花草入茶，由来已久。“五花茶”，顾名思义，就是五种花混合在一起烹煮而成的凉茶，是广东经典凉茶之一喔。
喝下去像是走进了馥郁花园——泛着清晨微光的露珠下，花香四溢、色彩各异的5种花朵相互拥抱，触达最柔软的心房。
小北介绍给大家的这一款“养颜五花茶”，把原配方改成更具美容养颜效果的花茶，有祛斑除皱、促进新陈代谢、活血解郁、清肝明目等作用。
美容养颜五花茶：
原料
玫瑰花、菊花、.康乃馨、适红巧梅、洛神花等均适量
步骤
1.将花茶全部洗净倒入养生壶中。
2.加水至1000ml，启动花草茶模式，待养生壶自动断电后即可。
小贴士
此茶味道偏酸，充满花香，如果喜欢甜的可以加入少许蜂蜜调味，为了不破坏蜂蜜活性要等到花茶降到40度左右时候加入。
五种花的功效
1.玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
2.菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。
3.康乃馨可美白皮肤，帮助祛斑除皱。
4.红巧梅为历代宫廷饮用必备贡品，能抗阳光及电脑对皮肤的辐射。
5.洛神花有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人还有缓解作用。
适宜、禁忌人群
1.高血压患者和熬夜人群适宜食用；
2.饮酒者喝，可解酒；
3.女性常饮用，有祛斑丰乳功效。
孕妇忌食
月经量过多的人在经期不宜饮用
脾胃虚寒者建议少饮
花茶编辑推荐
很多女性很喜欢喝花茶，因为喝花茶除了可以解渴外，还可以美容养颜。那么女人喝什么花茶最养颜呢？喝茶有哪些好处呢？
桂花茶
饮用方法：冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。
功效：桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是最理想花茶。
金银花茶
饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
功效：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
玫瑰花茶
饮用方法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。
功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。
茉莉花茶
饮用方法：冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯，投茶，冲入沸水(也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满，通常茶水的比例为1：40，每泡冲泡时间为3-5分钟，可将茶水饮尽再续水。
功效：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
百合花茶
饮用方法：泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。
功效：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。
玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃 肠的功能。
康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱。
红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
杜鹃花：润肤养颜(主治：月经不调等妇科病)
熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身
桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!）
特殊功效花茶
1.玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管
2.白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素(高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品)
3.红雪茶：降血压血脂
4.雪里开花：滋润壮肾
5.胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6.野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶
爱喝茉莉花茶的老茶客都晓得，福州茉莉花茶最地道，它滋味鲜灵，带有独特回甘的“冰糖甜”。这味道，除了原料讲究，最关键的一点是它的窨制工艺，该工艺已被列为国家级非物质文化遗产。今天，我就为大家揭秘这神秘的非遗工艺。
茶胚处理
茉莉花茶是由绿茶为茶底，配以茉莉鲜花窨制而成的。制作茉莉花茶，第一步要挑选合适的茶坯。优质的福州茉莉花茶，多选福建高山绿茶，春茶最佳，然后需要进行复焙干燥。
通过炭火烘焙，绿茶含水量下降，有足够空间吸收花香。绿茶的干湿度只在分寸之间，火候和时间把握全凭老师傅多年的经验拿捏。
鲜花养护
三伏天里正午时分采摘的茉莉鲜花品质最好，因为高温会使芬芳物质更加丰富。
开至虎爪状的茉莉花最合适，师傅需对鲜花进行摊凉、养护、筛选、留下开至虎爪状的茉莉鲜花窨制。
拌和窨花，通花散热
将复焙干燥的绿茶和茉莉鲜花拌和窨制。拌和后的花，仍在绽放吐香，散发热量，所以温度会升高。温度过高会导致“烧花”，因此老师傅在窨制过程中必须通宵守在花茶堆边上。
收堆续窨，筛花分离
摊开的花茶堆，在温度降至适宜时，需收堆续窨。这不仅辛苦，时间与温度更难以掌握。
经过一夜窨制，老师傅需将茉莉花筛掉，否则衰败的茉莉鲜花会影响茶的滋味。
复火干燥，提花或再窨
留下的茶需再次复火干燥，为下一次窨制做准备。到此，茉莉花茶才算是完成一窨。
一窨结束之后，一般需三天左右进行二窨，一杯地道的福州茉莉花茶至少需要四窨一提，顶级的福州茉莉花茶可做到九窨一提。
三月收茶，七月寻花，九月成茶。历时半年，上百道工序，完成一场花与茶的蜕变。
茉莉花茶被誉为“可闻春天的气味”，是花茶中的名品。面对如此美好的茉莉花茶，山东中烟的专家团队远赴福州开启寻茶之旅，拜访大师陈成忠，寻味他的九窨针王，最终寻找到那一抹最纯正的茉莉香韵。
《美颜又养人，这才是初春花茶的正确打开方式！》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2023花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：美颜花茶
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