想保持皮肤亮白光洁,除了要注意做好美白防晒措施,还应该有针对性的进行饮食调理,在我们的日常饮食中,除了有很多食物有美白功效外,通过喝茶也可起美白作用。花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。那么具有排毒养颜功效的花茶有哪些呢?
1、玫瑰花茶
材料:玫瑰花六朵,蜂蜜适量。做法:将玫瑰花浸泡30秒后洗净,放入茶杯中,冲入沸水500毫升,浸泡约5分钟后,加入蜂蜜即可饮用。
功效:美白肌肤,祛斑养颜,滋润肌肤。
2、薰衣草柠檬茶
材料:薰衣草、柠檬均适量。把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草,然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效:柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
3、加味绿茶
材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。做法:将绿茶放入杯中,用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。
功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。凤梨搭配绿茶冲配,更有瘦身减肥的功效。
4、菊花山楂茶
材料:菊花15克,干山楂片20克做法:将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂,代茶饮用。
功效:菊花山楂茶有健脾,消食,清热,降脂等很多的排毒养颜功效,可以有效地降低体内的胆固醇,是一种可以长期喝的保健茶类。
5、洋甘菊紫罗兰排毒祛斑茶
材料:洋甘菊干品5克,紫罗兰干品5克,决明子3克,然后放入杯中冲洗一遍,倒入热水闷上5分钟左右即可饮用!
功效:甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止咳,可有效缓解支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对中和胃酸、舒缓神经有帮助。而紫罗兰有美白祛斑滋润肌肤的功效;决明子可以润肠通便,所以这3种加在一起泡着饮用,排毒养颜的功效很显著!
6、茉莉花茶
材料:茉莉花茶二三克。做法:品饮高档名优茉莉花茶,通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内,取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶,冲泡3分钟后,揭开杯盖一侧,鼻闻汤中氤氲上升的香气,顿觉芬芳扑鼻而来。
功效:茉莉花具有理气开郁等作用,对于有腹痛和痢疾等不良身体状态有很好的消炎解毒和改善功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒养颜等作用。
7、绿豆菊花茶
材料:花茶一份,贡菊或者洋甘菊一份,三份绿豆沙。将花茶、贡菊或者洋甘菊、绿豆沙合在一起,冲泡即可。
功效:花茶能散发体内的寒邪,促进阳气的生发。而贡菊和绿豆沙都能够起到清肝明目的功效,适合缓解视疲劳。喝完茶之后,将洋甘菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周,可以去除黑眼圈,使你的美目更加传神。
8、大枣菊花茶
材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。泡法:大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
功效:这道茶水有一个最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。
9、木芙蓉牡丹花茶
材料:干牡丹花5朵,木芙蓉6朵,蜂蜜适量。做法:将牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗净,一同放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约五分钟后,加入蜂蜜调味即可饮用。
功效:养颜美白,滋润肌肤,改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
10、菩提茶
泡法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
功效:菩提茶可以起到利尿排毒的作用,对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益,能够治疗头痛和缓解焦虑,有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素,并且还可以瘦身,很适合减肥的人饮用。
11、陈皮姜茶
材料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。泡法:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
12、百合花茶
泡法:冲泡百合花茶时首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些,所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,这样做有两个目的,一是可以把单调的花朵调理一下,让花草的滋味更轻易溶于水中,另外可以起到荡涤花朵的作用,这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。
功效:百合花茶的首要特点就是含维生素对比多,多种维生素对比齐全,包孕一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也对比平缓,所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神,清肺排毒,美容又养颜。
花草茶
花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全,不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此,大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是,在家喝花茶,合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶。 牡丹花:养血和肝,散郁祛瘀,适用于面部黄褐斑,皮肤衰老,常饮可使气血充沛,容颜红润,精神饱满。饮用方法:取牡丹花3克,沸水冲泡,代茶常饮,可调入冰糖或绿茶同饮。
花草茶搭配大全
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
雪中情:抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
祛斑花草茶搭配大全:
紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶,可以让皮肤变得光滑
活血调经:青山绿水、红花、月见草
美白、瘦身花草茶搭配大全:
普洱减肥茶---普洱茶+贡菊
玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密.
风湿:天山雪莲茶+红花+枸杞
减肥花草茶搭配大全:
马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累
失眠:月见草+百合花+玉蝴蝶
美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育
便秘:洋甘菊+马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化.
喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等
保胃花草茶搭配大全:
洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛
薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。
肝炎、肝火花草茶搭配大全:
苦丁茶+决明子=可治疗肝炎
野菊花+百合花=清肝火润肺
清热下火:莲子心+金莲花+甘草
排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子
调理肠胃,排毒养颜,祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片
高血压花草茶搭配大全:
红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管
灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值
人参花+三七花=清热解毒、减肥降压
糖尿病花草茶搭配大全:
甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病
头痛:
薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛
薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕
解酒花草茶搭配大全:
葛花茶 :解酒护肝
薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
滋阴补肾花草茶搭配大全:
贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效
勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾
祛口气:
柠檬片+金莲花=去口臭
消除体味花草茶搭配大全:
六勺熏衣草加苹果醋,泡约两星期,倒入少许入澡盆沐浴
排除宿便:玫瑰+柠檬草
帮助睡眠、调节神经系统:玫瑰+菩提叶+迷迭香+甜叶菊
安眠、治头痛:洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好、消除眼压:玫瑰+洋甘菊
头痛:洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰
咳嗽:紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海
提神醒脑、解除宿醉:薄荷+熏衣草+金盏花+甜叶菊
增加记忆:迷迭香+洋甘菊+薄荷
强肝消除疲劳:玫瑰+桂花+茉莉
减轻压力:玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷
增加肾功能:茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞
调节生理、活血护肤:茉莉+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草
改善便秘症状、排毒、美白:洋甘菊+紫罗兰 +决明子
*其中有广泛作用,适合各种人群的是:
人参花-补气壮阳,增强体质,抗疲劳,令您精力充沛
灵芝片-全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃!
古人就有喝桃花茶、品桃花酒的风俗和习惯,喝桃花茶不仅文雅,也是一件很享受的事情。桃花茶冲泡方法简单,可以美容养颜,顺气消食,是一款浪漫的春天花茶,泡出来的花茶自然带有桃花的香气,更适合女性饮用。《名医别录》载:“桃花味苦、平、主除水气、利大小便,下三虫”。桃花性味甘,平无毒,可消食顺气,痰饮,积滞,小便不利,经闭。本方单味减肥美容护肤,是极好的美容品。
一、桃花茶养生配方
1.宫廷桃花茶
配方:桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。制法:取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可以反复冲泡3-4次。服法:当茶水饮用,每日一剂,2周后效果会逐渐明显。本方不仅消脂减肥,还适应于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮肤较黑者祛斑美白。
2.桃红好颜酒
桃花具有“令人好颜色”之功效。在清明节前后,桃花还是花苞时,采桃花250克、白芷3克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各饮15-30毫升,同时将酒倒少许在手掌中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。
3.桃花粥
取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用,又可以活血化瘀。但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
4.桃花猪蹄美颜粥
桃花(干品)1克,猪蹄1只,粳米100克。将桃花焙干,研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥,既可通乳,又可去除面部色斑,并滋润皮肤、补益身体。
5.桃花增白方
桃花(干品)60克,冬瓜仁75克,橘皮45克,共研成极细末,置瓷瓶中备用,每次1克,每日2~3次,饭后用温糯米酒送下。本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效,可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
二、喝桃花茶有什么好处
1.润肠通便
桃花茶是味甘性平,具有轻泄的作用,少量食用会有助于肠胃的蠕动,润肠通便。因此便秘者可以适量服用桃花茶,缓解便秘的症状。
2.去除色斑
色斑是困扰很多女性的一个大问题,用药物祛斑会有很多副作用,专家建议大家面部出现色斑以后可以多喝一些桃花茶,就能起到去除和淡化色斑的重要功效,因为桃花茶中有一些酚类和黄酮类物质,这些物质能抑制色素的沉积,也能减少皮肤的氧化,对去除和淡化色斑作用明显。
3.美容养颜
桃花含有丰富的维生素以及山奈酚等营养物质,这些物质能够防止黑色素在皮肤内的慢性沉积,从而预防各种斑的产生,起到美容养颜的作用。所以女性朋友可以饮用适量的桃花茶从而达到改善皮肤的效果。
4.调理气血
调理气血是人们喝桃花茶的重要好处之一,桃花茶中有多种微量元素,也有多种氨基酸,还有山奈粉和多种甙类物质,这些物质被人体吸收以后,能调节人体各器官的功能,也能补益气血,对人类的气血亏损和面色暗黄等不良症状都有不错的缓解功效。
5.去水排毒
桃花茶是一种低热量的饮品,它能清除人体内积存的多种毒素,让它们随大小便排出体外,另外桃花还是一种中药材,它可以入大肠经,能消除人体内的积食,也能润肠通便,能让人体内的多余垃圾快速排出体外。
三、喝桃花茶有什么坏处
1.气色变差
虽然桃花茶能够改善皮肤,具有滋润皮肤的功效。但是桃花茶具有泄水的作用,并且起效得很快,因此喝多了会导致元气受损,内分泌也会失调,气色自然而然的会不如以前好。
2.导致身体脱水
有些人会通过服用桃花茶来达到减肥的功效,但其实桃花茶排出去的大部分是水,减肥的效果一般只是暂时的,很容易反弹。而排出去的水分太多就会导致身体出现脱水的情况。因此喝桃花茶一定要适量。
四、桃花茶的禁忌
1.桃花茶性凉,不适宜久服,损元气。
2.孕妇禁用。
3.桃花茶是一款美容养颜的天然茶饮,服用适量的话对身体是很有好处的,能够补充人体所需营养。但是桃花茶一定不能服用过量,否则会对肠胃造成很大的伤害。同时在外面购买干桃花,一定要选择包装严谨质量比较好的,这样不会含一些有毒物质。
花茶是天然的本草饮品,是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶融鲜花之美。《本草纲目》记载,花茶性微凉、味甘,入肺、肾经,有平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜、调节内分泌等功效,是最适合夏季饮用的养生保健佳品。
美容养颜花茶组合
祛斑茶
组发:优质玫瑰花3-5克。
制法:用沸水冲泡5分钟,可加糖或蜂蜜。
作用:疏肝解郁,美容养颜,调经祛黑斑。
减肥消暑茶
组发:荷叶5克,炒薏苡仁10克,炒山楂3克,糖少许。
制法:将上述药材洗净,放入茶壶内,加入适量热开水,加盖浸泡5分钟,加少许糖调味,即可饮用。
作用:祛湿消脂
调经解郁茶
组发:玫瑰花5朵,月季花5朵。
制法:将玫瑰花、月季花洗净,放入杯中,开水浸泡10分钟后饮用。
作用:经期调养,缓解痛经,缓解情绪紧张
枸杞明目茶
组发:杭白菊3克,枸杞子5克。
制法:将杭白菊、枸杞子洗净,放入杯中,开水适量冲泡。
作用:疏散风热、清肝明目、美容养颜。
滋阴养颜茶
组发:枸杞子3克,菊花3克,西洋参3克。
制法:将菊花、枸杞子、西洋参洗净,放入杯中,开水适量冲泡。
作用:美容养颜
行气养胃花茶组合
陈皮甘草茶
组发:陈皮6克,甘草2克。
制法:将陈皮、甘草洗净,一同放入杯中,开水适量冲泡,代茶饮。
作用:能理气和胃,加速溃疡面愈合,缓解不适症状。
枸杞红枣生姜茶
组发:枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。
制法:将枸杞用温水泡发2-3分钟,红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞、红枣放入干净无油的锅中,加入800ml清水,开大火烧开,煮沸后,下入生姜片,转小火,盖上锅盖,焖煮5分钟即可。
作用:能增强免疫力,改善肠胃不适、口干舌燥等不适。
四君子茶
组发:枸党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。
制法:将所有材料放入锅内,加800ml的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火,趁热饮用。每天饮用不超过800ml。
作用:四君子茶含有人参甙、糖类、氨基酸及多种维生素等,对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用,能助消化、改善脾胃气虚症。
舒缓情绪、消除疲劳花茶组合
玫瑰参芪舒活茶
组发:玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量。
制法:将上述所有茶材放入茶壶中,冲入热开水,静置5分钟,即可饮用。
作用:能可改善内分泌失调、促进身体新陈代谢,滋阴降火、生津止渴。
枸杞红枣生姜茶
组发:菊花5-10颗,人参10克,水1000毫升。
制法:将人参切碎成细段,与菊花一同放入茶杯中,用热水冲泡并加盖浸泡1分钟左右即可。
作用:安神去火、抗疲劳、明目。
菊花蜂蜜茶
组发:菊花50克、清水500毫升,蜂蜜适量。
制法:将锅内放水,开大火,烧至沸腾。锅内放入适量菊花,倒入热开水,待凉后再加入蜂蜜,蜂蜜不宜水太热时放入。
作用:健身提神,清肝明目(腹泻胃寒者不宜)。
降脂降压花茶组合
山楂荷叶茶
组发:山楂30克、荷叶12克、水500毫升。
制法:将所有材料放在一起,文火煎煮15-20分钟后,取汁当茶饮。
作用:山楂能活血化瘀,荷叶扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。
决明子菊花茶茶
组发:菊花5克、决明子5克。
制法:将菊花洗好后备用,决明子选用炒制后的并捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮。
作用:降脂、清热、平肝。
玫瑰花茶的配方是蜂蜜一勺,玫瑰五朵,制作方法是开水倒入杯具,放入玫瑰花,加入蜂蜜搅拌,焖至少许即可饮用。
玫瑰花茶制作方法
1、先在杯子里加入少许热水,将玫瑰放进去,用勺子搅拌清晰一下玫瑰花。
2、然后加入适量烧开的热水,等待一会,因为蜂蜜不能用高温的水冲兑。
3、玫瑰花的颜色开始变淡了,水也有点红了,现在把蜜蜂加进去。
4、蜂蜜玫瑰花茶就做好了。散发出玫瑰的花香和蜂蜜特有的香味。喜欢甜一点的可以再加一些蜂蜜进去,不要加太多的蜂蜜,以免覆盖了玫瑰花的花香。
玫瑰花茶的储存方法
1、避免光照。茶叶受阳光照射易引起色变和质变。贮存在白色透明玻璃瓶中的茶叶,受阳光照射,内含的少量水分便会蒸发,引起茶叶返潮、变黄或发生霉味,因此要在避光器皿中保存茶叶。
2、防止走气。宜将茶叶分成小份额分开贮存,需多少取多少。如果大量贮存在一起,经常开盖取用,茶叶的香气便会挥发而走味,空气中的水分也会进入,茶叶易受潮、变质。
3、防止茶叶返潮。茶叶本身含水量很低,但茶叶中所含的烯萜类物质吸潮性很强。所以,宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包,存放在坛罐中。
4、避免接近热源。即使放在密封罐中的茶叶,也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁,以防热气熏蒸和受潮而变质。
5、防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质,有较强吸收异味的特性,所以存放茶叶的器皿中,切忌同时贮存有异味的物品,否则茶叶就会很快变味,尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。
苹果花茶搭配方法
1、苹果花+玫瑰花
苹果花适宜搭配玫瑰花一起饮用,特别适合女性饮用,其中含有的营养物质具有很好的美容养颜、益气补血的滋补功效。
2、苹果花+茉莉花
苹果花也适宜搭配茉莉花一起饮用,都含有一种清香的味道,适量饮用以后,具有很好的清心安神的作用,对睡眠有很好的改善作用。
苹果花茶的功效
1、生津开胃
苹果花茶中含有丰富的有机酸,平时人们冲泡饮用以后能生津开胃,它能缓解人类的繁燥干咳以及食欲不振等多种不良症状,除此以外,苹果花茶还有出色的解酒功效,生活中人们饮酒以后,如果出现头痛头晕以及恶心呕吐等不良症状,及时冲泡饮用苹果花茶,就能让症状很快好转。
2、抗过敏
提高人类身体的抗过敏能力,也是苹果花茶的主要作用,因为苹果花茶中含有天然的苹果酚,这种物质不但能提高人体免疫力,还能抑制过敏反应的发生,平时它最适合那些易过敏人群冲泡饮用。
3、祛痘美白
苹果花茶还是一种美容茶,它能祛痘美白,平时冲泡饮用以后可以有效清除人体内积存的毒素,还能消除皮肤表层的炎症,能让痘痘很快消除,而且也能减少色斑的生成,平时坚持冲泡饮用,能让人们的皮肤变得白嫩细滑。
苹果花茶的禁忌
苹果花茶对人类身体虽然有多种好处,但平时冲泡饮用时也有诸多禁忌存在,最重要的肠胃功效不全者不能饮用苹果花茶,不然会加重肠胃负担,另外低血压的人群禁忌喝苹果花茶,不然会让血压近一步下降,会让人们因低血压出现身体不适。
在桂花飘香的季节,很多人会制作桂花茶,然后用桂花泡茶喝,那桂花茶怎么泡好喝?喝什么搭配好?
桂花茶怎么泡好喝
桂花茶可不是光把桂花和开水和起来就能喝哦,如果再加入一些其他的花草就能到更好的养生作用!
桂花+玫瑰花:可以补血红润气血调理经期能消除烦人的小痘痘
桂花+紫罗兰+玉蝴蝶+胖大海:润肺,止咳养肺
桂花茶配方1
配方:干桂花1克,茶叶2克。
制作:将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。
用法:早晚各饮1杯。
功效:强肌滋肤,活血润喉。
应用:适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。
桂花茶配方2
材料:桂花数朵
调味料:精盐1小匙,冰糖1小匙
做法:1.桂花用盐水反复清洗、沥干;2.将桂花置入杯中,冲入滚水,加入冰糖,盖起杯盖,约焖三分钟,掀盖则香味溢出。
功效:可化痰散淤,治咳嗽。
桂花食疗配方3
桂花露
原料:桂花。
制法:桂花经蒸馏而得液体。
用法:炖温内服。
功效:疏肝理气,醒脾开胃。主治牙痛、咽干、口燥、口臭等。
桂花陈皮饮4
原料:桂花,陈皮。
制法:将桂花和陈皮混匀,以开水冲泡,浸10分钟,冷却后饮用。
功效:主治痰多咳嗽。
结语:桂花茶性温,对饮用人群的要求没有那么苛刻,因此除了用桂花茶调理身体人可以常喝之外,其他想要达到治脾虚的人也可以多喝。桂花除了单独泡着喝外,也可以和其他的中药材一起泡喝,养生效果很赞哦!
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