研究结果显示，有长期饮茶习惯的人(每周至少喝茶1次达半年以上时间)，身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少.而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%;女性更显著：分别下降达30%及5%。
所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧! 没事，多喝茶!
不过，你知道喝完茶后茶叶末的妙用吗?
茶末是指茶叶的碎末或喝过的废茶叶。茶叶末可以做肥料，有提高土壤肥力改善土壤结构，和降低无机氮肥挥发损失，是良好的有机肥料。
茶叶末还有很多其他不为人知的妙用。
茶叶末有两种：一个是指茶叶的碎末，一个是指喝过的废茶叶。茶叶末可以做肥料。废茶中含氮4.16%、五氧化二磷0.43%、氧化钾1.44%、有机碳28.1%、碳氮比值为6.19。将茶叶渣堆沤后，铵态氮和硝态氮的含量迅速增加。所以将茶渣或茶末堆制发酵后施入土壤，既有提高土壤肥力改善土壤结构，又可以抑制硫酸铵、尿素等铵态氮肥的硝化作用，降低无机氮肥挥发损失，是良好的有机肥料。
茶末可作以下功用：
● 湿茶叶可以去掉容器里的腥味和葱味。
● 可以煮茶叶鸡蛋，其味道清香，非常可口。
● 用残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。
● 残茶叶干后，还可以装入枕套充当枕芯，枕之非常柔软，又去头火，对高血压患者、失眠者有辅疗作用。但是这种茶叶很容易受潮，需要经常晾晒。
● 把茶叶撒在地毯或路毯上，再用扫帚扫去，茶叶能带走全部尘土。茶叶的吸附作用不但可以吸收水份还可以吸附灰尘。
● 将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可以促进植物生长。但是最好不要把茶叶倒在花盆里，因为不便打扫，会腐烂，有异味、生虫。
● 残茶叶还可以喂养刚出生的小蚕。
● 把茶叶晒干，放在厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。制作蚊香的人是在蚊香中参入了茶叶。
● 干残茶渣做鞋垫，可清除湿汗臭味，从而减少一些人脚臭的烦恼。
● 手指灼伤后，浸在残茶中，可缓解灼痛感。
● 吃了生葱、蒜以后，弄一些残茶渣咀嚼一会儿，葱、蒜味便能慢慢消除。
● 饭后用喝剩的茶水漱口，可漱出有害微生物。让茶水在口腔内反复运动，能消除牙垢，提高口唇轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
● 用残茶擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、胶质板以及皮鞋上的泥污，去污效果好。
● 置残茶或渣于冰箱的底层，便能消除冰箱中的异味，效果较好。
● 用茶叶水洗头，久之，能使头发乌黑发亮。
● 深色衣服上的油渍，用残茶潭搓洗能去污。残茶加热还可消除呛人的烟味。
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喝完茶以后，大多人都习惯直接将茶叶渣丢弃，小编在这告诉你，被你丢掉的可是一件好宝贝哦！
让我们一起来看看茶叶渣的神奇功效吧！
一、清洁
1、制作天然清洁剂
我们现在用来洗碗的洗洁精，许多做广告时都强调不伤手。尽管如此，我们都心知肚明洗洁精这类添加化学剂的物品对皮肤是有伤害的。
那么小编就建议您不妨用茶叶渣来洗碗，直接用茶叶渣擦洗锅碗即可，绿色健康，还不伤手，关键去油污的效果还很好哦。
剩下的茶叶渣，加点柠檬汁，加热水，泡一会儿，把茶叶过滤出来，剩下的汁水就是一瓶天然的清洁剂了，用来清洗餐具、擦洗厨房灶台都可以，既绿色又干净。
2、除臭
家庭生活中，不难发现我们的冰箱由于每天存放各类食物，食物互相串味让冰箱很容易产生异味。这时茶叶渣就可以派上用场了，把茶叶渣装在碗里放进冰箱。茶叶能够吸附其他物品的气味，所以在保存的时候，是不能和其他气味重的东西放在一起的，我们恰好可以利用这一点来利用茶叶渣除异味。
不过需要注意的是，茶叶渣不宜长时间放在冰箱里，否则潮湿的茶叶可能产生霉菌和细菌，反而会污染冰箱中的食物。所以喝完茶放置超过6个小时的茶叶最好就不要使用了，新鲜的茶叶渣在冰箱放置也不要超过8个小时！
还有一个容易产生异味的东西就是我们的拖布，清洗拖布时，把茶叶渣倒进去，可以起到杀菌消毒、去除异味的作用。
3、清洁木质家具、地板
茶叶渣能够除油污，所以如果家具上有一些顽固的油渍、灰尘难以去除，不妨试一下用茶叶渣来擦洗。
红茶对木材能起到一种特殊的保护作用，所以如果家里是木地板，可以试试用喝剩红茶的茶叶渣煮成茶水，用来清洁地板，不仅能去污，还能使木地板更加光亮，对地板起到保护作用。
4、洗衣液
茶叶渣可以充当洗衣液的角色，用茶叶渣煮的水洗衣服，衣物的色泽会比原先更加光鲜亮丽。
二、药理作用
众所周知，茶叶中有丰富的营养，茶叶泡完茶，它的功效还只发挥了一半，茶叶渣还可以用来治疗一些身体上的小毛病。
1、口腔溃疡
口腔溃疡是经常困扰我们的一个毛病，特别是火气旺的人，常要忍受口腔溃疡的折磨，吃饭吃不香就算了，喝口水都痛得跺脚。
绿茶性寒，有清凉降火、消炎杀菌的作用，火气大的人可以多喝绿茶。如果口腔溃疡了，喝完绿茶可以将茶叶渣敷在溃疡的患处，就可以缓解疼痛，减轻溃疡，促进伤口的愈合。
2、皮肤晒伤
不小心被烈日晒伤的皮肤，会发红肿痛，这时赶紧拿出茶叶渣来救急。
把茶叶渣放在冰水里泡一下，然后敷在晒伤的部位，可以起到减缓疼痛的作用。用茶叶渣熬出浓浓的茶水，放在冰箱冷冻室冻成冰块，然后敷在晒伤的部位，这样会有利于患处的恢复。
3、脚臭脚气
脚部容易脱皮长廯，有脚气的人，可以将茶叶渣放在温水中泡脚，茶叶中含有单宁酸，可以有效减少真菌感染引起的皮肤问题。
将茶叶渣晒干直接放在鞋子里，能够起到杀菌除臭的作用，还能预防脚气。尤其是脚常出汗的人，每天晚上放一些干茶叶渣在鞋子里，第二天会发现鞋子很干爽，还带着茶叶的清香。
三、美容养颜
1、护肤
茶叶中含有儿茶素和咖啡碱等成分，是一种天然的抗氧化剂，能够帮助皮肤对抗细纹、痘痘、色斑等问题。
2、收缩毛孔
许多人备受毛孔粗大、黑头、痤疮的困扰。用茶叶渣泡水做成喷雾，喷在皮肤上，可以起到镇定肌肤、收敛毛孔的作用。
3、去黑眼圈
很多女孩子都做过的，将茶叶渣敷在眼睛上，用来减轻黑眼圈、眼圈浮肿以及眼袋，效果也是很不错的。
4、护发
秋冬较干燥的头发，经常烫染的头发，容易干枯分叉，不妨用喝完的红茶渣泡水洗头，能够帮助头发恢复光亮顺滑。
四、制作肥料
茶叶渣是一种很好的肥料，它有非常好的腐殖质原料，将茶叶渣放在花盆里的土壤上，有利于保护土壤的表面因浇水而结块，这样的话花草会生长得更好。
茶叶的功效是很多的，喝完的茶叶渣可千万不要就这么扔了，茶叶渣使用简单，可以轻轻松松就变废为宝。
家里的茶壶用久了，总会有水垢，清洗起来实在是有点麻烦，有什么好办法?
介绍两种方法给你，你不妨试一试。一是在壶中按1：10的比例放入醋与水，煮开后让其沸腾10分钟，再关火静置一小时，水垢即可去除;二是在壶中倒入少量小苏打粉，然后加水加热，煮至沸腾后熄火。最后，用小刷子轻刷茶壶内壁，长期沉积的茶垢就可以顺利清除。
感冒了，喉咙发炎，声音嘶哑，咳嗽吐痰，不妨用冰糖泡浓茶喝上几杯，可以清洁口腔，减轻感冒症状。此外，新买的木质家具有刺鼻的油漆味，若用茶水清洗，油漆味即可消除。
隔夜茶虽不能喝，但可漱口，因为其中的氟可预防龋齿。
俗话说，“猪肉山楂牛肉茶”，意思是烧猪肉时加几个山楂或炖牛肉时加一小撮茶叶，可以使肉清香味美，熟得更快。
“家中常备红茶，绿茶，普洱茶”专治各种疾病，解决各种难题，看到了吧，喝茶好处多多啊。
铁观音是我国十大名茶之一，更是乌龙茶中极有代表性的茶品。作为我国的传统名茶，铁观音不仅风味独特，更是有着众多的功效，而备受人们青睐。但是，你知道铁观音的生活妙用吗?除了日常饮用和养生保健以外，铁观音在我们的生活中还有哪些妙用呢?今天小编就带大家一起来了解铁观音的生活妙用。
铁观音的生活妙用1：如果大家平时不小心烧伤或者烫伤的话，可以煎铁观音茶叶，取得浓汁，冷却后将它和受伤的地方接触，每天4-5次。
铁观音的生活妙用2：铁观音可以有效对抗晕车、晕船、醉酒。具体做法是在铁观音茶中加如2～3毫升的酱油，并喝下。
铁观音的生活妙用3：有在刷牙的时候经常牙龈出血的朋友可以试试看饮用铁观音。
铁观音的生活妙用4：铁观音可以治疗口臭，或者由于吸烟过度引起的心慌和恶心。
铁观音的生活妙用5：铁观音中的氟可以防治儿童龋齿。
铁观音的生活妙用6：如果家中有婴幼儿皮肤的皱折处发炎或者红肿的，可以用铁观音熬水，并用它给婴幼儿清洗。
铁观音的生活妙用7：铁观音可以有效地缓解疲劳甚至消除疲劳。
铁观音的生活妙用8：铁观音可以减肥。
铁观音的生活妙用9：铁观音可以降低胆固醇，保护人们的心血管。
铁观音的生活妙用10：食欲不振的人、小便黄赤的人可以饮用铁观音淡茶水。
铁观音的生活妙用11：铁观音可以解油腻。
通过小编的分享，对于铁观音在我们生活中的妙用，你是否已经了解了呢?作为一种传统的茶饮，铁观音在茶叶界享有不蜚的声誉，其独特的功效与口感，对于爱茶人士来说，拥有绝佳的诱惑。但是它的生活妙用，也能为我们的生活带来诸多实际效用。
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