经期可以喝桂圆红枣茶吗？桂圆红枣茶要怎么喝？

桂圆红枣茶，是由红枣和桂圆这两种食材煮制而成的，可以起到安神解忧，养肝健脾的疗效，是一种纯天然的保健饮品。那么，经期可以喝桂圆红枣茶吗？桂圆红枣茶要怎么喝？下面就跟小编一起去了解一下在经期饮用桂圆红枣茶的注意事项以及喝法吧。

桂圆红枣茶

一、桂圆红枣茶经期能喝吗CY316.com

中医认为，女人经期是血虚的时期，身体多处于一种慢性缺血的状态。而红枣是生血的，还可以补气；桂圆也具有安神、补血的功效。经期适当喝这类茶饮，对女人有着非常不错的好处。因此，桂圆红枣茶在经期阶段是能喝的。另外，血虚的女人，在非月经期也是可以经常食用的，对身体大有裨益。

二、桂圆红枣茶经期喝法

女人在月经期间饮用桂圆红枣茶，一定要趁热喝，最好连煮茶的材料也一起吃掉。另外，适当加一些姜丝一起煮，效果更佳。

处在经期的女性是可以饮用桂圆红枣茶，适当饮用对身体还是很不错的，注意，不可以放凉了喝哦，那样效果会大打折扣的。以上内容由小编为您整理的在经期饮用桂圆红枣茶的注意事项以及喝法，希望对您有所帮助。

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桂圆红枣茶怎么做？桂圆红枣茶孕妇能喝吗

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很多人一说到茶饮，脑海中想起了的做法就是泡着喝，这样虽然是最简单但是可能喝的口感比不上煮的好。那么，桂圆红枣茶怎么做？桂圆红枣茶孕妇能喝吗？

桂圆红枣茶怎么做

红枣具有抗癌养肝、降低血压等功效，是养生不可缺少的食物之一。红枣搭配其他的食材一起食用，也有更多的功效与作用。

桂圆红枣枸杞茶

材料：红枣25个、枸杞20克、桂圆干15个、红糖适量做法：

1、红枣，桂圆干去壳，枸杞洗净。

2、锅中放入清水，把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。

5、趁热饮用。

温馨提示：

1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。

2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。

3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

桂圆红枣茶制作过程中大家可以依据个人口味适当的加入一些蜂蜜或者柠檬水。在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右，切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养。

桂圆红枣茶孕妇能喝吗

孕妇能喝桂圆红枣茶，但是不宜喝太多。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。

祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。

孕妇喝什么茶好

1.茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝少量的茶，特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。

2.绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

3.玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。

4.红树莓叶里含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，最好根据自己的情况讯问医生是否合适。

5.孕妇无论选择什么茶叶，孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加一点。

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桂圆红枣茶的功效 喝桂圆红枣茶的好处

桂圆和红枣在人们眼中都是常吃的水果，口感出色，营养价值特别高，不过它们除了鲜食以外，也可以放在一起煮制成桂圆红枣茶饮用，这种茶品味道香甜，十分诱人，而且还有多种保健功效。至于桂圆红枣茶的功效有哪些，大家看

桂圆红枣茶的功效

1、桂圆红枣茶能健脑益智

桂圆红枣茶对人类的大脑有很好的滋补功效，可以缓解用脑过度引起的紧张，也能提高记忆力，更能提高脑细胞活性，对开发智力也有很大的好处，特别适合那些从事高脑力劳动的人群饮用。

2、桂圆红枣茶能滋补身体

桂圆红枣茶对人类的身体有明显的滋补功效，它能温补肾阳，对人类的四肢冰凉和畏寒怕冷有良好的调理作用，另外经常喝桂圆红枣茶还能增强人类体质，能让感冒等流性疾病发生的机率明显下降。

3、桂圆红枣茶能安神

养心安神也是桂圆红枣茶的重要功效之一，桂圆和红枣中的多种微量元素能直接被人类的神经系统所吸收，能让紧张的神经放松，对失眠多梦和焦虑等不良症状有良好的预防作用。

3、桂圆红枣茶能补血

补血也是桂圆红枣茶的重要功效，它们所含有的营养成分能增加血红细胞的再生，也能加快血液循环，桂圆和红枣中都有大量的糖份存在，这些糖份进入人体能转化成能量，对预防贫血也有一定的好处，经常饮用还能利于病后身体的调养。