茶,爱她的人很多,爱她的形美、爱她的香气、爱她的味醇,更爱她的细腻柔情。
作为古老而健康的饮料,茶叶一直俘获了不少人的芳心。从前有帝王将相、才子佳人,与茶结缘,相伴一生;到如今政商精英、都市丽人,品茶论道,怡情养生。
喝茶有益身心健康,众人皆知。而下面我们要介绍的这5类人,更需要多喝点茶来强身护体。
1、常抽烟的人
抽烟百害而无一益,是一种极不健康的生活习惯。长期抽烟会导致肺部疾病、心血管疾病、癌症等多种疾病。减轻烟毒对人体的损害,喝茶也能发挥良好的作用。
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能保护眼睛,还能抗尼古丁、解烟毒。
2、常喝酒的人
俗话说“无酒不成席,无酒不是宴”,喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题。但如果长期大量饮酒,将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。
喝茶有利于解酒,但也要有讲究,不宜醉酒后立即饮茶;另外,茶的浓度不宜太高,否则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担。
3、常熬夜的人
熬夜加班、通宵打游戏……常常是不知不觉就过了早睡的点。熬夜伤身,长此以往,肠胃受损、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济……
我们都知道要养成早睡早起的好习惯,可有时候要么无可奈何,要么后知后觉,要么侥幸无视,就变成了夜猫子一族!
熬夜工作需要充沛的精力,此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。
研究证实,茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,使头脑清醒,思维敏捷,同时又能加快血液循环,促进新陈代谢。
劳累后喝一杯茶,你会感到如释重负,从香气到汤味,从内到外按摩着你紧绷的神经。
4、肠胃不佳的人
我们知道不同的茶,茶性不同,喝茶的人需要根据自身的体质选择凉性或者温和的茶。
适宜浓度下茶性温和的熟普和红茶,非但不会对肠胃产生刺激作用,长期饮用还可以起到暖胃的作用。另外,茶叶还有促进肠胃蠕动的功能,长期饮用有助于通便,提高肠道免疫力。
5、体寒湿重的人
体质虚寒的人往往手脚冰冷,血液循环不畅,到了秋冬寒凉时节,会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。
此时我们的身体就需要一杯温热暖性的好茶,来促进全身血液的循环,抵御寒意来袭。
这些茶能够有效行气排湿,另一方面茶具有的利尿功能,也能很好地帮助人排除体内的湿气。
如果你恰好就属于这五类人,那么从今天起,拿出你的茶杯,为自己泡一杯茶,养成一种健康的生活方式,你将受益终身。你也可以把这杯茶与亲朋好友分享,让茶这种健康的饮品为我们的生活保驾护航!
茶,作为古老而健康的饮料,具有不少功效,常喝有益身心。
越来越多的人,正在通过喝茶来达到保健养生的目的。作为一种健康的生活方式,作为一杯健康的茶饮,我们应该与身边更多的朋友分享。而下面我们要介绍的这6类人,更需要多喝点茶来强身护体。如果你身边有这样子的朋友对号入座了,请告诉ta多喝茶吧!
很多人把烟酒茶都放在一起。比起喝酒,抽烟百害而无一益,是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障等多种疾病。减轻烟毒对人体的损害,喝茶也能发挥良好的作用。
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛,还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。
在中国,酒文化源远流长,酒与人的生活息息相关。现代人在交际过程中,酒作为一种交际媒介,迎宾送客、聚朋会友、彼此沟通、传递友情,发挥着独到的作用。
俗话说“无酒不成席,无酒不是宴”,喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处,但如果长期大量饮酒,将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。
喝茶有利于解酒,但喝茶也要有讲究。一般来说,最好选择普洱茶解酒。
普洱茶进入人体的肠胃后,会形成一层粘膜附于胃表层,对胃产生有益的保护层。而且普洱茶内的可溶性糖含量比其他茶类多,这对解酒也有特殊功效。另外,茶的浓度不宜太高,否则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担。
温馨提醒:
喝醉酒的时候不宜喝茶,茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
熬夜加班、通宵打游戏、通宵狂欢……常常是不知不觉就过了早睡的点,熬夜伤身,长此以往,肠胃受损、视力下降、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济……我们都知道要养成早睡早起的好习惯,可有时候要么无可奈何,要么后知后觉,要么侥幸无视,就变成了夜猫子一族!
熬夜工作需要充沛的精力,此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。研究证实,茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,使头脑清醒,思维敏捷,同时又能加快血液循环,促进新陈代谢。劳累后喝一杯茶,你会感到如释重负,从香气到汤味,从内到外按摩着你紧绷的神经。
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茶中含有丰富的营养物质,长期饮茶对人体有益。中国人喝茶有着几千年历史,无论文人雅士还是耕田农夫都在喝。随着时代的不断变化,喝茶的人群也在发生改变。但有这么几类人,未必喝茶,却最应该喝茶。如果你身边有这些人,记得将喝茶的好处,告诉他们。
刚退休的老人
退休的老人,我们以往看到的大体是两种:一种对生活充满热情,平时喜欢散步、下棋,有自己的乐趣;另一种是待在屋子里,坐在椅子上,茫然地度过一天又一天。
忙碌了大半辈子,突然闲下来,谁都会有些不适应。有的人沉淀下来,寻找到自己的兴趣爱好,但有一些缺乏陪伴与探索,越休息越难受,待在屋里不知道后半生意义。这时候哪怕是不喝茶,也应该尝试着来上几杯,茶可以缓解内心的不安。慢慢的,会发现生活的意义。寻找到自己的兴趣爱好,便不会再迷茫。
忙碌了大半辈子不容易,剩下的日子,好好享受悠闲的时光吧。喝茶,是一种不错的选择。
全职家庭主妇
全职家庭主妇,就是爱人在外打拼,而自己在家照顾老小、打理家务的那一部分人群。
她们很多都焦虑不安,表面上啰嗦絮叨,实际上内心恐惧。当照顾完家里老小、做完家务事,打开电视,却发现都是些别人的故事。似乎她们的一生,就注定了拖抹浆洗、照顾老小,然后慢慢老去。
看着别的女子光鲜亮丽,穿着一身得体的服装过着惬意的生活,而自己却是围裙加身,拖把在手,熬成了一个黄脸婆。这种对比下的不安,是旁人难以理解的。这个人群,适合喝茶,而且越早越好。
茶中的茶多酚成分,具有清理自由基、抗氧化、延缓衰老的效果。家务之余,泡一杯茉莉花茶,你也可以是最美的自己。
加班的上班族
对于许多上班族而言,加班是他们的日常,掉发是他们的常态。他们压力很大,往往没时间泡茶,泡一壶茶的工夫足够他们完成小部分工作了。他们最没时间泡茶,却是最需要喝茶的一群人。
茶中的茶氨酸,具有缓解精神压力,让人安宁、愉悦的效果。加班不可怕,怕的是加班中,压力还日益增多。神经好比一根橡皮筋,当拉到不能再拉的时候,是会断掉的,哪怕是为了自己好,也务必要学会缓解压力。但如果加班无法避免,那就更好地面对它,来一杯茶,既能缓解压力、又能提神保持动力。
如果觉得泡工夫茶麻烦的话,还有很多适合办公室用的便捷茶具呢。千万不要让自己的健康,透支在了工作上。
学生群体
听过一句话:现在吃读书的苦,将来才不会吃社会的苦。学习生涯的重要性,学生未必知道,但作为早已经踏入社会的人,你一定很清楚。学习是需要集中注意力、全神贯注的事情,但年轻人常常半夜不睡、白天不醒,上课打哈欠,下课却猛如虎。
这样的状态又如何能学习呢?学生在学习阶段,适合喝点茶,同等克数的茶叶中,含有的咖啡碱比咖啡中的含量要高,提神效果最好。而且喝茶能帮助人缓解压力,对于学业重大的他们来说,是再适合不过的了。喝茶对学习是一种助力,千万别因为懒,而放弃这么好的学习助手。
喝茶没有年龄限制、也没有身份区分。从今天开始,给自己泡一杯茶,选择一种健康的、恰到好处的生活。相信你的亲朋好友里面也有这四类人,不妨把这杯茶与他们分享。一杯清茶,包含了你的善意,为他们保驾护航。
茶,作为古老而健康的饮料,具有不少功效,常喝有益身心。
越来越多的人,正在通过喝茶来达到保健养生的目的。作为一种健康的生活方式,作为一杯健康的茶饮,我们应该与身边更多的朋友分享。而下面我们要介绍的这6类人,更需要多喝点茶来强身护体。如果你身边有这样子的朋友对号入座了,请告诉ta多喝茶吧!
1、常抽烟的人
比起喝酒,抽烟百害而无一益,是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。减轻烟毒对人体的损害,喝茶也能发挥良好的作用。
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛,还能抗尼古丁、解烟毒。
2、常熬夜的人
熬夜加班、通宵打游戏、通宵狂欢……常常是不知不觉就过了早睡的点,熬夜伤身,长此以往,肠胃受损、视力下降、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济……我们都知道要养成早睡早起的好习惯,可有时候要么无可奈何,要么后知后觉,要么侥幸无视,就变成了夜猫子一族!
熬夜工作需要充沛的精力,此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。研究证实,茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,使头脑清醒,思维敏捷,同时又能加快血液循环,促进新陈代谢。劳累后喝一杯茶,你会感到如释重负,从香气到汤味,从内到外按摩着你紧绷的神经。
3、常对屏幕的人
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越来越多的人,正在通过喝茶来达到保健养生的目的。作为一种健康的生活方式,拥有一杯健康的茶饮,我们应该与身边更多的朋友分享。
而下面我们要介绍的这6类人,更需要多喝点茶来强身护体。如果你身边有这样子的朋友对号入座了,请告诉他们多喝茶吧!
很多人把烟酒茶都放在一起。比起喝酒,抽烟百害而无一益,是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。减轻烟毒对人体的损害,喝茶也能发挥良好的作用。
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能保护眼睛,还能抗尼古丁、解烟毒。
在中国,酒文化源远流长,酒与人的生活息息相关。现代人在交际过程中,酒作为一种交际媒介,迎宾送客、聚朋会友、彼此沟通、传递友情,发挥着独到的作用。
俗话说“无酒不成席,无酒不是宴”,喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处,但如果长期大量饮酒,将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。
喝茶有利于解酒,但也要有讲究,不宜醉酒后立即饮茶,另外,一般来说,最好选择普洱熟茶。
普洱熟茶进入人体的肠胃后,会形成一层粘膜附于胃表层,对胃产生有益的保护层。而且普洱熟茶内的可溶性糖含量比其他茶类多,这对解酒也有特殊功效。另外,茶的浓度不宜太高,否则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担。
喝醉酒的时候不宜立即喝茶,茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
茶,作为古老而健康的饮料,具有不少功效,常喝有益身心。越来越多的人,正在通过喝茶来达到保健养生的目的。
作为一种健康的生活方式,作为一杯健康的茶饮,我们应该与身边更多的朋友分享。
而下面我们要介绍的这6类人,更需要多喝点茶来强身护体。如果你身边有这样子的朋友对号入座了,请告诉ta多喝茶吧!
1、常抽烟的人
很多人把烟酒茶都放在一起。比起喝酒,抽烟百害而无一益,是一种不健康的生活习惯。
长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。减轻烟毒对人体的损害,喝茶也能发挥良好的作用。
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛,还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。
2、常喝酒的人
在中国,酒文化源远流长,酒与人的生活息息相关。
现代人在交际过程中,酒作为一种交际媒介,迎宾送客、聚朋会友、彼此沟通、传递友情,发挥着独到的作用。
俗话说“无酒不成席,无酒不是宴”,喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题。
我们知道少量饮酒对人体健康很有好处,但如果长期大量饮酒,将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。
喝茶有利于解酒,但喝茶也要有讲究。一般来说,最好选择普洱茶解酒。
普洱茶进入人体的肠胃后,会形成一层粘膜附于胃表层,对胃产生有益的保护层。
而且普洱茶内的可溶性糖含量比其他茶类多,这对解酒也有特殊功效。
另外,茶的浓度不宜太高,否则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担。
3、常熬夜的人
熬夜加班、通宵打游戏、通宵狂欢……常常是不知不觉就过了早睡的点,熬夜伤身,长此以往,肠胃受损、视力下降、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济……
我们都知道要养成早睡早起的好习惯,可有时候要么无可奈何,要么后知后觉,要么侥幸无视,就变成了夜猫子一族!
熬夜工作需要充沛的精力,此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。
研究证实,茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,使头脑清醒,思维敏捷,同时又能加快血液循环,促进新陈代谢。
劳累后喝一杯茶,你会感到如释重负,从香气到汤味,从内到外按摩着你紧绷的神经。
4、常对屏幕的人
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