人在夏天的时候,因为天气炎热所以很容易因为缺水或者是水分补充不及时导致血液的粘稠度会有所增加,这个时候人们的身体内的血液循环就很容易因为血液比较浓稠受到抑制。这样不仅仅会使得身体内的营养和能量不能及时供给到位。还会使得人们体内的血液中的糖分不能及时分解,导致血液中血糖的浓度有所升高。用一些有调理肠胃除口臭作用的花茶,不过因为花茶的种类众多,我们想找到对症的花茶也是比较难得,那么究竟调理肠胃除口臭的花茶有哪些呢?今天三顶养生网也在下文给大家整理推荐了几种。
金银花茶缓解口臭的作用金银花茶性甘寒,可清热解毒,疏散风热,且对脾胃伤害不大,若是胃火过旺以致口臭,则可以泡点金银花茶喝一喝。
我们可以看到,质量上乘的金银花,花朵紧致而色泽明润,花香扑面而来,很多人都喜欢闻呢,它对胃火旺导致的口臭有非常良好的治疗作用,是花茶治疗口臭问题的首选茶。
金银花茶的冲泡方法比较简单,取适量金银花于杯中,加入一百摄氏度的开水焖大约十分钟就可以饮用了,而且要是加点冰糖或者蜂蜜,其口感就更棒了!
菊花茶缓解口臭的作用菊花茶,原料为菊花,通过采摘、晒干、烘培等重重工序制作而成。能够散风清热,安神除烦,清热去火,可以治疗感冒、头晕眼花、眼睛红肿等等疾病。
菊花的味道可以清新口气,并且清除胃火过旺所产生的热气,喝杯菊花茶,不仅可以减少口臭,而且效果良好,菊花可内服可外用。
但是也有要注意的地方,比如,这款花茶不能太过频繁饮用,不然容易导致胃出问题,饮用一定要适量。
陈皮茶的饮用注意事项:
调理肠胃除口臭的花茶有哪些:
将橘子皮晒干以后就成了陈皮啦,陈皮的气味很好闻,很多都喜欢吃陈皮糖。
陈皮性温,但是除了胃火过旺,要是还有口干舌燥、两颧潮红、大便干结、小便赤黄等阴虚火旺的症状,就不建议使用啦。
而除了血糖之外,对于心血管的健康会造成影响的还有血液中的血压和血脂的水平。夏季的时候人们身体的消化和吸收的能力会因为天气的炎热而呈现倦怠的状态。而这个时候你若是吃了太多的油脂含量很高的食物或者是盐含量很高的食物。都会使得血管内的杂质的含量会变大。
并且若是长期没办法消化的油脂都堆积在血管内的话,也会使得血管堵塞或者出现破裂。而苦瓜中因为含有丰富的膳食纤维的成分,可以帮助过滤和分解血管中的脂肪等的物质,这些都能够帮助清理血管内的环境,所以血管干净了血压和血脂的水平就不会太高。身心也就会更轻松,更健康。
季节变换和人体身体虚弱,容易导致湿气入侵。经常饮用枸杞薏米茶、普洱茶、五花祛湿茶和竹叶茶可以很好的去除体内湿气。
去除湿气的茶叶
1、枸杞薏米茶。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
2、普洱茶。
分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的人,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。
3、五花祛湿茶。
邓老凉茶采用科学配方,由金银花、木棉花等多味药材熬制而成,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热功效,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
4、竹叶茶。
取竹叶茶一小撮,加入冰糖适量,用沸水冲泡之后即可饮用。主要功效为清热、祛湿、利尿。竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用,加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香,是消暑、祛湿的佳品。
湿气重的影响
一般来说,当空气中的湿度为40%至60%时,人体体感比较舒适。但如果湿度过大,细菌则更易繁殖或传播。湿度大除了可能会对人体皮肤产生影响外,还会导致产生一些疾病。人体对外界温度、湿度变化有自然的调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响健康。而湿气重容易让人感觉疲乏困倦,没有食欲,手脚冰冷,身体黏腻不舒服。
茶在中国,已有数千年的历史,也是人们喜欢的饮品之一。不过喝茶需要辨清体质,应适当的饮用,否则非常容易伤身。
那么胃不好的人喝什么茶养胃呢?
1.普洱熟茶
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,不会对肠胃产生刺激作用。
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!
因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。
普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。
2.黑茶
黑茶的膳食营养:黑茶含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
对主食牛、羊肉和奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言,长期饮用湖南黑茶,是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有生命之茶之说。
黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。
日本学者通过科学检验已证明,黑茶具有很强的解油腻、消食等功能,这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪,故有宁可三日无食,不可一日无茶之说,这与茶叶能去肥腻解荤腥的功效有很大关系。
3.红茶
喝红茶也可以养胃,饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养胃的效果会更好。
平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者,建议大家喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶。
4.老铁观音
肠胃不好的时候,不要喝过多的清香型铁观音,会对胃黏膜产生刺激,造成再次损伤。
炭焙茶是茶叶经过炭焙制作而成,炭焙茶性温,如果怕伤胃,可以喝点炭焙铁观音。
陈年的铁观音,经过多年陈放,发酵度较高,而且比较养胃,也是可以搭配饮用的。
5.大麦茶
大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;
对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。
6.桂花茶
中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到饮之寿千岁的功效。
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
7.荞麦茶
荞麦具有实肠胃、益气力、续精神的作用。
荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。
荞麦1钱,黄芪5钱。
将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。
此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。
8.蒲公英黑苦荞茶
用药食两用的小植物蒲公英、黑苦荞,搭配在一起,做茶饮,每日泡水饮用,有很好的养胃暖胃效果。
蒲公英,药食两用,全株可入药,入胃经,有很好的养胃效果,可以清胃热、消胃炎,治胃痛,对幽门螺杆菌也有抑制作用。
黑苦荞,能消积,有益气力、降气宽肠健胃的作用。
9.枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素,有养胃、护肝、解毒抗癌之效,而枸杞除了明目,亦有降血压降血糖的作用。
加入了生姜,也能发散风寒、预防感冒。
用这三样煮水喝,可以增强免疫力,改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。
10.茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效,那就是理气解郁了。
除了理气开郁外,茉莉花的另一个主要功效,就是化湿和中,中指的是处于中焦的脾胃,由于茉莉花具有性温的特点,所以是一种健胃的常用食品和饮品。
多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。
活动目标
1、初步感知物体的重量,知道物体有轻重之分。
2、通过观察、动手操作感知并分辨物体轻重。
活动准备
1、ppt课件:天平的介绍
2、一筐实物(纸球、积木、铁片、雪花片棉花、积木、玻璃球等)。
活动过程
一、感知轻重
1、出示两个沙袋
大小相同,一个轻(棉花),一个重(豆子)
引导幼儿观察并猜一猜,哪个重?哪个轻?
2、请个别幼儿上来掂一掂,再说说,哪个沙袋重?哪个沙袋轻?
让幼儿摸一摸,掂一掂,正确感知棉花和豆子的轻重。
二、初步认识天平
1.课件演示
告诉幼儿天平器是衡量两个物体轻重的一种工具。
2.引导幼儿观察画面,说说:图上有什么?想一想:哪个重?哪个轻?你是怎么知道的?
三、观察天平的变化
1、让幼儿观察天平的变化,并说说:天平有什么变化?
天平翘起的一边表示什么?天平沉下的一边双表示什么?
帮助幼儿正确地认识物体的轻重。
2、看图分辨轻重
引导幼儿观察画面,说说:图上有什么?想一想:哪个重?哪个轻?
你是怎么知道的?
四、比较体轻重
请幼儿每次拿两上筐中的实物玩一玩,掂一掂,感知两物体的重量,说一说:××轻,××重。
五、评价
鼓励幼儿大胆地说说自己同时玩了哪两样东西,哪个重?哪个轻?
提高幼儿对操作活动的兴趣。
玫瑰花茶有很多养生功效,老少皆宜,但是应该如何挑选玫瑰花茶呢?
玫瑰花茶,气味清香,味道甘甜,富含维C,有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效,历来就有养颜美容之说。
玫瑰花茶本身色泽鲜纯、花叶完整、果实颗粒饱满者,茶中不含杂质,无潮湿、发霉、异味、虫蛀、日晒等现象。用鼻子闻一闻,香味浓郁的花茶泡起来味道自然好。假如可以试喝的话,喝起来清爽甘甜的,必是顶级的花茶了。
挑选玫瑰花茶妙招
1、要看花形
玫瑰花的外形首先要饱满、色泽均匀;然后再看花瓣是整的多还是碎的多,尽可能要挑选花瓣比较完整的。
2、要闻花香
闻一闻玫瑰花,是否有异味,然后将玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下,以辨别花香是否纯正。总的来说质量好的玫瑰花香气冲鼻,香气不浓的则没有这种感觉,那么质量就比稍微不如前者。
3、要掂重量
购买玫瑰花茶时,一定要先抓一把花茶掂掂重量,并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。一般来说优质的玫瑰花茶是比较重的,而且不会有梗子、碎末等东西;劣质花茶重量较轻,允许有少量的杂质。
4、要赏茶汤
不要以为泡开后通红的就是上好玫瑰花茶,如果茶汤通红就一定是加色素了,总的来说真正上好的玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多,稍微只会深一些,偏土黄或淡红,但绝对不会出现通红。
玫瑰花茶功效
功效一:
理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白 带下、痢疾、乳痈、肿毒。
功效二:
将加工过的花蕾 3-5 克,用沸水冲泡 5 分钟,可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜 欢的茶叶一起冲泡,芳香怡人,有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用,特别 对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
功效三:
玫瑰的适应性很强,花除可提取玫瑰油外,干、花蕾、根均可入药,果实富含 维生素,可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱,具有清热消火、美 容养颜的奇特功效。
功效四:
民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方,服用后可以起到补血养气,滋养容颜的 作用。其做法是将 100 克玫瑰花蕾加清水 500 克左右,煎煮 20 分钟后,滤去花渣,再熬成 浓汁,加入 500-1000 克红糖,熬成膏状即可。如服用时间长,可放进冰箱,每天服 1-2 茶匙,长期使用,效果更佳。 几个玫瑰美容验方: 玫瑰面膜 将玫瑰花瓣 25 克~50 克浸入 100 毫升水中, 小时后捣成糊状。 2 睡前敷于面部, 干后用温水洗去。
功效五:
滋润肌肤,促进血液循环,改善肤色。 红颜玫瑰花茶 将大枣 4 枚,玫瑰花 3 朵,枸杞 20 克洗净,放入杯中,加入开水 300ml, 浸泡 5 分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。
功效六:
使肌肤细腻、水嫩、红润。 菊花玫瑰饮 将玫瑰花 6 朵,白菊花 6 朵,茯苓 10 克,白芷 6 克,莲子 5 个,大枣 3 个放 入砂锅中,加水 500 毫升。先用大火煮开,再用小火煮 15 分钟。去渣取汁,饮时加入几滴 蜂蜜,以使味道更甜美。
功效七:
去斑、补水、红颜。 玫瑰茄气微香、味酸,维生素 C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份,功效:调节和平衡血 脂,增进钙质吸收,促进儿童发育,促进消化,排毒养颜,开胃健脾,软化血管、降血压, 清凉解毒,清毒杀菌,清炎止痒,抑制细菌生长、防止感染,消除疲劳及便秘,并具有利尿、 促进新陈代谢的功效。
在意大利,我自己弄过一次小茶会,就是饭后和几个同学一起喝茶,有意大利人、波兰人、西班牙人和伊朗人。我泡了永春佛手、生茶、红茶、正溪茶和珠兰花茶,他们的喜好偏向口感浓重的红茶和正溪茶,可能和他们平日嗜好espresso(特浓咖啡)有关。喝茶的时候,我分别让他们闻干茶、湿茶、杯壁和茶汤的香气,他们也能清楚地区分一撮茶在不同阶段不同部位,香气也是不同的。
一种古老文明的趣味,不需要大张旗鼓地宣扬,不需要金钱的诱惑,一片茶叶就能让人感知异域文化的可爱。
说完了自己在意大利喝茶的经历,再说说意大利人喝茶的习惯。我听说下关销往意大利的沱茶是Pisa商人定制的,可是我在Pisa大小超市和草药店,从未见过中国茶的踪影。意大利人基本是喝袋泡茶,而且是搭配着草药喝。比如绿茶基底搭配茴香,搭配桂皮,搭配罗勒,搭配姜,搭配薄荷等等,还有就是果味茶,想来也是绿茶或红茶的底子加上果粒或者果味香料。
酒吧里一杯茶一般也要1.5欧到2欧,续个两三次基本也就没味儿了。我去酒吧里喝过一次茶,墙上贴着供应的茶名,粗看来也有五六十种,真是花样繁多。还有就是意大利人特别喜欢喝菊花茶,不是国内的贡菊、胎菊之类的,而是洋甘菊(拉丁语chamomilia,意大利语camomilla)。
后来我才注意到这种菊花遍布意大利的任意角落。道边,古老的引水渠的墙砖上,城墙根,树旁,住宅旁,花园内,最多的是在山上和原野。
我还想着以后自己摘,自己晒干后喝呢。这种洋甘菊的味道与国内菊花完全不同,没有丝毫的药香,总体来说是一种甜香,喝起来特别润,没有一点儿苦味涩感,冲泡颜色是纯正的金黄。据意大利人说洋甘菊有安神助眠的功效,热饮也可以缓解肚子疼。反正我晚上失眠很久,也没见它起什么作用。反正的确很好喝就是了。
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