的家庭必备的药食两用佳品。
枸杞营养丰富,一般含糖量为22%~52%,蛋白质13~21%,粗脂肪为8%~14%,每100克枸杞中含胡萝卜素(维生素A)3.96mg,硫胺素(维生素B1)0.23mg,核黄素(维生素B2)0.33mg,抗坏血酸(维生素C)3.0mg ,烟酸1.7mg,钙150mg,磷6.7mg,铁3.4mg,并含有亚油酸、甙类、胺类及锗等。
枸杞的功效
1、提高免疫力
枸杞晒干之后十分的小,但是枸杞虽然个头小,营养却十分的丰富,枸杞中含有一种物质叫做枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖物质,研究发现,枸杞多糖能够增强人体的免疫能力,除了枸杞多糖之外,枸杞中还含有胡萝卜素,而胡萝卜素能在人体内是合成维生素A的前体物质,维生素A能够促进合成抗体,所以食用枸杞能够提高免疫力。
2、抗衰老
枸杞中含有维生素E和枸杞多糖等营养物质,这些营养物质能够清除人体内的自由基,起到抗衰老的作用,所以食用枸杞有抗衰老的功效。而有一个关于枸杞的传说,是在盛唐时期,西域来的商贾看到一个女子叱责一个老者,结果发现老者是女子的孙子,老者已经是九旬老翁,而女子则有200岁的年龄,老者会被叱责就是因为不吃枸杞才那么显老,这里指的就是枸杞的抗衰老功效,当然传说毕竟是传说,枸杞没有那么神奇。
3、养肝益肾
枸杞味甘,性平,归肝,肾经,有养肝益肾的功效,枸杞中的营养物质能够保护并修复受到损伤的肝脏细胞,并且还能够滋补肾脏,所以食用枸杞有养肝益肾的功效。
4、降低血糖血脂
枸杞中含有的营养物质能够帮助修复胰岛细胞,从而起到降低血糖的功效。枸杞中还含有能够促进脂肪代谢的营养物质,从而减少血液中甘油三酯的含量,还能抑制胆固醇在血管壁上的沉积,从而起到降低血脂的功效。
5、养颜美容
枸杞中含有维生素E,维生素C,枸杞多糖等等物质,这些物质能够起到减缓衰老的作用,维生素C还能够抑制黑色素在皮肤中沉积,从而起到美白肌肤的功效。枸杞中还含有铁元素,铁元素是血红蛋白的重要组成成分之一,能够缓解缺铁性贫血的症状,使肌肤红润。所以食用枸杞有养颜美容的功效。
综上所得,枸杞虽好,但是它也有不适宜人群,枸杞的属性是热性,身体寒凉的可以适当的多吃点。火气特别大的人,不建议吃枸杞,那样只会火气越来越大。肠胃不好的也不提议吃枸杞,否则会引起消化不良等方面的疾病!
玫瑰茄泡水孕妇可以喝吗?
孕妇是不可以喝玫瑰茄的。玫瑰茄性寒,泡茶喝还含有咖啡因。所以对子宫和肚子里的宝宝都不好。咖啡因的刺激作用,会惹得宝宝不舒服。宝宝不舒服了,就乱动、乱转。宝宝在妈妈肚子里少量运动是可以的,可大量运动,可就容易引起流产。而且也会导致宝宝的能量被迅速消耗,等出生后可能就会体重偏轻,不好养。所以为了宝宝的健康,孕妇最好不要喝玫瑰茄。
玫瑰茄的禁忌
玫瑰茄性凉,对于一些体寒的朋友来说,玫瑰茄是不可以食用的,因为玫瑰茄会造成他们的体质变的更差。
玫瑰茄中含有大量的有机酸,胃酸过多的人,尽量不要饮用。
肾功能不好的人,要适当饮用。孕妇最好忌饮。
阳虚体质饮用,会导致阳虚体质加重。所以有胃部疾病及体质呈阳虚的人群应慎用玫瑰茄,以防产生副作用。
玫瑰茄适宜人群
一般人群均可食用,高血压患者和熬夜人群适宜食用。
玫瑰茄的功效与作用
玫瑰茄,具有清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉作用。还具有促进新陈代谢,清凉解渴,振奋精神,食而有味、抑制喉咙发炎的效果,感冒或嗓子疼时喝了可以减轻症状。
此外玫瑰茄花茶还能消除疲倦,改善便秘,对皮肤粗糙,肥胖都有帮助。
据了解,经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值,达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现,饮用玫瑰茄还可起到减肥作用,95%的病人体重下降了1到3公斤。
玫瑰茄中含有的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份,有益于调节和平衡血脂,增进钙质吸收,有益于调节和平衡血脂,增进钙质吸收,促进儿童发育,促进消化等。具有清凉解毒利水,降血压等等功效。无毒性。
隔夜玫瑰花茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶叶不能喝,那是不是隔夜的玫瑰花茶真的不能喝呢?
玫瑰花茶隔夜还可不可以喝?
一般来说,最好不要喝过夜的玫瑰花茶,因为隔夜的茶已经放置很久,茶当中的很多像是维生素这一类的营养物质已经消失。而且玫瑰花茶当中的蛋白质、糖类等物质还很容易引起细菌滋生,所以一般经过一个晚上,茶就已经变质,不能够饮用。
隔夜玫瑰花茶,茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,因此,隔夜茶叶不能喝。隔夜玫瑰花茶的变化是茶多酚的进一步氧化,颜色加深,这些产物是无毒的,不会对人体产生危害,但是因为夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。
总的来说,日常生活当中适当喝一些玫瑰花茶对身体是有好处的,其能够起到一定的美容养颜的效果,每天坚持喝一杯玫瑰花茶能够帮助改善皮肤状态,但是最好是现泡现喝喔!
玫瑰花茶茶禁忌
第一:不能和茶叶一起冲泡
在冲泡玫瑰花的时候我们可以根据个人口味的不同添加一些其他的调味品,例如蜂蜜还有冰糖就是很不错的选择。不过,玫瑰花千万不能够和茶叶一起冲泡,这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸,服用之后会影响药效,特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。
第二:不适合每天服用
中医建议,在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用,但是如果天天都将玫瑰花泡水喝,很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快,那么身体的健康就会受到影响,特别是在月经期间的女性更加容易大出血,甚至有可能威胁生命健康。
第三:不适合月经量过多的女性服用
虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用,特别是月经不调或者是痛经。不过,玫瑰虽然能够治疗妇科疾病,但不争气服用也有可能导致身体患有妇科疾病。如果说平时的月经量比较多,那么在月经期间好不要将玫瑰泡水之后服用,甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰,会导致月经量增加,甚至大出血。
第四:便秘患者不适合服用
玫瑰具有一定的收敛作用,所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用,不仅不能够缓解便秘,甚至还会导致便秘的问题更加的严重。
第五:孕妇不要经常服用
研究发现,如果女性在怀孕期间大量并且长期将玫瑰泡水喝,那么流产以及分娩困难的情况就会加重。所以,为了自己以及孩子的健康,不建议怀孕期间的女性服用玫瑰。
第六:体质较差的患者不适合服用
如果你经常感觉到身体疲倦,而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差,那么好不要服用玫瑰花,因为它不仅不能够提高体质,反而会令体质越来越差。
在平时生活中,我们可以适当的喝一些玫瑰花茶。它可以帮助人们调节身体上的疾病,还具有美容养颜的作用。因为玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用。但是,玫瑰花也有食用禁忌哦!
今天,给大家介绍一味药食同源药材——玫瑰茄。玫瑰茄,中药名。为锦葵科植物玫瑰茄的根、种子。
玫瑰茄,还有一个非常美的名字——洛神花,也叫洛神葵,花萼可作为食品工业原料制作蜜饯、糕点馅、饮料等,还可提取玫瑰茄红天然色素,作为食品着色剂。玫瑰茄花蕾采收干制后可入药,也可直接用来泡水喝,不管是药用还是泡水喝都具有很多保健功效。
洛神花适合在酷热的夏天饮用,它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气,降火,生津止渴;又能起到消除疲劳的作用。
玫瑰茄的适宜人群广,与它所富含的营养成分有关。
玫瑰茄泡成花茶,颜色鲜红、娇艳欲滴,摆在办公桌前,已经能成为一道风景,喝下去还能防辐射,护肤减肥。对于爱美人士而言,是再好不过的天然减肥茶。
玫瑰茄可以降压、降脂,对于轻度初始高血压患者,可以通过饮用玫瑰茄花茶进行调理,如果还是无法稳定血压,再去医院开降压药吃,也不迟。
玫瑰茄清热解毒,夏天饮用可以降温下火,味道酸酸甜甜,适合煲给家中的小朋友喝,有防上火的功效。
玫瑰茄可以减肥吗
玫瑰茄是可以减肥的,所以深受女性朋友的青睐。减肥效果因人而异。
玫瑰茄含有富含果胶、维生素c、苹果酸、花青素,有通便润肠,消浮肿,利尿的作用。对于想瘦想健康的女生,可以饮用玫瑰茄泡的花茶,来减少体内脂肪,促进新陈代谢。
对于体型较胖的人士,饮用玫瑰茄可以平均每个星期瘦2公斤。要想减肥效果佳,还要饮食、运动、花茶相结合。而且玫瑰茄花茶,性凉,不适合天天饮用。所以完全依赖玫瑰茄减肥,是不健康,也是不可取的。
性味归经:
酸,凉。
归肾经。
功效作用:
敛肺止咳,降血压,解酒。主肺虚咳嗽,高血压,醉酒。
1、在中医药理上来讲,玫瑰茄的性凉,可以清除体内的各种热症,如暑热疹痒、口舌生疮、口臭、体臭等。
2、玫瑰茄含有丰富的果胶,对于经常对电脑、手机等电子产品的人士,可以起到防辐射的作用。所以饮用玫瑰茄花茶可以保护人体皮肤、五官、内脏,减轻辐射。
3、玫瑰茄含有苹果酸、花青素,可以促进肠道蠕动,溶解体内多余的脂肪,起到减肥、瘦身的效果。
4、玫瑰茄含有黄酮素、异黄酮素、氨基酸、维生素、糖类、有机酸,有助于降低胆固醇、降低甘油三脂、降低血栓的形成、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、减少动脉粥状硬化,对防治心血管疾病非常有效。
5、玫瑰茄含有原儿茶酸、花青素,可以抑制癌症因子的,抗击血癌、结肠癌,是不错的抗癌防癌花茶。
玫瑰茄怎么服用?
玫瑰茄怎么吃才好呢?最时兴的食用方法,就是将玫瑰茄烹制成玫瑰茄花茶。煮好的玫瑰茄花茶,可以热饮,也可以放进冰箱,加冰块饮用,不管哪种方法都可以消暑止渴,而且一家老小都可以喝。不仅美味,而且方便。
下面就向大家介绍两款玫瑰茄花茶的煮法:
煮法一:
材料:洛神花10克,冰糖或蜂蜜适量
1、将洛神花放进小锅里,加水,中火烹煮。
2、待花茶煮沸,沸腾三分钟左右,即可关火。
3、利用锅的余温,让洛神花在锅中再焖5分钟。
4、用筛子滤掉茶渣,将洛神花茶水倒入杯子中。
5、待洛神花茶摊到温凉,加入冰糖或者蜂蜜搅拌,即可饮用。
煮法二:
材料:洛神花60克,乌梅170克,山楂150克
1、将洛神花、乌梅、山楂全部到入小锅中,加入4500克的清水,用大火将茶水煮沸。
2、待茶大火煮沸后,调成小火,再焖煮30分钟,即可关火。
3、用筛子将茶渣滤掉,倒入杯子中,即可饮用。
长期服用玫瑰茄的注意事项
1、洛神花不能和牛奶、胡萝卜一起吃:如果和牛奶一起吃,洛神花中的有机酸会导致牛奶中的蛋白质凝固成难溶性物质,影响蛋白质的消化吸收;如果和胡萝卜一起吃,胡萝卜中含有很多的维生素C分解酶,可以破坏洛神花中的维生素C,降低洛神花的营养价值。
2、洛神花哪些人不能吃:胃酸过多的人、肾功能不好的人、妊娠期的妇女、生理期的女性不能吃,洛神花泡茶不能直接用沸水冲泡,以免破坏维生素,可以先倒入凉开水,再倒入沸水,浸泡3-5分钟后饮用,不需久泡,
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