中国人很喜欢喝茶,饮茶文化在中国已经有几千年的历史了。在现在的社会中,几乎吗,每个人都喝过茶。蜂蜜是现在比较受欢迎的一种绿色健康食品。这两种食物对人体都有保健功能。那么,蜂蜜能和茶一起泡吗?喝茶可以加蜂蜜吗?下面我们就来了解一下吧。
一、蜂蜜可以泡茶叶吗?
茶叶和蜂蜜是可以一起泡的,特别是绿茶和红茶都特别适合与蜂蜜一起泡制后饮用,茶叶中有大量的咖啡碱和茶多酚,这些物质都是可以加快人体新陈代谢的成分,而蜂蜜虽然含有果糖但是这种食品的热量很低,与茶叶一起泡制后饮用时,有润肠通便的减肥的作用。
二、蜂蜜泡茶有什么好处?
茶叶和蜂蜜可以一起泡,它们一起冲泡后饮用可以让身体吸收到更多的营养成分,蜂蜜与茶叶中的营养侧中点不同,蜂蜜中以天然果糖为主,而茶叶中的营养则是以维生素和茶多酚以及咖啡碱为主,两者同时进入人体,可以让各器官很快吸收到自己需要的营养,提高机体的抗病能力。
茶叶和蜂蜜可以一起泡,是因为两者一起饮用以后可以起到润燥清心与除烦的功效,因为两者对身体的神经都有很好的调节作用,可以让人类的神经减少紧张焦虑和过份兴奋情况的出现。但是茶叶在和蜂蜜一起泡制时,大家需要注意,不能把茶叶和蜂蜜一起用开水冲,必须在饮用以前水温降低以后才能调入蜂蜜,不然也起不到应有的功效。
以上就是关于蜂蜜加茶的知识介绍。从上面我们知道,蜂蜜是可以和茶一起泡的,特别是红茶和绿茶,非常适合加蜂蜜一起饮用。但是要注意的是,不要用热茶直接冲泡蜂蜜,以免破坏蜂蜜中的营养成分。以上内容由小编为您整理,希望对您有所帮助。
保温杯不能泡茶?
现代人饮茶,面临着最大的抉择就是讲究or将就。毕竟,我们大部分时间不是在工作,就是在去工作的路上。但是,茶总是要喝的。那可能,我们学会讲究泡茶的同时,也得好好思考一下将就喝茶的问题了。保温杯,到底能不能泡茶?
这个问题,陆羽早就想到了。他在《茶经》中专辟出一章,讲述如何变通着喝茶,也就是“九之略”。茶圣真是有先见之明,似乎一千年前就看到了今人的无奈。他怕大家有负罪感,特意在《茶经》中留下遗训。饮茶可以将就,但仍有法度可循。
保温杯,算是“将就饮茶派”的法宝。但对于保温杯是否适合泡茶的争论,却一直没有停止过。不妨让我们暂息兵戈,先讨论一下好茶的定义。一杯好茶,除去好喝,还应富含必要的营养物质。也就是说,既要满足我们的口腹之欲,也还要有助于身心健康。从这个角度去判断,保温杯泡的茶算不上好茶。
保温杯,最大的特性就是保温。也就是说,保温杯中的茶叶会长时间侵泡在高温、恒温的水中。所以我总说,保温杯泡茶的形式有点像焖烧锅炖肉。但茶经过这样的闷泡,维生素会遭到破坏。所以,保温杯泡的茶营养成分要有一定的损失。
饮食之道,往往如此。我们经常以牺牲营养为代价而成全美味。煎炸食品、重油重盐,都是这个道理。但遗憾的是,保温杯泡茶损失了营养的同时,口感上却并不一定多好。由于长时间高温浸泡,芳香油挥发,单宁和茶碱大量析出。有时候,保温杯泡茶有怪味,问题就出在这里。
什么茶能用保温杯?
绿茶、乌龙和红茶,口感细腻香型丰富,绝不适合用保温杯直接冲泡。泡出的茶汤苦涩感明显,而原本的菜香、花香、果香则荡然无存。
黑茶,本身以木香型为主。同时,这类茶本身就适合煮着喝。因此,在控制好投茶量的前提下,倒是可以用保温杯。持续的高温,也就模拟了煮茶的感觉。因此,泡出来的茶汤浓稠醇厚,可谓别有一番风味。
白茶,则要分别讨论。像银针、牡丹一类的细嫩白茶,不建议用保温杯冲泡。倒是老寿眉选料粗老,用保温杯闷泡有时甚至还会出现枣香。
将就一下又何妨?
在出差或是上班的路上,用保温杯泡茶解解馋也无伤大雅。当然,若是能将泡好的茶汤倒入保温杯中,那以上说的问题则都可以避免了。那时的保温杯只是饮茶器,而算不得泡茶器了。保温杯泡茶,总是一种权宜之计。
但在有条件的情况下,自然还是应该采取陶瓷或是玻璃的泡茶器。并且,尽量做到茶水分离。
正如陆羽《茶经·九之略》中所言:
“但城邑之中,王公之门,二十四器阙一,则茶废矣。”
没条件时,将就喝茶,这是连茶圣都会原谅的事情。但条件允许的情况下,饮茶还要讲究。
茶叶能不能煮?
这好像不是个问题,因为中国唐代及以前,最普遍的饮茶方式,就是煮茶,而且基本是绿茶。对此,茶圣陆羽在《茶经》中早有介绍。
但现代社会是一个科技社会,凡事讲究科学依据。既如此,科学支持不支持煮茶?
我们不妨先看看国外的实验。
2007年,英国科学家通过实验,获得“与沸水泡茶相比,用茶壶煮茶可以让茶叶释放出更多的抗癌物质,抗癌效果更好”的研究结果。英国人用什么材料做实验的呢?笔者手头没有确切的资料;推测看来,应是欧盟标准的红茶茶样。
实验还表明,饮用在壶中煮制5分钟的茶水,1小时后,血液中的抗氧化剂水平可上升45%。抗氧化剂是什么?主要是多酚类物质,即我们平常所谓的茶多酚。它们能干什么?其最大的功用,在于能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。所以,不可等闲视之。
英国人的实验没有得出煮茶有害的结论。那么茶的煮饮,有无不好的一面呢?
从原料的角度看,这话须两说。
一说,有机茶叶。
有机茶是一种按照有机农业的方法进行生产和加工的茶叶。其生产过程中,完全不施用任何人工合成的化肥、农药、植物生长调节剂、化学食品添加剂等物质。是无污染、纯天然茶叶。
我们知道,茶叶已知的内含成分,90%为人体必需,10%可有可无。如茶氨酸、多种微量元素钙铁锌硒等,可以说没有有害物质。这意味着,只要是采用有机方式种植并加工出的茶叶,对人体益处甚大,害处毫无。如果真说有影响的话,煮这类茶叶,最多有损于它的鲜爽,并增加汤液浓度——这将使不发酵、轻发酵的茶因苦涩凸显变得难喝。
再一说,非有机茶叶。
与有机茶叶正相反,其是在生产、加工上使用人工合成的化肥、农药等标志性物质的产品。那么显而易见,这里边最主要的就是农药残留问题了。
据国际环保组织的报告,茶叶中检测出的一些农药残留,有致人中毒、影响生育能力、胎儿发育和遗传基因损害的可能。不过,食品科学家说,农药残留只要不超标,基本没有问题。他们说,农残在茶汤里含量很低,在安全范围内;而且,人体自身也会将其排解掉。如此来说,在标准范围内的农残,也是没有妨害的。
但是不是就此可以高枕无忧了呢?
非也!茶叶中含有的一些重金属物质,也是不容忽视的。主要比如铅,会累积在人体内,长期来看,伤害要大于农残。煮茶,会导致此类成分过快析出,对身体不利。而且,煮茶农残析出量也大,会加重茶汤苦味。
关于茶叶能不能煮饮,现在我们可以得出基本结论了,即从安全角度看,有机茶适合煮饮,否则需要慎煮。
那么,是不是只要是有机原料,所有的茶品都可以煮呢?也不尽然。虽然理论上能成立,但我们必须照顾到饮用时的感觉。以现代加工方式制作并以现在习惯饮用的茶品,尽可能区分来煮。比如绿茶,古人的煮饮是调饮法,冲淡了苦涩;我们是清饮法,如果煮来喝,那是不堪入口的。红茶的道理也是这样,在英国可以,我们有些不行——尤其我们惯于品饮那些嫩度较高的茶,它们被煮时,除了苦涩彰显外,叶底也将很快烂掉从而不适再用。因此,讲究鲜爽的茶,最好冲泡来喝。
最适合煮的应该是黑茶了,如湖北老青茶、湖南黑茶、老普洱、老茶头、老白茶等。一些原料粗老的红茶,也是可以煮的。
研究还表明,分别饮用煮制茶,饮用者血液中抗氧化剂水平,煮茶3分钟的比煮5分钟的少30%,煮5分钟的比煮10分钟的高60%。所以要记住,煮茶,除了选用有机茶,时间应控制在3—5分钟便好。
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