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脾胃寒湿,能喝什么茶呢?

2019-11-16

寒湿困于脾胃,是很难受的,因脾阳被困,不但脾胃虚弱,吃什么进去都化生不了气血,还容易淤堵,变成痰湿。

时间久了精气神都差一截,还容易出现胃纳欠佳,大便稀溏等症状。这种体质的朋友,需要科学合理调整才能灭了体内的阴霾。

此时,选择冬至成熟的大红柑,可以说是振奋阳气的一道阳光。配上那云南普洱熟茶一起制成的柑普茶,二者珠联璧合,精妙之处相互糅合,燥湿散寒、行气化痰、消食化积、健脾和胃,自是很适合饮用。

喝一段时间后,痰浊化去,脾胃明显会舒坦很多。

本期,为大家推荐的柑普茶,采用2017年冬至成熟的新会核心产区梅江村大红柑、5年陈布朗山宫廷熟普,经过阳光晒足,结合生晒和烘焙技术工艺,保留了冬至柑至纯本味。

冬至柑,成熟与圆融。每年从七八月开始采摘小青柑,热闹的柑园,在冬至过后就会安静下来。

大红柑柑皮内含的果糖以及海绵松丝,能够提供人体所需的膳食纤维,促进肠胃蠕动,对于调节膳食平衡有较大的助益,且富含多种维生素。

冬至柑,是每年最后的一批大红柑,因其成熟度非常高,柑皮含有的有效物质非常丰富。随着果皮的成熟,油室不断膨大,糖分与药效成分不断增加,辛涩感几乎没有了。

冬至柑之所以备受关注,一是它比二红柑、小青柑都多了几分熟甜,在香气口感上更易被人接受;二是冬至过后制作的柑皮,香气滋味品质不佳,带苦味。

本期推荐的这款柑普茶,采用冬至柑制成,不仅养生意义好而且喝起来特别甜。

梅江,新会柑核心产区。选择柑普,大家都知道要选择新会的好。并不是所有的柑橘皮都可以叫新会陈皮。新会柑,又称新会广陈柑或陈皮柑、新会大红柑,是指生长于广东江门新会地区的茶枝柑,因内含药理成分较高、保健效果较好而闻名。

经过多年的发展,新会柑产区有了很大的变化,核心产区和外围产区的柑果品质有了高低之分。而今天这款晒香冬至柑,正是产自新会核心产区梅江村,这里可以说是当下炒得红火的产区之一。

梅江产区的柑园种植地,占尽地利优势,气温,土壤适宜。梅江产区产出的柑果果肉爽脆多汁,酸甜适度,柑韵悠长、口感顺滑,柑皮香浓,沁人心脾。而使用梅江柑做出来的柑普茶,品质上就有了很大优势。

珠联璧合,精妙相通:大红柑的柑皮皮质软,易于均匀地吸收普洱茶散发出来的陈香、枣香、樟香等茶香,彼此吸收、融合,实现柑普之间的完美交融。红柑柑皮皮质成熟,后期陈化速度快,柑皮的药用效果也相对更好,因此大红柑香气柔软,品饮价值更高。

晒足9天,216个小时。这款柑普茶,迎着阳光晒足9天,216个小时,保留了冬至柑至纯本味。

传统的生晒工艺,依靠自然阳光晒干的陈化效果佳,但受气候因为影响大而且燥热不适合现饮;而烘焙,在一定程度上加速了柑普茶的干燥速度,使得加工的柑果不易受天气影响,而且适合当下即饮用。

生晒与烘焙结合,这款柑普茶虽然柑皮颜色偏黑,但不燥热,适宜当下饮用,不会伤及脾胃。

结合了生晒和曲线烘焙技术工艺有效保持茶的滋味,又融合了果香,相互促进,滋味口感好,品质佳。

晒香冬至柑,从去年冬至采下,经过几个月存放,喝起来的口感会更甜润。

一大颗,掰四份。大红柑,因为其更成熟,个头比较大,相当于四五个小青柑。

每颗大红柑约30~40克,建议茶友们可以掰开分4次冲泡。当然,每次冲泡还可以根据个人口味,随心所欲调整茶喝柑皮比例,享受泡茶的乐趣。

耐泡度佳,可以泡一天:每一泡柑普茶可以泡很多次,而其口感依旧。这一整罐足足有6~8颗,真的可以泡很多次,泡很久!

随着热度徐徐浸入柑皮和茶叶,深红的茶汤和果皮暗含的青红色逐渐显露出来,干燥的大红柑因水分重拾韧性。

柑果的清新和普洱茶质朴的茶香相互交融,闻之使人神清气爽,饮一口醇厚绵长,让人心旷神怡。

鉴别好柑普,秘密在毛孔上

油室,就是柑皮表面密麻麻的油囊点点。柑皮上的“油室”越多、越完整,表示包含的有效养生物质——橙皮甙、川陈皮素、红橘素等越多,晒成柑普茶的品质就会越好、越香。

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夏天喝什么茶排寒湿?


天气潮热的季节,是排出体内寒湿的好时节。随着温度的上涨,空中的湿气也会跟着上涨。因此对于湿气重的人来说伤害更大,那么你知道如何祛湿吗?推荐夏季九道祛湿茶。

茶不是药,但是很好的养生饮品。茶不是药,但对于不同体质的人来说,应有不同的选择。湿气重的人,对于喝茶这件事,也应该有不同的选择……

湿气重有什么危害

1、体内湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖;

2、湿气在体内不除,人就容易长期便溏,大便不成形。舌头黄中带腻;

3、湿气重的人整天打不起精神,影响肠胃功能,头脑四肢腰身沉重不灵,老是觉得身上有种东西在包裹着,懒得动弹;

4、湿气重的人容易身体发福,体态臃肿。

如何判断自己是否湿气过重

1、头发爱出油;

2、面部油量;

3、睡觉流口水(湿气饱和自行流出);

4、排便粘稠(不易冲掉)且多便;

5、小肚子大;

6、耳内湿(耳禅湿);

湿气重喝什么茶好?

最近南方雨水比较多,所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气,如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。

天热排寒湿正当时,不要错过!

最好的策略借助外界热量,以艾灸疏通经络,让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量,协助身体排除寒湿。

1、绿茶

喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。

绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。

因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。

绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。

对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上午喝绿茶,下午喝其它茶。

2、普洱熟茶

最简单的祛湿方法——泡一壶老熟普,慢慢喝,喝到手脚发烫,额间后背微微出汗,满屋子浓郁的茶香环绕着你,就像做一场自然界的桑拿,怎么还会有湿气存在你的体内。

3、乌龙茶

湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不是很快,但是长喝还是有效果的。

4、大麦茶

大麦茶的去湿功效超级棒。

在超市买来大麦,用水浸泡洗净,再晒(阴)干,放进锅里,开小火不停的翻炒,直到大麦变色、麦香涌出时即可关火,置冷。把水烧开,投入炒好的大麦,之后转小火熬煮15分钟后熄火,就可以入杯上桌了。

阴天,手捧着热腾腾的大麦茶,浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里,何等享受。

5、生姜红茶

毋庸置疑、实至名归就是它了。

在湿冷的天气喝一杯生姜红茶,简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。制作方法也很简单,就是在滚烫的红茶里放入几片姜片,就可以饮用了。

6、枸杞薏米茶

薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。

将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火。

将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在养生饮用。

要调理湿气的问题,并非一天就能实现的。需要不断的坚持,然后调整下生活习惯。总的来说,如果湿气重我们还是要重视,湿气对健康的影响是比较大的。

春天喝什么茶排寒湿?


什么是寒湿?

寒湿过重为万病之源,在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。

湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。

春天是肝气主导的季节,肝气旺易克脾,以致脾胃虚弱,水湿不化,湿邪内生,加上春季阴雨绵绵,外湿入侵人体,困扰脏腑,所以春天机体易被湿所困。

但春天又是万物复苏,天气渐暖的季节,是排出体内寒湿的好时节。

体内有寒湿的表现

面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。

舌苔发白,代表体内有寒湿。

反复的口腔溃疡,代表体内有寒湿。

口臭时舌苔发白,代表体内有寒湿。

咳嗽时痰是稀白的,代表体内有寒湿。

流清鼻涕,代表体内有寒湿。

流出的汗是凉汗,代表体内有寒湿。

爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,代表体内有寒湿。

感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒湿。

经常腹痛、腹泻,代表体内有寒湿。

手、脚长年冰冷,代表体内有寒湿。

脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒。

四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。疼痛部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。

春季排寒湿正当时

最好的策略借助外界热量,以艾灸疏通经络,让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量,协助身体排除寒湿。

普洱熟茶:

最简单的祛湿方法——泡一壶老熟普,慢慢喝,喝到手脚发烫,额间后背微微出汗,满屋子浓郁的茶香环绕着你,就像做一场自然界的桑拿,怎么还会有湿气存在你的体内。

乌龙茶:

湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不是很快,但是长喝还是有效果的。

大麦茶:

大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦,用水浸泡洗净,再晒(阴)干,放进锅里,开小火不停的翻炒,直到大麦变色、麦香涌出时即可关火,置冷。把水烧开,投入炒好的大麦,之后转小火熬煮15分钟后熄火,就可以入杯上桌了。

阴天,手捧着热腾腾的大麦茶,浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里,何等享受。

生姜红茶:

毋庸置疑、实至名归就是它了。在湿冷的天气喝一杯生姜红茶,简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。制作方法也很简单,就是在滚烫的红茶里放入几片姜片,就可以饮用了。

枸杞薏米茶:

薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

要调理湿气的问题,并非一天就能实现的。需要不断的坚持,然后调整下生活习惯。总的来说,如果湿气重我们还是要重视,湿气对健康的影响是比较大的。

秋天快到了,喝什么茶排寒湿?


什么是寒湿?

寒湿过重为万病之源,在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。

湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。

体内有寒湿的表现

面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。

舌苔发白,代表体内有寒湿。反复的口腔溃疡,代表体内有寒湿。口臭时舌苔发白,代表体内有寒湿。咳嗽时痰是稀白的,代表体内有寒湿。流清鼻涕,代表体内有寒湿。流出的汗是凉汗,代表体内有寒湿。爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,代表体内有寒湿。感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒湿。经常腹痛、腹泻,代表体内有寒湿。手、脚长年冰冷,代表体内有寒湿。脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒。四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。疼痛部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。

排寒湿正当时,不要错过!

最好的策略借助外界热量,以艾灸疏通经络,让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量,协助身体排除寒湿。

普洱熟茶:

最简单的祛湿方法——泡一壶老熟普,慢慢喝,喝到手脚发烫,额间后背微微出汗。

满屋子浓郁的茶香环绕着你,就像做一场自然界的桑拿,怎么还会有湿气存在你的体内。

乌龙茶:

湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不是很快,但是长喝还是有效果的。

大麦茶:

大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦,用水浸泡洗净,再晒(阴)干,放进锅里,开小火不停的翻炒。

直到大麦变色、麦香涌出时即可关火,置冷。把水烧开,投入炒好的大麦,之后转小火熬煮15分钟后熄火,就可以入杯上桌了。

阴天,手捧着热腾腾的大麦茶,浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里,何等享受。

生姜红茶:

毋庸置疑、实至名归就是它了。在湿冷的天气喝一杯生姜红茶,简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。

制作方法也很简单,就是在滚烫的红茶里放入几片姜片,就可以饮用了。

枸杞薏米茶:

薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;

将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;

将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

要调理湿气的问题,并非一天就能实现的。需要不断的坚持,然后调整下生活习惯。

总的来说,如果湿气重我们还是要重视,湿气对健康的影响是比较大的。

脾胃虚寒的人适合喝什么茶?


近来,天气忽冷忽热,身边不少朋友都反映最近感觉气虚又疲劳乏力,口舌寡淡但不渴,只想宅在家中被窝,我提醒,有这样的情况或者是脾胃虚寒所致,脾胃虚寒,为中医名词术语,是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候,包括脾阳虚和胃阳虚。

中医的一个比喻很恰当,说胃就像“一口锅”,只有“这锅”是热的,才能把“锅里”的食物煮熟,中医叫胃的“腐熟”功能。所以,大家想想,如果脾胃虚寒,胃这口“锅”是凉的,胃里的食物能消化吗。

所以,改善脾胃虚寒对于促进食物的消化吸收非常重要。

改善脾胃虚寒的办法很多,但很多人觉得不容易坚持,那么就可告诉大家几款茶饮吧,工作之余或茶余饭后,把胃就暖了。

脾虚对人体健康的影响尤其大,像易肥胖、皮肤差、衰老快、坏脾气大都是脾虚在作怪。脾胃衰则百病生!今天来聊聊脾胃虚寒者应该喝什么茶。

1.姜茶

姜茶的防寒能力是众人皆知了。在古代人们冬季出现感冒就有喝姜茶的习惯,凉了冻了也喝姜茶。从古到今医书上以及保健书上都极力推荐姜茶的保健功效。很多人都用生姜来养生,主要是因为寒气和湿气。

2.红茶

红茶具有暖胃,补养的作用,因为红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

3.玫瑰花茶

玫瑰花茶也是性温的茶,疏肝理气,常饮对改善脾胃虚寒有很好的作用,而且特别适合女性,既活血又美容,看着一朵朵玫瑰遇水重新绽放,对疏散郁闷心情亦有帮助哦。

4.陈皮茶

陈皮有很好的开胃健脾作用,对肠胃不适和消化不良都有很好的调理效果,而熟普本身也有较好的暖胃效果,两者强强相加,体内寒气可迅速除出,而且对脾胃调理效果好,食欲也可以很快恢复。直接将陈皮掰碎或切丝,煮水饮用就有不错的驱寒效果,若是搭配上暖胃的熟普,更是健脾又养胃,脾胃虚寒者不妨多多饮用。

5.普洱茶

洱茶可以调节肠胃功能,促进消化。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用。

如何调理脾胃虚寒?

1、注意胃部保暖

特别是在寒冷的冬天,对胃部要加强保暖,外出时可以在腰部围条腹带,加强腹部的温度,从而使胃部免受风寒的影响。

2、按摩天枢穴

对于天枢穴,很多人还不是很熟悉,从中医角度出发,天枢穴是人体足阳明胃经上的主穴,一切胃部的经气都在此处凝结,所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发,使得胃部不断产生温热之感。

3、注意饮食健康

尽量不要饮酒和吃辛辣刺激食品。由于脾虚胃寒以后,胃部对外部的刺激很敏感,因此,要尽量不饮酒和吃辛辣刺激食品,减少因对胃部刺激导致胃部痉挛的机会。

4、常吃羊肉暖胃

羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

文章来源:http://m.cy316.com/c/4616659.html

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