蒲公英是一种常见的草本植物，相信很多人对它都不陌生，其具有很高的药用价值，其中含有大量对身体健康有益的营养物质，但是蒲公英茶单独泡饮的话寒气会过甚，所以想要去除一下它的寒性的话，其实可以搭配一些其它的食材中和一下，不如蒲公英黑茶同饮，具体如下！
蒲公英黑茶同饮的好处
蒲公英黑茶可以一起喝，但是不建议一起喝。
黑茶可以助消化，解油腻，顺肠胃。黑茶中的咖啡碱，维生素，氨基酸，磷脂都有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。此外黑茶可以补充膳食营养。
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，除此之外还有很多其他的功效。
蒲公英茶怎么喝
1、蒲公英+玫瑰花
功效：玫瑰花可以活血化瘀、调节内分泌，与蒲公英搭配一起不寒不燥。
适合人群：内分泌失调、容易上火的人群。
2、蒲公英+红茶
功效：红茶性温，和蒲公英茶一同饮用可以去其寒性，并且可以养胃解毒、生津去热、消脂减肥。
适合人群：脾胃虚寒、三高人群。
3、蒲公英+红枣
功效：红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。
适合人群：阴虚火旺人群。
4、蒲公英+枸杞
功效：枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和，与蒲公英搭配效果非常不错。
适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。
5、蒲公英+丁香
功效：丁香温中降逆，主要针对胃寒呕吐呃逆、温肾助阳等，与蒲公英搭配有很好的调理作用。
适合人群：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人群。
6、蒲公英+山楂
功效：山楂微温，对食滞不化、脘腹胀痛效果好，可以活血化瘀、调节血脂等。
适合人群：消化不良、脾胃有火等人群。
7、蒲公英+甘草
功效：甘草可以补脾益气、润肺止咳、调和百药，性质甘平，调节蒲公英寒凉性质。
适合人群：倦怠乏力、肺热久咳者。
8、蒲公英+龙眼干
功效：龙眼干能够补心安神、养血益脾，安神作用也非常显著，并且口感较甜，调和蒲公英茶苦味，口感更好。
适合人群：心肾不交失眠者，体虚贫血者。
蒲公英的功效
1、清热解毒
蒲公英能清理体内热毒，对感染和化脓有很好的效果。
2、消炎利尿
蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。
3、消痈散结
能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。
综上所得，蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜，可以和茶叶合用泡水喝的，合用后一样有清热解毒功效！
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蒲公英是一种在生活当中非常常见的东西，也是中医当中一种具有很好药用价值的植物，蒲公英也是可以用来泡水饮用的，但是单泡蒲公英的话味道不会很好，因此很多人就会把蒲公英和黑乔茶放在一起饮用，不仅口感好，功效也很多，具体如下！
蒲公英的功效
1、增加母乳的产量
蒲公英茶是一种催乳剂，意味着它可以刺激哺乳母亲的母乳产生和流动。这对母乳生产缓慢的母亲非常有帮助。
2、帮助消化系统
蒲公英茶促进胆汁从胆囊中流出，它实际上可以帮助溶解胆结石。它刺激消化，它实际上非常好地去除整个结肠中的任何不需要的碎片。所以一般来说，它是整个消化道的一个非常好的整体补品，从一端到另一端。蒲公英也是一种非常好的菊粉来源，它是生活在肠道内的有益微生物菌的优质益生元食品。这意味着更好的消化，更好的免疫功能和更好的心理健康。
3、富含纤维
蒲公英茶含有丰富的纤维，这也是它对消化和肠道健康非常有益的原因。纤维的作用是快速将食物通过消化系统并帮助其正常工作。
4、维生素A的重要来源
超过50％的成年人不满足建议的每日维生素A剂量。通过每天喝一杯蒲公英茶，你可以得到你建议的每日维生素A摄入量。它有六大功能。首先，它有助于所谓的细胞分化。随着新细胞从旧细胞发育，细胞必须完全成熟，这就是所谓的分化。如果没有足够的维生素A，细胞就不会完全成熟，这会使细胞更容易患上癌症。
5、有助于焦虑
蒲公英也是一种温和的镇静剂，所以当你喝蒲公英茶时，它非常基础，舒缓，非常滋养。对于有紧张或焦虑情绪的人或可能有过度活跃行为倾向的人来说，这可能是一种很好的药物。
6、减少过敏
蒲公英茶对患有花粉症或过敏症的人非常有益，因为它们是由肝脏对异物蛋白质过度反应引起的，正如我们所知，蒲公英茶有助于肝脏正常运作。对于对花粉，灰尘，化学物质，霉菌和动物毛发敏感的个体，保持健康的肝脏非常重要。当肝脏处于健康状态时，它会产生一种叫做组胺酶的酶，它可以作为一种天然的抗组胺药，以防止和停用这些外来入侵者。如果肝脏功能不佳，则不能产生组胺酶。随着时间的推移，你可以用蒲公英根等草药加强肝脏，减轻并最终消除过敏和不舒服的副作用。
7、含有锰
锰是一种能够增强肌肉的微量矿物质，它会使你的骨骼变得非常坚硬。它还支持和加强你的韧带，并支持甲状腺。如果你缺乏锰，你的身体会产生较少的胶原蛋白，你可能会失去听力。喝一杯蒲公英茶可以保持健康的锰含量。
8、富含维生素K
维生素K是蒲公英茶中必需的脂溶性维生素。它在血液凝固中起着重要作用，对于建立强壮的骨骼非常重要。所以喝一杯蒲公英茶可以帮助你在体内摄取足够的维生素K.
9、减肥
因为钾含量很高，蒲公英茶可以起到利尿作用，帮助你减肥。因此，如果您正在努力保持液体，并且您知道这是您体重问题的一部分，蒲公英茶可以帮助您摆脱额外的液体。如果你厌倦了橘皮组织，蒲公英茶可以帮助你摆脱液体潴留。它还可以帮助您处理慢性便秘。所以你需要让你的身体运动，蒲公英茶是最好的之一。
10、肝脏排毒
蒲公英茶还有助于肝脏解毒，它通过使你的身体产生几种内部抗氧化剂，其中一种是谷胱甘肽。因此，它支持您的肝脏排毒。因此，如果你想做肝脏清洁或解毒肝脏，蒲公英茶是绝对必须的定期。这也可以支持脂肪消化。你的肝脏负责产生分解脂肪的胆汁。因此，如果你知道你没有很好地消化脂肪，蒲公英也可以帮助你。由于蒲公英还含有维生素B4，它是胆碱，它有助于代谢脂肪，减少肝脏充血，并优化整体肝功能。
11、治疗型糖尿病
蒲公英茶对2型糖尿病的治疗非常有帮助，自然会降低你的血糖水平。因此，如果您在低能量下挣扎，或者您知道您的血糖上下起伏并需要一种自然疗法，那么全天喝蒲公英茶是您可以定期做的最好的事情之一。
12、缓解更年期症状
由于上面提到的各种维生素和矿物质，蒲公英茶是减轻更年期症状的最好的花茶之一。除此之外，它还含有一种特殊的化合物，可清除多余的雌激素并平衡系统中的其他激素，这些都是你想要做的事情。
苦荞茶的功效
1、增强人的免疫力
苦荞含有多种人体需要的养分。蛋白质，叶绿素，碳水化合物等很丰富，人体需要的各种养分也很充足，这些成分可以增强人的身体免疫力，提高人的身体素质，所以体质较弱的人可以适当喝点苦荞茶。
2、保护肝脏
苦荞含有黄酮类物质，对肝脏有一定的疗效。那些有慢性肝炎，肝脏不舒服的人多喝一点苦荞有很好的保护作用。
3、降血糖
苦荞茶有降血糖的作用。苦荞里面的营养成分可以降低血糖，可以修复胰岛细胞，改善耐糖量升糖作用。所以，高血糖的人要多喝一点苦荞茶。
4、帮助减肥
苦荞茶有促进肠胃的蠕动作用，促进人体代谢，并且没有副作用，不反弹，所以爱美女士可以适当多喝一点苦荞茶。
5、精神紧张，神经衰弱，睡眠不好的人可以适当多喝。
有些人因为种种原因，神经紧张，可以多喝一点苦荞茶，缓解精神紧张。睡眠不好的人，也可以多喝一点苦荞茶，促进睡眠。
6、有醒酒的作用。
长期大量喝酒的人肝脏会有损伤，多喝点苦荞茶，可以保护肝脏，苦荞里的营养成分还可以化解酒精对人体胃的损伤，保护胃。
苦荞茶的正确喝法
取五克或者是六克一包的小袋放入茶杯当中，这里选择玻璃杯是最好的，可以看清楚冲泡后的颜色，如果您以前用紫砂壶沏茶，那我们暂时先不要用紫砂壶，目前为止没有说用紫砂壶会更好，如果是用纸杯，味道会差一点，所以喝苦荞查最好是用玻璃杯。
把苦荞茶放入杯子当中，然后倒入适量的开水冲泡泡3到5分钟就可以了，不过在这里千万不要急着喝，等温度不那么烫了之后再喝会更舒服一点。
以上就是关于蒲公英黑苦荞茶的功效的介绍，总的来说，蒲公英属于清热解毒的药，对于脾胃湿热，肝火旺的人群有帮助。苦荞也是属于凉的食物，有降血糖，抗癌的作用。两者一起喝可以加强清热解毒的效果，有助于抗菌抗病毒，清热利湿解毒！
蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况，那蒲公英茶可以祛痘吗？具体如下！
蒲公英茶可以祛痘
蒲公英是寒性食物，有清热解毒的效果，有面部痘痘问题不妨常用蒲公英水洗脸，帮助缓解内热引起的痘痘问题，还能滋养皮肤。而蒲公英具有清热解毒的功效，对内分泌失调有一定的改善作用，所以，对于内分泌引起的痘痘蒲公英是有一定效果的，其他痘痘则不一定。
蒲公英茶洗脸的好处
1、祛除色斑
蒲公英中含有大量的维生素和矿物质，其中的维生素C是美白淡斑的主力军，所以，日常用蒲公英水洗脸可以帮助祛除面部色斑，达到美容的效果。
2、祛除痘痘
蒲公英是寒性食物，有清热解毒的效果，有面部痘痘问题不妨常用蒲公英水洗脸，帮助缓解内热引起的痘痘问题，还能滋养皮肤。
3、美容养颜
蒲公英中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、铁元素、铜元素、钾元素、镁元素、钙元素、叶酸、山金车二醇、叶黄素和毛莨黄素等营养成分，用蒲公英洗脸还能滋养皮肤美容养颜。
4、去除粉刺
正值青春期，很多人都有粉刺的困扰，蒲公英不止有清除面部痘痘的作用，对于粉刺也有很好的治疗效果，经常用蒲公英水洗脸可以去除粉刺，光滑皮肤。
5、舒缓皮肤
蒲公英是寒性食物，具有清热解毒的作用，日常用蒲公英水洗脸可以舒缓皮肤，清除面部脏污，光滑皮肤，自然美肤。
蒲公英茶洗脸注意事项
如果是要用蒲公英洗脸，那采摘的蒲公英是要无污染天然的。所以尽量不要在路边、工厂胖等具有污染源的地方采摘蒲公英。还有，对蒲公英的清洗一定要认真仔细，尽量把蒲公英的有害物质清洗干净后，才拿去煮水 。
另外， 在尝试用蒲公英水洗脸时，还要注意自己的肤质是否对此类植物过敏。如果盲目的使用，而本来又对蒲公英过敏，那蒲公英淡斑、美白等功效都不会起作用，而且还有可能会在洗脸后脸部产生红肿、脱皮、痒、还会伴有脸部发热的症状。所以在洗脸前一定要清楚了解自己是否会对其过敏，可千万不要得不偿失啦。
蒲公英茶的好处
1、清热解毒
蒲公英的根最主要的功效就是清热解毒，所以蒲公英可以对各种热毒疾病方面有着明显的功效。比如肝热、肺热、伤口感染、严重发红、肿痛化脓的疾病有着不错的效果。
2、美容养颜
蒲公英有着美容养颜的功效，帮助排除身体毒素，让皮肤红润水润，所以一身是用蒲公英的叶子泡水喝就能明显地改善皮肤，身体皮肤吸收到了蒲公英中丰富的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素。
3、治疗乳腺炎
女性产前或产后患有的乳腺炎症状是涨痛难忍的，而蒲公英煎汁口服或是捣泥外敷则可以有显着的消肿散结、清热解毒的催乳作用。
4、利尿
蒲公英对排毒利尿，消化不良、上火便秘有着很好的效果，因为蒲公英里含有丰富的胡萝卜素和C及矿物质。
综上所述，蒲公英含有维生素，有清热解毒作用，可治疗肝热，疔毒疮肿以及多种感染、化脓性疾病，对于热毒性的痘痘会有些效果，内服或外敷皆可！但是只有辅助作用喔！
蒲公英，性寒，味甘、苦，有清热解毒、利尿消炎等作用，近几年人们发现将蒲公英超制成茶代茶饮用，具有养生功效，其中蒲公英根的营养价值更高，当然的，所存在的禁忌也更加多，下面小编就给大家介绍一下蒲公英根的禁忌吧！
蒲公英根的禁忌
1、对于血压较低的人群最好不要食用，因为它具有降压的功效。
2、用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。
3、如果大量的服用蒲公英，很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。蒲公英根泡茶，建议每天取3-5克蒲公英根即可。
4、蒲公英泡水喝之后有些人会出现过敏的情况（例如少数人服用蒲公英水或蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒），一旦出现过敏，要立即停止服用，如过敏严重应立即就医。
蒲公英根的营养成分
蒲公英，从整体营养价值来评估，在绿色蔬菜中排名前四名，富含多种营养，如生蒲公英富含蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1、维生素B6、叶酸及钾、铁、钙、镁、铜；还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种营养成分。
蒲公英，性寒，味甘、苦，有清热解毒、利尿消炎等作用，近几年人们发现将蒲公英超制成茶代茶饮用，具有养生功效。
蒲公英根的功效
1、清热解毒
可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。《本草纲目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”
2、消痈散结
治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。
3、抗菌作用
蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，皆有杀灭作用，蒲公英根对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。
4、催乳作用
蒲公英根有显著的催乳作用，蒲公英根对治疗乳腺炎十分有效。
5、促进肠胃功能
蒲公英根具有利于肠胃蠕动、滋养消化系统，并且蒲公英根能减轻局部疼痛和肌肉痛楚。
蒲公英根的喝法
1、蒲公英根+玉兰根
将蒲公英根与玉兰根按1:1搭配成蒲公英玉兰根茶，具有护肝、保肝、降尿酸的作用。
玉兰根，是一种“药食同源”的植物，具有清肝利胆、利尿消肿的作用。研究发现，玉兰根中含有三萜类、倍半萜类、有机酸等成分，有很好的保肝作用，主要是其可加速磷脂合成的胆碱存在，加速肝细胞修复，从而达到保肝作用。另外，玉兰根还有降尿酸的作用。一方面，通过抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸含量；另一方面，通过利尿作用，增加尿酸的排泄量。
2、蒲公英根+刺玫花
将蒲公英根与刺玫花按3:1搭配成蒲公英刺玫茶 茶包，中和蒲公英寒性，具有护肝、疏肝的作用。刺玫花，是一种野生的小玫瑰花，性温，具有疏肝解郁的作用，且还油抗菌消炎、暖胃止痛功效。
综上所得，蒲公英根含多糖及其它有效成分较多，擅于清肝毒、降肝火，将蒲公英根经发酵制成蒲公英根红茶 ，大大降低其寒性，更适合长期代茶饮用，但是也因为寒性非常的大，所以禁忌也很多！一定要合理饮用喔！
生活中很多人对花草茶情有独钟，而蒲公英茶就是人们最喜欢喝的一种花草茶，它是以野生植物蒲公英的茎叶为主要原料，经过晾晒加工而成的中药养生茶，它能抗菌消炎抗病毒，更能预防癌症发生。
蒲公英茶的功效与作用
1、消灭致病菌
日常生活中人类出现疾病，特别是出现一些炎症是多，因为身体内致病菌繁殖滋生引起，，如果平时人们能多喝一些蒲公英茶，就能吸收蒲公英茶中含有的药用成分，能把人体内的致病菌消灭和清除，可以减少它们对人体的伤害，能把细菌对人体的危害降到最低。
2、预防皮肤病
每到季节交替时，很多人就会出现皮肤病，这些皮肤病出现以后，会让患者皮肤表面出现红斑丘疹或者明显的痛痒症状，会让患者痛苦不堪，如果能在季节交替，以前坚持喝一些蒲公英茶就能消灭人体内的黄癣菌和红色毛癣菌等多种皮肤真菌，可以从根本上阻止皮肤发生病变。
喝蒲公英茶的好处
1、预防癌症
癌症的发病率连年提高，而且它是一种能危及人类生命的恶性疾病，如果不能提前预防，很多人都会因此失去生命，而在日常生活中多喝蒲公英茶就是预防癌症的最好做法，蒲公英茶中含有类似于香菇多糖的物质，还含有一些微量元素硒，它们能调节人体免疫系统预防细胞癌变防止癌症发生。
2、美容瘦身
爱美的人都想拥有苗条的身材和紧致细滑的肌肤，日常生活中多喝蒲公英茶就能满足人们的这些愿望，可以让人们拥有美丽的容颜和苗条的身材，因为蒲公英茶能消炎杀菌，也能滋养肌肤，它能去除皮肤上的痘痘和痘印并能淡化色斑美白肌肤。蒲公英茶含有的活性成分还能促进人体内脂肪分解和代谢，并能利水消肿，人们坚持饮用它能减肥瘦身预防肥胖，可以让人们拥苗条美丽的身材。
蒲公英是多年生草本植物，蒲公英是通过风等外界发散花种来进行传播的，蒲公英的营养价值非常高，蒲公英中含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸以及矿物质等营养物质，药用价值是非常高的，那蒲公英能提高性功能吗？具体如下！
蒲公英不能提高性功能
蒲公英的药用价值非常的高，蒲公英的根茎花叶等都是非常好的药用物质，很多药物中都有着蒲公英的使用，蒲公英具有清热解毒、清肺消火、健胃健脾等功效，同时蒲公英还可以用来泡水、烹饪以及酿酒等。
蒲公英不会影响性功能，蒲公英没有壮阳的效果，如果想要提升性功能能力可以使用蒲公英与韭菜一起拌菜食用，蒲公英有消毒抑菌作用，而韭菜则有着滋肾壮阳的功效，所以两者搭配可以壮阳。
喝蒲公英茶的好处
1、清热毒消肿
蒲公英为苦寒之品，主要归入肝、胃经，兼能通乳，善于清热解毒，消肿散结，主治内外热毒疮痈诸症。治乳痈肿痛可单用，配伍不同中药有解毒、散结作用。对肠痈腹痛，肺痈吐脓，瘰疬，咽喉肿痛，毒蛇咬伤有一定的疗效。
2、利湿通淋
蒲公英有清利湿热的作用，利尿通淋甚佳，常配伍相应中药治疗湿热黄疸、热淋涩痛等症状。
3、抗病原微生物
蒲公英水煎液对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、铜绿假单胞菌、弗氏痢疾杆菌、副伤寒甲型杆菌、白念珠球菌、牛型布氏杆菌有一定的抑制作用。
4、抗菌作用
在蒲公英提取液中加入内毒素相互作用后，测得发现内毒素的活性降低。内毒素是革兰氏阴性细菌细胞壁中的一种成分。
5、抗肿瘤作用
蒲公英热水提取物对抗体依赖巨噬细胞中介肿瘤细胞破坏效应有激活作用，对小鼠后足掌注射醋酸乙酯（EAC）、MM46瘤细胞引起的迟发型超敏反应有促进作用，可知蒲公英的抗肿瘤机制类似于抗癌多糖的作用机制。
6、抗胃溃疡作用
蒲公英沉水煎剂对清醒的大鼠胃酸分泌有抑制作用；对大鼠应激性溃疡有明显的保护作用，能减轻大鼠胃黏膜的损害，使胃溃疡发生率和胃溃疡指数明显减少。
7、利胆护肝作用
蒲公英注射液和蒲公英乙醇提取物经十二指肠给药后，能使麻醉大鼠胆汁分泌量增加，对四氯化碳所致肝损伤均有显著降低血清丙氨酸氨基转移酶和减轻肝细胞脂肪变性作用。
8、免疫调节作用
蒲公英有提高及改善小鼠细胞免疫和非特异性免疫功能的作用，对环磷酰胺所造成的小鼠免疫功能损害有明显的恢复和保护作用。
9、抗氧自由基作用
蒲公英提取物总黄酮具有类超氧化物歧化酶(SOD)的作用，这些物质能有效清楚超氧阴离子自由基，羟自由基，抑制不饱和脂肪酸的氧化；还能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的生成和色素沉着。
喝蒲公英茶的适宜人群
1、疮疖肿毒者
蒲公英主要入肝、胃经，性苦寒之品。对于疔疮中毒，肺痈，肠痈，瘰疬的患者有清热解毒、消肿散结的功效。主治于热毒疮痈诸症。
2、湿热黄疸者
蒲公英性苦寒，味甘，归入肝经，对于实热黄疸的患者常配伍其它中药有清利湿热的功效。
3、热淋涩痛
热淋涩痛即湿热下注引起的小便灼热，疼痛的一种表现。蒲公英性苦寒，归入肝经，对于热淋涩痛的患者配伍相应中药有利尿通淋的功效。
4、乳汁淤滞者
蒲公英性苦寒，归入肝，胃经，特别对于乳汁排出不畅，结脓成痈的化脓性的辅乳期产妇，有消肿散结，通经下乳的功效。
综上所得，蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆、肾脏有一定的保护作用，但是对于性功能的话是是没有作用的！
蒲公英，菊科，蒲公英属多年生草本植物，含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物，是一种口感非常好的茶叶，那蒲公英茶的味道如何呢？具体如下！
蒲公英茶的味道
蒲公英是很常见的植物之一，苦味，略带清香，很多都不知道蒲公英还有很好的保健功效。懂的人会拿蒲公英晒成干然后泡水喝。蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。总体来说，蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
蒲公英茶的冲泡方法
方法一：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以1杯烧开的水冲泡即可。
方法二：取蒲公英叶和根各两茶匙混合，用1杯开水冲泡。
方法三：取根干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用。
蒲公英怎么挑选
1、观其色
挑选蒲公英的时候我们可以先观察它的颜色，那么一般品质好的蒲公英植株整齐，颜色周正；而品质不好的蒲公英呈现畸形或者干瘪，颜色暗淡。
2、闻其味
挑选蒲公英的时候我们还可以闻一下它的味道，那么一般好的蒲公英有一股草药味，闻起来很舒服；如果是劣质的蒲公英加工过程复杂，可能有异味或者觉得不好闻。
蒲公英茶不建议加糖
蒲公英性寒、味苦，是一味清热解毒药材，红糖性温润、味甘甜、无毒，有温胃活血、润心肺、和中助脾的功效，二者同服易引起性质冲突，造成身体不适，还可能导致中毒反应，如将红糖放入蒲公英水中，饮用后身体出现不适症状，应立即停饮，多喝水排除体内毒素。
蒲公英茶的药用方法
1、内服
取干蒲公英磨成粉末或通过其他药物配伍制作成汤剂或煎汤剂内服，常用量为10-30g，大剂量为60g。有清热解毒，消肿散结的的功效。
2、外敷法
取鲜蒲公英30-60g或去干蒲公英10-40g，捣烂成汁或粉末涂抹在患处，主要治疗疳疮疔毒。
综上所得，蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物，味道是苦涩的，因为蒲公英性寒味甘苦，所以泡茶的时候会有苦味！但是这是一种可以承受的味道喔！
蒲公英是生活中几乎随处可见的一种药草，内含有维生素A以及维生素C，好包括一些有利于人体的营养成分，适宜的饮用好处非常的多，因此下面小编就给大家介绍一下喝蒲公英茶的好处、禁忌吧！
喝蒲公英茶的作用
1、清热解毒
蒲公英是一种清热解毒、消肿散结的良药。适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，同时对一些由肝热所引起的严重发红、肿胀，以及伤口感染后化脓的疾病治疗效果也不错。
2、祛湿热
《本草纲目》中说：蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。蒲公英可泻火祛湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。
3、治疗口腔溃疡
咀嚼干制的蒲公英5—10分钟，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，可减轻口腔溃疡的疼痛。
4、消痈散结
蒲公英具有祛火、消炎的作用，对于女性来说，经常吃点蒲公英能有效地疏通郁结的肝气，起到防治乳腺疾病的功效。
5、抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质，对于金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。蒲公英煎洗可治足癣，足癣是因真菌感染所致的皮肤病。蒲公英、败酱草合用，能起较强的杀菌消肿、收敛止痒的功效。
6、护胃助消化
蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐等皆可适用。
蒲公英茶怎么喝
一、材料：干蒲公英、开水
二、工具：泡壶
三、操作步骤：
1、准备好晒干的蒲公英适量。
2、将蒲公英放入泡壶中，倒入烧开的水没过蒲公英。
3、盖上炮壶的壶盖，等待5-10分钟左右。
4、待干蒲公英完全舒展开后，倒入杯中即可饮用。
喝蒲公英茶禁忌
1、冷凉后不喝
炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。
2、阴寒证者不喝
阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。
3、过敏不宜喝
服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。
蒲公英怎么挑选
1、看根茎
建议挑选一些根部略呈圆锥状的蒲公英，并且表面呈棕褐色或者黑色，形状比较弯曲，呈皱缩状。长4～10厘米，但是由于有些蒲公英大多数为栽培品，基本没有根茎和侧枝，可以参考一下的鉴别方法。
2、看叶子
可以观察下蒲公英的枝叶边缘，尽量选择一些具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成的叶柄，并且这个叶柄主脉大部分带红紫色，这种薄荷叶晒干后叶子很皱，水泡开完整的叶子成披针形，因此，蒲公英若是泡开后的叶子如果是鲜绿色或者叶子上有一层白色茸，可能是假的。
综上所得，蒲公英作为食物时算是营养比较丰富的绿色蔬菜，但作为茶饮食用时仅仅有蒲公英醇、有机酸、蒲公英素、胆碱、总黄酮以及一些矿物质等成分能溶解在水中，发挥其药物功效！
蒲公英是多年生草本植物，是通过风等外界发散花种来进行传播的，营养价值非常高，含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸以及矿物质等营养物质，适宜饮用好处非常的多，那蒲公英双花茶对肝有好处吗？具体如下！
蒲公英对肝的好处
蒲公英味甘、性寒，入肝、胃经。蒲公英中含有的蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等营养成分，有清热解毒、缓泻、利胆、祛除湿气等作用，对肝脏不好的人有一定的效果。
蒲公英虽然对肝脏有一定的好处，但是对肝病并没有治愈作用，肝病的原因各种各样，并且肝病也有很多种，若是有肝病还是建议去医院在专业医生的指导下找出肝病的原因然后对症治疗。
怎么喝蒲公英茶
1、蒲公英玉米须
取一半一半的蒲公英、玉米须，一起洗净后，放入杯子内，加开水冲泡，焖泡几分钟时间再饮用；这样的搭配，有利水消肿、降糖降压的好处。
2、蒲公英夏枯草
同时按照以上一半一半的量，洗净，然后用开水焖泡几分钟；此搭配的主要功效是清肝行滞、解毒散结。
3、蒲公英茵陈茶
做法同上，此搭配主要功效是清热解毒、利湿退黄。
怎么喝蒲公英茶治病
1、治乳痈
蒲公英（洗净细锉），忍冬藤同煎浓汤，入少酒佐之，服罢，随手欲睡，是其功也。
2、治急性化脓性感染
蒲公英、乳香、没药、甘草，煎服。3.治肝炎蒲公英干根六钱，茵陈蒿四钱，柴胡、生山栀、郁金、茯苓各三钱。煎服。或用干根、天名精各一两，煎服。
3、治疗腮腺炎
以鲜蒲公英30g捣碎，加入1个鸡蛋清中搅匀，加冰糖适量，捣成糊状，外敷患处。日换药1次。
4、治尿路感染
蒲公英30g，萆薢、生蒲黄、木通、车前子各10g，水煎服。
5、食用法
蒲公英可以生吃，炒食，炖汤、凉拌等。但体质虚寒者千万不能食用，无病症者也不可过量食用，食用前最好咨询相关医生。
6、生吃，凉拌
用清水洗净，沥干蘸酱变可食用，食时微苦，时候清香爽；洗净后在沸水中过一遍，佐以适合自己口味的佐料便可食用。
喝蒲公英茶的好处
1、美容养颜
蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。因此蒲公英茶具有很好的美容养颜功效。
2、清热解毒
蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加入蒲公英，惬意地享受这份甘甜湿润吧！
3、抗菌
蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用，没事的时候喝上一杯蒲公英茶还是不错的。
4、抗肿瘤
蒲公英本身具有抗肿瘤的作用，泡上一杯茶，不仅可以清热解毒、润肠清肺，还可以起到其他辅助作用。
5、增强免疫
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，尤其是孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。
6、利尿作用
蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。
综上所得，蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效，但是值得注意的是，蒲公英对于肝脏的作用只有辅助作用喔！
蒲公英是一种中药材，它是菊科的一种植物，蒲公英别名有黄花地丁、婆婆丁、华花郎等，是多年生的一种草本植物。蒲公英具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋等药用功效，特别是对于一些病症有一定的好处，比如肾病，具体如下！
蒲公英对肾的好处
蒲公英是一种常用的中药材，医学上通常认为它是药食同源，在治疗多种疾病方面都有显著的功效，包括治疗肾病，但是由于肾病的综合性，蒲公英只能起到利尿等一般效果，而且见效比较慢，后续的治疗或者情况严重还是需要中西医结合的方式，才可以发挥出最佳的治疗效果。
但是，蒲公英在中医是可以入药的，泡水喝对于肾脏代谢没有什么大碍，可以有利尿作用，因此可以适量的饮用。
蒲公英茶的功效
1、清热降火
夏季很容易上火，出现咽喉肿痛、牙龈上火等症状，适当的饮用蒲公英茶的话，可以杜绝和缓解此类症状的发生。
2、排毒、抗氧化
蒲公英可以促进肾脏的代谢，有利于排出体内杂物，对肌肤有很好的滋养作用；并且蒲公英茶中的抗氧化成分很高，可以有效的提高身体素质，增强身体免疫。
3、治疗乳腺增生
蒲公英属肝经，有消炎止痛、清热降火的作用；而引起乳腺增生的大部分原因是肝郁气滞，而蒲公英茶有疏肝解郁的作用，所以对于乳腺增生也有一定的作用效果。
蒲公英茶的适宜人群
1、口臭、嗓子痛、咽炎者
蒲公英有清热解毒，抗炎消肿的功效，正好是克制嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎，对“肠胃热、胃火旺”引起的口臭，起了关键的治疗作用。
2、乳腺疾病者
蒲公英具有治疗疾病的功效，可以用于治疗乳痈，因此有乳腺方面疾病的，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健，避免乳腺疾病进一步发展。
3、保肝清毒者
蒲公英在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，蒲公英的清热解毒作用，有助于排出肝脏毒素，对饮酒后的肝损伤修复效果很好，其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。
4、增强免疫力、消化不良者
蒲公英具有抑菌拮抗的作用，在打击有害微生物和真菌方面是非常有效的，蒲公英可以提高人的食欲和消化能力，而且还有助于胆胃中的合理流动，从而确保只有好的和有益的细菌停留，这进一步避免了其它胃相关的问题。
蒲公英茶的禁忌人群
1、体质偏寒的人群不宜喝
这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人不宜吃。普遍来说，怕冷、吃不得生冷物的人群多属于寒性体质，建议可以先进行中医体质辨识，再决定喝不喝蒲公英水。
2、脾虚者不宜喝
脾虚则运化差，再喝苦寒质的蒲公英，容易加重脾虚症状。
3、久病的人群不宜喝
俗话说，久病伤阳，就是说久病的人群阳气较弱，如果此时再吃点蒲公英水，会更损害阳气，不利恢复。
综上所得，蒲公英是一种很常见的植物，但是它却具有一定的食用价值和药用保健功效，日常生活中常有人用蒲公英来泡茶饮用，具有一定的保健养生功效，其中适宜饮用对于肾病也有一定的辅助作用！
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，除此之外还有很多其他的功效，具体如下！
蒲公英茶的功效
1、清热降火
夏季很容易上火，出现咽喉肿痛、牙龈上火等症状，适当的饮用蒲公英茶的话，可以杜绝和缓解此类症状的发生。
2、排毒、抗氧化
蒲公英可以促进肾脏的代谢，有利于排出体内杂物，对肌肤有很好的滋养作用；并且蒲公英茶中的抗氧化成分很高，可以有效的提高身体素质，增强身体免疫。
3、治疗乳腺增生
蒲公英属肝经，有消炎止痛、清热降火的作用；而引起乳腺增生的大部分原因是肝郁气滞，而蒲公英茶有疏肝解郁的作用，所以对于乳腺增生也有一定的作用效果。
蒲公英茶的喝法
1、蒲公英玉米须
取一半一半的蒲公英、玉米须，一起洗净后，放入杯子内，加开水冲泡，焖泡几分钟时间再饮用；这样的搭配，有利水消肿、降糖降压的好处。
2、蒲公英夏枯草
同时按照以上一半一半的量，洗净，然后用开水焖泡几分钟；此搭配的主要功效是清肝行滞、解毒散结。
3、蒲公英茵陈茶
做法同上，此搭配主要功效是清热解毒、利湿退黄。
蒲公英茶的饮用注意事项
1、腹泻
如果你身体有腹泻的话，那么就不要饮用蒲公英茶了，因为蒲公英属于是性寒的植株，如果腹泻还继续饮用蒲公英茶的话，那么会加重腹泻的症状哦。
2、月经
如果女性正在来月经的期间，那么是不适合饮用蒲公英茶的，因为蒲公英为寒性的，月经期间饮用的话，那么无疑会加多月经量，导致月经期延长。
3、过敏
如果对蒲公英过敏的人群就不要饮用了，比较蒲公英里面含有一定的特殊物质，会导致过敏。
4、茶凉
蒲公英性寒，因此最好是在温热的时候饮用，这样的话可以减少对肠胃的刺激；因此，蒲公英茶凉了后，就不要再继续饮用了。
综上所得，蒲公英茶具有保肝、利胆作用，有利于胆汁排入肠中，临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效，除此之外，蒲公英茶还可以治急性乳腺炎，淋巴腺炎、急性结膜炎、发热感冒、急性咽炎等疾病！
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