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夏天好热,坐在办公室里又不能天天喝白水,一口气买了好多罐花草茶,自己搭配出不同功效,祛痘、美白、补水、消暑、健胃、减肥,喝的舒畅起来。以下给大家推荐各类功效的花草茶,希望有你喜欢的口味哦!
花草茶搭配大全1、玫瑰+洛神花+柠檬草
美白补水。颜值高,玫瑰可以祛痘祛斑、美容活血,洛神花减肥瘦身的效果,洛神花放3-4朵会有樱花色效果,放多了就是紫色。
2、山楂+陈皮+玳玳花
健胃消食、软化血管。玳玳花也是一样健脾胃美容效果,山楂放多了会涩。
3、苦荞+茉莉+玫瑰
养肝护肝,增强免疫力,茉莉花增强口气清新。
4、玫瑰+百合+茉莉
安神减压。这款是最好喝的,百合花有润肺止咳、清心安神作用,强推!
5、大麦+菊花+洛神花
养肝明目、防辐射。这一款我洛神花加了很多颜色变成了紫红色,稍微会酸一些,可以搭配一点蜂蜜。
6、苦荞+红枣+玫瑰
提升新陈代谢、气血平衡。苦荞有促进消化、抗氧化的作用,也非常适宜中老年人喝。
7、薄荷+胎菊+金桔
解暑降火,养肝明目。金桔VC成分足,有美白补水作用,加了薄荷清凉调味,解暑气
8、陈皮黑茶
黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、助醒酒、促进消化、降胆固醇等作用。最主要可以降三高,我搭配了陈皮和菊花,适当加些蜂蜜。
菊花黑茶:具有补肾阴,清虚热,明目的功效
陈皮黑茶:口味略苦,但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。
花草茶泡法1、洗茶,准备好花草后用90度的水点泡开,洗一遍,第一度不能喝。
2、建议用90度的水
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如果心情郁闷了,那么可以多喝一些玫瑰花茶。玫瑰花不仅有着很好的寓意,也很美丽,还能帮助人们赶走抑郁。其实,有时候抑郁也跟季节有关,比如在春天的时候人们就更为容易抑郁,这个时候,喝上一杯香浓的玫瑰花茶,烦恼就会不见了。它能调节气血,帮助女性调经,还能养颜美容,更能解郁。这样的好茶,我们怎能忘却呢?
如果胃不好,那么可以喝一些茉莉花茶。在现代,胃不好的人实在太多了。茉莉花能很好地缓解胃痛,对于腹泻也能起到一定的作用,不过孕妇最好不要喝,会有负面影响。
如果经常牙痛,那么一定要喝桂花茶。除了能美容养颜以外,桂花茶对于改善风火牙痛这类病症也很有帮助,还能解除口臭哦,一举两得。
看了以上的介绍,大家一定觉得自己以前是小看了花草茶养生的作用了。其实以上只是冰山中的小小一角,只要大家好好研究,还能发现更多的秘密。以后培养自己喝茶的习惯吧,一定能给自己带来非常大的帮助,身体也变得越来越好。
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