荷叶瘦身茶真的能够瘦身吗?答案当然是可以的,下面让我仔细的给您介绍下吧。
荷叶瘦身茶
亲爱的感谢你的
荷叶瘦身茶减肥原理
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶的药性
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门
必须是浓茶
第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯
基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
芍药茶―――祛淤血有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单,将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
芍药茶―――祛淤血
有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单,将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
薏米绿茶―――消水毒
当滞留体内的水分变成毒素时,就很容易诱发浮肿,这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火,记得每天要喝三次。
半夏茯苓茶―――化痰滞
半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象,因此对于新陈代谢不畅,消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病,有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分钟左右,喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥,服用者要根据个人情况来决定是否适合,而伏苓就平民化很多,我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料,茯苓补脾又利尿,还有降血糖、镇静、补气等效果,有些人习惯长期食用。
近年来,国内外医学和茶学专家对普洱茶功效的研究有了新的进展,证明普洱茶对减肥瘦身有着良好的功效。《本草纲目》中有记载,具有清热、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、延年益寿等功效。
近年来,国内外医学和茶学专家对普洱茶功效的研究有了新的进展,证明普洱茶对减肥瘦身有着良好的功效。《本草纲目》中有记载,具有清热、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、延年益寿等功效。
英国皇家医学院临床教学主任卡尔保罗则通过实验证明,普洱茶对脂肪的代谢有意想不到的效果,对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酿等有不同的疗效。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明。长年饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长年饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。因此普洱茶又被称为瘦身茶,美颜茶.
根据研究资料显示,因为普洱茶经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。可是这类物质很难吸收。所以正常饮用普洱茶,人体对这类减肥消脂的活性物质,吸收的极少。这类物质又极难提取。减肥茶中富含减肥所必须的脂肪分解酶,是采用世界先进的膜内分离技术,从普洱茶中浓缩提取的,喝一杯普洱减肥茶,相当于饮用普通的普洱茶30杯。喝减肥茶使得人体内的脂肪分解酶大大增加,从而提高减肥效果,彻底解决肥胖问题。
普洱减肥茶每天两小包。增加脂肪分解酶的补充,可以作用在肠壁上,降低脂肪的乳化吸收,使过多的油脂排出体外,脂肪分解酶被人体吸收后,可以加速新陈代谢,清除体内垃圾和毒素,分解脂肪阻止多余的脂肪在体内堆积。有效分解血脂粘附,吸附血毒素,完全清除体内顽固油脂,保证排毒管道的通畅。便秘没了,肌肤自然光泽。脂肪分解酶具有极强的脂肪细胞穿透性,进入脂肪细胞内,使脂肪分解,排出的速度提高30倍。
1、阻止脂肪的再吸收2、分解体内多余脂肪3、轻轻松松持久减肥
经常喝普洱减肥茶后,脂肪分解酶的持续增加,使中枢不再发出脂肪贮存信号,激发了机体脂肪分解酶的代谢能力,2周期后,体内脂肪分解酶保持平衡,从而杜绝再次肥胖,使减肥效果持久。
纯天然,膜内分离技术提取(注意:不是化学提取),在保护健康的前提下进行,不伤身,不反弹。主要成分都来自于云南上等普洱茶,而不是人工合成的化合物,所以不会出现人体不能分解的物质滞留体内,造成不良后果。
能在美丽瘦身同时还能尽情享受美食,荷叶山楂蜜瘦身茶,可以让你放纵食欲之后来个急救,这样就不会积累太多的脂肪哦。
能在美丽瘦身同时还能尽情享受美食,荷叶山楂蜜瘦身茶,可以让你放纵食欲之后来个急救,这样就不会积累太多的脂肪哦。
荷叶山楂瘦身茶
原料:15克干山楂,10克干荷叶、陈皮,700ml清水,少许蜂蜜。
做法如下:
1、把山楂、荷叶、陈皮放入清水浸泡2分钟后冲净。
2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开,然后小火煮10分钟后关火。
3、焖5分钟,取汁不要渣。
4、茶温降至50°左右,加入适量蜂蜜调匀,按照自己的口味来添加。
中医认为荷叶有理脾调胃和减肥的功效,山楂有清脂和加速排解体内废物的功能,陈皮是一味常用中药,可以改善消化不良,调气健脾。
如果饮食频繁或吃的过多,可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人也可以饮用,达到降脂和减肥的作用。
看看花草茶有哪些可以瘦身的呢?
减肥瘦身
除了痘斑之外能让美眉最在乎的不再是身材,怎么才能保持完美的身材来困住自己的爱人呢?今天小编就告诉你一些小秘密:玫瑰花加薄荷再搭配上西洋甘菊,不仅可以美白肌肤还可以瘦身哦。千日红加金盏菊配上腊梅花,具有滋养肌肤、减少面部多余肉肉。
桃花茶。桃花可以说是女人之花。不仅能够美容养颜还能帮助女性朋友调节经血的作用。其对于减肥瘦身方面上也有一定的功效作用。如果将桃花与玉蝴蝶一起冲泡饮用,减肥效果会更佳哦。
茉莉花茶。茉莉花不是改善睡眠缓解焦虑情况以及女性的月经失调等方面上的改善么?如果将茉莉花茶于粉红玫瑰花一起搭配泡饮,是会有瘦身的作用的。
金银花茶。金银花茶具有润肠通便及清热解毒的作用。对于减肥小腹部是最有效果的。
花草茶还可以养胃吗?
保健养胃
有了脸蛋和身材,还有做个怎么吃也不会胖的吃货。只有吃饱了才能有力气“管理整顿”你的另一半!!!吃太多的话经常会遇到胃痛的问题,洋甘菊加薄荷叶再配上茉莉花可以减轻胃痛的烦恼。薰衣草加紫罗兰配上腊梅花酷优清肝保胃之功效。
探索百岁寿星们的长寿之谜,发现许多百岁寿星对饮茶情有独钟。
在饮茶品茗这点上, 不分男女,没有贵贱,有身居山村的穷人,也有寓居都市的富人,如有“现代太极泰斗”之称的吴图南平生就喜欢喝茶,一杯在手,日夜不断。
唐代120岁的高僧从谂,人称“赵州禅师”,在佛坛创“赵州门风”,其中便有“吃茶去”的禅法,以注释“平常心是道”。清代有位百岁寿星李庆远,他生前十分欣赏清代学者陆陇其的话:“足柴足米,无忧无虑,早完官粮,不惊不辱,不欠人债而起利,不入典当之门庭,只消清茶淡饭,便可延年益寿。”
李庆远一生遵此“妙诀”,称:“此真养生之妙诀,益寿之良箴也。得此可长生,不必采灵药,炼金丹也。”史籍《南部新书》记载:唐宣宗大中三年(849年),有个130岁的和尚来到洛阳,宣宗问其长寿之道,和尚答:少时家贫,无药可服,一生惟爱喝茶,日饮百碗亦不厌多。
根据不同的季节喝不同的茶叶,使其“各尽其能”地在体内发挥。河南省漯河市107岁的丁富妮就是这样一个典型,她春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。
有人对她的饮茶方式表示不解,她解释:春天饮花茶,可以散发冬天积存在体内的寒气,促进人体阳气的产生;绿茶性味苦寒,夏天饮之可以消暑去热,解毒止渴;青茶不冷不热,秋季饮之能消除体内余热,恢复津液;而红茶味甘性湿,含有丰富的蛋白质,冬季饮之能助消化,补身体,使身体强壮。寿星的“茶经”甚为符合中医的药理,不由人不信。
作为茶叶的发源国,我国有着名目繁多的保健茶,擂茶就是其中的一种。据说三国时期,刘备和曹操交战,因久旱酷暑,致使瘟疫流行,刘备的军队吃了当地人做的擂茶后,治好了疫病,打了胜仗。湖南省桃花县的百岁寿星范香秀对当地的擂茶也情有独钟。
其做法是:将茶叶、花生、芝麻等放进擂钵内,然后用木棒挤压,速度由慢变快,一圈圈地擂起来,最后变成糊状。值得一提的是:该地是我国的长寿地区,当地人都有吃擂茶的习惯,范香秀的长寿与其吃擂茶也不无关系。此外,老人的枕头也很特别,她的枕芯内装的是茶叶和谷壳,而现代医学证实:用茶叶做枕芯,确实可以起到醒脑明目的作用。
喝茶有益,但不可过度。喝茶过多会导致体内电解质紊乱,甚至导致心肺功能异常。因此民间有不喝过夜茶,不饮过浓茶,不空腹饮茶等说法。
中国民主同盟会会员、著名生物学家、104岁的陈纳逊教授在步入老年之后,每天喝5杯左右绿茶;上海静安区的袁敦梓、毛惠琴是一对百岁夫妇,其中袁老先生的饮食起居极为严格定时,就连每日品茶也有规定。他一般在上午10时和下午3时各饮一杯绿茶,3时过后,绝不再饮。
那么,饮茶为何有延年益寿的功效呢?祖国医学认为:茶能清心神,醒睡除烦;凉肝胆,涤热清痰;益肺胃,明目解瘟。李时珍《本草纲目》云:“茶苦而寒,最能降火。火为百病,火降,则上清矣。”
现代医学则指出:人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关,而这种氧化又和一种叫自由基的物质有关。茶叶中的多酚类化合物和咖啡
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