不同的茶叶有着不同的功效和作用,适宜不同的消费人群。喝对茶,才能让你更健康。下面为大家简要的介绍一下不同茶叶的特殊功效。
1、铁观音:除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火,敌烟醒酒。
2、普洱茶:同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水通便等功效。
3、武夷岩茶:含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等。其药理性能特别显著,不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等,还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。
4、龙井茶:可以净化血管,预防中风和心脏病。
5、碧螺春:属于绿茶,具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外作用。
6、黄山毛峰:对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行,增强血液抗凝性都有一定好处。同时,黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。
7、庐山云雾茶:具有以下功效,即降脂、减肥、降压,抗动脉硬化,抑制肿瘤细胞产生,养胃、护胃,健牙护齿,消炎、杀菌、治痢,抗衰老等。
8、六安瓜片:有利于预防和抑制癌症;有利于心血管疾病的保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜。
9、君山银针:具有一般茶类所有的保健功效:兴奋解倦,益思少睡,消食祛痰,解毒止渴,利尿明目,增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。
10、信阳毛尖:不但营养成分含量较高,而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁:防辐射,降血压,防龋齿,清口臭。
12、祁门红茶:可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并有强壮心肌功能。
13、菊花茶:降火,利尿。
14、玫瑰花茶:美容,舒解神经。玫瑰花具有滋润养颜,护肤美容,活血,保护肝脏,消除疲劳,促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性、小孩饮用。
15、桂桂香:滋阴补肾,调整机能,调节内分泌,保肝养胃,排毒养颜。
16、薰衣草茶:去疤美容,舒解神经。适女性、小孩饮用。
17、铃典:减肥,健身。适女性、小孩饮用。
18、卡蒙米罗:预防感冒,适女性、小孩饮用。
19、洛神花茶:降血压。
20、莎波力:味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。
21、波芦媚那:味道重,调整消化系统,醒酒醒脑。
22、泰姆茶:抑制气喘,适小孩饮用。
23、姜母茶:去风发汗,开脾胃。
24、绿茶:利尿。
25、杨桃茶:退火,止咳,化痰。
26、葡萄乾茶:强精,补血,补脑。
27、枸杞茶:退肝火,养肾气,明目。
28、绿豆茶:退火,润燥,解毒,利尿。
29、黑豆茶:解肾毒火,提神,化痰。
30、大麦茶:去湿止痒。
31、莲心茶:降肝火。
32、印度红茶:降血压。
33、云南沱茶:减肥美容,降低胆固醇。
34、蜂蜜茶:滋养,润燥,解毒,止痛。
35、勿忘我:清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,补血养血,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。
36、康乃馨:养容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,强肾壮骨。
37、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
38、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素,有安心、定胆、益智、润肺止咳的功效。
39、茉莉花:改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。
40、雪丽花:清肝降火、理气健脾。
41、藏红花:养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃,特别是治疗妇科疾病有明显疗效。
42、灯笼花:对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、健胃消积、头痛牙痛有明显功效。
43、辛夷花:排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。
44、野菊花:性寒,味甘苦,抗病毒,去风湿,止头痛,明目。
45、金莲花:清热解毒、养肝明目、提神健胃,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。
46、玉蝴蝶:美白肌肤、降压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。
47、红巧梅:降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。
48、紫罗兰:淡紫色的紫罗兰,具有解除酗酒、头痛、消除焦虑的作用,尤其对呼吸道疾病有疗效。
49、玫瑰花:止咳,消暑,抗衰老,降脂减肥。
50、金银花:清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。
51、薰衣草:有抗菌功能,可预防感冒、咳嗽,可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。
52、人参花:安神醒脑、清热解毒、润肺清火。
53、桂花:具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。
54、薄荷叶:有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭,健胃助消化,驱风邪,治头痛。
55、胶股蓝:清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
56、芙蓉花:滋润养颜,护肤美容,富含维生素C。
57、向日葵花:止咳、去痰,可治支气管炎及气喘。
58、牡丹花:可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
59、杜鹃花:能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。
60、银杏叶:清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
61、紫罗兰:排毒养颜、降脂减肥。
62、辛夷花:健胃保肝、清肝降火。
63、菩提花:防止皮肤老化、消除黑斑,对流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。
64、迷迭香:有祛痰、抗感染、杀菌之功效,可增强活力、提神,增强记忆力,降低胆固醇。
65、甘菊:明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神,增强记忆力、降低胆固醇。
66、百里香:止咳,祛痰,可治支气管炎及气喘。
67、马鞭草:有效治疗偏头痛及强化神经系统。
68、蓝葵锦:益肝脏,使经络通畅,消除眼睛疲劳,对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。
69、矢车菊:可帮助消化,舒缓风湿疼痛,有助于治疗胃痛、支气管炎。
70、雨花茶:有止渴清神,消食利尿、治喘、祛痰、除烦去腻等功效。
以上这70中茶叶的不同功效你都了解了吗?快来看看你适合喝哪种茶吧!
入秋以来,昼夜温差较大,早晚明显凉爽了,皮肤也明显变干,于是补水保湿成了这个季节的重中之重。
其实喝茶不仅能缓解秋燥,也能帮助女性朋友们平稳度过换季这个皮肤问题频发时期,下面就来查收你的茶美容秘籍吧!
茶中能手,有它们方能保鲜
茶多酚
茶多酚并不是一种物质,而是茶叶中30多种酚类物质的总称,在茶叶内含物质所占比例最高,易溶于水。
茶多酚的抗氧化性在同类植物中最高,活性成分占的比重大。它是茶叶中多羟基酚类化合物的复合物,其主体成分是儿茶素及其衍生物,是茶叶中具有保健功能的主要化学成分。茶多酚具有抗氧化、防辐射、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌抑酶等多种作用。
茶多糖
茶多糖也称茶叶多糖复合物,是一类组成复杂的混合物,它含有较多的脂类成分,并与蛋白质紧密结合,同时又结合大量的矿质元素。
茶多糖具有降脂减肥的作用,对于糖尿病人也是很好的。近年来有研究发现,茶多糖有保护造血功能、防治放射性疾病的神奇功效,比如茶多糖对红细胞内重要的抗氧化酶SOD的活性有明显的增强作用。而茶多糖也能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度,起到预防高血脂、动脉硬化的作用。
茶皂素
茶皂素,又名茶皂甙,一种微细柱状结晶体,在茶树体的根、茎、叶及种子中均有分布,其水溶液在震荡时能产生持久性的、似肥皂溶液样的泡沫。
茶皂素是肌肤清洁的得力帮手,能带走皮肤里面深层的垃圾。科学研究表明,茶皂素在药理方面具有祛痰消炎、镇痛止咳以及抗菌等多方面的效应;此外,它还有阻碍胰脂肪酶活性的作用,可以减少肠道对食物中的脂肪的吸收,促进肠胃“运动”,帮助清除体内的垃圾。
对症喝茶,才可以美容养颜
补水保湿
多糖含量高的茶类,锁水保湿效果好。多糖可以帮助肌肤产生一层保护膜,防止人体的水分从里面散发出来,因为多糖具有亲水集团,跟皮肤水里的羟基或者蛋白质里的羟基进行结合,结合后可以帮助人体将水分牢牢锁住。
可以选用白茶,因为它没有经过热加工,所以它的多糖结构没有遭到破坏。
换季过敏
茶叶也具有比较好的抗过敏效果。因为茶叶能抑制过敏原“组胺”的形成。人的皮肤里含有大量的组胺,当组织受到损伤或者发生炎症以及过敏反应时,就会释放组胺。
可以选用绿茶、乌龙茶和红茶,其中红茶的效果最佳。
紧致皮肤
女性可以多喝红茶和黑茶。因为这两种茶能够清除血管壁的一些脂肪的沉积物,保持血液循环畅通,给肌肤足够的氧气,皮肤得到营养的补充,人就很难产生衰老的现象。
所谓“见黑三分补”,指的是黑米黑豆和黑茶。喝黑茶,保持血管和畅通,保证营养成分能够补充到面部的细胞,让肌肤红润有光泽。
干燥是一个失水的过程,茶可以抑制透明质酸酶的活性,使透明质酸留在皮肤里,从而保护皮肤减少皱纹的产生。
茶美容小问答
茶汤洗脸
我工作时需要经常对着电脑,面部出油很严重。晚上会把喝剩下的茶汤洗脸,洗完之后感觉很清爽舒服,并且皮肤也没有之前这么敏感了。
这样做是可行的。茶汤一是可以清除深层的有机物,二是可以吸附皮肤表面的异味化合物。茶里面的多酚以及皂素可以吸附和清除皮肤中的垃圾和油脂,因为多酚有亲水性以及活性羟基,茶皂素也可以将多余的油脂吸附出来。
需要注意的是茶汤的浓度,茶水比最好是1:50,可以适当减慢出汤时间,让有效物质充分浸出。
淡化黑眼圈
我的黑眼圈超级重,所以我会用隔夜冷藏过的茶包敷眼睛,可以缓解眼部的水肿,避免黑眼圈加重,用下来觉得绿茶的效果不错。
这种做法也是可行的,只是效果会不太明显。可以尝试做茶汤的热敷,也叫茶熏疗法。
具体做法是泡上一杯绿茶,有条件的可以选用高香绿茶,慢慢接近眼部,速度不要太快,以免烫伤,直到感受到一个舒适的距离,让茶的蒸汽滋润眼部,这样可以有效淡化黑眼圈,以及缓解眼部疲劳。
其实虽然生活中有很多人都在喝茶,但是喝茶的方法不正确也同样会造成影响,比如说有些人可能会在服药的时候喝茶,其实这就会影响到药物的吸收,而且也会导致药物的沉淀物全部都留在体内,影响到新陈代谢,也有一些人会选择酒后喝茶,其实这也没有任何的作用,相反还会加重心脏的负担。所以在喝茶的时候,也应该掌握正确的技巧,比如说下面的这几个小知识不容忽视。
绿茶本身就是一种非常鲜嫩的茶,那么口感是最好的,也把整个季节的养分完全的吸收在一起,一般在冲泡绿茶时,最起码可以泡三泡左右,品质比较好的绿茶不应该用热度比较高的水,否则就会导致茶叶被烫坏,影响到最终的口感。
乌龙茶就完全不同,本身就有着独有的一种香味,为了达到醒茶的效果,提高整个茶香,首先必须要使用开水来进行冲泡,为有效减少苦涩感觉,最好不要选择直接冲泡,可以从杯子沿壁直接慢慢的流到茶叶上,这种方式能够让味道完全的散发出来,但是却不会出现明显的苦味。
红茶本身就有着比较温和的性质,所以在平时泡茶的时候,建议最好是使用80度左右的水,也就是说开水烧滚之后可以在边上放置一段时间。另外红茶最好不要泡的比较浓,否则会产生苦涩的感觉,所以为有效发挥更好的口感,建议在冲泡的时候结合喝茶的人数来决定放入的数量。
黑茶本身生长周期比较长,而且也属于一种发酵后的茶,为了能够有效达到醒茶的效果,建议一定要使用滚开水来进行清洗,但是在整个泡茶的过程中速度一定要快,将滚水倒入到黑茶中之后,也需要等待几秒的时间,马上就把茶水倒掉,这其实也就是大家所说的洗茶,能够有效的促进茶香的散发。
黄茶也就是一种发酵茶,其实就是因为黄茶的嫩芽比较细嫩,所以说很适合直接放在玻璃杯中冲泡,而在冲泡的时候也同样不可以使用高温,在冲泡时最好是选择顺时钟的一种方式,如此就能够让茶叶散发出更加香浓的味道。
白茶很多人都非常喜欢喝,但是在冲泡的时候千万不要忘记先要进行开水冲烫,但是在开水冲烫的过程中,为了不影响到口感,时间一定要短,而在第1次冲泡之后也应该把茶汤倒掉,如此才能够带来更好的效果。
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