紫色浪漫茶饮--薰衣草茶

薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效。

薰衣草茶

薰衣草的作用与功效

薰衣助眠茶有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。

功效:

1.安定紧张情绪。

2.治头痛、晕眩及腹痛。

3.治疗失眠、心律不齐。

4.明目。

紫色的浪漫茶饮

薰衣草茶的营养价值

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。

薰衣草茶饮

搭配泡茶饮用

熏衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

小编推荐

金盏薰衣草玫瑰茶

最近因为事多，睡眠不是很稳定每天早上起来都感觉很累，像似没睡觉一样，脸上还冒出了几颗痘痘，这可不行啊得自救啊，工作量大没办法只能完成，可是身体累能自己调节的，自己给自己配了一壶缓解疲劳、改善睡眠的花草茶茶饮，喝了两周了听见效果的。身体疲劳不怕，怕就怕在自己不会调理，所以我要爱护自己的革命本钱。

这款金盏薰衣草玫瑰茶具有祛痘美白、补水、安神、调节内分泌、改善睡眠质量，对于工作、学习紧张，压力大，造成的失眠多梦、疲劳引起的内分泌紊乱、脸部起痘的一些症状会有所缓解及辅助治疗的功效。长期饮用一段时间会皮肤变的光滑细腻，睡眠质量也会较好。

茶材：茉莉花1茶匙、玫瑰花6、7朵、金盏菊5、6朵、薰衣草1茶匙、冰糖适量。 冲泡：薰衣草、茉莉花、玫瑰花、金盏菊放入茶具内，先用温水冲洗后，在加入冰糖倒入沸水冲泡，焖约5分钟即可饮用。

小贴士：

1、金盏菊：清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂、缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化、抗菌消炎、治疗皮肤病的功效。

2、玫瑰花：调节内分泌，滋润肌肤，薰衣草能舒缓情绪，抗菌消炎，淡化斑痕。

3、茉莉花：有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效。

4、薰衣草：香型，气味浓厚。薰衣草的香气能醒脑明目，使人舒适。治疗青春痘、滋养秀发,止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印，改善睡眠。 提醒：孕妇及热性体质者不宜饮用。

缤纷茶餐 邂逅春日才有的浪漫

茶叶除了喝了解渴，拿来品鉴？还可以把它吃进肚子里，这个季节，正是春茶上市时，此时，在我们品味观赏春茶之时，我们可以给茶赋予更多美食定义，把茶叶吃进肚子里。

你的家里会有很多各式各样的茶叶吗？不妨把这个变成食材。我们天天喝的茶叶如果做成美味佳肴，会怎么样？普洱茶可以用来煮粥，乌龙茶亦可做成茶冻，美味不容错过。

普洱茶紫米粥

用料：普洱茶、糯米、紫米、蜂蜜。

做法：将少量普洱熟茶用沸水分次充泡，取适量茶汁备用；将糯米和紫米各一半淘洗干净置于锅中，倒入备用茶汁，加入蜂蜜熬成粥。（注：本品忌与葱混食）

乌龙茶冻

用料：乌龙茶茶叶10克，沸水600ML。走吧，我们去超市买果冻粉，布丁模(杯)6个。

做法：乌龙茶叶入沸水中,泡开；捞出,选出6片完整的叶片,放在布丁模的底部备用；20g果冻粉和100g砂糖干拌混合后,加入乌龙茶水；加热煮至砂糖溶化；将果冻液缓缓入模；冷却后,放冰箱冷藏至凝结。

抹茶饼干

用料：低筋面粉、抹茶粉、黄油、细砂糖、糖粉、鸡蛋。

做法：黄油室温软化以后，倒入糖粉、细砂糖，搅拌均匀后打发；继续加入鸡蛋液打匀后筛入混合好的面粉和抹茶粉；把曲奇面糊填入裱花袋，烤盘上垫油纸，在烤盘上挤出曲奇面糊。

把挤好的曲奇放进预热好的烤箱，160℃烤17分钟左右，表面金黄色即可出炉。

浪漫风情花果茶DIY

相对乌龙茶、红茶、绿茶等传统茶品，年轻一代的朋友中流行的喝茶风已偏向不同种类的花茶、水果茶。与其与好友相约在外面的茶坊，何不在家自己亲手泡制一杯花果茶，轻松地享受悠闲自在的休闲时光……

接下来教大家DIY几款时下最流行的花果茶，很简单哦，喜欢花果茶的朋友都可以亲手泡制试试看哦!

蓝色忧郁

*成份：紫罗兰、果肉、洛神、桔橙

*泡法：果粒茶1匙、凤梨汁45毫升、蜂蜜15毫升、热开水300毫升浸泡4分钟

欧陆风情

*成份：洛神、果肉、葡萄干

*泡法：果粒茶1匙、草莓汁15毫升、柳丁汁1盎司、蜂蜜15毫升、热开水300毫升浸泡4分钟

黑森林

*成份：洛神、薄荷、苹果肉、黑栗子

*泡法：果粒茶1匙、柳丁汁45毫升、百香果汁15毫升、凤梨汁15毫升、苹果3-4片、凤梨片适量、柳丁和柠檬各1/8片，热开水300毫升调煮3分钟

出水芙蓉

*成份：黄花、玫瑰花、洛神、果肉

*泡法：果粒茶1匙、金桔汁15毫升、蜂蜜2盎司、柳橙皮、热开水300毫升浸泡4分钟

清秀佳人

*成份：洛神、玫瑰、香桔、果肉、薄荷草

*泡法：果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜15毫升、可乐150毫升、热开水150毫升调煮3分钟

茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《紫色浪漫茶饮--薰衣草茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如绿茶薰衣草专题供您阅读！