玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:可以调节内分泌,消除疲劳;
玫瑰花+茉莉花:养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪;
洋甘菊+薄荷:能增加肠胃蠕动、改善胃胀气,治疗便秘;
菩提子花+薰衣草:可以安定情绪,平静心情,宜睡前饮用。
红茶暖胃绿茶解暑白茶降火
薰衣草*冷香玫瑰*柠檬*玉美人:可减少皱纹,祛斑,美容养颜功效
迷迭香*玉美人*牡丹花*米菊:对雀斑有明显消除,美容养颜功效
薰衣草*紫罗兰*茉莉花*腊梅花:可防治头晕头痛,可缓解身心疲芝,清肝保胃,具有解毒清脑功能
米菊*桃花*玫瑰王*纤巧红梅:可调节内分泌失调,排毒养颜,治疗便秘
马鞭草*柠檬草*迷迭香:对减肥有良好效果,也可长期饮用田七花*绞股蓝
薰衣草*菩提子*西洋甘菊:对失眠、作恶梦有很好疗效,也可改善女性经前不适
龙须草*金莲花*玉蝴蝶:对慢性支气管炎、咽喉炎,喉咙发痒有疗效
血红茶*田七花*山楂干:能降低血压,软化血管,促进血液循环
灵芝片*甜菊叶*米菊:可以降压,稳定血糖值,保肝解毒疗效
马鞭草*腊梅花*勿忘我:可以治疗肝、胃气痛,食欲不振,清肝,保胃功效
欧石楠*桃花*柠檬片:可防治青春痘,有杀菌收敛、美容、祛斑疗效
野菊花*百合花*贡菊*千日红:清热解毒,预防感冒,止咳
薄荷叶*紫罗兰*茉莉花*腊梅花:可治疗头晕、头痛
人参花*田七花:可清热解毒,降压减肥
迷迭香*牛奶:可增强记忆力,祛斑,提神疗效
清山绿水(苦丁茶):可以明目,提神,消除疲劳
减脂叶*绞股蓝:对减脂、减肥有显着疗效
贡菊*勿忘我:具有滋阴补肾,清热解毒之功效
桂花:可放入各种花草花、铁观音、绿茶内饮用
马鞭草+柠檬草+迷迭香=三草瘦腿茶,能分解脂肪、利尿,能瘦下半身。这是一款深受欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋的花草茶。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿,达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征,具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为“神圣之草”,能紧实腿部曲线,增强人体活力。三者配合,让人拥有纤纤细腿。玫瑰花和洋甘菊搭配,不但增加了瘦腿功效,更使花草茶口味香甜,回味悠长。三草茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。
营养师特别提醒
1.到正规厂家或其他代理商处购买花草茶。
2.花草茶不可用沸水冲泡,应用90℃左右的开水泡,第一道茶建议倒掉,然后再冲泡饮用。
TlPs:中药泡茶会损害身体健康
除了用花草泡茶,还有不少人经常用中药泡茶,认为中药不会损害健康,其实经常用中药泡茶常服是对身体有伤害的,特别是以下几种中药。
1.胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
2.决明子虽然有降血脂的作用,但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。
3.甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用能引起水肿和血压升高。
4.银杏叶含有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其他副作用。银杏叶有毒,不可泡茶饮用。
5.干花泡茶,也不是绝对安全,如饮用野菊花茶后不少人会有胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道不良反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜。
中医专家指出,不应将干花、中草药当补品饮用。此外,无论剂量过大还是常服,都有可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意,因为不适当地与西药一起饮用可能对身体造成伤害。
茶叶本身就有一种养生的功效。而在民间,人们也会自己制作出一些养生茶的秘密配方,下面就由小编为大家介绍几种民间养生茶的配方。
粳米白糖茶
〔配方〕茶叶10克,粳米50克,白糖适量。
〔用法〕先煮浓茶1000毫升,去茶渣,加入粳米和白糖,再加水4000毫升,因煮为稀稠粥,每日2次,温热服食。
〔功效〕滋阴补气,消除疲劳。
大黄茶
〔配方〕绿茶6克,大黄2克。
〔用法〕沸水冲泡,随渴随饮。
〔功效〕本方有清热,泻火,通便,消积,去脂之功效,常饮此茶可延缓衰老。
党参红枣茶
〔配方〕党参20克,红枣10~20枚,茶叶3克。
〔用法〕将党参、红枣用水洗净后,同煮茶饮用。
〔功效〕补脾和青,益气生津。适用于体虚,病后饮食减少,大便溏稀,体困神疲,心悸怔忡,妇女脏躁。
丹参黄精茶
〔配方〕茶叶5克,丹参10克,黄精10克。
〔用法〕将药共研粗末,用沸水冲泡,加盖闷10分钟后饮用,每日1剂。
〔功效〕活血补血,填精。治贫血症及白细胞减少。
素馨花茶
〔配方〕茶叶10克,素馨花6克,春砂仁6克。
〔用法〕先切碎春砂仁,然后混合后,分两次泡茶频饮。
〔功效〕安神益阴,消除疲劳。
酥油茶
〔配方〕酥油150克、牛奶1杯,砖茶、精盐适量。
〔用法〕先将酥油1000克、盐1克和牛奶倒入干净茶桶,再倒入2公斤熬好的茶水,然后用细木棍上下抽打5分钟,再放进50克酥油,再抽打2分钟,打好后,倒进茶壶加热1分钟,倒茶饮用时轻轻摇匀,使水、乳、茶、油交融,更加香美可口。
〔功效〕有提神、滋补之功。主治病后体弱,常饮酥油茶,可增进食欲,增强体质,加快康复。老人常饮,可增加活力。产妇多饮,可增乳汁,补身体。
白芝麻茶
〔配方〕茶叶3克,白芝麻适量。
〔用法〕将白芝麻放入锅中焙黄,再在锅中放上茶叶,加适量水煮开,饮用并嚼食。
〔功效〕补气养血,补虚弱,抗老防衰。
〔来源〕民间验方。
黄芪红茶
〔配方〕红茶0.5—1克,黄芪15—20克。
〔用法〕用4000—5000毫升水煮黄芪,沸后5分钟,加入红茶即得。分3次温饮,日服1剂。
〔功效〕安神益阴,补虚弱。
枣茶
〔配方〕红枣20克,茶叶5克,白糖10克。
〔用法〕将红枣加茶叶同煮,枣烂后,加白糖,即可饮用。
〔功效〕补血养精,健脾和胃。
鲜丝瓜茶
〔配方〕茶叶5克,鲜丝瓜2000克。
〔用法〕将丝瓜洗净切成厚片,加盐水煮熟,渗入茶叶冲泡后即可饮茶汁。
〔功效〕养精凉血,补虚弱。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《茶叶养生:特色花草茶配方》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如花草茶的配方专题供您阅读!
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +