饮黑茶防治动脉粥样硬化
血脂高会引发人体肥胖。血脂淤积在血管壁上从而引起动脉粥样硬化等症。喝黑茶可以预防动脉粥样硬化，每日坚持喝黑茶，可预防动脉硬化。
现在研究发现，喝黑茶预防动脉粥样硬化是与茶多酚、维生素、氨基酸等成分有密切关系的，特别是茶多酚类对脂肪代谢起有重要的作用。
人体脂肪代谢的紊乱是导致肝病患者的动脉硬化的重要原因之一，黑茶中的多酚类物质可预防血液和肝脏中的胆固醇及烯醇类和中性脂肪的累积，可预防动脉和肝脏硬化。
茶色素是茶叶经过煎煮之后产生的茶多酚氧化物，对防治动脉粥样硬化很有效。
茶色素有纤维蛋白原对血的对抗凝固作用，适当数量的茶色素可以使纤维蛋白原促进凝血功能。
浙江医科大学附属第二医院在临床实践中表明，茶色素对120名高血脂症伴有纤维蛋白原增多病人有显著的抗纤溶作用，还没副作用。
同样用丹参治疗的病人其有效率只有为55％。可以看出，黑茶比丹参更有疗效。
黑茶中的胆固醇可以对脂肪代谢起调节作用，从而减少血液中的胆固醇， 预防动脉粥样硬化。
黑茶中的维生素C、叶酸，泛酸、肌醇、蛋氨酸、卵磷脂、胆碱等，均有预防动脉粥样硬化之功能。
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饮黑茶防治糖尿病，糖尿病患者的病症是高血糖、口干、口渴、浑身没劲。实验发现，饮黑茶能有效地降血糖，还有止渴、提高体力的功效。
一般糖尿病患者宜喝黑茶，喝茶量可略微增加一些，一天中可多次泡饮，让黑茶的有效成分在体内维持足够的浓度。
饮茶同时，可吃些南瓜食品，会有更好的增加疗效作用。一个月为一疗程，一般都可以取得不错的疗效。
古人就有以茶为重要原料来治糖尿病的配方，比如黑茶，罗汉果汤、玉米须汤、石斛汤等。
日本也曾有医生使用30～100年老茶树的芽叶制成薄玉茶（茶末）来治疗糖尿病。薄玉茶的咖啡碱含鼠低，不会引起睡不着觉。
治糖尿病时用1.5颗薄玉茶加入40毫升开水，每日分三次饮用。病人口渴症状会慢慢减夜间排尿次数显著减少，随之含尿糖墩降低甚至完全消失。
经过临床发现 ，薄玉茶对治疗轻、中度糖尿病的效果很不错。糖尿病病人在喝冷茶疗后，9％的病人可以治愈，82％的病人病情减轻。
曾有家医院以70年以上的老茶树叶又叫宋茶来治疗糖尿病，其有效率竟到达70％。江苏茅麓茶场和产出了近似薄玉茶的茶汤药剂。
糖尿病人每次饮用3克，每日3次，使轻、中度病人的尿糖显著降低甚至消失，有效地减轻了重症患者的病情。
糖尿病人也可以喝冷水茶，以200亳升冷开水来浸泡10克绿茶，浸泡 2～4小时以后饮用。
这是由于茶中的多酚类、酯类可以加速胰岛素的合成，茶中的多糖类物质有消除血液中糖分过多的促进作用。
日本伊藤园株式会社曾从茶里提取出一种水溶性多糖化合物，对100名糖尿病患者实行了临床试验。持续服用6星期之后，病人的临床表现均有明显改善。
茶中的水杨酸甲对缓解糖尿病很有帮助；维生素C对糖尿病微血管脆弱有益；氨基酸等可以加速胰液分泌，使血糖来源降低，帮助降低血糖。
安化黑茶防治高血压功效，对很多体质较胖的人而言，带给他们的就是高血脂高血压这些病况。肥胖和高血压之间的关系，就像是我们的左右手一样，谁也离不开谁。
可以说，高血压是一个非常危险的症状。因为血压过高，会导致人昏迷不醒。并且严重时还会引发中风，瘫痪等等。
在我们生活中，高血压并不少见。而且，因为高血压引发的中风人群也在随之增加。如何降血压似乎已经成为了高血压患者的一个难题，要降血压。
就必须要坚持服药。但是高血压患者本身就有点记忆力减退的现象，所以服药的时候总是不太记得。现在我们可以使用安化黑茶来辅助自己降血压。现在我们就来了解一下安化黑茶降血压的功效。
高血压在初期的时候症状并不是很明显，所以大部分人都忽略了高血压。当我们察觉到自己已经患有高血压的时候，情况一般都会比较严重。
很多时候，我们都会被高血压吓到。而如果可以在家里面常备黑茶的话，你就可以适时地，降低我们的血压。能够起到一个保护的作用。特别是对于一些老年人来说，现在大多数老人都没有跟自己的子女住在一起。
如果因为血压上升，而引发一些突发症状的话，自己的子女没有在身边那是十分危险的。而如果，在血压上升之前我们能够自己泡一杯茶喝，血压就不会上升。那些突发的症状也能够得到很好的控制。
黑茶还有这软化血管的作用。血管硬化，老年人都应该听说过。这个是老年人常患的一种病症。血管硬化会导致更多的并发症，这也是为什么老年人血压上升，很难降下来，以及老年人的身体总是很差的缘故。
然而，黑茶有着软化血管的作用，因为它含有一些特殊的物质，能够影响很多细胞的活性。所以，黑茶可以辅助治疗我们身体上的一些症状，也能够从根本上治理我们的高血压，让他不在危害我们的身体健康。
不仅仅是对于老年人，大多数的青年人活者其他年龄段的人都可以饮用黑茶，并且效果也是十分显著的。
饮黑茶不要过多饮浓茶
尽管黑茶有减肥功效，降三高等许多保健作用，但是，饮浓茶也有不利之外。 浓茶可使骨质疏松。
根据流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查表明，他们常年喝浓茶，其骨质疏松程度比不喝浓茶的人要高出17名。
这是由于茶叶内含有较多的咖啡因，它可以加速尿钙的排泄，引发尿钙失衡， 形成骨钙的流失。
对易出现骨质疏松的绝经期妇女和老年人而言，浓茶是使其钙流失的主要原因之一，喝茶时应以清淡为佳。 浓茶易引起贫血。
一些资料表明，长时间饮用浓茶会提高引起贫血症的发生率。
现代医学研究表明，茶叶中的鞣酸将与三价铁构成不溶性沉淀．进而降低铁在体内的吸收，尤其是餐后喝浓茶，将使食物中的铁由于不易吸收而排出体外，时间长了就会导致贫血。
过多饮茶会流失多种营养素。营养专家研究表明，如今人们的营养不良症不是由于吃得不好，而是由于营养成分失衡引起的。
饮浓茶就是使营 养失衡的一个重要因素。大量饮浓茶会加快排尿，从而使镁、钾、Vb等 重要营养素流失。
因此，饮黑茶不要过浓，且避免来回冲泡使大量水分进入人体，导致营养素随排尿一起流失了。
上了岁数的人每天若饮茶过量加重心脏负荷，有害身体健康。
安化黑茶防治痛风和骨质疏松！
一、安化黑茶与痛风
机体的蛋白质、脂肪代谢会分解产生吵嘌呤，吵嘌呤在肝脏中合成尿酸，这种废弃物大部分通过肾脏排泄，还有一部分通过大便及汗液排出，如果尿酸排泄不良或者尿酸量增加过多时，就会产生痛风。
安化黑茶是弱碱性饮品，pH值在7左右，且含有丰富的纤维素和生物碱。其中，纤维素可以中和尿酸，促使尿酸从大小便中排出；
生物碱不仅有强大的利尿作用，还可以舒张肾血管，使肾脏血流量增加，使肾小球过滤速度增加，抑制肾小管对尿酸的再吸收。使安化黑茶起到防治通风的作用！
二、安化黑茶与骨质疏松
骨质疏松是全身骨骼成分减少的一种现现象，主要表现为单位体积中骨组织稀疏，骨矿物质和骨基质随年龄的增加（或妇女绝经后）而减少。
安化黑茶中含有丰富的油酸、亚油酸等防治骨质疏松必需的脂肪酸，同时还含有大量的氟，氟在机体中与钙合成氟钙化合物，对密质骨的合成极为重要。
所以，平时适当饮用一些黑茶可以起到一定的预防骨质疏松的作用。
除了上述功效外，还有很多黑茶的功效与作用。
黑茶中的多种生理活性成分有杀菌消毒的作用，且能形成抗菌斑，因而有很好的去除口腔异味、保护牙齿的作用。
茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，有保护肝脏的作用。茶碱有增加血管收缩、利尿的作用，可以促使酒精快速排出体外，减少酒醉的危害。
黑茶经发酵后，可将新鲜茶叶中对肠胃有刺激性作用的物质转化为具有温胃、养胃作用 的良性因子，中和胃内过多的胃酸，因而有温胃养胃的作用。
黑茶防辐射的作用，将喝剩的茶渣趁热敷于眼部几分钟，长期坚持有明目的作用，尤其是对长期面对电脑者效果更为明显。
黑茶有消炎抑菌作用，对细菌性痢疾等疾病有较好的辅助治疗作用。
将喝剩的茶渣集中起来煮水泡脚，可以促进脚部的血液循环，使全身经络更加通畅，冬天丕有暖足的作用，对中老年人尤其有效。
不同人有着不同的口感喜好，对于茶叶也就有不同的喝法。近年来由于安化黑茶的食疗、药饮价值被热炒，所以茶友们对于该怎么喝格外关注，甚至询问到了一天喝几次、每次服用多少量，乃至多久见效等等让人都哭笑不得的程度。下面介绍几种常见的黑茶品饮方法。
常见的10种黑茶品饮方法
1、传统喝法(煮茶)
围炉而坐，品佳茗、谈人生，很惬意。建议先泡五次左右，再煮，建议城市室内用“陶壶+电磁炉”。
取6克左右的茶叶，水温至60度左右，投入茶。(黑茶先用沸水洗一遍后再放入茶壶煮)，慢火煮，沸后再煮5分钟左右即可饮用。
2、水果黑茶
喝红茶最专业的英国人也迷黑茶，英国最新的黑茶喝法，是在黑茶中加上水果。比如在泡好的黑茶汤中加哈密瓜，经冰箱冷冻后饮用，果香醇美，非常可口。这一款适合追求时尚的新潮人士。
3、凉茶喝法
用放凉后的水，或用矿泉水。先用沸水洗茶，然后将茶投入凉水杯(瓶/壶)，在室内可以泡一天，只需续水。
4、奶茶喝法
将茶水按照传统冲泡好后，按照一比一的比例将其与牛奶进行搭配。将冲泡好的黑茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑。
黑茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。还可以根据个人口感，加入炒米、炒黄豆，或与奶酪、牛肉干一同品尝。
5、蜂蜜黑茶
黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜黑茶，是将冲泡好的黑茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。
黑茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。
需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。
蜂蜜黑茶治疗咽喉炎：煮泡黑茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜黑茶，每天饮用1、2回，连饮3、5天即有效果。坚持半月之久，可痊愈。
6、菊花黑茶
用黑茶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，黑茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。这一款适合热性体质者。
7、枸杞黑茶
在黑茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，黑茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
8、柠檬黑茶
在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁，或加入柠檬片(干湿均可，湿最佳)。然后加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠檬与黑茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。(夏天也可冰镇后喝)
9、黑花茶
在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在黑茶的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得黑花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。
10、陈皮黑茶
在黑茶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成。陈皮黑茶口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。这一款适合需要呼吸道保健的人士。
在大家的印象里，下午茶所喝的茶都是红茶或者花茶，但小编在这里要介绍的是黑茶，大家平时有喝过么?一起来看看黑茶的调饮方法吧。
黑茶的调饮方法之蜂蜜黑茶
蜂蜜向来有美容养颜的功效，我们经常听说蜂蜜红茶，蜂蜜绿茶，很少听过蜂蜜黑茶，其实蜂蜜黑茶同样有美容养颜，抗衰老的作用。而且调制好放进冰箱冰一段时间，口感醇厚，甜滑，很好喝。先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升，待冷却至60度后，将蜂蜜倒进茶汤搅动，然后放置冰箱，冰冻后取出，即饮。
黑茶的调饮方法之黑奶茶
黑奶茶在边藏地区非常普遍，也非常重要，一直以来都作为边疆人民的“蔬菜”。这几年，黑茶在内陆也逐渐风行起来，于是很多人也自己制作起黑奶茶。既口感甘甜，又消食去腻。先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤400—500毫升，然后将纯牛奶倒入茶汤中，浓淡根据个人口感而定。
黑茶的调饮方法之冰镇黑茶
冰镇黑茶一听名字就感觉很过瘾，炎炎夏日，正愁怎么消暑，怎么减肥，这杯冰镇黑茶帮您轻松搞定减肥，美容，消暑三大问题。先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤400—500毫升，然后加入冰块，基本原则是5：1的比例，50毫升的水，一克冰。喜欢吃甜食的朋友可加入少许白糖。
黑茶的调饮方法之陈皮枸杞黑茶
陈皮素有消食去腻，理气养脾的功效，而枸杞有清肝明目，延缓衰老的功效，这两者加起来再配上黑茶，是绝佳的养生饮品。陈皮略苦，枸杞偏甜，黑茶比较醇和，所以如果调配比例适中，既养生又好喝。很适合学生，白领阶层，经常对电脑的人士饮用。
黑茶给人的印象都是从黑、老、粗开始的。但是随着茶叶内销的发展，企业们也逐渐将黑茶向新、嫩发展了。
新式调饮已经成为年轻喝茶的大流。红茶调饮很多见，但黑茶除了泡和煮还能喝出什么新花样？黑茶调饮你喝过吗？今天笔者就教大家几种黑茶调饮法！
1、奶茶调饮法
1）准备一杯纯牛奶，还有一泡黑茶。将黑茶冲泡，然后滤出茶汤。
2）接着按照个人的口感喜欢，加入适量的牛奶。
3）然后按照个人的喜好加入白糖。
4）最后稍稍搅拌匀，就可以啦，是不是非常简单。
2、花草黑茶调饮法
1）将干茶与玫瑰花或菊花一起放入盖碗中，用96℃左右的沸水冲泡。
2）第一遍醒茶，弃去茶汤，将冲好的茶汤倒入杯中饮用。
3）然后可以根据个人的喜好加入稍许蜂蜜来调味哦。
4）再放上一两片玫瑰花瓣就可以啦，玫瑰花香和茶香融合，别有一番韵味。
3、果汁黑茶调饮法
1）准备一个柠檬，同样将冲泡好的茶汤倒入杯中。
2）加柠檬汁：向杯中挤入适量的柠檬汁。
3）再调入适量白糖，搅拌均匀后即可饮用。
众所周知，安化黑茶是一种非常耐泡，且是一种饮用方式非常丰富的茶叶，其中最典型的就是清饮和混饮，不同的饮用方式有不同的口感最主要的是有不同的功效，所以下面小编就给就给大家介绍一下安化黑茶的泡法吧！
安化黑茶清饮方法
1、置茶
控制好茶/水比例，为浓淡打好基础。100ml盖碗，投茶10克。这个投茶量基本保证了比例的协调。个人可根据口味自行调整。同时调整每泡时间，加以配合。比如说泡几巡者可以加大投茶量，同时在开始几泡尽量快速出水。
2、洗茶
湿润茶叶，清洁茶面。从洗茶开始，请温柔注水。可旋可吊，但水流一定要平和，稳定。不要使茶叶猛烈翻腾。洗两次者，第一洗可以略提高注水点，拉细水线，降低洗茶的水温。第二洗可以适当降低注水点，提高水温洗茶。洗茶后尽量彻底沥净茶底。洗茶时一般需要温杯，但既然洗茶有清洁的考量，那就不宜以洗出来的茶水温杯。
3、前三泡
抑制杂味，提升汤感。基本方法：定点吊水，缓慢注入。把水和茶的相对运动降到最低。注得够缓够稳时你会发现盖碗中水色很浅，不会像猛冲那样一下把橙黄色的茶汤甚至渣子都翻腾起来。出汤时，建议使用公道杯。这样颜色、滋味物质会在公道杯中重新融合，缓慢吊水浸泡出的茶汤很软、很粘，但没有什么气味。每泡出汤完毕后，建议沥净茶底。留汤冲泡虽然会增加泡数，但会改变滋味物质浸出的节奏和协调性，为冲泡增加很多不稳定性。
4、中间三五泡
有香有水，协调交融。基本方法：缓慢旋水，稳定注入。不可猛冲。要把水温，以及水和茶的相对运动控制在比较合理的水平上，可以兼顾香、水，达到协调。稳定旋水说来简单，实则很考技术。
5、最后三泡
香高水滑，汤甜味淡。基本方法：急冲注水，叶底保持持续高温。冲既可高亦可低，既可定点亦可旋水。重要的是冲击、翻腾叶底，同时保持高水温，以充分激发陈香。
安化黑茶的的花式喝法
1、传统的喝法
取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。
2、功夫茶的喝法
用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用。
3、盖碗冲泡的喝法
可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用。
4、凉茶的喝法
用1比60的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳。
5、奶茶冲泡喝法
用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1比1的比例，调入牛奶，加少许盐，即成具西域特色的奶茶。
安化黑茶混饮方法
1、黑茶+菊花
菊花跟黑茶可谓是花与茶中的最佳拍档，黑茶茶浓，菊花清淡；黑茶含蕴内敛，菊花香气清扬。菊花清热解毒，黑茶茶性温和，两者同时饮用，功效倍增，具有散风热、平肝明目的作用，对治疗风热感冒、头昏目眩，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮，肿毒及高血压有较好的疗效。
2、黑茶+蜂蜜
黑茶和蜂蜜可谓绝配，两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。
3、黑茶+枸杞
枸杞明目，黑茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。在黑茶茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡即可，口感清爽。
4、黑茶+牛奶
黑茶与牛奶的搭配可以说是完美，搭配一起的安化黑茶奶茶既拥有保健效果又有了牛奶的蛋白质以及营养值。
把黑茶采用传统泡法泡好后，再把牛奶拿出按照一比一的比例加入搭配一起即可。这时候因为牛奶的搭配加入就变成了黑茶奶茶了，口感非常润滑独特哦。另外还可以根据自己的口感来搭配奶酪或者牛肉干一起品尝，口感极佳。
5、黑茶+柠檬
柠檬的美颜排毒效果是极好的，搭配上黑茶能起到很好的功效，适合饱饭过后的朋友们。把黑茶冲泡好后加入几滴柠檬汁，有柠檬片的朋友可以把柠檬片直接放进黑茶里一起冲泡，然后还可以加一些糖或者蜂蜜口感会更好。
综上所述，安化黑茶饮用方式多样，不同的饮用方式所呈现出来的口感各有不同，所以大家可以根据自己的需要选择适合自己、自己也喜欢的喝法！但是要注意掌握冲泡的技巧喔！
文章到这里就结束了，看了本文《饮黑茶防治动脉粥样硬化》的内容不知道对你是否有所帮助，如果还想了解更多相关知识，可以点击茶经网cy316.com的“黑茶泡饮”专题进行查看。
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