越来越多的年轻人,喜欢使用不锈钢保温杯来泡茶,不但可以保温,而且简单方便。但是近期有传言,使用不锈钢杯子来泡茶会使不锈钢被腐蚀,导致部分有害物质铬的溶出,从而影响人体健康。那么不锈钢杯子可以用来泡茶吗?不锈钢杯子泡茶对人体有伤害吗?下面就让小编带大家一起去了解一下不锈钢杯子能否用来泡茶以及不锈钢杯子泡茶对人体是否有伤害。
不锈钢杯子
一、不锈钢杯子能泡茶吗?不锈钢杯子泡茶虽然不致于会产生影响人体的毒素,但还是建议大家不要用不锈钢杯子来泡茶,尤其是不锈钢保温杯。茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素,只宜用80度左右的水冲泡。如果用保温杯泡茶,使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中,就如用温火煎煮一般。茶中的维生素大量被破坏,芳香油挥发,单宁酸、茶碱大量浸出,不但降低了茶的营养价值,还会使茶汁无香味,茶味苦涩,有害物质增多。茶叶浸泡时间太久,茶叶还可能会释出重金属物质,有害健康。如果喜欢喝茶,可以先把茶水泡好,把茶叶隔开再倒入保温杯,更加安全方便。
不锈钢杯子
二、不锈钢杯子泡茶对人体有害吗?之前一直有传言,用不锈钢杯子泡茶会腐蚀不锈钢,导致部分有害物质铬的溶出,从而影响人体健康。其实据专家介绍,在正常使用的情况下,符合国家标准的不锈钢用具中铬的溶出量极少,不会影响人体健康。只有在某些特定情况下,不锈钢才会被腐蚀,并导致部分铬溶出。
而按国家标准制造的不锈钢杯子,为了保障人的健康,其铬迁移量有着严格标准,不得超过0.4毫克/平方分米。茶水只有非常微弱的酸性,对不锈钢的腐蚀作用也要小得多,要想迁移出0.4毫克的铬,至少也需要连续沸腾浸泡10天。另外,不锈钢的耐腐蚀能力主要取决于其中铬元素的含量,在大气环境或氧化环境中,铬可以自发形成一层薄薄的钝化膜,阻止进一步的氧化与腐蚀。而在生活中,茶水不会在不锈钢杯里沸腾30分钟,再考虑钝化膜的因素,实际反应速度还会更慢。因此,只要使用的不锈钢杯子是符合标准的产品,一杯茶别放太久,就不用担心迁移出的铬元素超标了。
综上所述,我们可以知道不锈钢杯子可以用来泡茶,对人体是没有伤害的。但是,茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素,如果茶叶长时间浸泡在高温的水中,单宁酸、茶碱大量浸出,有害物质会增多,所以建议大家减少使用不锈钢杯子泡茶。以上内容由小编为您整理的有关不锈钢杯子能否用来泡茶以及不锈钢杯子泡茶对人体是否有伤害,希望对您有所帮助。
中国是古老的产茶国,一片小小的树叶,在历史的沉淀中也玩出了许多花样,快来和小编看看,关于茶叶,这十种你不知道的奇葩事儿!
一、女儿茶采法最奇葩
始于清雍正七年即1927年的普洱金瓜贡茶,是选取西双版纳最好的女儿茶制成团茶上贡到朝廷,这种团茶又称人头茶。
人头贡茶的原料,据说都是由未婚少女采摘的一级普洱芽茶,采摘后先置于怀中,积到一定数量才取出放到竹篓里,所以女儿茶的采法感觉超级奇葩。
二、安吉白茶归属最奇葩
安吉白茶产于浙江省安吉县溪龙乡,之所以叫“白茶”是因为其加工原料采自一种嫩叶全为白色的茶树。
但有意思的是,它的制法却完全是绿茶的套路,所以,哪怕它名称再嘻哈,她也是属于绿茶的行列。
三、碧螺春名字来源最奇葩
碧螺春原本是不叫碧螺春的,它有一个俗到爆的名字,叫“吓煞人香”,是形容其香气了得,香到“吓煞人”,小编也真是醉了!
直到康熙三十八年,皇帝开南巡,品饮到这样的好茶,觉得其名字难登大雅之堂,于是依据其形状改名为“碧螺春”。
四、“油炸雀舌”吃法最奇葩
乍一看这个标题,小编也吓一跳,阿弥陀佛,油炸雀舌多残忍,其实这里的“雀舌”是指的黄山毛峰中的极品,茶叶来的。
将茶叶泡开沥干,放入油锅中炸炒并放入鸡蛋翻炒均匀,有没有像香葱炒蛋的做法哟?这一盘算下来也是蛮贵的,茶叶这样吃,也是奇葩够了!
五、千两茶外形最奇葩
做茶就做茶,不能安静做个小清新吗?千两茶就是这样一个大老粗,做成长条形的千两茶动辄上百斤,哪怕它很值钱,小偷也不会偷,因为,根本扛不动,
六、虫屎茶,混搭最奇葩
虫屎茶又名"龙珠茶",是生活在广西、湖南、贵州三省区交界处的苗族、瑶族等少数民族喜欢饮用一种特种茶。
少数民族的喜好真是有些大胆,虫屎、蜂蜜、茶叶这些看起来八竿子打不着的东西居然活在一起做成茶,小编表示接受无力。
七、凤凰单丛,鸭屎香叫法最奇葩
凤凰单丛依据香型分类有十多种,什么芝兰香啦,肉桂香啦,但最奇葩的莫过于鸭屎香。
茶本来是文艺高雅的东西,怎么用鸭屎这样的词语来形容茶香,这样真的好吗?
八、九曲红梅,干茶细得最奇葩
九曲红梅是红茶中珍品,产于钱塘江畔,风韵独特,色香味形俱佳。
说到九曲红梅的奇葩之处,就在于它的干茶细若发丝,弯曲细紧如银钩互相勾在一起,也正是一副难分难舍的样子,够奇葩,小编服了!
九、六安瓜片,原料最奇葩
都说茶树芽头是精华,可六安瓜片就是这么任性,芽头不要!在采摘过程中去掉了芽和梗,所以六安瓜片是世界上唯一一种由单片叶子制成的茶,真奇葩!
至于六安瓜片茶树的芽头到底去了哪儿,众说纷纭,有的说做成了黄芽茶有的说拿去提取高科技物质,甚至还有搞笑的朋友说是不是拿去泡脚了,也真是吓得小编我跑焦了。
十、七子饼茶357g,重量最奇葩
喝普洱茶的朋友都知道,市面上的七子饼茶都是357g一饼,小编第一次见到也觉得纳闷,好好的整数斤两不好吗?偏要整成357g。
小编才不管你是为了思念家中老小还是寓意吉祥多子,我只想知道,下次再有二货朋友托我买一饼两斤的普洱茶的时候,我该何去何从?
口服的护肤品
花青素在欧洲被称为“口服的护肤品”,可防止皮肤皱纹提早生成,更能补充皮肤营养,消除体内有害的自由基。
防晒
花青素是天然的防晒剂,能够阻止紫外线侵害皮肤。在实验中发现,紫外线可以杀死人类50%的皮肤细胞,如果用花青素加以保护,大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。
抗辐射
花青素还具有抗辐射的作用,大部分花青素具有良好的光、热及PH值稳定性,对于长期处于日晒、电脑辐射环境中的人群,花青素的抗辐射功效是非常明显的。
预防癌症
花青素清除自由基的功效,可以让癌细胞无法顺利扩散,以此来保护更多健康的细胞免于癌细胞的侵蚀。
增进视力
医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可提升视力。
改善睡眠
花青素具有强力的抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
抗过敏
花青素可以缓解花粉病和其它过敏症,具有调节体液免疫的作用,改善过敏体质。
预防心脑血管疾病
花青素能够改善血液循环,加强脆弱的血管活力,使血管更具弹性,因此花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。
花青素具有这么多的人体保健功效,小伙伴们是不是已经眼花缭乱了,不过,目前市场还没有出现花青素提取纯品,因此要摄入花青素,不能盲目地追求花青素保健品。目前最好的方式是通过食补,譬如食用蓝莓、葡萄、黑枸杞、紫甘蓝、紫薯、茄子、桑葚、山楂、紫米等食物获得。
富含花青素的食品很多,在饮品方面,紫娟茶是一个很不错的选择。这是一种珍稀茶树品种,是云南大叶群体茶树品种中的一种特异品种,由云南茶科所专业技术人员历经十余代选育繁殖而得,因具有紫茎、紫叶、紫芽的独特品貌,故取名为“紫娟”。
每100g紫娟中含有3.29g的花青素,为目前茶叶中唯一富含足量花青素的茶叶。2005年,国家林业局授权昆明七彩云南庆沣祥茶业股份有限公司独家生产和经营,在“紫娟之父”、七彩云南茶叶研究院张俊院长的监制下,在传统技术的基础上,研发出多种形态的紫娟新品,例如紫娟茶珍、紫娟茶膏,不同的呈现形态将更加便捷,满足不同人群对紫娟茶的健康需求。
七彩云南紫娟茶品在茶界大放光彩。紫娟干茶为紫黑色,茶汤色泽紫中透红,在酸碱度不同的水中会呈现紫红或紫蓝的汤色,剔透晶莹,紫光粼粼,神秘莫测。
12种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,这个夏天,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
1.节食者喝乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶。
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2.浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
3.压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4.节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者,在节食减肥期间),宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶。
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
5.涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6.消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
7.积食喝普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、干菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
8.护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。
9.清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
10.油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
原料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
11.食肉者喝山楂茶
山楂茶,对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
12.利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
【1】1945年8月,日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里,日本有关统计部门发现,癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。
【2】对百岁老人长寿调查中发现,有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命,有八成百岁老人有饮茶习惯。
【3】抗氧化试验证实,一杯茶,300毫升,它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒,相当于12瓶的白葡萄酒,相当于12杯的啤酒,相当于4个苹果,相当于5只洋葱,相当于7杯的鲜橙汁。
【4】据日本科研人员试验结果证实,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍
【5】英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称,茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播,一经免疫,艾滋病病毒将没有机会靠近。
【6】四千多篇权威部门发表的“茶叶抗癌”专题论文证明,
茶多酚主要成分EGCG还是几乎所有癌症的克星,特别是对子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌等有独特疗效。同时研究发现,茶水与治癌药物同服会提高药物疗效。
【7】日本政府1999年启动“饮茶预防全民癌症”的两阶段计划,共调查8522人,跟踪10年,其中癌症患者419人,有饮茶习惯的女性癌发时间比不饮茶者晚约7年,男性延迟时间为3.2年。
【8】日本国立癌症中心、美国凯斯西储大学、澳大利亚科廷科技大学等机构发表的针对“绿茶与前列腺癌疾病研究”数据表明,常喝绿茶的男性比不常喝的病发率都降低了60%以上。
【9】新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45岁到75岁的新加坡华人进行跟踪调查。发现与没有喝茶习惯的人相比,经常喝红茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。
【10】目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶;中国是第一产茶大国,但是饮茶大国的排序却是这样的:土耳其、爱尔兰、英国、俄罗斯、摩洛哥、新西兰、埃及、波兰、日本、沙特阿拉伯、南非、荷兰、澳大利亚、智利、阿联酋、德国、中国香港、乌克兰、中国...(世界每年人均饮茶量排名及磅数)
【11】日本富山医科药科大学的研究人员发现:1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶,持续半年,82%的糖尿病患者的症状明显减轻,大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。
【12】不需要任何节食、锻炼等手段,每天喝8-10克茶叶,12周内,仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤。在日本、欧美国家所有减肥产品里,茶叶制品排名第一。
【13】日本昭和大学的医学研究小组,在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡,一个都不剩。
【14】人体几乎所有疾病都是在酸性体质的人体中产生,而几乎所有病毒在弱碱性体质中无法生存。专家称只有改变自身体质,才能预防疾病发生。生活中常见的强碱性食品为茶、葡萄、海带等。
【15】喝茶会让你莫名其妙地开心。茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌,而多巴胺是主导人体情感、愉悦感、性欲、瘾性等的物质。喝茶的愉悦感是不自主的,不受意念控制的。
【16】中国是茶的故乡,早在3000年前的夏商周时期就有了饮茶说,然而,今天世界上最大的茶品牌却在英国,在这个一片茶都不产的国家每年有230亿美元的茶销售额,几乎相当于我国整个茶产业(7万家茶厂)全年产值的70%。
【17】中国是茶的发源地,但不是我们的专利。目前,世界上有50多个国家和地区都有种植和生产茶叶。而且,就产量而言,排名第一的是印度,而不是中国,是英国的品牌立顿产量第一,产地印度和南非。
最近,英国《最佳营养学》(BritishJournal of Nutrition)杂志介绍,相对于绿茶来说,普洱茶由于地处高原,发酵工艺特色,保留了茶叶中的更多营养成分。最新研究显示,这种茶不仅能降低癌症、风湿性关节炎风险,甚至有助于减少与衰老有关的皱纹。对此,小编也做了点评!
1、普洱抗氧化抗衰老
金斯敦大学的研究人员与英国精油品牌NYR合作,对21种植物和香草汁的健康特性进行试验。他们发现所有受试植物都对人体有益,但是令他们感到吃惊的是,普洱茶对人体的益处比其它植物都要高。西南伦敦金斯顿大学生命科学院的德克兰·诺顿教授表示,这项研究显示,普洱茶具有抗衰老的作用,而且它所含的抗氧化剂水平很高,抗氧化剂有助于预防癌症和心脏病。
这年头,长寿比什么都重要。抗衰老,就是保持年轻态呀。所以,喝普洱茶,就是喝长寿药。亲,这年头,任它股市涨跌,任它官场沉浮,喝好普洱茶,活得就是长。
2、喝普洱皮肤好好
诺顿解释说:“我们通过试验识别出可以保护皮肤结构蛋白,尤其是弹性蛋白和胶原质的植物汁液。弹性蛋白使身体自然有弹性,它有助于肺、动脉、韧带和皮肤正常发挥作用。除此以外,在你受伤时,这种蛋白质还有助于身体组织恢复正常,并能阻止皮肤下垂。”胶原质存在于人体的结缔组织内,对皮肤及它的强度和弹性非常重要。
这一点功效,美女们肯定大大地激动。喝普洱茶,可以使皮肤更嫩白更有弹性,这个不用试,因为天德的茶友们老早验证过了。只是,一般人,我们不告诉他。
3、普洱古树制茶佳
茶一般分成六大类:绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶。普洱茶,一般归为黑茶类,但又与黑茶有很大的区别,全世界仅中国云南南部局部地区适宜种植。普洱茶是中国的特产。普洱茶生产已有1000年左右的历史。古老的普洱茶树,茶芽叶是制茶的上好原料,最初用这种茶片生产出普洱茶。
彩云之南的普洱茶,是老天恩赐给我们的灵叶。原生态、纯天然,根本没有什么农残或稀土超标,是最适合我们中国人的饮用的天然饮料。
4、普洱茶活性非常高
研究结果显示,普洱茶阻碍了可导致弹性蛋白和胶原质分解的生化酶的活性,这两种蛋白分解可导致皮肤出现皱纹,进而引起衰老。这些生化酶和氧化剂可引发风湿性关节炎等疾病。诺顿教授说:“这些生化酶和氧化剂是正常身体代谢过程的关键性成分。然而在发炎状态下如何抑制这些成分的活性,一直是数十年来的研究课题。在我们进行的5项试验里都发现普洱茶具有非常高的活性,我们对这种结果感到非常意外。”
泰山归来不看山,普洱喝过不喝茶。茶气猛,回甘强,茶内质特别的丰富。诗云:日饮普洱大三泡,人生如此真美妙。
5、普洱茶降低发炎
普洱茶的效果令所有研究人员备感震惊。诺顿是该国最著名的炎症专家之一,他说:“我们只对少量进行了试验,这比饮料中的含量还要少。初步迹象显示,普洱茶降低了发炎风险,发炎是风湿性关节炎、一些类型的癌症和皱纹出现的一大特征。”对另外8种植物和香草进行分析,也发现它们有助于阻止弹性蛋白和胶原质分解。这种效果位于普洱茶之后的是黑角菜藻提取液,接着是猪殃殃、玫瑰、绿茶、当归、茴芹和石榴汁液。
话说老外就是牛!诺顿,致敬!喝茶,得讲科学。茶功效,得有科学依据。老外研究发现,还是比较靠谱的。腿腿发涨发酸的,全身不爽的,喝普洱茶,通透一下,就爽了!不行,喝过便知。当然,一定得有专业师的指导下饮用,效果更佳。
6、普洱茶天然美容茶
NYR的技术指导波林·海利博士说:“这项研究让我们很兴奋,因为它有助于我们继续保持创新,并使我们在天然皮肤护理方面处于领先水平。把这些植物应用到我们公司的产品中,了解它们对皮肤的特殊作用,是我们进行这项实验的原因。金斯敦大学的研究项目帮助我们生产安全、高效和先进的产品,因此对我们来说,它是一个非常理想的合作伙伴。”
唐代中药学家陈藏器曾说:“诸药为各病之药,茶为万病之药”。这个说法看起来就十分夸张了,也是如今许多人拿来断章取义的地方。
实际上中药是很少靠一种药材来治病的,一般都是几种或多种药材调配的方剂,茶要达到治病的效果其实还是需要和其他药材进行调配的。
虽然光喝茶不能治百病,但茶是最健康的饮品,这是毋庸置疑的。正确的饮茶方式可以预防许多疾病。
日本医学家研究发现:“中国患动脉粥样硬化和心脏病的比例比西方低,除了遗传因素、生活方式、饮食结构外,同时与中国人爱饮茶有关。”
中国民主革命的先行者孙中山先生曾赞扬说:“茶是为最合卫生最优美之人类饮料。”
我们不应该把茶神话,其实茶本无心,无论是琴棋书画诗酒茶,还是柴米油盐酱醋茶;茶,都是“人在草木间”的茶。
《神农本草经》记载:“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。” 《神农本草经》本是后世医家假托神农氏而作,或者不足信。但茶的最早发现与利用,确实是从药用开始的。
《神农百草经》又载“茶茗久服,令人有力、悦志。” 指出饮茶可以使人精神愉悦,身体健康。这一点是十分可靠的。
唐代中药学家陈藏器曾说:“诸药为各病之药,茶为万病之药”。这个说法看起来就十分夸张了,也是如今许多人拿来断章取义的地方。
实际上中药是很少靠一种药材来治病的,一般都是几种或多种药材调配的方剂,茶要达到治病的效果其实还是需要和其他药材进行调配的。
中国民主革命的先行者孙中山先生曾赞扬说:“茶是为最合卫生最优美之人类饮料。”
我们不应该把茶神话,其实茶本无心,无论是琴棋书画诗酒茶,还是柴米油盐酱醋茶;茶,都是“人在草木间”的茶。
茶和咖啡是日常生活中常见的饮品,而且他们俩都是世界三大健康饮料成员(另外一个是可可,在国内饮用较少)。
繁忙的工作中,他们都可以起到一个功能,就是提神。
如果前一天没睡好,或者今天工作内容比较多,有点犯困,来一杯茶或者咖啡都是好选择。
当然因为口感的喜好,和提神效果的不同,大家会各有选择。
那这两个饮品的提神效果到底谁好呢?今天杯小茶给大家聊聊茶和咖啡的提神PK。
茶和咖啡,谁的提神效果更显著?
众所周知,茶和咖啡中都含有提神的成分——咖啡碱,其中茶的咖啡碱含量大概在2~4%,咖啡豆含有大概1%~2%。
明明茶的含量更高,为什么还要叫“咖啡碱”呢?是因为最早在咖啡豆中发现了这个成分,也可以叫咖啡因,它具有兴奋中枢神经的作用,驱散困意。
不过光看含量还不能说明问题,要看日常大家是怎么喝的。
通常大杯泡茶的话,茶水比是1:70,即一杯350毫升的茶,大约需要用5克干茶。
而咖啡的粉水比是1:10或1:20,即泡出等量的咖啡,使用的咖啡豆通常要20~30克。
加上咖啡豆是研磨之后萃取的,浸出率高,而茶是用水浸泡,有资料估算,等量的一杯茶,咖啡碱只有一杯咖啡的一半多一点。
因此实际来看:绝大多数情况下咖啡的提神效果是高于茶的。
原因就在于饮用方法的不同。
茶的提神物质只有咖啡的一半多一点,而且茶中还有一种特别的成分叫茶氨酸,它有镇静安神的作用,可以抵消一部分兴奋。喝茶的规律通常是一开始提神醒脑,之后慢慢心情平静。
相对于咖啡来说,茶的提神效果更温和一些。
为何有的人喝茶更精神?
可也有特殊情况,有少部分人群表示,自己喝咖啡还好,一喝茶就特别兴奋,甚至晚上会睡不着觉,刚才不是明明说了咖啡更提神吗?
其实,茶中除了咖啡碱,还有极为少量的茶叶碱和可可碱,它们也具有轻微的兴奋作用。
不过体质是因人而异的,就像吃辣的能力,有的人可以吃红油火锅,可有的人沾一点点辣椒就觉得嘴巴着了火。
对茶叶碱的耐受度也是一样,虽然茶中含茶叶碱的含量只有0.002%,可确实有人的体质对它很敏感,只要一点点神经就会很兴奋。
这就解释了生活中,有人会感觉到喝茶比咖啡更提神的现象了。
因此如果要靠茶或者咖啡提神,自己的身体和嘴巴最诚实,咖啡属于强效力量足,茶叶温和还可以镇静安神。
哪个有效果,好喝,就喝哪个。
杯小茶说
当然凡事要有个度,不能为了提神就无限量的喝浓茶、浓咖啡。当感觉到有点心慌,轻微难受时,就要停止喝茶/咖啡,喝点水缓解一下,今天的摄入就到此为止了。
现在很多女性追求养生,特别喜欢一些养生茶饮,减肥茶排毒茶成了她们的最爱,日常生活必不可少的一种饮料,那么,可以排毒养颜预防衰老的排毒茶有哪些呢?小编觉得,以下几种排毒茶饮非常棒,不可错过!
1、茉莉花茶
茉莉花茶具有“去寒邪、助理郁”的功效,非常适合在春季饮用,常喝茉莉花茶可以起到安定情绪以及振奋精神的作用,而且还可以健脾安神,减轻肠胃的各种负担和不适,同时还可以减轻女性的痛经问题,最关键的是茉莉花茶可以排毒养颜,滋润肌肤。
艾高茶
2、艾蒿茶
艾蒿茶也是排毒茶的一种,它可以有效的利尿和解毒,在排毒茶当中算是最佳的了,同时它还可以消肿,改善身体浮肿的状态,将身体内多余的水分都排出体外,每天喝一杯艾蒿茶可以有效的排毒和消肿。
3、菊花茶
大家都知道菊花茶可以名目养肝,非常适合在春天饮用,那些经常需要在电脑前工作的朋友是最适合和菊花茶的。同时菊花茶还可以帮助人们排出体内的毒素,起到养颜减肥的功效,另外它还可以抑制多种细菌,增加微血管的弹性。
除了这几种外,还有很多其他功效的排毒茶,想了解的可以关注我们网站《排毒茶:女人排毒养颜的八种茶推荐》一文,根据你的目的选择你自己喜欢的口味,在喝茶的同时还可以排毒,何乐而不为呢。
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