茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“老年人多喝绿茶好处多 预防老年痴呆症”一文，帮助各位了解更多关于“老年人多喝绿茶好处多 预防老年痴呆症”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
绿茶是纯粹天然不经过发酵的茶叶，它有着大众养生茶的美誉。但是说道绿茶到底有什么好处呢?恐怕很多人只是知其一、而不知其二。尤其是对于老年一族饮用绿茶的好处，那可谓还真是多多了。
老年人饮用绿茶有什么好处呢?首先我们从绿茶本文的特点开始说起，“清汤绿叶，滋味收敛性强”，绿茶较之其他茶品的口感是很清淡的，适合老年人一族长期饮用。那么老年人饮用绿茶的好处，从调查发现，每天饮用两三杯绿茶的老人，患有老年痴呆症的几率很低，较之每天只喝1杯或者是从没有饮用绿茶习惯的人而言，患有老年痴呆的情况减少了一半以上。
如此说来绿茶可以预防老年痴呆症，这是巧合还是有科学根据的说法呢?经研究，绿茶能够预防老年痴呆是确实存在的，因为绿茶中的主要成分儿茶素，它是一种重要的抗氧化物质，作用于人体，儿茶素可以帮助清除人体内有害的自由基，达到预防和改善老年性痴呆症状的作用。其中绿茶中还有的茶多酚也是很多的，这是一种水溶性物质，它的扩散能力很强，茶多酚属水溶性物质，具有很强的扩散能力，可以顺利地透过人体生理屏障，到达中枢神经系统及全身其他器官，这些对于预防老年痴呆症都是有着莫大的益处。
老年人多喝绿茶可以帮助降低老年痴呆症，这个研究已经得到了不少医学界人的认识，作为儿女而言，家有一老如有一宝，我们一定要多让老人喝绿茶，让他们更加健康长寿。
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据美国每日科学网站3月6日报道，美国南加州大学的研究人称，在绿茶和胡萝卜中找到的化合物所制作的饮食逆转了实验鼠身上类似于阿尔茨海默病的症状。这些实验鼠先前经过了基因改造以便让它们患上阿尔茨海默病。
研究人员强调说，这一研究结果为下述观点提供证据，即某些现成、基于植物的补充剂或许可以为人类提供老年痴呆症的预防。
南加州大学凯克医学院齐尔卡神经遗传研究所生理学和神经科学教授特伦斯·汤说：“你不必等待某种设计好的药物在10到12年后上市，你今天就可以做出相应的饮食变化。这是令人鼓舞的消息。”
此外，这项研究还佐证了一种看法，即联合疗法——而非某种单一的灵丹妙药——或许这才是治疗美国570万阿尔茨海默病患者的最佳办法。联合疗法已经是治疗癌症、艾滋病毒感染和风湿性关节炎等疾病的标准手段。
报道称，在这项研究中，研究人员考察了两种化合物：一种是绿茶中的关键成分表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG），另一种是存在与胡萝卜、西红柿、小麦和燕麦中的阿魏酸（FA）。
研究人员随机地把32只出现类似阿尔茨海默病症状的实验鼠分为雌雄数目相等的4个组。为了进行比较，每个组还包含数目相同的健康老鼠。在3个月的时间里，这4组实验鼠分别服用了EGCG和FA混合饲料、纯EGCG饲料、纯FA饲料或安慰剂。
报道介绍，在进行为期3个月的特别饮食前后，科学家对实验鼠进行了一系列神经心理测试，这些测试大致类似于评估人类痴呆症的思维和记忆力测试。尤其值得一提是测试老鼠空间有效记忆的Y字形迷宫测试，它测试老鼠的空间工作记忆——人类就是利用这种技能找到走出建筑物的出口。
健康老鼠会本能地探索Y迷宫的每一条通路，寻找食物或逃跑路径。但功能受损的老鼠表现没有头脑健康的老鼠那么好。
特伦斯·汤说：“3个月后，联合治疗完全恢复了工作记忆，那些阿尔茨海默病实验鼠表现得与健康的对照组实验鼠一样出色。”
其中的原理是什么？特伦斯·汤说，一种机制似乎在于这两种物质能够防止淀粉样母体蛋白分解为更小的β-淀粉样蛋白，后者会扰乱阿尔茨海默病患者的大脑。此外，这些化合物似乎能减轻大脑中的神经炎症和氧化压力——这二者是人类阿尔茨海默病的重要病理因素。
特伦斯·汤表示，他和他的实验室将继续探索联合治疗，把重点放在可以抑制棘手的β-淀粉样蛋白斑块的植物衍生物质上面。
在现在的茶叶市场，最为走俏的无疑是绿茶。因为绿茶具有抗衰老的作用，没有经过发酵的绿茶，可以说那是最天然的茶叶!它最大程度的保留了茶叶中的天然的营养成分，因而也是当今社会推崇的养生之茶! 是十分适宜自己的父母以及各位老年人饮用的。
为什么推荐父母以及各位中来年人多饮用绿茶?因为绿茶的显著功效是具有抵抗衰老的作用，绿茶所具有的抗氧化剂有助于抵抗我们人体的老化。因为我们人体的新陈代谢的过程，如果过氧化则会产生大量的自由基，就容易老化，也还会使我们的细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基的一剂清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
另外研究显示，绿茶含有的茶素对引起人体致病的部分细菌具有抑制的效果，同时又不会伤害我们肠内有益菌的繁衍，所以绿茶具有整肠的作用。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的1/20浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
想必大家看完上述的关于绿茶的知识后，已经知道绿茶的好处了吧。但是那么大家一定要适量的饮用哦，每天3至4杯即可。而且茶叶作为送人的礼物也是极好的，既能体现你的品位，又能对其身体有益。何乐而不为呢?
老年人喝茶一般都不太主张喝绿茶，因为老年人的肠胃功能不是很好，而绿茶没有发酵，刺激性比较强，那老人可以喝日照绿茶吗?
老人可以喝日照绿茶吗?茶叶不像药品，一般是没有人群限制的，适不适合喝茶主要看个人体质。日照绿茶的适合各个年龄段的人饮用，除了小孩、儿童以外，老年喝日照绿茶，可以帮助身体清理肠胃，有助于提高消化吸收功能。
老人可以喝日照绿茶吗?老年人喝日照绿茶还是要讲究一些，老年人喝日照绿茶的用量跟往常一样就行，不过在冬季的时候可以适当减少用量，春夏季节茶叶用量可保持在一般水平，最好不要去喝太浓的茶，这样容易引起肠胃的不适。日照绿茶属于炒青绿茶，味道比较清爽，所以很多人喜欢，但是切勿空腹饮茶。因为胃里没有食物，茶叶中的咖啡碱容易引起胃肠不适，严重的还可能引起腹泻等症状。饭后或者饮酒之后也最好不要立马喝茶，应该给胃消化留出足够的时间，才不至于影响身体正常的消化以及吸收功能.
明白了老人可以喝日照绿茶吗?那一天之中什么时间喝日照绿茶最好呢?早晨九点钟左右，喝杯绿茶提神醒脑，焕发精神;午后喝点绿茶，能够缓解紧张的神经，帮助恢复精力，尽快投入到工作 中;晚上七点钟可以再来一杯日照绿茶，饭后喝点茶有助于消化;睡觉之前不要喝太多茶，否则影响睡眠质量。
老年人喝浓茶的危害容易骨折、胃痛、心脏和肾脏负担加重、神经衰弱、贫血等。建议老年人适当饮用淡茶为宜。每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70%，甚至达到80%以上。也就是说，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。
浓茶危害健康就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。
1、胃
饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、心脏肾脏
有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高;进而加大了心脏和肾脏负担。
3、骨折
1991年，美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨
折的可能性。具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70%，甚至达到80%以上。也就是说，老年人饮
茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。
4、神经衰弱
在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱。
5、便秘症
因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘的发生。如不及时纠正，甚至会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。
6、心血管
有些人错误地认为，饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。事实并非如此，酒精和浓茶都有兴奋心脏的作用，酒后加上浓茶，更加重对心脏、心血管的负担。如果是心脏功能不好甚至于是心脏病者，其后果不堪设想。因此，在酒后饮浓茶非但不能解酒，反而有害身体。
7、贫血
茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响。肯能造成缺铁性贫血。
总之，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料。加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶。
不宜饮用浓茶的人群：一、患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人，喝浓茶等于“雪上加冰”，会引起胃肠不适。
二、正在哺乳的妇女，不要喝浓茶，因为茶中多酚，对乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌。
三、大量饮用浓茶会使心跳加快，这对心动过速的冠心病人，有诱发和加重病情的作用。
小贴士：注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。
老年人喝南京雨花茶是个不错的选择。南京雨花茶属绿茶类，是南京的特产，是20世纪50年代末引种创制的茶中珍品，曾获中国食品博览会银奖，是中国经典名茶，中国十大名茶之一。
南京雨花茶主要功效雨花茶内含有较多的茶多酚，茶多酚能抑制细菌的发展，维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成，从而达到抗癌症的作用。
雨花茶有抗衰老的功效，雨花茶不仅仅能减肥和能防止过快的衰老，也可以说雨花茶还有美容的作用。比较适合女士饮用来美容，人体的衰老是不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。达到抗衰老的功效。
雨花茶有利尿的功效。茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
雨花茶有抗心脑血管疾病的作用。雨花茶含有较多的儿茶素。儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化，起到抑制心血管疾病的功效
雨花茶有减肥的功效。茶多酚能减少体内血脂的含量，茶多酚能消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的功效。
保健功能
雨花茶有提神的作用，春夏是最容易引起睡眠不足的时候，春困，如果不无休，很难抵抗困意，影响工作质量和效率。饮用雨花茶有提神的作用，雨花茶内含有的茶多酚能刺激人体大脑的中枢神经，消除困意，活跃大脑的思维，起到提神的作用。
雨花茶有清烟解酒的作用。茶多酚能使烟内含有的尼古丁进行沉淀并排出体外，减轻香烟对人体的危害，茶多酚能抵消酒精内含有的乙醇。起到解酒的作用，虽然雨花茶有解酒的作用，但是不能饮用浓茶解酒，浓茶不但不能解酒还会伤心，伤肾，对身体造成伤害。
雨花茶有防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防 酸抗龋能力。 用隔夜的雨花茶进行漱口有美白牙齿的作用。
雨花茶的功效和作用还有抗辐射的作用。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。科学研究表明仙人掌和芦荟并不能帮助人体抵抗辐射只是这些植物本身抵抗辐射的能力较强，经常使用电脑工作和高辐射地区工作的人群，饮用雨花茶有防辐射的作用，
雨花茶属于绿茶，绿茶的功效和作用，雨花茶均有，科学的饮用雨花茶才能起到雨花茶的功效与作用。饭前饭后，不能空腹饮用雨花茶，冲泡时间过长的雨花茶不能饮用，才能起到保健的功效。
南京雨花茶品质特征
雨花茶外形短圆，色泽幽绿，条索紧直，锋苗挺秀，带有白毫。干茶香气浓郁，冲泡后香气清雅，如清月照林，意味深远。茶汤绿透银光，毫毛丰盛。滋味醇和，回味持久。
对于中老年人来说，绿茶在保健、长寿和抗病方面是最好的。首先，绿茶含有人体所需的最丰富的营养，如蛋白质、维生素和微量元素。第二，绿茶如信阳毛尖和西湖龙井茶是未发酵的茶。天然绿嘴在增强身体抵抗力、辐射和抗癌方面比其他茶更有效。然而，对中国和其他国家长寿老人习惯的研究发现，饮用绿茶的比例是所有茶中最高的。因此，中老年人饮用绿茶可以使身体的抵抗力和免疫力加倍。科学研究也证实绿茶是中老年人最理想的保健饮料。
据研究，信阳毛尖绿茶每100克含铁量达到40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮用10g绿茶可以获得生理铁需求的30%。中老年人很难吸收铁元素。其他低铁成分对身体没有影响，而绿茶含铁量高，效果相对容易吸收。
哪种茶对中老年人有益，因为绿茶同时含锌最多。经常喝绿茶的人每天可以摄入30毫克锌，比不喝绿茶的人多16毫克。对中老年人预防骨质疏松、瘙痒等疾病具有独特的优势。
绿茶含有一些特殊的抗病成分，如抗糖尿病物质，可以降低血糖，促进胰岛素分泌，帮助糖尿病患者恢复，而红茶含有很少。根据日本的研究，定期饮用绿茶可以将中老年人的癌症发病延迟15年以上，这对生命安全非常重要。
绿茶的有害元素最少。以铝为例。根据测试，中老年人喝哪种茶好。茶叶是一种铝友好型植物，可以吸收土壤中的大量铝。乌龙茶铝含量最高，每毫升浸泡液含7.2-7.5毫克。它是中老年人的杀手，而绿茶则少得多。这是由绿茶的加工步骤决定的。因此，如果喝茶，绿茶应该是男人、女人和年轻人的首选。
绿茶天然饮料还能延缓老年斑的形成，抗辐射，降低血压和血脂。对中老年人来说，以上都是危险的疾病，而绿茶具有抑制上述疾病的作用。
中老年人的生理特征决定了体内维生素和矿物质的缺乏。因此，绿茶中的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素被称为抗氧化剂“三剑客”。他们共同努力为身体形态提供一个强大的屏障来抵抗自由基和增强免疫力。
绿茶可以防止人体衰老。根据科学家的研究，它可以通过控制人体内酸化脂质的生成来防止衰老。维生素E能防止细胞脂质过氧化，茶叶的抗衰老作用是维生素E的20倍，这主要是绿茶中所含多酚(茶单宁)的作用。
实验证明，中老年人饮用哪种茶好，用维生素E控制脂肪酸形成，防止细胞衰老的效果为4%，而茶单宁控制的效果为74%。古人说喝茶可以“延年益寿”，这很直白。经常饮用绿茶还能保持体内有益于人体的胆固醇，防止血压升高物质的形成，抑制动脉粥样硬化，增强血管壁韧性，从而降低高血压和冠心病的发病率。
从上面可以看出，什么茶对中老年人有益的问题很容易解决。喝绿茶也是中老年人的习惯。调查发现，中国70%以上的饮茶对象是中老年人。茶是中老年人的美味良药和保健饮料。但是，应该注意的是，中老年人喝汤的茶不应该太浓。
崂山绿茶是什么茶?崂山绿茶在绿茶界算是后起之秀，上世纪五十年代初，它被研发出来，从江南一带流入山东青岛，北方的寒冷气候让很多茶种都没法生存，但人让人可喜的是，在精心栽培下它存活下来，并安然度过了一个冬季，从此崂山绿茶这道茶品就诞生了。
崂山绿茶具有很强大的养生功效，故而民间流传一个错误的说法，是中国道教全真派的创始人之一丘处机和明代太极创始人张三丰等人自江南移植到崂山，亲手培育而成，数百年来，崂山绿茶作为道观的养生珍品而没有外传，这个说法在茶界并没有得到认可，但是无疑为崂山绿茶的养生功效增添了几许神奇的色彩
我们一直谈到崂山绿茶的功效，那么崂山绿茶的功效到底有多神奇呢?首先要给大家说的是崂山绿茶的特征，枝条粗壮，叶片肥厚，制出的茶十分耐冲泡，品饮时有豌豆和熟板栗的香气四溢飘散。这是因为崂山茶树的生长环境极佳，加上以后寒冷，故而生长缓慢，得以让大量的营养物质没有流失。崂山绿茶的养生功效尤其是对于中年男人一族来说非常重要，因为在抗辐射、降血压、降血脂、缓解紧张情绪等方面，它的功效十分之显著。
今天的崂山绿茶已经不再是仅限于今青岛，它开始被广泛地种植，因为其生命力的旺盛，养生功效的强大，让它的足迹开始遍布于我国五湖四海，产量增大，成为了国际化的茶叶新宠儿。
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