饮黑茶有防治眼病功效，还有明目、清头目的功效，在《茶谱》、《神农本草经、《本草通元》、《本草备要》等古书中均有记载，明目即喝茶对眼的视觉作用有保健和治疗的效用。
在荧屏热播的电视连续剧《大宅门》中，白景琦每日清早都会用茶水涂抹于眼皮上并且高声说“茶能明目”，很有道理。
茶中的维生素类，尤其是胡萝卜素、维生素C、维生素B等是维护眼睛生理机能不可缺少的物质元素。这些物质元素对眼睛的保护功能非常函要。
黑茶中的胡萝F素含量极高，每克茶中约含54.6微克。它在人体内被转变成维生素A，在眼睛的视网膜中与蛋白质形成了视紫红质，进而加强视网膜的感光性，可预防夜盲症，常饮茶就是在该种元素物质的作用下进行明目的。
持续看电视几个小时，视力会暂时减弱30％左右。看彩电比看黑白更消耗眼中的视紫红质，从而引起视力的减弱。
眼睛在灯光灰暗下看东西主要是靠圆柱细胞中的视紫红质的作用。常看电视的人其视紫红质就会消耗许多，如果不及时补充大量的维生素A，将会使视力降低，易引起夜盲症的发生。
常看电视的人应多饮富含维生素A原的黑茶，每饮一杯茶等同于摄人 2～3微克的维生素Bl。
维生素B1是维持神经生理机能的重要营养物质， 常年饮茶可预防视力模糊、眼睛干涩等症状。
另外，空气的污染、化学的刺激，出没于电影院、咖啡厅等污浊空气的场所或是公共游泳池，均极易引起眼睛疾病；
若在清晨起床时，看见眼白污浊、充血、出现眼屎，或晚间在灯光下工作，感到眼睛酸涩，将刚泡好的黑茶拿来冲洗眼睛，便可以收到不错的效果。
由于黑茶有杀毒、灭菌的作用，因此对治疗眼疾很有帮助，酸涩的眼睛也会得到缓和。
每100克茶中约含1200微克维生素珏，高出大豆约5倍，比瓜果类约高60倍。
每喝一杯黑茶相当于摄人20微克的维生素垃，维生素垃是维护视网膜正常功能不可缺少的活性成分。饮茶可预防角膜混浊、眼睛发涩、视力下降等症。
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饮黑茶防治动脉粥样硬化
血脂高会引发人体肥胖。血脂淤积在血管壁上从而引起动脉粥样硬化等症。喝黑茶可以预防动脉粥样硬化，每日坚持喝黑茶，可预防动脉硬化。
现在研究发现，喝黑茶预防动脉粥样硬化是与茶多酚、维生素、氨基酸等成分有密切关系的，特别是茶多酚类对脂肪代谢起有重要的作用。
人体脂肪代谢的紊乱是导致肝病患者的动脉硬化的重要原因之一，黑茶中的多酚类物质可预防血液和肝脏中的胆固醇及烯醇类和中性脂肪的累积，可预防动脉和肝脏硬化。
茶色素是茶叶经过煎煮之后产生的茶多酚氧化物，对防治动脉粥样硬化很有效。
茶色素有纤维蛋白原对血的对抗凝固作用，适当数量的茶色素可以使纤维蛋白原促进凝血功能。
浙江医科大学附属第二医院在临床实践中表明，茶色素对120名高血脂症伴有纤维蛋白原增多病人有显著的抗纤溶作用，还没副作用。
同样用丹参治疗的病人其有效率只有为55％。可以看出，黑茶比丹参更有疗效。
黑茶中的胆固醇可以对脂肪代谢起调节作用，从而减少血液中的胆固醇， 预防动脉粥样硬化。
黑茶中的维生素C、叶酸，泛酸、肌醇、蛋氨酸、卵磷脂、胆碱等，均有预防动脉粥样硬化之功能。
黑茶最初是边销茶，深受藏族很边疆名族欢迎，之后渐渐的被中原地区的人们所接受。下面就给爱喝茶的咱们伙们共享下黑茶功效与作用，想必各位也等急了哈!
黑茶功效与作用1、补充补养分膳食
黑茶中含有比较丰厚的养分成份，最主要的还是矿物质和维生素，一起还有氨基酸、蛋白质、糖类物质等等。在西北地区的少数民族主要靠吃牛肉、羊肉、奶酪……为生计，但是身体所需求的维生素和矿物质都能够多喝黑茶补回来。
黑茶功效与作用2、有助消化
黑茶中的磷脂、氨基酸、咖啡碱、维生素等能够帮助人体消化，还能够调理脂肪代谢功能，在咖啡碱的刺激效果下更有用地提高胃液的分泌量，然后增进胃口，有利于消化。
黑茶功效与作用3.下降血脂
黑茶中含有很多而且丰厚的茶多糖，它有下降血脂的成效还有血液中过氧化物活性的效果。所以咱们平常多喝点黑茶对血脂偏高的人来说是有好大的好处滴!
黑茶功效与作用4、防癌抗癌
归于纯天然防癌的维护品非黑茶莫属啦!黑茶中的硒恰是人体所需求的微量元素，特别是对肿瘤细胞的按捺有必定的效果。
黑茶功效与作用5、抗氧化
黑茶里带有多种抗氧化效果分别是茶黄素、儿茶素、茶多糖和茶氨酸，在铲除自由基方面相对于含量偏高的复杂类黄酮来说它与身具备这项功能，乃至还能够杀菌、消炎等多重成效，还有推迟细胞衰老的效果哦。
黑茶功效与作用6.降血压
茶叶中能够经过活化多巴胺能神经元除了茶氨酸，当然氨基酸也是能够下降血压的效果。这也是黑茶的养分价值地点。
黑茶功效与作用7、降血糖
黑茶中的茶多糖复合物主要成份是降血糖，它组成部分非常复杂而且它是一种改变比较大的混合物。
茶多糖复合物是黑茶养分成份的一种，它的效果在于调理人体里面的血糖，这是对于相似糖尿病患者能有用操控血糖的高低。同时也很合适对喜欢吃甜食、含糖量高的朋友们来说，黑茶是不错的挑选。
安化黑茶防治高血压功效，对很多体质较胖的人而言，带给他们的就是高血脂高血压这些病况。肥胖和高血压之间的关系，就像是我们的左右手一样，谁也离不开谁。
可以说，高血压是一个非常危险的症状。因为血压过高，会导致人昏迷不醒。并且严重时还会引发中风，瘫痪等等。
在我们生活中，高血压并不少见。而且，因为高血压引发的中风人群也在随之增加。如何降血压似乎已经成为了高血压患者的一个难题，要降血压。
就必须要坚持服药。但是高血压患者本身就有点记忆力减退的现象，所以服药的时候总是不太记得。现在我们可以使用安化黑茶来辅助自己降血压。现在我们就来了解一下安化黑茶降血压的功效。
高血压在初期的时候症状并不是很明显，所以大部分人都忽略了高血压。当我们察觉到自己已经患有高血压的时候，情况一般都会比较严重。
很多时候，我们都会被高血压吓到。而如果可以在家里面常备黑茶的话，你就可以适时地，降低我们的血压。能够起到一个保护的作用。特别是对于一些老年人来说，现在大多数老人都没有跟自己的子女住在一起。
如果因为血压上升，而引发一些突发症状的话，自己的子女没有在身边那是十分危险的。而如果，在血压上升之前我们能够自己泡一杯茶喝，血压就不会上升。那些突发的症状也能够得到很好的控制。
黑茶还有这软化血管的作用。血管硬化，老年人都应该听说过。这个是老年人常患的一种病症。血管硬化会导致更多的并发症，这也是为什么老年人血压上升，很难降下来，以及老年人的身体总是很差的缘故。
然而，黑茶有着软化血管的作用，因为它含有一些特殊的物质，能够影响很多细胞的活性。所以，黑茶可以辅助治疗我们身体上的一些症状，也能够从根本上治理我们的高血压，让他不在危害我们的身体健康。
不仅仅是对于老年人，大多数的青年人活者其他年龄段的人都可以饮用黑茶，并且效果也是十分显著的。
饮黑茶可降胆固醇
血脂太高是由于血液中的胆固醇、三甘油酸橢含蠟超过正常水平。血脂太高是如今老年人的一种常见病。
医学临床表明，胆圊矽中的低密度LDL、超低密度VLDL均为有害胆固醇，可加速人体动脉粥样锼化，加快人体的衰老速度。
有大量的临床试验来证明长期饮黑茶能够降低胆固醇的发病率。法国国立健康和医学研究所曾进行临床试验，对20多名血脂高的患者要求每天一杯安化黑茶。
两个月过后，病人平均血脂含量降低了22％。我国昆明医学研究所也曾对血脂高的患者进行过临床实验，病人每日饮用15克黑茶茶汤。
过了一个月后，患者的血脂显著降低。以色列科学家对六个工厂中的650名工人进行的流行病学调查表明，喝咖啡越多其胆固醇含量就越高， 而每日坚持饮5杯黑茶或以上的人，胆固醇含量比不饮茶的人平均要低5亳克/分升。
挪威科学家则对7710名男人和8222名女人的流行病学进行了调查，表明其结果与以色列基本相同。
由此可见，饮黑茶可以减少血浆中总胆固醇和低密度胆固醇的含量。
现在研究认为，喝黑茶可降低胆固醇的原因如下：
第一：黑茶中含有的咖啡碱与磷酸、糖等物质形成了核苷酸，而核苷酸对食物的代谢有重要的作用，核苷酸有极强的分解脂肪能力；
第二：黑茶中含有的咖啡碱可增加胃酸和消化液的分泌量，使肠胃对脂肪的消化和吸收能力加强；
第三：黑茶中含有的儿茶素类化合物可以促进脂肪的分解，以预防甾醇与中性脂肪的累积；
第四：黑茶中富含的叶绿素可以阻碍胃肠道对胆固醇的消化与吸收，叶绿素对进入肠、肝循环中的胆固醇进行了破坏，从而使胆固醇的含量减少。
茶叶富含多种化学元素，是纯天然的美容饮品，长期饮茶，可使皮肤保持白嫩有光泽，甚至可延缓皱纹的出现以及减少皱纹。
茶叶还具备瘦身之功效，比方像乌龙茶、绿茶、黑茶等，对助消化减去脂肪都有一定的效用。
黑茶的功效与作用：饮黑茶可美白防晒，黑茶美容功效！
经研究现代医学表明，黑茶中富含多种营养物质和药用功效，像茶碱、儿茶素、氨基酸、脂多糖、矿物质及维生素等，特别是维生素的含量很高。
有人测试过，每100克黑茶中维生素C含量高达180亳克，高于白菜7倍，高于香蕉10倍；维生素B：含量高于苹果6倍；维生素A的含量高于鸡蛋2倍。
由此看出，黑茶是一种维生素含量极为丰富的养颜隹品。
黑茶中的儿茶素，为天然抗氧化剂，可以将超氧化物歧化酶活性大大地提高，有益于机体对自由基脂质过氧化物的清洁，有延缓衰老的作用。
一 些研究表明，儿茶素的延缓衰老之功效远远超过了维生素E和C，尤其在增强机体对各种病菌的抵抗免疫力方面尤为突出。所以，常饮茶可少生病、抗衰老，让人青春常在。
把喝剩的黑茶渣研成粗末，与适量的嫩豆腐和鸡蛋清一起使劲搅拌成糊状；清洁脸部，均匀涂抹大概15～20分钟后洗去便可。
此面膜可为皮肤 提供良好的营养，使肌肤变得更加白嫩有光泽，使黑色素减少。若在酷夏坚持每周敷面一次，效果更好。
茶叶中含有许多营养成分，常饮黑茶者，皮肤有光泽好看。把红茶叶、红糖各两勺加水煲煮，然后与面粉调匀涂于面部，15分钟后以湿毛巾将脸擦净。
每天敷一次，一个月后便能使面容滋润白皙。除了喝茶进行美容这种方式以外，茶叶还可采用茶浴美容和洗发美容方式。
想要进行茶浴美容，在浴盆里冲泡适量茶叶水即成，发出茶叶之清香，给人以美的享受，细嫩。
拿茶叶水来洗头，浴后通身会散而且经茶浴之后，使得皮肤更加光滑可加促头发生长和血液循环，使头发更加健康美丽。
黑茶属于我国六大名茶类之一，其种类丰富，每年产量巨大，是中国茶中重要的一大种类。
黑茶属于后发酵茶，其茶叶呈现黑色，主要包括湖南黑茶、湖北青砖茶、四川藏茶等。
经常喝黑茶有益于身体健康，喝黑茶的好处有很多，主要有：
1.助消化（适合肥胖人群）
黑茶中含有丰富的磷脂、氨基酸等物质，能够加快肠蠕动，促进脂肪分解。
2.补充微量元素（适合营养不良人群）
历史上西北地区的人民到了冬季缺少蔬菜水果等，就靠黑茶来补充维生素，喝黑茶能够补充膳食营养，黑茶中含有丰富的维生素和矿物质。
3.降血压血脂（适合三高人群）
长期喝黑茶能够清除血管内的杂质，促进血管畅通，黑茶的茶色素能够抗凝、促进纤维蛋白溶解。
4.降血糖（糖尿病患者）
黑茶中含有丰富的茶多糖复合物，由于黑茶属于后发酵茶，其发酵工艺有助于保持茶多糖的活性，所以能够降低血糖。
5.抗癌防癌（长期饮用降低癌症发病率）
研究表明，黑茶是一种富硒茶的。因此富硒黑茶茶多酚和天然抗癌抗肿瘤保护，防癌经常食用可达到抗肿瘤作用。因此，黑茶能够抑制癌细胞。
6.消炎杀菌（适合饮烟酒人群）
黑茶中含有茶黄素和茶红素，茶黄素对肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌具有杀菌作用。
7.抗氧化（适合女人饮用，保护皮肤）
茶类具有抗氧化作用是众所周知的，黑茶属于后发酵茶，所以它的抗氧化作用更加明显，能够清除自由基。
8.提高免疫力（适合体质不佳人群）
黑茶富含维生素等微量元素，能够补充身体必须营养，增强体质，提高免疫力。
9.保护肝脏（应酬饮酒人群）
黑茶能够清除血管内的杂质，增强血液流速，肝脏是人体唯一的解毒器官，所以经常喝黑茶可以保护肝脏血管。
10.保护肾脏（熬夜加班人群）
黑茶中的茶多酚可以增强肾脏的滤过作用，黑茶还能帮助尼古丁排出体外。
黑茶不具有药物作用，饮黑茶可达到辅助治疗作用，并不等于可以治疗，合理饮用黑茶，及时行医是对您健康的保障！
饮黑茶不要过多饮浓茶
尽管黑茶有减肥功效，降三高等许多保健作用，但是，饮浓茶也有不利之外。 浓茶可使骨质疏松。
根据流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查表明，他们常年喝浓茶，其骨质疏松程度比不喝浓茶的人要高出17名。
这是由于茶叶内含有较多的咖啡因，它可以加速尿钙的排泄，引发尿钙失衡， 形成骨钙的流失。
对易出现骨质疏松的绝经期妇女和老年人而言，浓茶是使其钙流失的主要原因之一，喝茶时应以清淡为佳。 浓茶易引起贫血。
一些资料表明，长时间饮用浓茶会提高引起贫血症的发生率。
现代医学研究表明，茶叶中的鞣酸将与三价铁构成不溶性沉淀．进而降低铁在体内的吸收，尤其是餐后喝浓茶，将使食物中的铁由于不易吸收而排出体外，时间长了就会导致贫血。
过多饮茶会流失多种营养素。营养专家研究表明，如今人们的营养不良症不是由于吃得不好，而是由于营养成分失衡引起的。
饮浓茶就是使营 养失衡的一个重要因素。大量饮浓茶会加快排尿，从而使镁、钾、Vb等 重要营养素流失。
因此，饮黑茶不要过浓，且避免来回冲泡使大量水分进入人体，导致营养素随排尿一起流失了。
上了岁数的人每天若饮茶过量加重心脏负荷，有害身体健康。
黑茶是属于后发酵茶，黑茶经过特殊的处理，含有多种茶多糖化合物，能够利于人体健康，提高抵抗能力。饮用黑茶好处多多，那么大家还知道黑茶的其他功效吗？
1.减肥
很多女性想要减肥，减肥的方式很多，健康饮食减肥更利于我们的健康。黑茶中含有茶多酚以及氧化产物，能够促进身体的脂肪分解，有利于脂肪的排除。
有些人的血液中胆固醇的含量较多，血管壁也可能存在胆固醇的沉积。适量饮用黑茶，有利于减少身体中的脂肪量，消除脂肪的效果还是不错的。人们饮用黑茶和饮用白开水相比，喝茶消耗人体能量会更大，能够起到减肥的作用。
2.提高免疫能力
黑茶中的营养物质能够抑制人体有害细菌的滋生，同时能够促进身体中有益菌的繁殖，利于人体的肠胃健康。对于经常坐着工作的上班族来说，要是存在便秘或者是其他肠胃问题，建议适量饮用黑茶，能够有所缓解。
3.缓解衰老
黑茶中的营养物质能够帮助人体清除自由基，人体中的氧自由基会伤害我们的细胞，很多疾病的发生也是由于氧自由基的伤害引起的。黑茶中含有儿茶素，这种活泼的营养元素能够减少人体中的自由基，帮助人体更为健康，缓解衰老。
4.降血糖和血压
对于存在高血压的人，适量饮用黑茶也是有好处的。黑茶中有一种茶氨酸，这种物质能够缓解血压的升高。黑茶中也有生物碱以及类黄酮物质，能够帮助人体血压舒张，更好的缓解血压上升的情况。
对于存在糖尿病问题的人，适量饮用黑茶，黑茶中的茶多糖也能够更好预防和治疗糖尿病。
黑茶的作用
黑茶的功效很多，多种体质的人都是适合饮用黑茶的。比如经常在电脑面前工作的人，适量饮用黑茶，也是能够防辐射，有一定的保健作用。黑茶也有利于人们对于癌症的预防。
以上就是黑茶的功效与作用的相关介绍，要是喜欢黑茶，适量饮用吧。
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