石斛花，即铁皮石斛，又名万丈须，石斛载于《神农本草经》，并被列为上品。为多年生草本植物，石斛生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境，多附生于大的树干或岩石上，石斛花跟普通的红枣枸杞这些熬汤的药材不一样，铁皮石斛花的作用功效相对来说更加强大广泛，比如说可以祛斑养颜，又或者是降低人体内血糖的含量，这对于糖尿病或者高血糖的人来说是一大福音。
下文将详细介绍石斛花的功效与作用以及食用方法。铁皮石斛花性温和，气味甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难得的平调阴阳之上品。铁皮石斛花茶的妙处在于，既有情调，又能养生，享用当下浪漫温馨的日子是最重要的。
1、提神醒脑、补气养精：铁皮石斛富含挥发油，可使头脑较为清醒，缓解紧张精神，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。
2、抗疲劳：要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而铁皮石斛则具有这些功能
3、强筋骨、利腰膝：活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，可提高运动功能。
4、健脾开胃：活性多糖刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。
5、利窍除湿：活性多糖可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。
6、活血化瘀：铁皮石斛所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
7、燥湿除臭：铁皮石斛内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。能够净化空气。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶石斛花茶，异味会很快去除。
8、护肝解酒：铁皮石斛有解酒护肝的功能。酒后喝铁皮石斛茶，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
9、铁皮石斛茶可减肥：喝铁皮石斛茶瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁清香的铁皮石斛茶，并配合步行，可促进脂肪燃烧。
10、一日三杯铁皮石斛花茶可预防胆结石：对于含活性多糖的铁皮石斛，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯铁皮石斛的男性，得胆结石的机率低于40%。
11、常喝铁皮石斛可防止放射线伤害：放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
12、排忧解郁：铁皮石斛花含有丰富的挥发油，具有挥发性，可清心解郁，使人心情开朗、舒缓紧张情绪、保持头脑清醒，安定烦躁情绪。
花茶延伸阅读
石斛菊花茶是菊花茶的一种，石斛菊花茶外形小巧可爱，有淡淡的菊香。经常饮用石斛菊花茶可以静气凝神，在市场上石斛菊花茶的销量是非常好的，经常饮用石斛菊花茶可以保持苗条的身材和解乏去火。
石斛菊花茶有哪些功效?这些年，花茶遭到不少女性的青睐，花茶不只具有减肥养颜的成效，并且口味清新，能够保持身心愉快，下面咱们一同来看看石斛菊花茶有哪些功效吧。
石斛菊花茶有哪些功效?石斛菊花茶不只能够排毒养颜，还能够起到极好的保持身心愉快的作用，是现在平常生活中人们比较喜欢喝的一款花茶。
石斛菊花茶如何制作?下面为大家介绍石斛菊花茶的常见做法：制造石斛菊花茶首要准备少量石斛、菊花，加上沙苑予、女贞子、山萸肉，枸杞子等各种料一同调配，用水进行煎熬，服用，每天喝茶两次。
石斛是一种对人体有很多好处的宝贵药材，它富含对人体极好的营养成分，掺入石斛的茶都有助于清肝明目，特别适用于肝肾阴虚、头晕等人饮用。
石斛菊花茶是一款人人都会喜欢的菊花茶，她的滋味十分鲜香浓艳，不只是众多女性同胞喜欢，就连老年人也是十分喜欢。建议容易上火的朋友多饮用石斛菊花茶，真的很有作用哦。
洛神花的功效与作用有哪些呢？很多朋友都不是很清楚吧，下面让我告诉你。
洛神花
洛神花茶使用的是可食用的干花萼，种类有颜色深浓的中国产洛神花，以及酸味很重的苏丹产洛神花等。
红色的茶如宝石般美丽，特征是带有刺激性的酸味。其酸味和酸梅一样含有柠檬酸，所以容易入口。不喜欢酸味的人，可以在饮用时添加蜂蜜。由于有抑制喉咙发炎的效果，感冒或看比赛喊得太过头时可以喝。喝酒过量时，在翌日早上饮用可缓和宿醉和水肿。此外洛神花茶还能解除身体的疲倦，对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。在夏天饮用，清爽的酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫感。洛神花茶不论冷热都很好喝，与玫瑰果混合冲泡可减少酸味，色、香、味皆美。这种茶与姜汁汽水、菠萝汁混合制成的水果饮料很适合派对的气氛。>>>了解更多“孕妇能喝玫瑰花茶吗”
洛神花常让人联想到南方的热带红花，其实那是改良过的观赏用品种，拿来泡茶的是食用的洛神葵种。洛神葵是锦葵科的一年生草本，与观赏用的洛神花不用，开的是黄色的小花(中间的萼是红色的)。花在气温10℃时就会停止生长，5℃时就会枯萎，所以在温带地区很难种植。
洛神花的功效
一年生灌木，株高1。5-2公尺，茎红紫色分枝多；叶具长柄互生，幼叶为单叶，成长後作3~5叶。花腋生、单朵，花萼粗厚呈紫红色及有粗毛、花色淡红，花心紫黑色。蒴果为宿存萼所包覆；外被粗毛，内分五室，各室内种子5～7粒。洛神花具有很强之抗氧。化、抗肿瘤、保护心血管、保护肝脏及降血压作用。
五花茶是一种凉茶，而且在广东地区非常受欢迎，每逢夏季广东到处可见五花茶。我们都知道我国是茶的发源地，而且茶文化历史悠久，源远流长。随着茶文化的发展，衍生出不少新品茶，其中五花茶是非常流行的。但是对于一些比较陌生的人来说不知道五花茶是具体成分，也不知道五花茶是哪五种花混合而成的，下面给你介绍一下五花茶以作用功效。
一、五花茶的成分
先来介绍一下五花茶的成分，一般情况下，五花茶由菊花、槐花、金银花、鸡蛋花和木棉花制作而成，有时候，以上五种成分会有所更改，这主要是根据饮用者的体质来修改，有些人会把它改成玫瑰花、水翁花等。
二、五花茶的功效
既然五花茶是凉茶，那它就会有凉茶的清热解暑效果，除此之外，五花茶还可以解毒、凉血、降低肠胃刺热、预防流行性感冒和预防夏季风热感冒等，而且五花茶的功效还可以根据材料的不同而有所不同。
从五花茶的配方我们就一个大致可以了解到它的一些功效和作用了。五花茶最为明显的功效与作用就是清热解毒，降火利尿。正是由于这些功效与作用，五花茶深受广东地区人民的喜爱。由于广东地区气候湿热，人们经常会出现上火的情况，因此，对于清热解毒的茶饮品十分的钟爱。
三、五花茶的制作方法
1、到药材铺按方子(五花茶的成分)购买五花茶，也可以叫医师根据你的体质给你开最适合你饮用的五花茶。
2、然后用水浸泡五花茶，大概5分钟左右就好了。
3、将泡好的五花茶放进煲里，加入适量水。
4、用大火将其烧开，再改为小火煲10分钟左右就可以了。
5、最后往煮好的五花茶加入适量蜜糖，搅拌均匀就可以饮用了。
上述给大家介绍了五花茶的成分和作用功效，对于一些湿气重的地区，人们喝五花茶是最好不过的，不过对于一些特殊人群在购买五花茶的时候最好咨询一些。如今茶已经不单单是一种饮品，更是一种文化，所以对于那些爱好喝茶的人来说，品茶如同看书，在茶中感悟着人生。五花茶让闷热潮湿的广东增添了不少清凉。调气血。
《花茶知识|石斛花的作用有哪些，什么是石斛花？》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2023花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：石斛花花茶
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