田七花茶也叫三七花茶,它是以野生植物田七的干燥花蕾为主要原料制成的中药花茶,人们饮用它以后能提高身体的抗疲劳能力也能延缓身体衰老增强身体素质。田七花茶的保健功效还有很多,想具体了解可以看看下面我对它功效以及冲泡方法的具体介绍。
田七花茶的功效与作用
1、修复胃黏膜
提高人体抗溃疡能力,修复受损的胃粘膜是田七花茶的重要功效之一,它含有的天然活性成分能多种细菌与病毒的活性,可以阻止它们对人类胃肠黏膜产生伤害,人类高发的胃炎和胃溃疡都有明显预防作用,另外人们出现胃溃疡以后,多喝一些田七花茶还能加快溃疡面愈合。
2、补益气血
田七花茶还能增强人体造血功能,缓解人体气血亏损,它含有的天然皂苷和微量元素铁与磷等营养成分被人体吸收后,能促进人体内血红细胞再生,并能提高人体造血功能,能让人体气血保持正常充盈状态,对人类因气血亏损导致的身体虚弱和体倦无力等症都有一定调理作用。
3、保护心血管
田七花茶对人类心血管有明显保护作用,它不但能增加血管韧性和弹性,还能提高血管的通透性,并能促进血液循环,增强人体抗凝血能力,人们经常喝田七花茶,能维持心血管功能稳定,并能阻止血压血脂升高,能让人类心血管功能保持稳定,这种情况人类冠心病和动脉硬化以及心脏病的发病率就会明显下降。
田七花茶的冲泡方法
田七花茶在冲泡时水的温度不能过高,大约在90~95度之间就可以,每次放入的田七花茶应该在5~10克之间,把它放到干净透明的玻璃杯以后,直接冲入准备好的开水,过3~5分钟里面的田七花茶就能泡好,取出汤汁能直接饮用,每次放入的田七花茶可以反复冲泡3~5次,最后余下的田七花茶还能直接吃下去。
立秋,暑去凉来,秋季由此而始,却仍有“秋老虎”的酷热余威。立秋时节气候干燥,而且经历了炎热的夏天,人们容易出汗,导致身体大量钾离子的流失。一方面要滋阴润燥,一方面不能忘记防暑降温,怎样才能一举两得呢,医师建议可以饮茶来调理。那么今天小编就为你推荐,立秋喝什么茶?
1.金银花茶
金银花也是民间常用的药材,其味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用,以清热解毒,预防中暑。取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒,并不适合长期饮用,特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用,否则可能出现不良反应。
2.三鲜茶
虽然立秋已到,但三伏天并没有结束,推荐一款适合这个天气的饮品:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎,稍煎煮,取汁代茶饮。消暑清热,和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿,和胃解表,为夏季常用的解表清暑要药,再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪,清热祛风的功能。
3.莲子心茶
泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可,也可以取3-6粒与其他茶一起泡。在多款自制饮料中,莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,性寒,有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。
4.桂花茶
夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭,维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡,水温不可太高,保持在85度左右即可。
5.金盏花茶
冲泡前,用清水将材料清洗干净,在水中浸泡10分钟左右即可。建议少量冲泡,否则因过于苦涩,引起呕吐不利身体健康。金盏花有降血糖、抑制肾排空、解除消化道痉挛的作用,对胃肠道比较有好处,能促进消化。
6.百合花茶
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效,在冲泡饮用时可增加少许蜂蜜,去除茶叶的苦味。沸水冲泡时宜先用少量的水在杯中滋润茶叶,可助茶叶充分滋润,茶味更好的融入水中,增强口感。
7.金莲花茶
金莲花被称外“塞外龙井”,民间还有“宁品三朵花,不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮,还有淡淡的香味,有清热解毒、养肝明目和提神的功效。冲泡好的金莲花,花朵绽开,具有观赏性,而它的味道却偏苦,可以放适量的白糖或冰糖来调味。
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