陈皮红枣茶怎么制作，有什么功效？步骤如何怎么样

陈皮具有健胃消食的作用，陈皮再加些红枣，泡茶陈皮红枣茶就是一种很好的健胃消食茶。在夏天，人们都会因为天热，而感到胃胀不消化，没有胃口吃饭，不妨试一试喝一杯陈皮红枣茶。下面为你讲解如何泡制陈皮红枣茶。

我们的脾胃每一天都在不停地工作，加上平E1里一些不良的饮食习惯、生活习惯以及生气、抑郁等不良情绪常会影响它们的正常运行，使其功能不能正常发挥，久而久之，人就会出现健康问题，消化功能下降．并引发一些脾胃方面的疾病。

气血生化之源出了问题，身体健康就得不到保证。为此，保养和保护好我们的脾胃就显得格外重要。如何才能健胃消食，帮助脾胃减轻负担呢？只要合理地运用陈皮、红枣这些普通的食材，就可以做到。在这里给茶友们推荐陈皮红枣茶。具体茶方如下：陈皮红枣茶

茶方组成：陈皮10克，红枣10克，红茶3克。

制作方法：陈皮切成丝，红枣去核撕成小块；以上两种食材与红茶一起置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置15分钟左右，即代茶频饮。每天1剂。

中医认为，陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效。现代医学还表明，陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。因此，它常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。

而红枣营养丰富，素有天然维生素丸之美誉。中医认为。红枣味甘，性温，归脾、胃二经，具有益气生津、健脾和胃、养血安神、补虚强身等多种保养功效。

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红枣茶怎么做 红枣茶的常见做法

平时女性经常会出现气血不足或者贫血的症状，这时就人说喝点红枣茶吧，会对身体大有好处的。但是红枣茶应该怎么做呢？它怎做做保健功效才会最好呢？今天我会把红枣茶的常见做法写出来，想喝红枣茶的朋友看过以后就知道红枣茶应该怎么做了。

红枣茶怎么做 红枣茶的常见做法

1、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶的做法很简单，而且可以预防高血压，也能补血缓解贫血，的，制作时需要红枣二十五个，枸杞二十克，红糖适量，把红枣和枸杞全部洗好，去掉枣核，一起入锅加清水煮开，再加入红糖一起煮制五分钟，取出以后直接饮用即可。

2、红枣鸡蛋茶

红枣鸡蛋茶也是红枣茶是最常见的存在，可以生发，也能预防掉发，平时制作时需要准备红枣六十克，鸡蛋一个，红糖适量，把红枣洗好去掉枣核，然后加水煮制成汤，再加入鸡蛋煮熟，最后放入红糖调味，调匀以后取出装碗就能食用。

3、五味子红枣茶

五味子红枣茶不但能补血，还能预防更年期综合症，更能益气生津，特别适合中老年女性饮用，在制作时需要五味子十克，红枣五个，冰糖二十克，把它们洗好以一起入锅加清水煮制，煮开以后再用中小火熬制半小时，然后关火取出降温即可饮用。

冬菇茶有什么功效和作用？有哪些如何怎么样

冬菇茶是一种生物活性产物，也就是我们常说的红茶菌或康普茶，它并不是用冬菇制成的茶，它是由多种物质发酵而成的茶，是一种天然食品。冬菇茶的功效：

1、它能够帮助人体调节新陈代谢，排除掉人体内多余的脂肪，防止脂肪的堆积，而起到减肥的效果。

2、可以增强腺状机能，能够补肾养肾。

3、对于女性来讲，长饮可以去皱纹，去黑点，让皮肤更加的细腻光滑柔嫩，同时还能改善色素，让皮肤更加的美白。

4、对于有便秘的人长饮，可以起到通大便的效果。

5、有哮喘或气管炎的患者，饮用后会有除痰止咳的功效。

6、年轮人有少白发，长饮可以让白发变黑，也可以治疗秃顶等。

7、高血压患者长饮，可降血压；同时还能降胆固醇，能够防止血管硬化。

8、女性进入更年期容易出现一系列的更年期综合征，长饮可以减少更年期综合征的发生。

9、还可以提高人体抗病能力，能抗癌防癌。

10、能治疗皮肤病，失眠、敏感症等疾病。

11、能增强肝脏功能，治疗肝脏机能失调。

12、长饮还可以防止肩痛、肌肉痛，预防关节炎等。

喝生姜红枣茶有什么好处？生姜红枣茶的功效与作用

生姜红枣茶是将生姜和红枣进行熬煮，最后加点红糖制作而成的，具有很好的养生保健作用，深受广大女士的喜爱，那么，喝生姜红枣茶的好处是什么？下面就跟小编一起去了解一下生姜红枣茶的功效与作用吧。

生姜红枣茶

1、活血

生姜含有多种活性成分，生姜红枣茶具有活血、祛湿、消炎等保健功效。

2、驱寒

生姜红枣茶有很好的驱寒作用，女性朋友一般都是气血不足的，喝生姜红枣茶，有助于去除体内的寒气，还可以补血哦。

生姜红枣茶

3、增强免疫力

生姜红枣茶的保健功效有很多，经常饮用，还能增强人体免疫力功能，帮助改善肠胃的不适。

4、助消化

生姜红枣茶，有助于促进血液的循环，刺激胃液的分泌，从而帮助促进消化功能，亲们，可以试试。

5、治疗风寒感冒

如果是风寒感冒的朋友，可以多喝生姜红枣茶，生姜红枣茶对于治疗风寒感冒效果挺不错的。

虽然喝生姜红枣茶的好处多多，但是处经期的女性不要饮用哦，免得血流过多对造成伤害。以上内容由小编为您整理的生姜红枣茶的功效与作用，希望对您有所帮助。

经期可以喝桂圆红枣茶吗？桂圆红枣茶要怎么喝？

桂圆红枣茶，是由红枣和桂圆这两种食材煮制而成的，可以起到安神解忧，养肝健脾的疗效，是一种纯天然的保健饮品。那么，经期可以喝桂圆红枣茶吗？桂圆红枣茶要怎么喝？下面就跟小编一起去了解一下在经期饮用桂圆红枣茶的注意事项以及喝法吧。

桂圆红枣茶

一、桂圆红枣茶经期能喝吗

中医认为，女人经期是血虚的时期，身体多处于一种慢性缺血的状态。而红枣是生血的，还可以补气；桂圆也具有安神、补血的功效。经期适当喝这类茶饮，对女人有着非常不错的好处。因此，桂圆红枣茶在经期阶段是能喝的。另外，血虚的女人，在非月经期也是可以经常食用的，对身体大有裨益。

二、桂圆红枣茶经期喝法

女人在月经期间饮用桂圆红枣茶，一定要趁热喝，最好连煮茶的材料也一起吃掉。另外，适当加一些姜丝一起煮，效果更佳。

处在经期的女性是可以饮用桂圆红枣茶，适当饮用对身体还是很不错的，注意，不可以放凉了喝哦，那样效果会大打折扣的。以上内容由小编为您整理的在经期饮用桂圆红枣茶的注意事项以及喝法，希望对您有所帮助。