蒲公英根的禁忌，蒲公英根的好处

蒲公英，性寒，味甘、苦，有清热解毒、利尿消炎等作用，近几年人们发现将蒲公英超制成茶代茶饮用，具有养生功效，其中蒲公英根的营养价值更高，当然的，所存在的禁忌也更加多，下面小编就给大家介绍一下蒲公英根的禁忌吧！

蒲公英根的禁忌

1、对于血压较低的人群最好不要食用，因为它具有降压的功效。

2、用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。

3、如果大量的服用蒲公英，很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。蒲公英根泡茶，建议每天取3-5克蒲公英根即可。

4、蒲公英泡水喝之后有些人会出现过敏的情况（例如少数人服用蒲公英水或蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒），一旦出现过敏，要立即停止服用，如过敏严重应立即就医。

蒲公英根的营养成分

蒲公英，从整体营养价值来评估，在绿色蔬菜中排名前四名，富含多种营养，如生蒲公英富含蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1、维生素B6、叶酸及钾、铁、钙、镁、铜；还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种营养成分。

蒲公英，性寒，味甘、苦，有清热解毒、利尿消炎等作用，近几年人们发现将蒲公英超制成茶代茶饮用，具有养生功效。

蒲公英根的功效

1、清热解毒

可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。《本草纲目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”CY316.CoM

2、消痈散结

治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。

3、抗菌作用

蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，皆有杀灭作用，蒲公英根对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。

4、催乳作用

蒲公英根有显著的催乳作用，蒲公英根对治疗乳腺炎十分有效。

5、促进肠胃功能

蒲公英根具有利于肠胃蠕动、滋养消化系统，并且蒲公英根能减轻局部疼痛和肌肉痛楚。

蒲公英根的喝法

1、蒲公英根+玉兰根

将蒲公英根与玉兰根按1:1搭配成蒲公英玉兰根茶，具有护肝、保肝、降尿酸的作用。

玉兰根，是一种“药食同源”的植物，具有清肝利胆、利尿消肿的作用。研究发现，玉兰根中含有三萜类、倍半萜类、有机酸等成分，有很好的保肝作用，主要是其可加速磷脂合成的胆碱存在，加速肝细胞修复，从而达到保肝作用。另外，玉兰根还有降尿酸的作用。一方面，通过抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸含量；另一方面，通过利尿作用，增加尿酸的排泄量。

2、蒲公英根+刺玫花

将蒲公英根与刺玫花按3:1搭配成蒲公英刺玫茶 茶包，中和蒲公英寒性，具有护肝、疏肝的作用。刺玫花，是一种野生的小玫瑰花，性温，具有疏肝解郁的作用，且还油抗菌消炎、暖胃止痛功效。

综上所得，蒲公英根含多糖及其它有效成分较多，擅于清肝毒、降肝火，将蒲公英根经发酵制成蒲公英根红茶 ，大大降低其寒性，更适合长期代茶饮用，但是也因为寒性非常的大，所以禁忌也很多！一定要合理饮用喔！

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金银花玫瑰蒲公英根泡水喝的功效

在中国，说到茶叶的种类那可以说是数不胜数的，因为中国是一个茶叶大国，其中包括很多的花茶，在我们的生活中很多的人都喜欢把多种茶叶混合在一起饮用，不仅口感好，功效也很多，具体如下！

金银花玫瑰蒲公英根的功效

1、清胃火、排肝毒

金银花、蒲公英入肝、胃经，具有清热解毒、润肠通便的作用在其中;玫瑰花性温，入肝、胃经，对于长期的熬夜、易怒、酗酒等恶习侵身，从而到导致胃火旺盛，肝脏毒素积累过盛等情况，可以促进机体的抗病能力，增强免疫力，将体内的毒素进行有效的排出，具有理气解毒、温胃养胃，清热养肝等效果。

2、消炎散结

金银花、蒲公英药用价值受到多数人的注目，具有消炎解毒的作用，被誉为是“主妇人乳痈肿乳毒”，将两者进行搭配在一起，从而可以防治乳腺炎、乳腺增生等疾病，让原本的硬块或乳房肿块得到缓解和调理的作用。

3、美容养颜

金银花、蒲公英具有清热解毒的作用，适用于各种热毒疾病;玫瑰花所富含的蛋白质以及微量元素等物质成分，具有美容养颜的作用;将两者进行搭配，从而可以改善皮肤出现皮肤炎和湿疹的情况，将体内的毒素进行有效的排出，促进机体的新陈代谢，修复内分泌失调等情况，从而改善肤质，补充气血，具有美容养颜的功效。

金银花茶的泡法

1、金银花薄荷茶

饮法：用开水冲泡金银花后，直接加入洗净的薄荷叶1~2片即可。

功效：金银花搭配薄荷冲泡的茶饮，入口阵阵清凉，能起到疏风散热、清凉解表的作用，对治疗风热感冒引起的发烧、头痛、咽喉肿痛都有非常好的效果。

2、金银花陈皮茶

饮法：金银花和陈皮一起用开水冲泡，趁热饮用即可。

功效：这款茶有金银花清热解毒的功效，同时因为加入了陈皮，可以促进消化分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。但是胃酸过多的人最好不要喝，会加剧胃疼。

3、金银花菊花茶

饮法：将适量金银花和菊花加在一起用开水冲泡，趁热饮用即可。一周喝2~3天不可贪多。

功效：金银花加菊花组合冲泡的花茶，具有很好的保健效果，能够消除眼镜疲劳，又能起到清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。因为两种花都偏寒，寒性体质的人不可长期服用。

4、金银花鲜芦根茶

材料：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。

饮法：先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，再下薄荷煮3分钟。滤出加适量白糖温服。

功效：这款茶有清热凉血、祛风解毒，生津止渴等功效，适合于风热感冒、温病初起、高热烦渴的患者服用。

5、金银花山楂茶

材料：金银花6克，山楂片50克，白糖100克，开水适量。

做法：先将金银花和山楂片放在锅内，文火炒5～6分钟，再加适量白糖，武火炒成糖饯即可。

功效：此茶有清热，散瘀，消食的功效，适应于外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。

6、金银花玫瑰花茶

饮法：将两者一起用开水冲泡，趁热饮用即可。金银花稍少，玫瑰花稍多些，可以日常饮用。

功效：除了具备金银花清热解毒、消炎抗病毒、增强抵抗力等功效，还带有玫瑰花气解郁、活血散淤和调经止痛的作用。女性经期请勿食用该茶。

金银花的喝法

1、喝多少

体质不同的人，饮用金银花茶的量和方法也不同。一般成年人一天喝一杯最好，每次冲泡2-3克即可。小孩一天喝半杯，每次最好取1克金银花茶冲泡比较适合。

2、什么时候喝

金银花茶寒性，能清热泻火，经常过量喝，易于引起脾胃虚寒、胃口下滑，以至于引起肚子痛、腹泻等状况。通常连续喝不可以超过一周，通常一周2-3次为宜。至于脾胃虚寒者没有出现肝火旺、内热等症状，提议无需喝金银花茶。

3、怎么喝

金银花泡制时，选玻璃杯最为合适；每次取大概3克的金银花茶置于杯里，再用沸开水稍凉至九十度上下冲泡。然后加上杯盖，避免香气散失。通过玻璃杯壁能够观察金银花茶在水里上下飘舞、沉浮及其茶叶缓缓开展、恢复叶形、外渗茶汁茶汤颜色的变幻过程，最让人心旷神怡。至少两三分钟后，打开杯盖一边，鼻闻汤中上涨的香气，深感心情舒畅。

等茶水稍凉适口时小口喝入然后让茶水在口中稍作停留，使茶汤充分与味蕾接触后再吞下去，那样就尝到金银花茶的香得实味另人神醉喔，长时间的喝金银花茶能够起到非常好的清热去火、生津解渴的作用。

4、其他

通常我们都会提议茶友们饮用的当时，每次喝金银花茶的三分之二就可以了，然后继续加水冲泡，这样冲泡了三次左右，金银花茶基本就会没有味道了，这时不再需要冲泡了。重复冲泡多次还可以把金银花的味道尽较大可能显现出来。

综上所得，蒲公英、金银花、玫瑰花茶都是我们的生活中非常常见的花茶，正常情况下是不建议一起饮用的，但是如果一定要在一起饮用的话大家一定要注意饮用量！

蒲公英相克食物，蒲公英的禁忌

蒲公英是较为常见的药材，有清热解毒、消痈散结的功效，适用于热毒、痈肿、感冒发热、目赤肿痛等症状，蒲公英泡水在夏季格外受欢迎，但是大家不知道的，蒲公英茶是不可以随便饮用的，下面小编就给大家介绍一下蒲公英相克食物吧！

蒲公英相克食物

1、忍冬藤

蒲公英和忍冬藤都具有很好的药用价值，但是两者的成分相冲突，如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。

2、苦菜

这两类食物都含有很多的寒气，在一起食用容易出现寒气过剩，引起脾胃虚寒、宫寒痛经等症；另外，苦菜和蒲公英都属于苦味食物，在一起食用苦味素含量过多，对口腔刺激很大，影响食物味道，降低食欲。

3、辛热食材

蒲公英是大寒的食材，具有清热解毒的功效，它不能和其他辛热的食材一起食用，如果同时两者属性相克，不但降低了蒲公英的功效还会产生腹痛、腹泻的副作用。

蒲公英的副作用

1、易恶心、呕吐

蒲公英的药性较强，如果用量过大会出现恶心和呕吐等不良症状。是药三分毒，蒲公英具有很强的寒性，食用过多会出现肠道反应，建议新鲜蒲公英100g，干蒲公英45克剂量较适宜。

2、药不对症

所谓药不对症就是自身体质、病症和服用药物性质相克。蒲公英具有很好的清热解毒的作用，所以通常被用作抗菌消炎。然而如果病人属于阴寒的体质，服用后不但没有药效还会使患者出现疲乏、面色苍白等不良反应。

3、蒲公英带过敏源

蒲公英自身带有一定的过敏源，一些属于过敏体质人群服用蒲公英后会出现麻疹、瘙痒等症状，这就是过敏的反应。同时注射蒲公英液体出现的面色苍白、嘴唇青紫也是过敏的不良反应。

蒲公英的禁忌人群

1、蒲公英属于大寒的食材，体虚胃寒的朋友不宜食用，以免加重体内寒气，而导致腹泻、消化不良等症状。

2、过敏性体质人群慎食，如果食用蒲公英出现过敏症状应立即停止食用。

3、阳虚外寒、脾胃虚弱的朋友忌食，以免加重病情。

蒲公英饮用注意事项

1、不可喝新茶

蒲公英泡水喝最好是晒干之后再喝，因为刚采摘回来的新鲜蒲公英，泡水喝的话，不仅有一股野草的青涩味，而且营养成分很难泡出来，晒干之后再用来泡水喝，营养成分可以更好的溶解。

2、放凉后不建议喝

蒲公英泡水喝一定要注意，放凉后不可以喝了，那样可能会产生腹泻，蒲公英泡水喝的话，正确的做法是温热的时候饮用。

3、注意用量

蒲公英泡水喝还需要注意用量，不是说一次泡很多就是很好的，要注意每次的泡水量，而且不能每天长时间的饮用，不然会有适得其反的效果。

综上所得，日常生活中使用蒲公英一定要慎重，最主要的是不可随便搭配，且千万不能够简单的将蒲公英看成是抗菌消炎的药材，否则对于身体的伤害是比较大的！

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