花茶搭配 怎样搭配花草茶?
祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
4、雪中情:抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
美白、瘦身花草茶搭配大全:
1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
消斑美白的花草茶搭配大全:
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳,
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口
4、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢,对黑斑有良效。
6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环
祛斑花草茶搭配大全:
1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
4、治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶,可以让皮肤变得光滑
减肥的花草茶搭配大全:
1、荷叶-清脂,消炎,瘦身
2、蕃泻叶-大便干结,口干口中异味,面赤身热,
3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
4、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气,美颜护肤,适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
6、苦丁茶–降压 消脂 瘦身
7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道,消解油脂,减去小肚楠。
8、桃花+玉美人–美容瘦身
9、玳玳花–减小腹,适合脾胃失调而肥胖的mm
10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累
排毒养颜的花草茶搭配大全:
1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白
3、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风
4、玉蝴蝶–防癌,排毒,解渴,解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力
5、红花–排毒养颜,养血补血,理气健胃.痛经
6、芦荟–排毒养颜,美白肌肤
花草茶能美容护肤、减肥瘦身、解渴润喉,还能养生保健。大部分的花草茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效,花草茶的搭配也是有技巧的,要根据想要达到的功效来搭配花草茶。
一、祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
4、雪中情:抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
二、美白、瘦身花草茶搭配大全:
1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
三、消斑美白的花草茶搭配大全:
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳,
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口
4、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢,对黑斑有良效。
6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环
春天真是一个危机四伏的季节啊!
因为边上总是时不时的响起一声声的“阿嚏!”“阿嚏!”声,搞得小艺心里也是慌慌的。
昨天就看到一个朋友感冒了还喝枸杞,心里更是郁闷!虽说枸杞好处很多,但也不是什么时候都好喝的,尤其是感冒的时候呢。今天就来说说春季养生该怎么健康喝花茶。
中医理论分析
药性分为寒、热、温、凉,花草茶也有自身的特性,比如玫瑰花、桂花等性质温热,菊花、金银花等性质寒凉,购买前要了解清楚花草茶的功效。
不同的花草茶是由不同的花草制作而成,因此它的功效与作用也是不同的。同一个品种,也可能兼有几种不同的功效,比如大麦茶,既可以健胃消食,又可以回乳消胀,哺乳期的女士不宜饮用;比如决明子可以清肝明目,同时也有润肠通便的功效,所以拉肚子的人不适合饮用。挑选的时候,需根据自身情况,趋利避害。
搭配关键点
“花养颜”、“花养生”有悠久的传统,人们钟情花草茶,却在选用方面比较盲目。饮用花草茶是为了对身体有益处,因此了解自身的体质,了解花草茶的性、味功效,是选择适合自己的花草茶时非常重要的两点。春天养生,花草茶如何搭配更成了热议话题!
花草茶的饮用方法有很多,可以一种花草茶单独冲泡,也可以几个品种搭配成复方饮用,原则是:以简单组合为主,品种不宜太多。搭配的过程中要注意花草茶的寒热温凉属性,各品种能够相互协调,以增强有益功效,尽量避免一些禁忌。
接下来小艺就推荐几种科学养生搭配,希望可以帮助到大家~
咳嗽、咽喉疼痛
春季气温多变、冷热交替,感冒、炎症等都会引起咳嗽、咽喉疼痛等症状,有时候嗓子里有痰,咳不出来咽不下去,严重影响正常的工作和生活。不妨泡上一壶花草茶,体验下花草的清香,同时清咽利喉。
罗汉果+胖大海:罗汉果肉半个,胖大海2~3颗。
推荐用法:将罗汉果肉和胖大海放入杯中,加入沸水冲泡,代茶饮用。用于改善肺燥肺热咳嗽,还可润肠通便,适合便秘者饮用。
减肥、瘦身、迷人
无论什么身材的女性,减肥永远是她们口中不变的话题,特别是面对即将到来的春天,即便身材不是很胖,也会想着怎样才能再瘦一些。但是减肥却是一个永久性的事情。喝对花草茶,会帮助你塑造完美好身材!当然,迷人身材要取之有道,切莫操之过急。美丽女人,追求的不只是线条,更是那份独到的健康自信。
荷叶:荷叶1~3克,玫瑰3~6克。
推荐用法:将荷叶和玫瑰用水冲洗干净,放入杯中,加入沸水冲泡,代茶饮用。荷叶减肥,玫瑰美容养颜,通经活络。
缓解眼疲劳
不论走在路上,还是在地铁上,随处可见盯着手机刷网页或玩游戏的人,人们对眼睛的使用强度和密度越来越大,再加上春节期间熬夜、喝酒应酬、大吃大喝,让我们如今的肝脏承受着巨大的负荷。中医认为:“肝开窍于目”,肝脏把营养源源不断输送给眼睛,才能让眼睛明亮。一旦肝脏出现问题,眼睛就会出现干涩、不适等症状。当你感觉眼睛不舒适,可以试试喝点花草茶来缓解一下。
枸杞+菊花:枸杞3~6粒,菊花3~5朵。
推荐用法:将枸杞子、菊花放入杯中,加入沸水冲泡3~5分钟,即可饮用。用于肝火旺盛引起的眼睛干涩、眼睛痒等。
活血调经
女子善郁,特别是春天的“伤春”一说不是没有来由的;月经不调、痛经较为普遍。其病因有许多种,最常见为肝气郁结、气血虚弱、血热血瘀、寒凝痰湿所致。花草茶多有理气、疏肝之效,最为了解女人,疏通身心血脉,让健康与美丽由内而外绽放出来。
玫瑰花茶:玫瑰花2~3朵,益母草1~2克,香附2~3颗。
推荐用法:将花草茶放入杯中,沸水冲泡3~5分钟,即可饮用。玫瑰花活血化淤、疏肝理气
花草茶种类繁多、特征各异,因此在饮用前弄清不同种类花草茶的药理、药效特性,才能更好地发挥花草茶的保健功能。真正读懂花草茶,再为自己冲泡一杯,享受其芳香的同时,也远离了“亚健康”状态,做现代都市中真正的“绿色一族”。
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