不知不觉处暑已过，处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思，“一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟”，处暑的到来也意味着夏日的落幕和秋天的到来，那么在这个夏秋过度的时节。多喝白茶有什么好处呢？
在传统的养生中，有这样一种说法，
夏季过后无病三分虚！
因为夏季过于炎热，出汗如雨，损耗了身体里太多的元气，到了秋天，身体就很容易虚弱，因此“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季养生，是恢复和调养人体的最佳时机。
白茶可以消脂解腻，补充维生素跟纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出体内堆积的毒素，因而在夏秋换季的时候，选择喝白茶来调节身体功能，是很好的选择。
1.预防和缓和“秋燥”
换季，或许有些人常常会出现鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽等因为天气转变而引起的问题。而常常喝白茶，白茶中的有益成分，对于干燥和其它不适症状有很好的缓和作用。
尤其是女性在秋季皮肤补水的时候，不能只依靠外部补水，也要注意内部补水，以免补进的水分被“秋燥”不经意带走，白茶还有“女人茶”之称，不仅可以及时补充水分，也有美容、养颜、排毒的作用。
2.喝白茶可以润肺
夏秋换季时期，天气处于变化状态，温度时冷时热，空气也变得干燥，容易伤肺，引起口干舌燥、干咳、甚至出现皮肤过敏等症状，肺为娇脏，不耐寒热，喜润，因此换季时要更加注意肺部的保养。
换季时多饮白茶，可以根据自己的喜好挑选，新茶淡雅，老茶醇厚，及时补充人体所需的水分，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，健康养生。晒白金老白茶一粒一泡，随身携带，可以闷着喝一整天！
3.喝茶健脾胃
夏天，空调、冷饮、生鲜、烧烤……就成了现代人不可或缺的生活必需品，这样的生活习惯容易使体内湿寒聚集，同时，高负荷的运转给脾胃造成沉重的负担。这样的情况下，进入秋天后一味强调“贴秋膘”，却忽视调理脾胃，反而会对脾胃造成进一步的伤害。
喝白茶是最好的日常清理肠胃和健脾养胃的方法，茶可以消脂解腻，白茶中含有丰富的维生素和纤维素可以帮助肠胃解毒和蠕动，排出身体内的毒素。可以在换季的时候强健脾胃。
秋天
夏季过后，十分适宜养生。
记得多喝白茶帮你过渡到秋天哦！
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福鼎白茶是中国最著名的茶叶之一。它的二次生产在中国福建福鼎市。这是历史上著名的茶。这种茶也可以分为许多不同的类型，如白毫银珍、白牡丹和寿梅。福鼎白茶布味道浓郁，味道甜美，营养丰富。当人们饮用它时，目前的保健效果非常明显。让我们了解白茶的作用和禁忌。
白茶的营养作用
一.麻疹治疗
白茶具有防癌抗癌、防暑解毒、治疗牙痛的作用，尤其是陈年白茶可作为麻疹患儿的退热剂，其退热效果优于抗生素。在华北和福建产区，它被广泛认为是治疗麻疹病人的良药。因此，清代名人周良工在《肖敏记》中写道:“太木山洪雪洞制造的白浩银针，性质寒冷，与犀牛角功能相同。这是治疗麻疹的良药。
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第二，改善血糖平衡
保健茶的市场研究表明，白茶不仅含有其他茶叶固有的营养成分，还含有人体必需的活性酶。国际医学研究证明，暂时饮用白茶可以显著提高体内脂蛋白脂肪酶活性，促进脂肪分化和代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉在肠道的吸收，分化体内血液中多余的糖，改善血糖平衡。白茶含有丰富的氨基酸。自然界寒冷，具有退热、清热解毒的功能。冬天，它在生产区啜饮一杯白牡丹茶。很少有人会中暑。因此，白牡丹是冬季海外茶农必备的白茶之一。
第三，提高视力
白茶存放时间越长，医疗费用越高。白茶还含有丰富的维生素A，被人体吸收后可以迅速转化为维生素A。维生素A能分解视紫红质，使眼睛在暗光下看工具更清楚，防止夜盲症和干眼症。同时，白茶还有其他辐射防护材料，对人体造血功能有着明亮明显的维持作用，会增加电视辐射的风险。因此，在看电视的过程中，多喝白茶是有益无害的，特别是对幼儿来说，他们应该提倡多喝白茶，这有利于维护眼睛和健康。
四、解热祛暑解毒
白茶富含多种氨基酸。它的本性又冷又凉。它具有退热、清热解毒的功能。冬天经常喝白牡丹茶可以有效预防中暑。
五、减肥
暂时饮用白茶可以显著提高脂肪酶活性和脂肪分化代谢，因此白茶可以减肥。
喝白茶的禁忌
首先，没有必要喝浓茶。浓茶不仅能使嘴和胃变甜，还能使血液浓缩，心跳减慢。还是建议少放点茶。
第二，不要喝得太热。太热会破坏茶中的维生素。暂时喝热茶也会损害消化道和胃壁。
第三，晚上没有必要喝茶。每隔一夜，茶水中的蛋白物质就会被细菌破坏和转化。如果你现在喝它，你会损害你的身体。
第四，饥饿不要茶。饥饿时喝茶会使胃液大量排泄，形成消化道粘膜肿胀，引起胃痛。
睡觉前不想喝茶。茶含有咖啡因、茶碱等。它对中枢神经系统有良好的影响。睡前喝茶会导致失眠。
六、不要带毒品。合在一起，茶叶中的成分会与药物中的成分混淆，造成化学影响，这将使药物难以熔化并降低疗效。
以上是白茶的功效和禁忌，只要迷信喝白茶就能促进白茶的药理作用！
常饮白牡丹茶，有退热、祛暑之成效，为夏季佳饮。使人肉体愉悦、赏心悦目,且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物资、多种维生素及锌、硒等微量元素，具备生津止渴、清肝明目、提神醒脑、沉着降压、防龋坚齿、解毒利尿、除了腻化积、减肥沃容、养颜益寿、防治流感、进攻辐射、防癌抗癌等诸多成效，是现今公认最平安又养分的绿色安康饮品。
白牡丹茶能治愈肌肤缺点。白牡丹属于Camellia sinensis是一种1～3公尺灌木发展正在海拔1O公尺高处．它幼株上芽与幼枝掩盖着绒毛，当长成老株时叶片变较坚固且润滑。由于它的叶片色彩及有白绒毛包覆着雪白色新苗，以是被称为白茶。此种茶之以是娇贵，价钱高贵．是由于白牡丹茶叶只于春季能够采收，且采收期唯一两天，必需以手工摘下阴干再颠末阳光暴晒枯燥。它的茶色呈淡橘色且分发着油腻的喷鼻味。从白牡丹茶叶萃掏出液体．经测定发明含有(polyphenols)JPCO(pmathocyanidic oligomers)。 别的还存正在有类黄flavonoids(堪非醇kaempferol， 6w皮醇quercetol，杨梅黄醇myricetol 芸喷鼻苷rutine?)、冷凝儿茶酚丹宁酸(condensatecatechic tannins)，绿原酸(chlorohenic acid) 碱类(咖啡因及咖啡碱)，维他命c及B群 矿物盐类及必需油脂。此中聚酚已经被证明具备抗氧化及抗自在基的成效，同时有能够增进肌肤的微轮回，缓解色素冷静及皮肤苍白景象，而PC0属于动物色平素见于绿茶叶或者葡萄子中，次要可使咱们皮肤免受自在基打击。因来裕企业股分无限公司，研讨室供给为它的这些特点，以是付与了白牡丹茶萃取物出格合用于疲惫的肌肤运用，它可使肌肤规复旧日生机及光荣。
糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病。其基本病理生理学是由绝对或相对胰岛素分泌不足引起的葡萄糖、蛋白质、脂肪、水和电解质代谢紊乱。其特征是高血糖、糖尿病、糖耐量异常和胰岛素释放试验异常。大多数早期临床症状是无症状疾病，其次是酗酒、进食、排尿、乏力、消瘦等。中医称之为“糖尿病”和“三笑病”。饮用白茶可以治疗糖尿病，这是近年来国内外学者关注和研究的课题。例如，日本医学学士小川奈那一郎和医学博士益稔偶然发现，在治疗肺结核合并糖尿病患者时，茶对糖尿病有显著效果。京都帝国大学医院和政府医院对10例糖尿病患者进行了临床试验，发现淡茶对慢性糖尿病有明显疗效。治疗方法:将淡茶磨成粉末，用15克开水冲泡40毫升，搅拌，用残渣饮用，一天吃几次。在Xiogu，用雄性家兔进行实验，发现茶能引起轻度低血糖，降低蔗糖食物引起的高血糖程度。泉州市人民医院采用“松茶”(70岁以上老茶叶)治疗糖尿病，有效率达70%。当然，普通茶也是有效的，也可以添加其他药物。一些制药厂以白茶为原料开发“降血糖茶”，这是一种很好的预防和治疗糖尿病的保健药物。现代医学研究已经证明，饮用白茶可以促进胰液的大量分泌，从而改变人体内的葡萄糖代谢，减少血糖来源，增加途径，从而降低血糖。茶含有多种氨基酸。喝白茶后，通过增加胰岛液的分泌，促进氨基酸通过细胞膜进入细胞并激活它们，从而增加trna和mrna的合成，从而促进蛋白质合成。这些都是治疗糖尿病的因素。中医认为喝茶可以促进生津止渴、降脂减肥，这是喝茶治疗糖尿病的另一个环节。在福鼎市，哪里出产白茶？熏茶领域的人们选择了几个高血糖患者进行实验。研究发现，71%的患者已养成喝白茶半年的习惯，高血糖症状得到了治愈。因此，饮用白茶可以预防和治疗糖尿病是有科学依据的。
下面小编为大家带来一篇《白茶与痛风，白茶有缓解病风的功效！》，希望能够帮助到大家。
痛风，是种让人不致命却又很痛苦的病痛。就像牙痛，牙痛不是病，痛起来真要命。痛风病是一种代谢系统出故障产生的疾病。当然，痛风病的产生，跟尿酸也有很大的关系。有人说喝白茶能缓解痛风的症状，这是真的吗？
白茶有缓解病风的功效
白茶中含有咖啡碱，这种生物碱，是利尿合剂的成分之一。每天多喝白茶，能抑制通过白茶中含有的咖啡碱，促进尿液排出，把尿酸大量排出体外。
尿酸高的人，通常中医把脉，会被判定为下焦湿热。症状为小便黄赤，各种不舒服感。如果有这种症状，多喝白茶，尤其是新白茶，能把身体里多余产生的尿酸，随着尿液排出去。尿酸少了，痛风自然就缓解了。
白茶中的黄酮素，含有丰富的槲皮素，这个槲皮素是维生素P的重要组成部分。而维生素P，它对血管的作用是很强大的，可以软化血管，减轻血管的通透性，稀释血液，清理血液中的垃圾。从而，达到减少尿酸沉积的作用，减少痛风发作，最终缓解痛风。黄酮素这种物质，会随着白茶收藏的年份增加而增加，越老的白茶当中黄酮素的含量越高。
白茶的其他功效
1.抗氧化
人体与外界的持续接触，呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断地在人体内产生自由基，过量的自由基与癌症、衰老或其它疾病相关联。白茶中自由基含量比其他茶类的要低，且白茶的黄酮含量很高，而黄酮具有极强的抗氧化效果。
2.抗辐射
白茶茶多酚含量比较高，是抗辐射的主要成分，每天喝2-3杯白茶就能起到抗辐射效果。
3.抗病毒
白茶提取物对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有抑制作用，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康，保护牙齿。
4.降血压
白茶较多地保留了鲜叶中的茶多酚，同时含有丰富的维生素，可以增强血管的弹性和渗透能力。茶中所含的茶碱类物质能扩张血管，使血液流通，有利于降低血压。
5.降血脂
白茶具有抗凝和促进纤溶作用，能改变高凝状态，且没有一般抗凝药物的副作用，对降血脂预防脑血管病具有显著作用。
6.降血糖
白茶中含有一些人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，分解体内血液中多余的糖分，降低血糖水平，促进血糖平衡。
喝白茶不仅能缓解痛风带来的痛苦，而且适合三高人群饮用哦！
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